![女人不補容易老：四十如何補]( "女人不補容易老：四十如何補")
- 導讀：女人不補容易老。但補要合時、也要適量女人不補容易老。但補要合時、也要適量。舉例說，當歸滋陰，老一輩主張月經過後飲用當歸紅棗湯，補充失去的水分，不過，當歸會刺激雌激素分泌，經常服用，可能出現細胞增生，引致腫瘤。四十出頭補身補腎，有助於平穩過渡更年期；若待更年期綜合症狀...
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![蟲草靈芝老鴨湯：不寒不燥益精補腎]( "蟲草靈芝老鴨湯：不寒不燥益精補腎")
- 提要：蟲草和靈芝都是能調節人體免疫力的名貴藥材，而且其滋補功效也是一般藥材無法比擬的，這道蟲草靈芝老鴨湯不寒不燥，老少都適合喝。蟲草靈芝老鴨湯有補肝腎、益精髓的功效，對於腰痠腿軟等症都有很好的療效，需要進補的不妨多食用這湯。蟲草靈芝老鴨湯所需材料原料：老鴨，冬蟲夏草...
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![溫補而不燥的鮑魚粥做法]( "溫補而不燥的鮑魚粥做法")
- 提要：鮑魚是海產貝類，用來煮粥，不但味鮮，而且營養豐富，是一道不錯的滋補粥食。鮑魚粥雖清淡，但營養非常豐富，特別是含有大量的蛋白質、鈣等營養素，下面為大家帶來鮑魚粥的做法。（圖片id：15258794，鮑魚粥做法）鮑魚粥所需材料原料：鮑魚，大米，蝦米，洋蔥，鵪鶉蛋，小白菜配料：料酒，高湯，鹽，姜，蒜鮑魚粥...
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![蔬菜補鐵效果也不差：孕婦不可忽略]( "蔬菜補鐵效果也不差：孕婦不可忽略")
- 提要：孕婦補鐵除了選擇食用肉類，還可以多吃蔬菜補鐵，一些蔬菜也含有豐富的鐵。蔬菜也含有豐富的鐵質，那麼，孕婦補鐵最佳蔬菜有哪些呢？聽小編一一道來。孕婦補鐵最佳蔬菜：油菜油菜含有豐富的維生素和各種礦物質，其中鐵的含量也非常豐富，孕婦多吃油菜可以補充鐵質的同時，其中的維生素...
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![秋季喝湯養胃滋補兩不誤]( "秋季喝湯養胃滋補兩不誤")
- 提要：秋季適合喝什麼湯，就喝大豆芽豬血湯，羅漢果瘦肉湯，花旗參麥冬湯。秋意正濃，又是一個喝湯的好時節，快來看看秋季喝什麼樣的湯最好吧，跟著小編尋找美湯。羅漢果瘦肉湯治咳化痰用料：羅漢果一個,豬瘦肉一斤，陳皮一小塊做法：陳皮浸透洗淨,羅漢果洗淨，豬瘦肉洗淨切塊。然後把羅漢果和...
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![身弱壓不住財怎麼補救]( "身弱壓不住財怎麼補救")
- 身弱壓不住財怎麼補救，我們每個人無論是工作還是學習都要有個良好的身體，俗話說“身體是革命的本錢”，只有身體好了，周圍的磁場才能變好，那麼身弱壓不住財怎麼補救？身弱壓不住財怎麼補救1身弱壓不住財如何補救在古代的八字算.命書中都說到“財旺身弱，富屋貧人”，意思是假如八字日...
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![面板乾燥如何補水：不同膚質補水有妙方]( "面板乾燥如何補水：不同膚質補水有妙方")
- 導讀：很多妹子問到面板乾燥該如何補水，這個問題？今天小編來幫助大家拯救沙漠肌，不同膚質補水有妙方。乾燥的天氣，面板容易缺水，即使使用噴霧也無法解決最根本的問題，趕緊來看看如何補水，緩解面板乾燥。乾性肌膚缺水原因乾性肌膚缺水的原因是因為肌膚缺乏鎖水的能力，肌膚含水量低導...
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![吃什麼補血：三款補血粥讓你擺脫氣血不足]( "吃什麼補血：三款補血粥讓你擺脫氣血不足")
- 提要：補血對於所有的女性來說都是一件非常重要的事情，因為只有體內氣血充足，才能夠擁有一個紅潤有光澤的肌膚。那麼，女性要如何補血呢？補血吃什麼好？今天，小編就來和大家說說喝什麼粥補血。女人只有氣血充足之後才會美麗，而日常補血並不僅僅吃一些補血藥品就可以了，可以通過喝一些...
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![常見的補水保溼誤區：注意：補水並不等於保溼]( "常見的補水保溼誤區：注意：補水並不等於保溼")
- 導讀：你以為補水和保溼是一樣的嗎？那你就錯了，現在趕緊來看下我們常見的補水保溼誤區有哪些吧！其實補水夠了，並不代表肌膚就保溼了，下面本站Reiko就帶你來科普一下我們常見的補水保溼誤區有哪些？趕緊get√起來。現在，我們直入主題常見的補水保溼誤區↓↓↓常見的補水保溼誤區一：補...
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![不同膚質肌膚補水方案]( "不同膚質肌膚補水方案")
- 導讀：問題一：踏入秋冬季，空氣溼度亦隨即減少，面板裡的角質層不能即時調節到足夠的保溼因子，面板便會容易感覺繃緊，尤其是乾性面板，缺水情況直達頂點，在又紅又癢之後，可能有脫皮和緊繃情況。問題二：油脂腺的活躍能力會在秋季時減低，臉上的油分便會減少，感到又幹又緊，而乾性及問題一：踏入...
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![自然堂深層補水面膜：夏日補水不可少]( "自然堂深層補水面膜：夏日補水不可少")
- 導讀：夏日肌膚補水必不可少！所以就需要用到面膜，快來看看本期推薦的自然堂深層補水面膜吧！面膜作為女生最常備的一款護膚品，尤其是夏日，更是必不可少！本期就為你帶來自然堂深層補水面膜，一起去了解它的功效吧！免洗補水面膜自然堂深層補水面膜，富含多種礦物質及微量元素，增加肌膚的保...
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![十大補腎食物：男人不可不吃]( "十大補腎食物：男人不可不吃")
- 一、芝麻黑芝麻是比較好的補腎的食物，芝麻是屬於甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。二、板栗板栗是我們在冬季的時候經常會食用的一種...
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![不同膚質不同補水方法：油性中性乾性過敏性面板的補水方法]( "不同膚質不同補水方法：油性中性乾性過敏性面板的補水方法")
- 導讀：四種不同膚質的不同補水方法，分析其缺水現象和護理補水方案。補水是每個季節都應該重視的問題，很多肌膚問題就是從缺水開始的，目前正值春季和夏季，補水應該根據不同膚質來使用不同方法。油性面板缺水錶象：用油光滿面來形容再合適不過了，尤其是鼻翼兩側，毛孔也較粗大。護理對...
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![補鈣不能盲目進行：盤點需要補鈣的寶寶]( "補鈣不能盲目進行：盤點需要補鈣的寶寶")
- 導讀：寶寶如果缺鈣，就會影響寶寶的成長，但如果大量補鈣，也會影響寶寶成長哦！所以，媽媽千萬不能盲目給寶寶補鈣，那麼，哪些寶寶需要補鈣呢？趕緊來看看。很多媽媽怕寶寶成長慢，就不停地給寶寶補充鈣質，但是不是所有寶寶都適合補鈣呢？哪些寶寶才需要補鈣呢？下面為你總結一下。冬季出生的寶...
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![紅燒木耳排骨：補鈣補鐵不用煩惱]( "紅燒木耳排骨：補鈣補鐵不用煩惱")
- 提要：紅燒木耳排骨味道香酥，而且營養豐富，可補鈣補鐵，而且老少都適合吃。紅燒木耳排骨相信很多人都喜歡吃，平常想要補鈣補鐵的朋友，不妨多做來吃。（圖片id：8852370，紅燒木耳排骨）紅燒木耳排骨所需材料原料：排骨，木耳配料：油，鹽，料酒，生抽，老抽，姜，蒜紅燒木耳排骨做法1、把排骨洗乾淨，放入鍋裡...
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![秋天保溼補水作滴水不漏]( "秋天保溼補水作滴水不漏")
- 導讀：秋天保溼補水作滴水不漏面板必須得到深層的滋養才能不幹燥。一到秋天，一無所獲的吸油麵紙提出了新問題：乾燥，乾燥！女人補水，和男人進補一樣，都是當務之急。□補水問答什麼樣的人需要補水？其實就像人需要喝水一樣，任何人都需要補水，女人、男人都一樣。補水是不是就是多喝水？多喝...
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![脫妝不用慌：眼妝補妝有技巧]( "脫妝不用慌：眼妝補妝有技巧")
- 導讀：對於化眼妝，很多人都不難，但要長時間令妝容保持出門前一樣的自然服帖是一件非常頭疼的事情，下面小編給大家帶來眼妝補妝技巧，趕緊來學習。辛苦化好的眼妝，到了中午就消失殆盡了，這可是很打擊的一件事情，怎麼才能讓眼妝保持如初呢？趕緊來學習下面的眼妝補妝技巧。step1：用乾淨...
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![金銀蒜蒸鮮鮑補而不燥]( "金銀蒜蒸鮮鮑補而不燥")
- 提要：金銀蒜蒸鮮鮑營養價值很高，具有滋陰補陽功效，補而不燥，多吃也無妨哦！金銀蒜蒸鮮鮑是一道廣東傳統經典的熱菜，用蒜茸來蒸海鮮是廣東人的一種重要烹飪方式，不妨學習下。用料：鮑魚8只，食鹽1/3茶匙，蒜1頭，黑胡椒粉少許，植物油3湯匙。烹飪過程：1、鮑魚用小刀切斷底部的肌肉，去掉沙腸，洗...
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![兒童不吃補充食品的原因]( "兒童不吃補充食品的原因")
- 為什麼孩子不吃補品父母經常會問這樣的問題，為什麼他們不想吃已經做好的美味呢？只有找到理由，父母才能更好地為孩子準備飯菜。環境和氣候影響與成人一樣，不同的環境和氣候對孩子的食慾有顯著影響。比如在炎熱的夏天，孩子們不想吃太多的食物，父母可以為他們少吃點。如果孩子在惡...
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![冬季補血豐胸湯：補血豐胸兩不誤]( "冬季補血豐胸湯：補血豐胸兩不誤")
- 提要：本期小編為大家分享冬季補血豐胸湯的食譜，讓你補血豐胸兩不誤，絕對不能錯過哦！在寒冷的冬季，女人的身體是很需要進補的，下面小編就和大家分享冬季補血豐胸湯的食譜，趕緊一起來看看吧。（圖片id：12680665，冬季補血豐胸湯）歸耆雞湯材料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。做法：1、首先將...
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![越補越虛的進補誤區告訴你不要盲目進補]( "越補越虛的進補誤區告訴你不要盲目進補")
- 提要：有些人發現自己不停地進補，為啥就是越補越虛呢？這就是因為大家走進了一些越補越虛的進補誤區。進補時有哪些誤區應注意呢？本文來跟大家說說哪些是越補越虛的進補誤區，大家正確認識後，就不會再越補越虛了。越補越虛的進補誤區一：不管什麼補品都亂吃有些人認為自己身體太虛了...
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![孕婦補鈣食譜：補鈣不需藥補]( "孕婦補鈣食譜：補鈣不需藥補")
- 提要：孕媽媽在懷孕期間，鈣的補充量需要非常多，如果鈣不足，會影響胎兒的骨骼成長，孕婦補鈣食譜，不但美味而且補鈣效果非常好。下面給孕媽媽帶來幾款孕婦補鈣食譜，孕媽媽們日常中不妨照著食譜做來吃。孕婦補鈣食譜推薦酸奶布丁原料：酸奶，牛奶配料：水果，明膠粉，糖做法1、把牛奶倒入鍋裡，...
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![兒童不可亂補營養品]( "兒童不可亂補營養品")
- 根據統計，我國兒童的生長區間從6月開始就低於國際標準了，一直到青春期以後才有緩解趨勢。據調查大部分原因應歸咎於營養行為上的偏差。除了母乳的營養強度不高，或者換乳期餵養銜接不良等因素。還有一個最大的因素就是各種營養品或者補品的誤導，導致的營養行為偏差。兒童不良...
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![準媽咪要補鐵：藥補不如食療]( "準媽咪要補鐵：藥補不如食療")
- 提要：鐵對準媽咪很重要，如果缺乏鐵很容易患上缺鐵性貧血症，所以，準媽咪要注意補鐵。準媽咪如何補鐵呢？補得過多對胎兒有影響，補得少又影響胎兒發育，下面就來跟各位準媽咪說說該如何補鐵。準媽咪吃各種瘦肉補鐵瘦肉中鐵的含量雖然不高，但它所含的鐵補身體吸收和利用率很高，而且瘦肉...
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![冬蟲夏草田雞腿粥：補鈣補營養不用愁]( "冬蟲夏草田雞腿粥：補鈣補營養不用愁")
- 提要：營養不良？骨質疏鬆？不需整天吃藥，冬蟲夏草田雞腿粥比藥療效果好，滋補身體又補鈣。冬蟲夏草田雞腿粥的做法簡單，只要按照下面的做法步驟，你也可以做出美味的冬蟲夏草田雞腿粥來。冬蟲夏草田雞腿粥所需材料原料：田雞，冬早夏草，粳米，山藥，枸杞配料：鹽，姜冬蟲夏草田雞腿粥的做法1、把...
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