![鮮魚蘿蔔湯潤肺增食慾]( "鮮魚蘿蔔湯潤肺增食慾")
- 提要：鮮魚蘿蔔湯味濃湯鮮，而且營養豐富，還可以潤肺止咳，提高食慾，非常適合夏天食用。鮮魚蘿蔔湯的做法很簡單，下面就來跟大家分享一下它的做法，有興趣的現在就跟著做吧！鮮魚蘿蔔湯所需材料原料：刁子魚，白蘿蔔配料：油，鹽，姜（圖片id：11226505，鮮魚蘿蔔湯）鮮魚蘿蔔湯的做法1、把白蘿蔔去皮，洗...
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![補鈣佳品——牛骨燉蘿蔔湯]( "補鈣佳品——牛骨燉蘿蔔湯")
- 提要：牛骨熬湯，營養豐富，富含鈣質，適合缺鈣人群，下面為大家推薦一款牛骨燉蘿蔔湯，味道非常鮮美。牛骨湯除了促進骨骼生長，還能起到抗衰老的作用，需要補鈣的朋友可以學做這款牛骨燉蘿蔔湯哦！主料：牛骨500克，白蘿蔔400克。輔料：生薑、鹽、蔥、香菜、花雕酒、醋適量。（圖片id：60167833，牛骨...
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![雨水時節養生：蝦仁蘿蔔湯值得推薦]( "雨水時節養生：蝦仁蘿蔔湯值得推薦")
- 提要：一年24節氣中的第二個節氣雨水時節到來了，大家養生需注重脾胃的保健，蝦仁蘿蔔湯是不錯的選擇，大家不妨試試。下面為大家帶來蝦仁蘿蔔湯的做法，大家趕緊來試試吧！蝦仁蘿蔔湯所需材料原料：蝦，蘿蔔配料：油，鹽，蔥蝦仁蘿蔔湯的做法1、把白蘿蔔去皮，切成絲，或刨成絲，把姜蔥切絲。2、蝦仁...
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![蘿蔔湯清熱解毒適合夏天食用]( "蘿蔔湯清熱解毒適合夏天食用")
- 提要：蘿蔔有清熱解毒、健脾開胃、化痰止咳等功效，用來煲湯最適合炎熱夏天食用。蘿蔔湯也是一道家常靚湯，美味可口，下面來看看小編分享的蘿蔔湯做法。蘿蔔湯所需材料原料：白蘿蔔，骨頭配料：鹽，姜（圖片id：19299619，蘿蔔湯）蘿蔔湯的做法1、把白蘿蔔去皮洗乾淨，切大塊，把骨頭洗乾淨，斬塊，放入...
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![秋季滋補湯：白蘿蔔魷魚乾湯]( "秋季滋補湯：白蘿蔔魷魚乾湯")
- 提要：白蘿蔔的家常做法很多，用來煲湯就挺不錯的，不知道大家有沒試過喝白蘿蔔魷魚乾湯呢？沒試過的話就一起來了解下。秋季養生不知喝什麼湯？那就來試試白蘿蔔魷魚乾湯吧，滋補養身之選。食材準備：白蘿蔔500g，魷魚乾38g，海鮮粉、菜籽油、豬骨湯適量。（圖片id：19299619，白蘿蔔魷魚乾湯）做...
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![入冬首選靚湯——白蘿蔔雞湯]( "入冬首選靚湯——白蘿蔔雞湯")
- 提要：冬季要多喝湯可滋潤身體，而白蘿蔔雞湯營養豐富，大家不妨做來試試。本文給大家帶來白蘿蔔雞湯，有興趣的朋友趕緊動手做來試試咯。白蘿蔔雞湯所需材料原料：白蘿蔔，雞架子配料：鹽（圖片id：12680671，白蘿蔔雞湯）白蘿蔔雞湯的做法1、將白蘿蔔去皮，洗乾淨，切塊。2、將雞殼洗乾淨，用開水焯...
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![秋季食譜：豬尾骨白蘿蔔陳皮湯]( "秋季食譜：豬尾骨白蘿蔔陳皮湯")
- 提要：乾燥的秋季又快到了，清淡的白蘿蔔湯味道很不錯，加入豬尾骨，葷素搭配，不油不膩又香。豬尾骨白蘿蔔陳皮湯還是一道強身健體的湯譜，老少皆宜，各位也來試試做哦！用料：豬尾骨適量，白蘿蔔1根，食鹽適量，姜1小塊，陳皮適量。（圖片id：11002788，豬尾骨白蘿蔔陳皮湯）做法過程1、豬尾骨洗淨，剁成段，...
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![蘿蔔鯽魚奶湯幫助遠離高壓線]( "蘿蔔鯽魚奶湯幫助遠離高壓線")
- 提要：鯽魚營養豐富，而且含有大量優質蛋白，易於被吸收，非常適合三高人群食用，而且還可幫助降血壓，這款蘿蔔鯽魚奶湯營養美味，不妨試試。下面給大家帶來蘿蔔鯽魚奶湯的做法，可有效幫助降血壓，趕緊試試。（圖片id：58168852，蘿蔔鯽魚奶湯）蘿蔔鯽魚奶湯所需材料原料：鯽魚，白蘿蔔配料：牛奶，植物油...
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![冬季滋補靚湯——蘿蔔燉羊肉]( "冬季滋補靚湯——蘿蔔燉羊肉")
- 提要：冬季適合吃羊肉，而羊肉與蘿蔔是絕配，今天小編就給大家介紹蘿蔔燉羊肉的做法。冬季滋補吃什麼好，當然首選羊肉了，燉一鍋羊肉湯，那個美味啊！趕緊來試試這道蘿蔔燉羊肉吧！蘿蔔燉羊肉所需材料原料：羊肉，白蘿蔔配料：油，鹽，雞精，生抽，大料（圖片id：21478031，蘿蔔燉羊肉）蘿蔔燉羊肉的做法1、將...
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![利尿消腫白蘿蔔海帶排骨湯]( "利尿消腫白蘿蔔海帶排骨湯")
- 提要：喝些淡淡的排骨湯對於吃多了油膩食物的朋友是個不錯的選擇，加上白蘿蔔和海帶，最適合這個時候喝了，消食健胃。海帶性寒，富含碘，清熱利水，和排骨搭配在一起煲湯，既不油膩又清補，看看這道白蘿蔔海帶排骨湯怎麼做吧！原料：排骨1500g，白蘿蔔300g，幹海帶50g，油、鹽、小蔥、姜適量。（圖片id...
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![白蘿蔔排骨魷魚湯營養價值高]( "白蘿蔔排骨魷魚湯營養價值高")
- 提要：在排骨湯裡，加入白蘿蔔和魷魚，味道會更好，更鮮美，白蘿蔔排骨魷魚湯做法也是非常簡單的。想要做出美味的白蘿蔔排骨魷魚湯，也不是很難哦！只要按照下面的食譜來做，就能做出美味的湯來。白蘿蔔排骨魷魚湯所需材料原料：白蘿蔔，排骨，幹魷魚，乾貝配料：鹽白蘿蔔排骨魷魚湯的做法1、把白...
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![家常蘿蔔玉米排骨湯]( "家常蘿蔔玉米排骨湯")
- 提要：本期小編和大家分享家常蘿蔔玉米排骨湯的做法，簡單又有營養，趕緊一起來學習一下吧。蘿蔔和玉米都是營養的蔬菜，加上排骨一起熬湯，甘甜美味，而且還有潤肺燥的功效，趕緊一起看看吧。（圖片id：47344041，蘿蔔玉米排骨湯）材料：排骨500g、胡蘿蔔150g、玉米150g、鹽、姜適量。做法：1.將排...
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![秋季養血靚湯——青蘿蔔煲鴨腿]( "秋季養血靚湯——青蘿蔔煲鴨腿")
- 提要：秋季適合養陰潤燥，鴨肉是非常適合的食物，下面為大家帶來青蘿蔔煲鴨腿，常吃可預防秋季感冒。青蘿蔔煲鴨腿不但有滋補的功效，還有清熱的功效，下青蘿蔔煲鴨腿所需材料原料：鴨肉，青蘿蔔，杏鮑菇配料：胡椒粉，雞精，白酒，鹽，姜，蔥（圖片id：12680671，青蘿蔔煲鴨腿）青蘿蔔煲鴨腿做法1、把鴨肉洗幹...
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![酸蘿蔔老鴨湯消暑助消化很給力]( "酸蘿蔔老鴨湯消暑助消化很給力")
- 提要：大家吃過酸蘿蔔老鴨湯嗎？味道非常的不錯，清淡而有營養，大家不妨試試。酸蘿蔔老鴨湯清淡有營養，是一道清補的靚湯，可以消暑助消化，是夏天的最佳食補靚湯。酸蘿蔔老鴨湯所需材料原料：酸蘿蔔，老鴨，黑木耳，枸杞，花菇，幹筍輔料：花椒，黑胡椒，姜，蒜（圖片id：28033652，酸蘿蔔老鴨湯）酸蘿蔔老鴨湯的...
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![益氣補虛的白蘿蔔牛仔骨湯]( "益氣補虛的白蘿蔔牛仔骨湯")
- 提要：白蘿蔔牛仔骨湯有益氣補虛的作用，很適合日常養生食用，大家不妨來試試。白蘿蔔牛仔骨湯美味可口，做法簡單，也是一道家常菜，想吃的，現在就來動手吧！白蘿蔔牛仔骨湯所需材料原料：牛肉，白蘿蔔，蘆筍，豆芽，金針菇配料：油，鹽，料酒，姜白蘿蔔牛仔骨湯的做法1、把牛仔骨洗乾淨，斬成段，把白蘿蔔去...
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![蘿蔔豬蹄湯：養心養胃消食靚湯]( "蘿蔔豬蹄湯：養心養胃消食靚湯")
- 提要：夏天天氣悶熱，沒什麼胃口，今天就給大家推薦這款蘿蔔豬蹄湯，養胃消食，適合夏天喝呢。豬蹄有美容的功效，用來煲蘿蔔湯味道也很美味，一起來做做看吧！用料：豬蹄1000g，白蘿蔔1000g，食鹽、姜、胡椒粉適量。（圖片id：21608300，蘿蔔豬蹄湯）蘿蔔豬腳湯的做法1、豬腳去毛洗淨，剁成塊。2、蘿蔔去...
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![祛溼養生：蘿蔔蓮子豬舌湯]( "祛溼養生：蘿蔔蓮子豬舌湯")
- 提要：春季養生喝什麼湯？蘿蔔蓮子豬舌湯就很適合哦，還可以祛溼呢。蘿蔔蓮子豬舌湯簡單易做，想喝的朋友趕緊動手哦！材料：蘿蔔750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。（圖片id：18907317，蘿蔔蓮子豬舌湯）做法：1、豬舌洗淨，放到開水裡焯一下，然後拿出刮洗乾淨切塊。2、...
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![冬季潤肺當屬蘿蔔豬肺湯]( "冬季潤肺當屬蘿蔔豬肺湯")
- 提要：這段時間天氣乾燥，對肺部不好，趕緊來做一碗蘿蔔豬肺湯吧！滋潤滋潤我們的肺部。蘿蔔豬肺湯有潤肺化痰的功效，非常適合冬季飲用，趕緊來試試吧！蘿蔔豬肺湯所需材料原料：豬肺，蘿蔔配料：油，鹽，雞精，姜，蔥（圖片id：41546648，蘿蔔豬肺湯）蘿蔔豬肺湯的做法1、把豬肺用鹽反覆搓洗，切塊，再加鹽揉搓，...
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![玉米胡蘿蔔馬蹄湯清甜可口]( "玉米胡蘿蔔馬蹄湯清甜可口")
- 提要：玉米胡蘿蔔馬蹄湯清甜可口，營養豐富，是日常養生的滋補湯，大家不妨做來吃。小編今天和大家分享玉米胡蘿蔔馬蹄湯的做法，想吃的朋友，跟著下面的食譜做吧！玉米胡蘿蔔馬蹄湯所需材料原料：甜玉米，胡蘿蔔，馬蹄，豬骨配料：鹽（圖片id：50532323，玉米胡蘿蔔馬蹄湯）玉米胡蘿蔔馬蹄湯的做法1、把...
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![燉湯更滋補——老鴨香菇燉蘿蔔]( "燉湯更滋補——老鴨香菇燉蘿蔔")
- 提要：冬季是吃蘿蔔的好季節，大家在冬季不妨多用蘿蔔燉湯，今天給大家帶來老鴨香菇燉蘿蔔的做法。一碗美味而滋補的湯，不但選料要好，手藝也要好，而這款老鴨香菇燉蘿蔔選料簡單，也不需任何技術，趕緊來試試。老鴨香菇燉蘿蔔所需材料原料：老鴨，香菇，蘿蔔配料：鹽，雞精（圖片id：17998536，老鴨香菇...
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![早春滋潤美味湯——桂花蘿蔔蝦湯]( "早春滋潤美味湯——桂花蘿蔔蝦湯")
- 提要：春季天氣乾燥，容易出現咽乾、咳嗽等，而桂花蘿蔔燉蝦湯是應對春季不錯的選擇，大家不妨嚐嚐。桂花蘿蔔蝦湯有生津、化痰止咳等功效，下面就給大家介紹桂花蘿蔔蝦湯的做法。桂花蘿蔔蝦湯所需材料原料：小蝦，桂花幹，白蘿蔔配料：胡椒粉，鹽，高湯，姜（圖片id：31922166，桂花蘿蔔蝦湯）桂花蘿蔔蝦...
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![蘿蔔排骨湯別具營養和美味]( "蘿蔔排骨湯別具營養和美味")
- 提要：蘿蔔排骨湯是一道非常家常的湯，做法簡單，味道鮮美，營養價值高。蘿蔔排骨湯的做法很簡單，很適合現在的天氣食用，你也不妨來煲一鍋美味的蘿蔔排骨湯。蘿蔔排骨湯的做法一原料：排骨，白蘿蔔配料：鹽，蔥，姜，黃酒做法：把排骨洗乾淨斬成段，放入沸水裡，加入黃酒煮去血水，撈出洗乾淨，把白蘿蔔去...
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![酸蘿蔔老鴨湯鮮美不腥的做法]( "酸蘿蔔老鴨湯鮮美不腥的做法")
- 提要：降燥最好的食物當然少不了老鴨，下面為大家推薦的這款酸蘿蔔老鴨湯，非常值得一試。酸蘿蔔老鴨湯鮮美可口，我們一起來學習一下它的做法。酸蘿蔔老鴨湯所需材料原料：老鴨，酸蘿蔔輔料：花椒，姜，蔥配料：料酒，白胡椒粉，鹽酸蘿蔔老鴨湯的做法1、把老鴨斬塊，洗乾淨，放入鍋裡，加放適量清水，放...
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![夏日清熱靚湯——粟米胡蘿蔔鴨肉湯]( "夏日清熱靚湯——粟米胡蘿蔔鴨肉湯")
- 提要：夏季餐桌上最不可少的就是湯水了，沒有湯水真的是難以下嚥一碗飯，今天給大家推薦粟米胡蘿蔔鴨肉湯，大家不妨試試。粟米胡蘿蔔鴨肉湯營養很豐富，而且味道也非常棒，趕緊跟著做法做給家人吃吧！（圖片id：13105506，粟米胡蘿蔔鴨肉湯）粟米胡蘿蔔鴨肉湯所需材料原料：鴨胸肉，粟米，胡蘿蔔配料...
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![青紅蘿蔔豬肉湯潤肺去暑熱]( "青紅蘿蔔豬肉湯潤肺去暑熱")
- 提要：青紅蘿蔔豬肉湯清熱消暑，是夏天解暑的最佳湯水，而且還能提高食慾。青紅蘿蔔豬肉湯的做法是怎樣的呢？一起來看看下面的食譜吧！青紅蘿蔔豬肉湯所需材料原料：青蘿蔔，紅蘿蔔，瘦肉，蜜棗配料：陳皮，鹽（圖片id：16517247，青紅蘿蔔豬肉湯）青紅蘿蔔豬肉湯的做法1、把瘦肉洗乾淨，青紅蘿蔔去皮洗...
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