![夏季祛溼排毒食譜做法大全：清肺潤肺趕走疲憊]( "夏季祛溼排毒食譜做法大全：清肺潤肺趕走疲憊")
- 提要：來到五月，開始進入多雨的季節了，整個人都覺得昏昏欲睡，很疲憊，趕緊來看看夏季祛溼排毒食譜做法大全推薦。潮溼又多雨，身體內外都感到不適，吃一些養生的食物可以有效幫助夏季祛溼排毒，看看下面的食譜做法大全。清炒茼蒿食材：茼蒿500g，油、鹽適量。步驟1、茼蒿洗淨切段。2、鍋中...
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![銀耳蓮子百合排骨湯清肺更養生]( "銀耳蓮子百合排骨湯清肺更養生")
- 提要：銀耳蓮子百合排骨湯美味可口，清熱潤燥，做法簡單便捷，是一道清熱的靚湯。本文為大家帶來銀耳蓮子百合排骨湯的做法法，有興趣的朋友，一起看看下面的做法吧！銀耳蓮子百合排骨湯所需材料原料：排骨，銀耳，百合，蓮子配料：鹽，姜，蔥（圖片id：46420786，銀耳蓮子百合排骨湯）銀耳蓮子百合排骨湯的做...
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![清肺潤燥的沙蔘玉竹湯做法]( "清肺潤燥的沙蔘玉竹湯做法")
- 提要：秋季天氣乾燥，容易患上各種疾病，不妨多吃沙蔘玉竹湯，有潤燥的功效，減少疾病的發生。本文帶來沙蔘玉竹湯的做法，大家一起來學習一下吧！沙蔘玉竹湯所需材料原料：豬心，豬肺，沙蔘，玉竹配料：鹽，蔥白沙蔘玉竹湯的做法1、把沙蔘和玉竹洗乾淨，放入紗布袋裡備用，把蔥白切段。2、、把豬心洗幹...
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![夏天是養肺黃金期：8種食物清肺養肺]( "夏天是養肺黃金期：8種食物清肺養肺")
- 盛夏，人體的陽氣會達到一年中的高點，外界暑熱驕陽，躲在體內的寒邪、痰溼最容易被趕出來。因此夏季養肺，秋冬少受罪。肺不僅掌管人體的呼吸，還協調輔助心臟，管理全身氣機、血液、津液的執行，並且促進尿液和大便的排洩。與此同時，肺也非常嬌弱，在寒氣到來時往往第一個淪陷。夏天是養...
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![金桔銀耳糖水：夏季清肺止咳佳飲]( "金桔銀耳糖水：夏季清肺止咳佳飲")
- 提要：糖水是很常見的，但金桔銀耳糖水大家吃過嗎？味道非常獨特哦！趕緊來試試吧！金桔銀耳糖水是一款健康的糖水飲品，可清肺止咳，一起行動起來吧！金桔銀耳糖水所需材料原料：幹銀耳，金桔，紅棗配料：冰糖金桔銀耳糖水的做法1、把金桔和紅棗放入淡鹽水中浸泡十分鐘，撈出洗乾淨。2、把幹銀耳放...
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![夏季吃什麼水果清肺潤肺]( "夏季吃什麼水果清肺潤肺")
- 提要：炎熱的天氣容易引起肺熱，多吃水果可清肺熱，下面來看看夏季吃什麼水果清肺潤肺。夏季多吃水果可以清肺潤肺，趕緊來看看哪些水果有這麼神奇的功效。楊桃楊桃有清熱解毒、生津止渴、利尿消水的功效，可治療風熱咳嗽，上火牙痛及口瘡，夏季多吃可清肺潤肺。橄欖橄欖有清肺潤肺、清...
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![春季養肺清肺食物首選雪梨銀耳]( "春季養肺清肺食物首選雪梨銀耳")
- 提要：立春過了，正式進入春季，萬物復甦的季節，但春季還需注意養肺清肺，下面給大家介紹適合春季養肺清肺的食物。春季還是免不了乾燥的，所以養肺很重要，下面這些食物非常的適合春季養肺清肺，趕緊試試。（圖片id：23249811，春季養肺清肺食物）雪梨適合春季養肺清肺雪梨是大家日常中常見的水...
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![吸菸的男人，常吃6種食物，清肺排毒，止咳化痰，肺功能會變好]( "吸菸的男人，常吃6種食物，清肺排毒，止咳化痰，肺功能會變好")
- 1、葡萄長期吸菸的人，肺部積聚了大量毒素，肺功能低於常人。葡萄能夠提高肺部細胞的新陳代謝，加快肺部毒素的排出。此外，葡萄還有祛痰的作用，能夠緩解呼吸道炎症、咳嗽等症狀。2、綠茶香菸中的尼古丁進入人體後會，會使血管收縮，引起動脈硬化，降低人體內的維生素C含量。因此，吸菸的...
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![黃瓜炒黑木耳：清肺祛痘防貧血]( "黃瓜炒黑木耳：清肺祛痘防貧血")
- 提要：老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用，而木耳補血，黃瓜炒黑木耳是很好的搭配哦！黃瓜炒黑木耳的主要食材是黃瓜和木耳，烹飪工藝是炒，口味清淡，四季皆宜。食材：黃瓜100g，黑木耳50g，雞蛋80g，油、鹽適量。做法步驟：1、先把黑木耳泡發，黃瓜去皮切塊。2、雞蛋打發。3...
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![豬肺雪梨湯清肺化痰]( "豬肺雪梨湯清肺化痰")
- 提要：咳嗽有痰吃什麼好呢？清肺化痰菜有很好的輔助治療作用，咳嗽有痰不妨多吃。本文給大家帶來清肺化痰的菜，有咳嗽症狀的朋友不妨做來吃。（圖片id：47530138，清肺化痰菜）清肺化痰菜——豬肺雪梨湯所需材料原料：豬肺，雪利，川貝母配料：鹽清肺化痰菜的做法1、把豬肺用流動水反...
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![冬季清肺養肺：美味湯羹來叫陣]( "冬季清肺養肺：美味湯羹來叫陣")
- 提要：冬季清肺養肺成了大家的首要任務，湯羹是最好的食療方法，趕緊過來看看冬季清肺養肺湯羹做法。清肺養肺湯羹做法簡單，營養而美味，是冬季養生必不可少的，下面推薦的幾款湯羹做法大家可要趕緊收藏起來，有空就煲一碗來喝。（圖片id：42042223，冬季清肺養肺湯羹做法）冬季清肺養肺湯羹推...
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![咳嗽怎麼辦：清肺化痰的食物]( "咳嗽怎麼辦：清肺化痰的食物")
- 提要：肺熱的易感人群以兒童為主，通常是以發熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多等，那麼有什麼食物是可以清肺化痰的呢？反覆咳嗽，咳痰，雖然說是常見疾病，但是如果長期如此，會誘發肺炎、肺氣腫等重大疾病，那麼有什麼食物是可以清肺化痰的呢？下面讓小編為大家介紹一下。（圖片id：23249811，清肺化痰的...
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![吸菸對肺不好：有什麼能夠清肺的食物？]( "吸菸對肺不好：有什麼能夠清肺的食物？")
- 吸菸有害健康這句話是全中國恐怕沒有多少人不知道的一句話，但是即便如此，依舊擋不住這些人喜歡抽菸的決心，全國上下現在有無數的人在抽菸，並且煙癮特別的重。這些人也不知道是怎麼想的，明知道抽菸有害健康，明知道對身體不好，但是依舊是一根接一根，一包接一包，攔都攔不住。那都知道...
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![魚腥草的功效：清肺熱抗病毒作用嚇你一驚]( "魚腥草的功效：清肺熱抗病毒作用嚇你一驚")
- 提要：最近網友們評出了九大難吃蔬菜，其中魚腥草佔第一位，但其實魚腥草有著極強的保健功效，趕緊過來了解一下吧！最近網友們評出了九大難吃蔬菜，其中魚腥草佔第一位，但其實魚腥草有著極強的保健功效，趕緊過來了解一下吧！魚腥草的功效1、魚腥草有抗病原微生物作用，可有效抑制流感桿菌...
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![肺部變髒了 身體會出現4種異常：多吃6種食物 清肺排毒更健康]( "肺部變髒了 身體會出現4種異常：多吃6種食物 清肺排毒更健康")
- 肺，是人體氣體交換的主要場所。香菸的毒氣，汙染的大氣，廚房油煙氣體，都會損害肺部。久而久之，容易導致肺部“積毒”，越來越髒，誘發各類肺部疾病。肺部變髒了，身體會出現4種異常，切莫忽視1：面板晦暗無光肺主皮毛，肺部的好壞，直接影響著面板的光澤。肺臟在無毒的情況下，肺的良好換氣功，可...
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![平時多吃哪些食物：能清肺養肺？]( "平時多吃哪些食物：能清肺養肺？")
- 銀耳最早是發源於四川，清朝的時候呢我國就開始了使用銀耳來保健養生的記載，銀耳富含多種多樣的對身體非常有益的多糖，我們煮銀耳時會出現的粘稠的天然的植物性的膠質。長期服用就是黑木耳、動物血，也僅能將人體消化系統裡的灰塵、毛髮等雜質，吸附集中出來排除體外，從而起到洗滌...
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![青橄欖豬骨湯：清肺熱潤膚]( "青橄欖豬骨湯：清肺熱潤膚")
- 提要：青橄欖豬骨湯很適宜治療咽喉腫痛和乾燥咳嗽，需要的朋友跟著來做做！青橄欖豬骨湯可以很好地清肺熱，尤其是應對流行感冒和咽喉腫痛。食材明細：豬脊骨500克，青橄欖150克（20粒），蜜棗2顆，姜1小塊。（圖片id：53455577，青橄欖豬骨湯）青橄欖豬骨湯做法1、豬脊骨洗乾淨，放進煮開水的鍋中焯水...
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![吸菸的人多吃清肺食物有益肺部健康]( "吸菸的人多吃清肺食物有益肺部健康")
- 提要：吸菸會嚴重傷害到肺部，所以，吸菸的人在日常生活中應多吃些清肺的食物，才能保護好肺部。無論是自己吸菸或吸二手菸，都給肺部帶來很大的危害，一些有效清肺的食物，就能很好的保護肺，減低煙對肺部的傷害。吸菸吃梨清肺梨是很好的清肺水果，梨有清肺、潤肺、止咳和化痰等功效，梨還可...
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![五款美味春季清肺養肺食譜]( "五款美味春季清肺養肺食譜")
- 提要：日常生活中有很多滋養肺部的食物，今天就給大家推薦幾款美味的春季清肺養肺食譜，幫助大家養出健康肺部。以下這幾款清肺潤肺養肺的食譜，非常適合春季養生，各位可以根據自身口味進行選擇。（圖片id：14912865，春季清肺養肺食譜）雪耳蓮子百合排骨湯原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克...
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![銀耳陳皮生薑燉梨清肺化痰保健康]( "銀耳陳皮生薑燉梨清肺化痰保健康")
- 提要：夏季容易引起肺熱咳嗽，通過食療可得到治療，下面給大家推薦銀耳陳皮生薑燉梨，效果不錯哦！銀耳陳皮生薑燉梨有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是一款治療咳嗽的食療方，大家趕緊收藏起來備用吧！銀耳陳皮生薑燉梨所需材料原料：銀耳，陳皮，梨，枸杞，生薑配料：蜂蜜銀耳陳皮生薑燉梨的做法1、將...
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![夏季清肺熱推薦山楂銀耳雪梨盅]( "夏季清肺熱推薦山楂銀耳雪梨盅")
- 提要：夏季容易咳嗽咽痛等，大多是因為肺熱引起的，不妨煮一碗糖水滋潤一下，山楂銀耳雪梨盅是不錯的雪梨，咳嗽也不用吃藥了。山楂銀耳雪梨盅可以潤肺止咳、生津止渴，最適合夏季了，大家也趕緊做來滋潤滋潤吧！山楂銀耳雪梨盅所需材料原料：雪梨，山楂幹，銀耳配料：冰糖山楂銀耳雪梨盅的做法1...
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![冬季清肺食譜給肺部一個美好環境]( "冬季清肺食譜給肺部一個美好環境")
- 提要：最近總是出現霧霾天氣，給我們的肺部帶來嚴重的影響，日常中除了要作好防護工作外，內在的調理也是不可少的，趕緊食療來清除肺部垃圾吧！冬季清肺食譜趕緊動手學起來。清肺當然是食療調理最好，哪些食材可以幫助清肺潤肺呢？趕緊來跟著下面的冬季清肺食譜學習。冬季清肺食譜推薦：番...
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![寶寶冬季清肺潤肺推薦魚腥草豬肺湯]( "寶寶冬季清肺潤肺推薦魚腥草豬肺湯")
- 提要：這幾天，天氣非常的陰霾，這對寶寶的呼吸道系統非常不好，所以，媽媽們要注意給寶寶潤肺清肺，魚腥草豬肺湯是不錯的選擇。寶寶冬季清肺潤肺吃什麼好呢？小編給大家帶來魚腥草豬肺湯，媽媽們別錯過咯。魚腥草豬肺湯所需材料原料：豬肺，魚腥草，羅漢果配料：鹽魚腥草豬肺湯的做法1、把豬肺...
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![6種養肺食物，既清肺又化痰，家裡有吸菸的更要收好了！]( "6種養肺食物，既清肺又化痰，家裡有吸菸的更要收好了！")
- 一、雪梨味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維生素C，胡蘿蔔素等。有潤肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2個，小孩可以吃1個，如果脾胃虛寒，建議煮著吃更好。吃法：做道清肺梨；把雪梨內部掏空，放入川貝、冰糖等上鍋煮或蒸熟，待稍冷卻後加入蜂蜜。二、銀耳味甘、淡，性平，無毒，既...
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![清潤養肺吃什麼好：夏季潤肺養肺的食物]( "清潤養肺吃什麼好：夏季潤肺養肺的食物")
- 提要：炎熱的夏天，容易對人體的肺陰造成傷害，導致肺熱等症狀。五行學說認為，夏時心火當令，心火過旺克伐肺金，燥熱傷肺。所以在高溫的夏天，養肺護肺是根本，清潤養肺吃什麼好？下面，小編就帶你去看一下夏季潤肺養肺的食物有哪些。夏季天氣乾燥，所以人們容易上火，在這個夏季，需要在飲食上做...
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