![产后如何科学的减脂塑形]( "产后如何科学的减脂塑形")
- 重拾健康从运动开始失去健康与自信心也会让妈妈感到气馁与挫折，母亲是家庭重要的灵魂人物，只有快乐的妈妈与妻子，才能带给家庭更多的活力，而开始做对的运动，不但能维持健康，还能让妈咪体态逐渐变漂亮，帮助重拾自信心。阻力运动延缓老化在开始运动前，妈咪必须了解运动分为两大类，一...
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![治疗不孕不育：关键在于科学、规范]( "治疗不孕不育：关键在于科学、规范")
- 导读：不孕者原本都带有一颗坚信的心治疗不孕不育，可是一次一次的打击，其实，科学、规范的治疗，对于不孕不育的治疗至关重要。对于不孕者来说，生宝宝就是她们的一个梦，多少家庭为了这个梦而饱受折磨，原本幸福的家庭也招来了很多的不幸，不孕不育的治疗很重要，但是关键还是要科学、规范...
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![科学苹果牛奶减肥法2天瘦7斤]( "科学苹果牛奶减肥法2天瘦7斤")
- 导读：苹果牛奶减肥法是很多减肥人士都尝试过的方法，不需要花太多的时间就可以快速瘦身，2天瘦7斤，而且不反弹。正确运用苹果牛奶减肥法，2天瘦7斤不是梦，看下要怎么做哦。苹果作用吃苹果减肥，可以让体内消化系统得到充分休息，使之恢复原本机能，而且可以减少体内热量的摄取，所以可以充...
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![人参果的科学食用方法介绍]( "人参果的科学食用方法介绍")
- 提要：人参果怎么吃？大家对此了解了吗？下面请看人参果的科学食用方法。说到人参果怎么吃这个问题，相信很多朋友都不清楚，今天小编将为大家介绍人参果科学食用方法。人参果的科学食用方法一：人参果炒肉片1、先将人参果去蒂、洗净、切片。2、再将猪肉洗净、切薄片。3、油锅烧热下...
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- 导读：瘦脸的方法有很多，如拔牙、打瘦脸针等，但这些方法并不科学，下面小编给大家带来科学瘦脸方法，让你拥有范爷的小脸。如何瘦脸最有效、最科学？下面几种科学瘦脸方法让你转身逆转一瘦再瘦。科学瘦脸方法1：瑜伽瘦脸瘦脸瑜伽不但能让脸部肌肤变得紧致有弹性，还可有效提升脸部线条，...
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- 提要：本期小编为大家分享科学快速简单减肥方法，让你轻松瘦成一道闪电，还等什么？赶紧一起来看看吧。还在为减肥而苦恼？小编今天为你推荐科学快速简单减肥方法，圆你快速实现你的减肥梦，不要错过喔！科学减肥常识：1、减肥的肥包括脂肪，肌肉和水分当我们说减肥的时候，减去的不仅是脂肪。...
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![30岁以后女人科学祛斑的好方法]( "30岁以后女人科学祛斑的好方法")
- 导读：本文带来30岁以后女人科学祛斑的好方法。如果说，爱美是女人的天性。那么，色斑无疑就是爱美女性的噩梦，一块一块的色斑，就像是爬在脸上的小虫子，恶心死了。然而，由于环境污染、饮食不当、电脑辐射、内分泌失调、年龄增长，甚至是生小孩等不可避免的问题，色斑对每一个女人几乎是...
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![科学减肥食谱轻松瘦身]( "科学减肥食谱轻松瘦身")
- 提要：想成功减肥，就一定要控制好饮食，下面小编和大家分享科学减肥食谱，怎么吃也不怕胖。接下来就来看看科学减肥食谱，让你边吃边瘦，拥有魔鬼般的身材。双菇炒苦瓜丝原料：苦瓜150g、香菇100g、金针菇100g、姜、酱油、糖、香汕、适量。制作方法：1、将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝...
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![5个科学健康的饮食小常识：养成健康生活习惯]( "5个科学健康的饮食小常识：养成健康生活习惯")
- 提要：5个科学健康的饮食小常识，让你养成健康的生活习惯。介绍5个科学健康的饮食小常识，想健康长寿的话就一定要知道的5个细节。平时注意养成健康的生活喜欢是很重要的哦！科学饮食常识1、每天喝1.5L水根据专家给出数据，人体每天至少要补充1.5L水才可以保证身体机能的正常运行，所...
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- 疑问一：胎教真能起作用吗?现代医学技术证实，随着孕龄的逐渐增大，胎儿在母亲的子宫内茁壮成长，各种感觉器官相继发育成熟，宝宝已有了自己的喜怒哀乐，并细心地感受着子宫外的世界。而胎教就是父母和胎儿交流的很好的桥梁。疑问二：胎教时宝宝会与爸爸妈妈响应吗?会。最典型的就是“...
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![科学日光浴：让宝宝健康享受]( "科学日光浴：让宝宝健康享受")
- 宝宝日光浴首先不能直接就去日光浴，要先进行室外空气激浴，特别是婴幼儿，要进行几天的室外空气浴，让宝宝适应一下外界的环境，然后再进行日光浴。有的是室内日光浴，那么是要打开窗户让阳光照射进来的。宝宝室外日光浴，天气要选择晴朗的天气，不要有很大的风，对于穿衣服也注意，要穿上适...
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![科学健康护肤怎么做：这样的步骤你得记牢]( "科学健康护肤怎么做：这样的步骤你得记牢")
- 一、洁面1.先把头发全部盘起来，刘海部分用发夹或者发箍固定好，让整张脸毫无阻碍地露出来，这样更方便下面的操作。2.把脸上的妆容给卸干净，然后用温水配合温和的洁面乳把脸部清洁干净。也可以尝试一下使用植物油清洁脸部：先往脸部涂抹椰子油、杏仁油或者荷荷巴油，再用温水把毛巾...
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- 导读：本期小编为大家分享科学丰胸的最好方法，MM们还等什么？赶快一起来看看吧。丰满的胸部是每个女生都梦寐以求的，本期小编为大家分享科学丰胸的最好方法让你轻松和“飞机场”说拜拜。科学丰胸的方法：游泳丰胸游泳是很好的科学丰胸运动，水压能有效按摩胸部，借助蝶泳和自由泳的划...
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- 提要：从古到今都有很多美眉在搜有关丰胸的话题信息，其实想快速丰胸最重要的还是要选对科学丰胸的方法。小编认为科学丰胸的最好方法首选还是要懂得自我保养美护。以下就一起来分享一下科学丰胸的最快方法吧。（图片id：27342967，科学丰胸的最快方法）科学丰胸的最快方法1、正确穿...
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![科学的营养早餐搭配食谱大全]( "科学的营养早餐搭配食谱大全")
- 提要：科学的营养早餐搭配包括有包子+粥+蔬菜+水果+鸡蛋、馒头+豆浆（或粥）+小菜+木耳蒸蛋（或煎蛋）+水果等，本文将为大家带来科学的营养早餐搭配食谱大全。营养早餐讲究营养全面、可以补充足够的能量和补充维生素，下面小编为大家介绍一下科学的营养早餐搭配食谱大全吧。营养早餐三...
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![一日三餐最科学吃饭时间安排]( "一日三餐最科学吃饭时间安排")
- 早餐7：00、加餐10：30、午餐12：30、晚餐18：30一日三餐最科学吃饭时间安排1一、早餐7：00这个时候也许你还“睡”在床上，不过事实上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快了、交感神经慢慢变得活跃了，消化功能也已经是开始运转了，胃肠道已经处在苏醒的状态，可以让食物里面的营养成分得...
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![健康科学的饮食]( "健康科学的饮食")
- 健康科学的饮食1梦见灰姑娘的心理学分析：梦境解说：梦中出现的形形色色的各类人表示你性格和内心世界的各个层面。心理分析：想要理解梦中各类人所传递的不同信息，我们必须对他们进行深入的剖析。梦里的灰姑娘，一方面，可能暗示了为争夺父母的爱，兄弟姐妹之间存在敌意；另一方面，则表...
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- 最近有关于长寿方面的科学研究显示，健康的生活可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，也更健康。一、饭要稀一点把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老年人不能因...
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- 膝关节磨损不可修复传统概念中，爬山是一个很好的有氧运动，能够帮助大家锻炼大腿和臀部的肌肉群，同时，还能够锻炼心肺功能。但事实却是，不少骨科专家提醒：爬山是“最笨的运动”。爬山属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时，膝盖负...
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- 提要：游泳减肥的原理都是相当科学的，水温低耗热大、水力冲击按摩、加速新陈代谢、浮力预防受伤等这些有科学根据的原理，而且坚持下去效果也是十分惊人的。游泳可以减肥，这一点相信大家都是公认的，但是却极少知道游泳减肥的原理，下面本文就给大家全面介绍一下。游泳减肥原理1：水...
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- 导读：盲目的美体让你达不到你想要的效果，我们不妨可以借鉴明星的美容减肥方法，以下章子怡支招。很多人都喜欢借鉴明星的瘦身方法来塑造自己，并不是说她们崇拜她们，而是明星的美体方法确实科学，以下是章子怡美容减肥方法。章子怡美容减肥方法第一种：经常做高强度的运动跳舞、游泳...
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- 孕前健康饮食科学指导首先怀孕前应终止这些不良嗜好：过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一...
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- 导读：孕育后留下的身材“后遗症”，这让很多的妈妈烦恼，今天专家揭晓科学快速的产后减肥方法。当妈妈就要付出身材变形的代价吗？想想就觉得后怕，不用着急，专家揭晓科学快速的产后减肥方法。产后减肥方法第一：红糖减肥红糖不仅可以补血，且还能促进人体蛋白质的合成，加快人体的新陈代...
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- 导读：学生上学整天坐着对身体也不好，甚至容易形成肥胖，那么在校学生应该怎么减肥呢？如今中国青少年的肥胖症人数正逐年上升，困扰了不少孩子和家庭，对于正在上学的孩子，小编整理了几个适合学生科学减肥的方法，今天一起来分享下吧。学生科学减肥方法一：晨跑/晨操很多学生都表示，最不...
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时髦范
