芹菜苹果汁减肥喝出苗条好身材

提要：夏天减肥真痛苦，今天来一杯芹菜苹果汁吧，在夏天喝这样一杯蔬果汁不但能解暑还能帮助减肥呢。

减肥的MM们都知道芹菜有降压降脂的作用吧，苹果更是减肥的好水果，今天小编教大家做芹菜苹果汁，让它伴你度过夏天艰难减肥季。

准备芹菜苹果汁材料

这是一款很保健的蔬果汁，材料做法都简单，芹菜一般菜市场都有买，苹果可以到水果店去挑选好一点甜一点的苹果。

芹菜苹果汁详细做法

1：苹果核芹菜洗干净后切成小块。

2：先把榨汁机洗干净，然后把事先切好的芹菜和苹果放入榨汁机中炸成汁，去渣取汁，倒入杯子中即可饮用。

芹菜苹果汁喝法和减肥原理

每天早晨吃早餐的时候可以喝一杯芹菜苹果汁，能促进肠胃蠕动帮助排便功能，平时也可以喝，因为芹菜含有大量的膳食纤维，对减肥起到显著的功效，这杯芹菜苹果汁除了减肥，还可以降压哦，中年人也是适合饮用的。