当前位置：时髦范 >

减肥

>

瘦身减肥

体验10大瘦身餐
导读：体验10大瘦身餐相信朋友们都有过不同的瘦身经历，也有自己的独门秘籍。要想瘦，可要管住自己的嘴了，而且要营养均衡，下面的这些文章都是倍受瘦身朋友钟情的，让我们来看看这十大瘦身食谱里都有哪些高招：）瘦身食谱人气榜NO.1：减肥的大敌--吃多必胖的食物第一名巧克力饼干每天吃6...
2022-02-2730840

红萝卜瘦身减肥果汁
导读：红萝卜瘦身减肥果汁用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。这里介绍一种“生饮红萝卜汁减肥法”。先断食1-2天，只喝红萝卜汁。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系。到了第...
2022-02-223842

明星教你简单的减肥方法
导读：游泳减肥法，瑜伽减肥法，健康药物减肥法，看明星减肥法，助你轻松减肥。平时在银幕上的明星，身材都是那么的让人赞叹不已，到底明星们有什么减肥方法，一起跟着小编去探讨探讨吧。1.莫文蔚：固定游泳减肥法莫文蔚的双腿长，纤细笔直而修长匀称，是很多女人所羡慕的。女星莫文蔚是用什么...
2021-02-1831543

12大狠招塑造你身材
导读：12大减肥狠招塑造你的好身材，一起来看看。有些人拼命锻炼体形却改变很小；有些人尝遍各种方法最终却只得放弃；塑身的成功者到底有哪些秘诀？我们该怎么做？下面12条来自成功者的经验，会带给你惊喜。秘诀1：想一想“魔鬼身材”的样子能拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一，基本上...
2021-02-1915914

秋季最快饮食减肥法：吃出纤细好身材

秋季最快饮食减肥法：吃出纤细好身材
导读：今期小编将给大家分享秋季最快饮食减肥法，想要减肥瘦身的MM们可以看过来，让你通过饮食更快更有效地瘦下来~在秋季想要减肥的话，饮食方面需要注意些什么呢？下面小编分享的秋季饮食减肥法，让你更科学有效地减肥瘦身，还有秋季减肥食谱分享哦，不要错过啦~秋季最快饮食减肥法1、...
2021-05-017877

风靡欧美的苦瓜减肥法
导读：苦瓜减肥是最近非常流行的一种减肥法，但怎样吃苦瓜才更有效呢？一起来看看正确的苦瓜减肥法。苦瓜减肥效果如何呢？怎样吃才更有效更安全，下面小编就与大家一起聊聊苦瓜减肥法那些事。苦瓜减肥的三个理由1、含膳食纤维：可以延缓肠道对脂类的吸收。2、含维生素C：可以促进脂肪...
2021-02-197843

绝好的减肥食品
导读：绝好的减肥食品吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆，可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。你也不必担心吃土豆营养单纯，有损健康。在人们的印象里，黄豆含的优质蛋白是首屈一指的。其实，土豆中的...
2022-02-2423191

有效清脂排毒的减肥水果沙拉做法

有效清脂排毒的减肥水果沙拉做法
导读：零食是减肥的大忌，如果忍不住口，就前功尽弃了，但减肥水果沙拉就能让你解馋，可以充当零食，还能帮助瘦身，做法也是非常简单的，不妨来学一学它的做法吧！减肥水果沙拉含有丰富的营养物质，可以帮助身体排毒，从而起到减肥的作用，一起来看看减肥水果沙拉的做法。减肥水果沙拉的做法一：猕...
2021-02-1820215

这5道蔬菜汁：不瘦都不行
导读：这5道蔬菜汁不瘦都不行胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还...
2022-02-0213400

睡前减肥的方法：不费力也能轻松减肥

睡前减肥的方法：不费力也能轻松减肥
导读：很多人都以为只有在白天才能减肥，忽略了晚上减肥的黄金时间，其实，睡前减肥的方法是非常有效的，甚至比白天还要有效。在晚上睡前减肥能让你快速瘦下来，那么，睡前减肥的方法有哪些呢？下面给大家推荐几个方法，让你快速瘦身。睡前减肥的方法一：全身浴睡前来一个全身浴，不但可以放松...
2021-02-1822426

夏日奶粉减肥功略
导读：有很多人曾尝试过很多方法，但都失败了，那么不妨试一试这种方法吧，夏日奶粉减肥功略。有很多人曾尝试过很多方法，但都失败了，那么不妨试一试这种方法吧，夏日奶粉减肥功略。有很多人曾尝试过很多方法，但都失败了，那么不妨试一试这种方法吧。奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替...
2021-07-046220

本年最有效冬季减肥瘦身方法
导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比如胳膊肘，膝盖等去死皮，然后每天用稍热的水冲澡后，涂抹美...
2021-02-176755

自制瘦身沙拉料理
导读：喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉，其实学会下面的沙拉做法，完全可以瘦身哦！喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉，其实学会下面的沙拉做法，完全可以瘦身哦！海鲜沙拉材料中等大小的虾300g，墨鱼‌‌1只，巴非蛤300g，牡蛎4个，色拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，红色卷心菜，红色菊苣），葡萄酒2大匙，柠檬...
2022-02-1220249

我的风采：21天艰苦减肥历程
导读：网友21天艰苦减肥历程。想减肥的想法已经很长时间了,但是一直都没正式开始实施.现在实在是迫不得已.再不减,今年夏天估计我的生活只有黑暗了.昨天一天吃了很多,也吃的很满足.我告诉自己是最后一次可以这么吃了,因为从今天开始我就要正式实行著名的残酷的21天减肥法....
2021-02-1923206

10位明星瘦身方法：知名女星教你减肥

10位明星瘦身方法：知名女星教你减肥
导读：10位国内女明星瘦身方法，跟着明星一起去减肥！明星瘦身自然有方法像张曼玉、郑秀文、关之琳、周迅等国内女明星都是有自己的减肥秘籍的。下面就来看看10位明星的减肥瘦身心得！张曼玉瘦身方法：果汁当午餐张曼玉完美的身材和良好的饮食习惯有很大的关系，她自己也常说烤面包、...
2021-02-1825276

冬季减肥有效方法冬季减肥六种食物帮你忙

冬季减肥有效方法冬季减肥六种食物帮你忙
导读：冬季减肥有效方法，2、白菜冬季天气寒冷,且气候干燥,寒风对人体的伤害很大.大白菜含有丰富的维生素,多吃白菜可以达到很好的护肤和养颜的效果.最重要的是,白菜中含有大量的纤维素,可以排除身体的毒素,而且纤维素还...冬季减肥有效方法魔鬼身材是每个人所渴求的，但是减肥...
2021-02-1812394

自制减肥蔬菜沙拉：一瘦到底
导读：蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，因为从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好，想瘦吗？自制减肥蔬菜沙拉，让你一瘦到底。“没有丑女人，只有懒女人”，想瘦，自己在家自制减肥蔬菜沙拉，一瘦到底。DIY蔬菜沙拉一：生菜沙拉寿司材料：生菜叶、米饭、寿司用紫菜、炒熟白芝麻、寿司...
2021-02-1831516

夏季吃五种低卡路里食物可有助于减肥

夏季吃五种低卡路里食物可有助于减肥
导读：夏季是运动减肥的好时机，但相信有很多美眉都不喜欢运动，那么，饮食减肥是最好的方法，夏季吃什么减肥呢？赶紧来看看小编为大家推荐的几款食物。夏季吃什么能帮助减肥呢？小编为大家带来五种食物，既有营养，但又能减赘肉。夏季吃西瓜减肥西瓜鲜甜多汁，很多人都会以为是含糖量高的食...
2021-02-1729587

生了宝宝后：体型走了样
导读：生了宝宝后，值得庆幸的是身体还没有发胖，可能是怀孕反应重，营养不良的原因吧。但是没想到，第三次从医院回来后因为身体太亏空，大夫要求必须及时补充，结果一个月的时间，一个实实在在的胖子诞生了，看着镜子里的我，都不敢相信！心情极度的不好，也总和老公无缘无故的吵架，可能也是因为...
2021-02-1920531

瘦身专家推荐：冬季减肥产品排行榜TOP6

瘦身专家推荐：冬季减肥产品排行榜TOP6
导读：冬季减肥产品排行榜为你带来6款最有效的减肥单品，看看大家都是怎么瘦下来的吧！冬天想减肥还是要一些有效产品哦！赶快来看看最新的减肥排行榜，看看大家都怎样减肥吧！冬季减肥产品排行榜1、韩熙强效刮痧精油100ml配合刮痧减肥效果超级好的减肥精油，很多麻豆平时必备的瘦腿瘦...
2021-02-1827481

瘦身MM必看：饮食减肥注意事项

瘦身MM必看：饮食减肥注意事项
导读：保持婀娜多姿的体态是我们女人一辈子的事，想要通过改变饮食来达到减肥的目的，不是不可能哦！但是单单少吃是不够的，因为通过节食来减肥的人往往越减越肥，其实，饮食减肥也是要有技术含量，以下的饮食减肥注意事项，必不可少。瘦身MM必看，可以吃又可以瘦，这样过瘾的减肥方法，你怎么可...
2021-02-189026

怎样减肚子上的赘肉：塑身达人为你支招

怎样减肚子上的赘肉：塑身达人为你支招
导读：怎样减掉肚子上的赘肉？塑身达人为你支招，甩掉腹部的脂肪！肚子上的赘肉让人非常讨厌，严重了破坏了身材！那么怎么减掉肚子上的赘肉呢？这一个难题让小编帮你解决！下面，我们就来看看减肚子的方法吧！1.饭后站立30分钟很多MM们都有一个不好的习惯，就是吃完饭后就立刻坐下来。这样的习...
2021-02-1720508

贝罗使用体验：我的贝罗瘦身经历

贝罗使用体验：我的贝罗瘦身经历
导读：应该很多人都用过贝罗吧，和大家分享下我的使用经历。第一天夜没有任何保护措施下,用手抹在大腿上.好清凉啊,觉得还不赖.于是继续抹,继续按摩,抹了好多.我以为那只是个按摩膏来着,反正不是自己得用不心疼.10多分钟后,烧心啊.就象在BBQ我的腿.还有直接涂药的手也辣得崩...
2021-02-1914486

郭美美瘦成一道闪电：本年奇葩减肥法

郭美美瘦成一道闪电：本年奇葩减肥法
导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比如胳膊肘，膝盖等去死皮，然后每天用稍热的水冲澡后，涂抹美...
2021-02-187670

冬天不花钱最快减肥方法
导读：冬季对爱美的女性来说，绝对不是一个好季节，今天小编教你三招冬天不花钱的最快减肥方法，帮你省钱又减肥。冬季对爱美的女性来说，绝对不是一个好季节，想到减肥，很多人都想到了减肥产品，其实减肥产品是针对某些肥胖现象来使用的，并不是每个人都适合，那怎么办呢？今天小编教你三招冬...
2021-02-188615

热门推荐

猜您喜欢

专题