盘点多个郑欣宜的重量级减肥方法

导读：郑欣宜的重量级减肥方法，设定食谱、洗澡洗掉脂肪、保鲜膜减肥、黑咖啡减肥等都是其在减肥历程中所用过的有效方法。

对于重量级明星郑欣宜来说，减肥真的是一件非常痛苦的事情，但她最终还是熬过来，减肥成功了。

郑欣宜减肥方法1：设定食谱

郑欣宜之所以减肥那么成功，其中的原因少不了营养师专门为她设定的减肥食谱，一般都是一些低脂肪，高维生素的食物，减肥效果也非常显著。

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郑欣宜减肥方法2：洗澡洗掉脂肪

洗澡可以洗掉脂肪？这只是一个借喻，事实上郑欣宜是在洗澡之后用一些收缩皮肤的药膏来进行全身按摩，进而慢慢地收缩皮肤，紧致脂肪，最终达到强效的减肥效果。

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郑欣宜减肥方法3：不吃下午茶

香港人通常都有吃下午茶的习惯，而同为香港人的郑欣宜却只是保证一日三餐，下午茶、宵夜等都不吃，这就在某个程度上很好地控制了脂肪的继续堆积，同时也可以帮助促进肠胃的消化，进而达到减肥效果。

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郑欣宜减肥方法4：保鲜膜减肥

郑欣宜通过老板张玉珊学习了这个保鲜膜的减肥方法，用保鲜膜缠住身体上多脂肪的部位，约半个小时再解开，通过保鲜膜的蒸发，可以有效地消除一部分的脂肪，帮助减肥。

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郑欣宜减肥方法5：黑咖啡减肥

郑欣宜的减肥方法当中，少量喝黑咖啡也是其中之一，因为黑咖啡中的咖啡因在没有经过任何外来材料的混合，会有超强的吸附能力，可以有效地促进肠胃的蠕动，进而排除多余的脂肪，最终达到强效减肥的效果。

减肥，也不是那么难的，看郑欣宜的减肥方法就知道了。