足疗改善亚健康的最好方法

据有关学者考证，汉唐时代的《华佗秘籍》中就有“足心道”这门研究脚部按摩的学问。“足心道”于公元六至七世纪传至日本，至今不衰。因此，我国是足疗发源最早的国家之一。目前在全世界比较流行的若石足部健康疗法就是受益于中国民间的足疗，现在已有几十个国家和地区开展了足部保健疗法。

现代足疗是中国传统医学与现代医学理论的结合。现代医学认为，足部分布着与全身各部相对应的足部反射区。中医认为，人体的经络是运行气血的通路，它联络脏腑，沟通内外，贯穿上下，可使肌体保持协调平衡。足部有六条经脉循行，这六条经脉又与其它经脉相通，通过对足部经络及经络上分布的腧穴、足部反射区进行按摩，就可以调节全身，强肌体代谢，使阴阳平衡，脏腑器官的生理功能协调。

传统的足部按摩手法，主要由推法、按法、点法、揉法、挟法、捏法等，而且只做足部的按摩。家富富侨足疗则从足部做起，至下而上对全身进行按摩、放松、调整。同时对原有足疗手法进行了归纳、整理、总结、提高，推出了一套具有创新和自己特色的手法。

如放松式、打油式、乱穴式、玉指翻山式等，具体又细分为旋转乾坤、鸳鸯戏水、海底捞针、神龙摆尾等等，特别是富侨的员工都通过培训学校专业化的规范的基本功培训，经考核达标后上岗，使操作统一规范，加上严格管理，树立了保健行业的新风，打出了自己的品牌，赢得了人们良好的口碑。

亚健康是健康与疾病之间的临界状态，据统计亚健康状态的人群，约占总人口的三分之二，他们常常感到身体疲乏、食欲不振或思想涣散、精神紧张、焦虑不安或睡眠不好、头脑不清等。传统医学对此则大有可为：如药膳、针灸、拨灌、刮痧、足疗、气功、保健按摩等等。

特别是保健足疗，通过疏通经络，调和气血，达到扶助正气，驱邪防病的作用，可有效地调整亚健康状态。足疗的剌激强度因人而异，可强可弱，男女老少皆宜，是防病保健理想的疗法之一。