![七日极速瘦身掉脂汤]( "七日极速瘦身掉脂汤")
- 导读：七日极速瘦身掉脂汤减肥事实上并不难，如何减下来不复胖才是重点！如果减肥只是一种方法，那么减下来一定会再胖回去；如果减肥是一种生活习惯，瘦下来才不会再胖起来。所以正确而有效的减肥应是正常、生活化的饮食减肥。材料：2-3粒新鲜番茄、一个包心菜、2个青椒、1小把芹菜和...
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![清热解暑消脂减肥的冬瓜汤做法大全]( "清热解暑消脂减肥的冬瓜汤做法大全")
- 提要：冬瓜清热解暑，非常适合夏季食用，而做成冬瓜汤更是清甜开胃，一起来看看冬瓜汤做法大全吧！冬瓜汤的做法有很多，下面就来跟大家分享冬瓜汤做法大全，一起看看吧！冬瓜汤做法大全一：陈皮冬瓜汤原料：冬瓜，陈皮，香菇配料：盐，香油，糖，味精，姜做法1、把冬瓜去皮去瓤洗干净，切方块状，把陈皮用清水...
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![减肥消脂沙拉：轻松去脂享瘦]( "减肥消脂沙拉：轻松去脂享瘦")
- 导读：很多女孩子都爱吃沙拉，不但好吃还可以减肥消脂，下面小编推荐几款不错的减肥沙拉给大家，夏日显瘦又享受。沙拉要吃对了才能达到瘦身减肥的目的，以下这几款减肥沙拉就挺不错的。一、酸奶果粒沙拉制作方法：选择自己喜欢的水果，如苹果、草莓、火龙果、猕猴桃等，取出果粒备用，准备...
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![甩脂机真的能甩脂吗？]( "甩脂机真的能甩脂吗？")
- 导读：文章为科学的方法说明到底甩脂机有没有用判断一种减肥方法是否可行：1.是否可以帮助你更好的主动运动,提高心率和新陈代谢？2.是否可以帮助你养成好的饮食习惯,选择健康的食品？3.是否能给你提供瘦身过程中所需的鼓励和支持？4.是否把副作用和注意事项解释清楚？5.是否可以长期...
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![脸部抽脂好还是溶脂针好：抽脂vs溶脂功效大比拼]( "脸部抽脂好还是溶脂针好：抽脂vs溶脂功效大比拼")
- 导读：脸部抽脂好还是溶脂针好？抽脂vs溶脂功效大比拼，看看哪一种瘦脸方式最适合你。要为脸部减肥，到底是脸部抽脂好还是溶脂针好？下面我们就先来了解一下两者有何不同，将它们的功效进行比拼。脸部抽脂好还是溶脂针好脸部抽脂脸部抽脂，是指通过手术的方式在皮肤下开一个小口，然后插...
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![脂肪粒的危害：如何去除脂肪粒]( "脂肪粒的危害：如何去除脂肪粒")
- 导读：脂肪粒长在脸上严重影响了美观，小编教大家如何去除脂肪粒！脂肪粒是长在皮肤上的小白色颗粒，一般长在眼周的肌肤。脂肪粒的危害在于影响美观，那么如何去除脂肪粒呢？小编教大家几个小方法！1.用针尖挑出脂肪粒对于脸部的脂肪粒，可以在清洁脸部之后，取来一根针，用酒精消毒后，用针尖...
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![脸部抽脂(吸脂)前后效果对比图]( "脸部抽脂(吸脂)前后效果对比图")
- 导读：脸部抽脂(吸脂)前后效果对比图分享给你，感兴趣的你可以进入看看。脸部抽脂(吸脂)前后效果对比图分享给你，感兴趣的你可以继续往下浏览。一、吸脂部位1.颊部吸脂面颊部在医学上泛指侧面部，具体说来耳前到颧骨、颧弓到下颌缘所围成的面部区域。在这一区域过多的脂肪本该瘦...
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![五行减肥蔬菜汤滋养五脏轻松消脂减重]( "五行减肥蔬菜汤滋养五脏轻松消脂减重")
- 提要：五行减肥蔬菜汤也就是指取五种颜色的蔬菜煮汤，五种颜色分别代表着金、木、水、火、土五行，减肥效果非常好。五行减肥蔬菜汤是利用调理体内的五脏六腑来达到减肥的目的，下面小编就来教大家做五行减肥蔬菜汤。五行减肥蔬菜汤做法一原料：白萝卜，胡萝卜，萝卜叶，牛蒡，香菇配料：水做...
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![疯狂甩脂机：甩了脂肪]( "疯狂甩脂机：甩了脂肪")
- 导读：甩脂机走红市场，专家告诫效果未确并需当心身体损伤剧烈的振动，疯狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分钟，就能达到减肥、健身效果―――近段时间，这种叫做“甩脂机”的广告铺天盖地，1000元到4000元不菲的价格并未阻挡爱美MM趋之若鹜的步伐。这东西究竟有无减肥效果？如此剧烈...
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![增肌减脂食谱健康消脂]( "增肌减脂食谱健康消脂")
- 提要：增肌减脂也就是说增加肌肉，丢掉脂肪，从而达到减脂肪不减肌肉的目的，而增肌减脂食谱则可以达到这个效果。本文带来增肌减脂食谱，让你减掉脂肪，增加肌肉，令身材更完美。增肌减肥食谱——排骨冬瓜汤原料：排骨，冬瓜配料：盐，姜排骨冬瓜汤的做法1、把排骨洗干净，斩段，把冬瓜...
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![蛤蜊鱼丸冬瓜汤：润肺降血脂软化血管]( "蛤蜊鱼丸冬瓜汤：润肺降血脂软化血管")
- 提要：蛤蜊是一种物美价廉的海产品，而且营养价值丰富，今天就和大家分享这道蛤蜊鱼丸冬瓜汤，很适合夏天喝哦！蛤蜊鱼丸冬瓜汤既好喝，又可以润肺降血脂软化血管，你怎能错过！用料：冬瓜200g，鱼丸9只，食盐适量，葱1根，姜3片，蒜1瓣，料酒1勺，调和油、胡椒粉适量。（图片id：9820901，蛤蜊鱼丸冬瓜汤）蛤蜊鱼...
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![肚子脂肪厚怎么练腹肌：肚子脂肪多可以抽脂吗？]( "肚子脂肪厚怎么练腹肌：肚子脂肪多可以抽脂吗？")
- 导读：肚子上的脂肪很厚能不能练出腹肌呢？肚子上堆积有较厚的脂肪，要怎么练才能练出腹肌呢？一.肚子脂肪厚怎么练腹肌？01.有氧运动各种有氧运动一定要跟着做起来，例如跑步、骑自行车、游泳等，每天保证有氧运动一个小时，如果时间允许的话，还要搭配间歇的腰腹训练一起，这样即使肚子上的...
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![茶树菇老鸭汤低脂肪低热量价值高]( "茶树菇老鸭汤低脂肪低热量价值高")
- 提要：茶树菇老鸭汤的营养价值是非常高的，而且美味可口，香气浓郁，令人吃了回味无穷。茶树菇老鸭汤健脾开胃，增强抗病能力，下面一起来看看它的做法。茶树菇老鸭汤所需材料原料：老鸭，干茶树菇配料：盐，姜（图片id：42042223，茶树菇老鸭汤）茶树菇老鸭汤的做法1、把茶树菇放入清水中浸泡二十分...
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![润燥降血脂的鱼头豆腐汤的做法步骤]( "润燥降血脂的鱼头豆腐汤的做法步骤")
- 提要：鱼头豆腐汤是一道汤鲜味浓且营养丰富的家常菜，做法很简单哦！鱼头豆腐汤含有丰富的蛋白质和钙，有润燥和降血脂的功效，而且还有美容润肤的功效，MM们可要多吃点，有兴趣的朋友快跟小编来学做吧！第一步：首先肯定是要选一个新鲜的大的鱼头，一般都选用鲢鱼，因为鲢鱼的头比较大，而且肉多...
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![脱脂牛奶怎么喝减肥：脱脂牛奶和全脂牛奶的区别]( "脱脂牛奶怎么喝减肥：脱脂牛奶和全脂牛奶的区别")
- 导读：脱脂牛奶要怎么喝才具有减肥的效果呢？很多人怕喝牛奶会胖，于是都会选择脱脂类型的牛奶，那么脱脂牛奶要怎么喝才减肥呢？一.脱脂牛奶怎么喝减肥？01.吃饭之前喝吃饭之前喝脱脂牛奶会起到一定的减肥效果，因为牛奶喝下去的时候会在胃里面形成一层保护的胃粘膜，这种东西它会减少胃...
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![淮山玉米花生豆骨头汤给力降压降血脂]( "淮山玉米花生豆骨头汤给力降压降血脂")
- 提要：淮山玉米花生豆骨头汤是一款营养价值非常高的汤水，富含各种营养物质，是我们日常中不可错过的靓汤。下面小编教大家做淮山玉米花生豆骨头汤，营养这么丰富的汤水我们是不可错过的哦！淮山玉米花生豆骨头汤所需材料原料：筒骨，淮山，玉米，花生，胡萝卜配料：盐，姜（图片id：50532323，淮山玉米...
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![美眉自制三款减肥消脂汤]( "美眉自制三款减肥消脂汤")
- 导读：美眉自制三款减肥消脂汤美味消脂汤你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。消脂汤材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂...
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![消脂护肤养颜汤—冬瓜玉米汤的做法]( "消脂护肤养颜汤—冬瓜玉米汤的做法")
- 提要：最青睐的冬瓜总要配一点鲜咸的菜式才觉得更好吃，冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效，下面说说冬瓜玉米汤的做法。冬瓜玉米汤，清甜可口，夏天吃的话，既可消暑又可清热，很适合这个季节的汤水呢！常把玉米当作主食，对人体很有益处。多吃些新鲜的嫩玉米，可调中健脾，利尿消肿，是...
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![花甲冬瓜汤减脂肪不减营养]( "花甲冬瓜汤减脂肪不减营养")
- 提要：花甲的营养很丰富，和冬瓜一起煮汤，不但为人体补充营养，还可以消暑消肿，非常适合夏天暑湿重的天气食用。花甲冬瓜汤的做法很简单，味道非常棒，而且还有非常好的减肥功效，大家也来试试吧！花甲冬瓜汤所需材料原料：花甲，冬瓜，瘦肉配料：盐，鸡精，姜，葱，蒜（图片id：36040904，花甲冬瓜汤）花甲冬瓜汤...
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![自制消脂茶：消脂减重掉赘肉]( "自制消脂茶：消脂减重掉赘肉")
- 提要：想减肥不一定非靠运动才能实现，通过食疗也可以有效减肥哦，试下自制消脂茶吧，轻松掉肉。下面小编就教大家怎么自制减肥茶，让大家消除脂肪，轻松甩掉身上多余的赘肉。三花减肥茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成药茶分袋包装，每袋6-7克，每日1袋，开水冲饮2-3...
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![海带绿豆排骨汤是清脂减肥的靓汤]( "海带绿豆排骨汤是清脂减肥的靓汤")
- 提要：炎热的夏天，汤水是必不可少的，而能清热消暑的汤水更不可少，海带绿豆排骨汤推荐给你。海带绿豆排骨汤不但美味有营养，而且能解暑下火，是夏天必喝的汤水，一起来看看它的做法。海带绿豆排骨汤所需材料原料：排骨，海带，绿豆配料：盐，姜（图片id：23086426，海带绿豆排骨汤）海带绿豆排骨汤的做...
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![秋季减肥消脂养生汤：瘦身养生能做到]( "秋季减肥消脂养生汤：瘦身养生能做到")
- 提要：秋季有贴秋膘的说法，很多人都大吃大喝，所以，秋季也是一个容易令人发胖的季节，想要减肥消脂，不妨试试下面的养生汤。秋季人的食欲变大，在不知不觉中就会发现自己长多了一圈肉，秋季也是一个适合减肥的季节，想要减肥的朋友，不妨来试试下面的秋季减肥消脂养生汤。（图片id：14648632，秋...
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![脂肪粒的克星：日本去脂肪粒产品]( "脂肪粒的克星：日本去脂肪粒产品")
- 导读：眼部肌肤非常娇嫩，稍不注意就容易滋生脂肪粒，顽固又扎眼，用什么产品可以有效去除脂肪粒？给大家推荐几款日本去脂肪粒产品，快速赶走小疙瘩。很多MM都有这样一个困扰，眼部周围有很多脂肪粒，看起来非常碍眼，下面就给大家介绍脂肪粒的克星——日本去脂肪粒产品。日本tsubunightpa...
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![在家DIY七日瘦身汤：七日瘦身汤降脂还减肥]( "在家DIY七日瘦身汤：七日瘦身汤降脂还减肥")
- 导读：在家DIY七日瘦身汤，七日瘦身汤降脂还减肥，由于生活水平的提高，导致胖子也越来越多了，七日瘦身汤是一种营养减肥方法，这种减肥方法不需要节食，也不用运动，就能健康减肥了，下面我们赶紧来学习下吧！对于很多人来说，减肥是一件很痛苦的事，七日瘦身汤既不需要节食，也不用运动，就可以健...
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![绿豆瓜皮话梅汤：降血脂抗过敏下火]( "绿豆瓜皮话梅汤：降血脂抗过敏下火")
- 提要：绿豆是很好的防暑降温解毒食物，这款绿豆瓜皮话梅汤可以生津止渴，是一道简单又营养的防暑饮品。上火热气怎么办？快来煲一碗绿豆瓜皮话梅汤喝吧，以下是具体的做法。用料：西瓜皮100g，绿豆50g，话梅3颗，冰糖适量。（图片id：58168551，绿豆瓜皮话梅汤）步骤1、绿豆洗净，加入冷水锅中煮熟。2...
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时髦范
