酒精肝的日常护理有哪些

提要：随着人们生活水平的逐渐提高，故酒精肝在中国的发病率也在逐年上升，那么酒精肝的日常护理有哪些呢?

酒精肝疾病主要是由于患者长期饮酒导致肝脏负荷不了而引发的病变，所以就酒精肝患者而言，在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，才能远离疾病，下面小编教大家在日常生活中应该怎样做好护理?

酒精肝的日常护理之一：多注意休息

酒精肝患者平时应该要注意多休息，做到起居有节，劳逸适量，并根据不同的病情阶段掌握动静结合的关系，比如患者在急性期就应采取“以静为主，静中有动”的原则，主要以休息为主，同时限制过多的活动。

 酒精肝的日常护理之二：注意饮食调节

酒精肝患者要多注意调节饮食，应多食素食，宜吃清淡、富营养的食物，切忌油腻、生冷、辛热及生痰助湿之品，主要以易消化为原则，另外专家指出，食盐有凝滞助水之弊，故酒精肝患者最好低盐、少盐饮食。

酒精肝的日常护理之三：注意节制饮酒

对于酒精肝患者来说，节制饮酒是十分重要的。因为专家表示，适量饮酒虽有益健康，但关键是要把握好饮酒量，喝多了就会让酒精对肝细胞起到较强的毒性，从而降低肝脏的解毒能力，最终引起酒精性脂肪肝，所以必须节制饮酒。

酒精肝的日常护理之四：注意调节情志

对于酒精肝患者而言，要保持良好的心里状态，避免因心里压力和精神因素导致病情加重，影响疾病的康复过程和治疗效果。

酒精肝的日常护理之五：适当的运动

运动能使脂肪燃烧更快，在一定程度上可以使脂肪减少，对缓解脂肪肝的病情起到很好的作用，但是也要注意不要进行太过剧烈的运动，不妨从慢跑、打乒乓球等做起，待身体适应，得到一定的改善后，再增加运动量。

以上就是酒精肝患者的一些基本的日常护理的介绍，希望能对你们有帮助。