老年支气管哮喘的预防方法

提要：近年来，老年哮喘死亡率明显增加，下面为大家介绍一些老年支气管哮喘的预防方法。

一般患者在初患哮喘病时，病情较轻，但许多患者都由于重视不够不能及时得到合理的治疗，故导致病情加重，几乎每天都要发作，所以我们必须要采用积极的预防措施，下面随小编一起来看看吧。

什么是老年支气管哮喘：

老年支气管哮喘，简称哮喘，是一种以嗜酸性粒细胞、肥大细胞反应为主的气道慢性炎症。老年哮喘常见症状有：咳嗽、咳痰、呼吸急促、呼气延长、发作性喘息、胸闷及胸部紧缩，特别是夜间阵发性呼吸困难等。

老年支气管哮喘的预防方法一：饮食清淡

得了哮喘病的患者，首先必须要注意饮食上的营养摄入，平时多进补，因为身体加强是消除哮喘的首要条件，但如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质的食物就要禁食两到三年，且必须坚持。另外，对导致患者过敏的食物及气味，尽量不要接触。

老年支气管哮喘的预防方法二：适当锻炼

哮喘患者不妨多进行一些外出活动，比如散步及深呼吸锻炼。另外患者还可以取仰卧位，两手重叠放在肚脐的部位，经鼻子吸气后缩唇缓慢地将气呼出，然后两手稍向腹内加压，或者步行时停下来深吸一口气，然后再步行，并在同时缓慢地呼气。

老年支气管哮喘的预防方法三：注意保暖

专家曾指出空气是诱发哮喘病的直接原因,因为冷空气可以诱发支气管痉挛,所以预防冷空气的侵袭首要就是必须要做好防寒保暖的工作,故哮喘病患者在冬季应该加强对天气预报的关注,并在外出时注意气温变化和及时增减衣物。