![桑果酸奶饮有补血养身之功效]( "桑果酸奶饮有补血养身之功效")
- 提要：桑果也就是桑椹，营养价值是非常高的，有“民间圣果”的美称哦！下面这款桑果酸奶饮值得大家品尝。桑果酸奶饮是一款非常健康的饮品，有保健功效，大家也赶紧动手做来试试。桑果酸奶饮所需材料原料：桑果配料：酸奶桑果酸奶饮的做法1、把桑果放入淡盐水中浸泡十分钟，捞出洗干净备用...
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![饮食去皱纹：我有良方！]( "饮食去皱纹：我有良方！")
- 导读：皱纹容易泄漏女性的年龄秘密，因此很多女性对皱纹的出现如临大敌，对付皱纹，该采用怎样的手段最合适？女性的年龄很大程度上能从脸上反映出来，皱纹的出现轻易就击垮众多女性辛苦保守的年龄秘密。皱纹的出现是皮肤衰老的一个标准，皮肤缺少水分，表明脂肪减少导致皮肤弹性下降也是...
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![婴儿秋季饮食有哪些：婴儿秋季饮食排行榜]( "婴儿秋季饮食有哪些：婴儿秋季饮食排行榜")
- 提要：秋天是一个需要补身体的季节，但是妈妈们真的知道如何在秋季为孩子养生吗？婴儿秋季饮食有哪些呢？为了能够帮助孩子更好地补充所需要的营养，下面让小编为大家介绍一下婴儿秋季饮食排行榜。婴儿秋季饮食排行榜1、秋季最佳食物：粥秋天刚至时，婴儿的脾胃功能比起之前可能会弱一...
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![孕妇饮食如何搭配有高招]( "孕妇饮食如何搭配有高招")
- 导读：孕妇在孕期的应合理饮食对胎儿的健康发育和成长具有非常大的影响。在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食才能有一个健康的身体。婴儿脑的发育有赖于神经胶质细胞，营养不良的婴儿脑细胞数减少，致使低体重婴儿的婴儿期死亡率和脑瘫发生率高于正常体重婴儿。孕妇的饮食不在量...
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![有关健康饮食的一些小常识]( "有关健康饮食的一些小常识")
- 提要：现代人的生活节凑快，工作压力大，大多数人都存在着各种各样的饮食问题。以下是由学习啦小编整理关于健康饮食的知识，提供给大家参考和了解。饮食与保健、健康之间有关联吗？小编告诉你，很有关联，他们之间有着千丝万缕的关联，现在给大家讲一下关于饮食健康保健的小知识。饮食和...
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![小儿腹泻的饮食禁忌有“五忌”]( "小儿腹泻的饮食禁忌有“五忌”")
- 导读：小儿腹泻的饮食禁忌有“五忌”，其中包括了忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜；忌导致胀气食物；忌糖；忌脂类食物；忌不易消化食物。小儿腹泻家长一定要非常的注意啦，以下的小儿腹泻的饮食禁忌有“五忌”，供家长参考！小儿腹泻一忌：忌导致胀气食物小儿腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使...
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![儿童冬季保暖的饮食有哪些]( "儿童冬季保暖的饮食有哪些")
- 第一、富含维生素的食物冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。蔬菜：大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜中维生素含量都比较丰富。除此之外，孩子应多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素c、维生...
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![护唇有禁：唇炎的饮食禁忌]( "护唇有禁：唇炎的饮食禁忌")
- 提要：唇炎的饮食禁忌，除了辛辣食物、寒性食物不可多吃或者是直接不吃之外，还有羊肉及高热食物也要尽量避免吃，才是对缓解唇炎有帮助的。患有唇炎的人在饮食方面一定要非常地注意，因为饮食对唇炎的治疗以及恶化都有影响，所以对唇炎的饮食禁忌要有多了解哦。唇炎饮食禁忌1：辛辣食...
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![夏季营养饮食方法有哪些？]( "夏季营养饮食方法有哪些？")
- 提要：夏季营养饮食方法包括有多吃鸭蛋、章鱼、莲子养心等，本文将为大家介绍夏季营养饮食方法有哪些。夏天到了，那么饮食方面要注意哪些呢？下面小编为大家介绍一下夏季营养饮食方法吧。1、鸭蛋古语立夏吃蛋，叫做补夏。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，是夏日补充钙、铁的首...
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![儿童饮食不当会有意外]( "儿童饮食不当会有意外")
- 不妨注意以下几点：孩子进餐时不要逗笑或惹哭。亲朋好友聚餐，热闹非凡，但对孩子来讲，还是需要一个相对安静的进餐环境，让他专心进食。若在孩子进食时逗引大笑、或打骂恐吓，容易将食物误吸入气管，引起窒息。进食时，不要将热汤、热粥、热水瓶等放在桌边，防止孩子伸手去抓后烫伤。孩子...
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![孕妇饮食指南有哪些：孕妇前三个月的饮食]( "孕妇饮食指南有哪些：孕妇前三个月的饮食")
- 提要：孕妇前三个月的饮食指南包括有蛋白质摄入量每天80克、脂肪摄入量每天60克，多食枸杞子、杏仁等富含钙、磷、钾、锌等微量元素的食物，本文将为大家介绍孕妇前三个月的饮食。怀孕前三个月，胎儿刚刚着床不稳定，寒凉、滑腻或有活血化瘀的食物容易引起流产，所以在饮食方面孕妇要...
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![中医美容饮食有方法]( "中医美容饮食有方法")
- 导读：先天条件好，后天调补得宜，则健美长寿；反之经常生病，更谈不上健美健康美容需多因素合理配合。中医学认为“人之所病是内因“正气”虚弱，外因六淫侵袭或虫兽所伤，天灾人祸之类。”而人的健美和本人的先天肾气强弱，后天的调理好坏有很大关系。先天条件好，后天调补得宜，则健美长寿...
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![成年女性饮食丰胸有效方法]( "成年女性饮食丰胸有效方法")
- 提要：本期小编为大家分享成年女性饮食丰胸有效方法，想要饮食丰胸的朋友不妨来看看吧。青春期和成年都有不一样的丰胸饮食方法，下面小编就和大家分享成年女性饮食丰胸有效方法，一起来看看吧。（图片id：43840158，成年女性饮食丰胸方法）豆浆炖羊肉：准备山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐...
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![孕期合理饮食搭配有哪些]( "孕期合理饮食搭配有哪些")
- 孕期能吃奶油蛋糕吗答案没有明确的不可以，但是也有一定的影响哦，所以要少吃。1、添加剂影响奶油蛋糕中会大量使用添加剂原料，这些添加剂原料有乳化剂、起酥油、泡打粉等。其中起酥油就含有大量的反式脂肪酸，对人体心血管健康和神经系统的发育危害很大。大多数泡打粉中都含有...
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![女性健康饮食有什么法则]( "女性健康饮食有什么法则")
- 一个水果每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等...
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![冬季饮食养生有哪些小常识]( "冬季饮食养生有哪些小常识")
- 一、饮食养生小常识1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性...
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![怎样饮食快速减肥：最快最有效的饮食减肥妙招]( "怎样饮食快速减肥：最快最有效的饮食减肥妙招")
- 导读：通过改善饮食进行减肥是最快最有效的一种减肥方法，那么我们应该这样饮食快速减肥呢？由于饮食直接关乎热量的摄入，因此拥有一个健康的饮食习惯能更有利于打造易瘦体质，下面我们一起来看看最快最有效的饮食减肥妙招都有哪些吧。最快速的饮食减肥妙招一：用低脂植物油炒菜炒菜...
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![近视眼饮食有什么禁忌呢？]( "近视眼饮食有什么禁忌呢？")
- 提要：近视眼是我们眼部健康的最大“杀手”下面我们一起来看看近视眼在饮食上都有什么禁忌。其实近视眼的加重或发病都跟我们的饮食息息相关，因此在饮食上我们都要多加注意下。那么，近视眼的饮食有什么禁忌呢？1.忌甜食甜食是每个人都喜欢吃的了啦，但是你知道吗，生活中的甜食可以...
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![健康饮食的要点有哪些]( "健康饮食的要点有哪些")
- 健康饮食的要点有哪些？民以食为天，现在大部分危害人类健康的疾病都是因为饮食不当所引起的，因此健康饮食就显得尤为重要，下面分享健康饮食的要点有哪些。健康饮食的要点有哪些11、平衡膳食，合理搭配均衡的饮食强调要有各种营养元素的搭配，动植物蛋白、蔬菜类、菌藻类的合理比例...
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![大白菜的饮食搭配有什么]( "大白菜的饮食搭配有什么")
- 1、大白菜如何保存保存时应保留白菜外面的部分残叶，这些残叶可以自然风干，是保护白菜水分的一层“保护膜”。冬天时可以用无毒塑料袋保存，如果温度是在0摄氏度以上，可在白菜叶上套上塑料袋，口不用扎，根朝下戳在地上即可。2、大白菜的饮食搭配白菜和田螺一起吃：可补肝肾、清热毒...
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![常见饮食搭配禁忌有哪些]( "常见饮食搭配禁忌有哪些")
- 1、常见饮食搭配禁忌1、豆腐与菠菜忌同煮豆腐是在豆浆中加入盐卤或石膏后制成的。盐卤中有氯化镁，石膏含有硫酸钙，菠菜中含有很多草酸，它可与氯化镁、硫酸钙发生化学反应，生成不溶于水的草酸镁或草酸钙的白色沉淀。人体不能吸收钙盐和镁盐，因此，菠菜与豆腐同煮是不科学的。2、...
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![孕妇春季有哪些饮食禁忌]( "孕妇春季有哪些饮食禁忌")
- 提要：春天，气候干燥加上气候多变，人们容易上火，尤其是孕妇作为一个比较特殊的群体，在饮食上更存在着很多注意事项。孕期饮食的好坏关系着妈妈和胎儿的健康，所以孕妇必须要遵守孕期饮食的禁忌，以确保胎儿的安全，那么孕妇春季饮食禁忌有哪些？下面我们一起来了解下。孕妇春季饮食禁忌...
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![开胃有营养的孕妇饮食菜谱]( "开胃有营养的孕妇饮食菜谱")
- 导读：据很多准妈妈反映，怀孕之后的胃口容易变得不太好了，所以希望找到有营养又开胃的食谱去改善食欲。为了让准妈妈们的胃口变好，能为宝宝提供更多营养，小编决定分享一些开胃有营养的孕妇饮食菜谱给你。孕妇饮食菜谱一、菠菜炒鸡蛋材料：菠菜，鸡蛋，姜、葱少许，油、盐适量做法：1、将...
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![忠告：儿童咳嗽饮食有八忌]( "忠告：儿童咳嗽饮食有八忌")
- 眼下，不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼，其实如果在咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具体来说应该注意以下八忌：一忌寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造...
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![患有胃溃疡的饮食注意事项]( "患有胃溃疡的饮食注意事项")
- 提要：胃部对于人体来说是相当重要的器官，如果胃功能不好，那人体就吸收不到相应的营养，而胃溃疡患者在饮食上要相当注意。胃溃疡患者在饮食上是要相当注意的，因为饮食习惯直接关系到胃部恢复，一起来了解一下胃溃疡的饮食注意事项。胃溃疡的饮食注意事项：注意事项一：少吃油炸食物油...
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时髦范
