《小时代》爆红：杨幂自曝胶原蛋白护肤

导读：电影《小时代》爆红，杨幂自曝胶原蛋白护肤心得，爱护肤的你怎能错失！

谈起《小时代》相信没有人不知道的，近日，推出的小时代电影，在网上已经成为热点，在电影里的杨幂更是受到热捧，有人说杨幂的肌肤超好的，为此杨幂更是毫不保留的说多亏胶原蛋白护肤，下面详细看点！

自从《小时代》这部电影上映后，可谓大热哦！主演明星：杨幂、郭采洁、柯震东等。形象力超大的，该片未映先红，里面杨幂更是惊艳全场，青春萌动，气质逼人，有粉丝大赞杨幂青春魅力十足。

杨幂谈起自己的护肤心得，表示自己有时候，也会因为某种原因，如：“睡眠不足、脸上出现痘痘之类的问题，当时也并没有怎能护理，导致肌肤越来越差，后来才知道肌肤护理的重要。”杨幂说：“多吃水果和蔬菜，还有每天要多喝水，还要每天坚持喝几支胶原蛋白口服液，这个胶原蛋白的效果十分好，对护肤很有帮助！”另外杨幂还嘱咐各位想要美肤的MM，生活中多吃一些含有胶原蛋白的食物也是很不错的哦！

含胶原蛋白的食物如下：

第一种食物：猪蹄

猪蹄是美容的圣品，因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，猪蹄中的胶原蛋白可以促进毛发的生长，食用猪蹄能保持肌肤的细腻，还有食用猪蹄要注意用水煮出油脂后，再食用，这样含的脂肪热量就不太多！

第二种食物：猪皮

日常生活中食用一些猪皮，能减慢机体老化，猪皮这种食物含的热量不高，猪皮中也含有大量的胶原蛋白质，食用对肌肤也有很大的帮助！

第三种食物：豆类

豆类所含的胶原蛋白质也不必肉类的少哦！而且豆类植物的胶原蛋白质更为丰富，食用豆类植物不容易造成肥胖，能够改善人体内循环，最适合女性食用的食物。

第四种食物：银耳

银耳型温，是富含胶原蛋白的食物之一，滋润润肺，长期食用银耳能滋润肌肤，并有去除黄褐斑、雀斑的功效，不过在煮的时候少放些糖。

看完上面介绍的杨幂胶原蛋白护肤方法，你学会了吗？效果很不错！值得你试试！