![白菜怎么做好吃：白菜的做法大全]( "白菜怎么做好吃：白菜的做法大全")
- 提要：白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用，可炒食、作汤、腌渍，那么白菜的做法有哪一些呢？白菜，其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效，那么白菜的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。鲜菇炒白菜心鲜菇炒白菜心所需材料原料：白菜心、鲜菇配料：米酒、盐、糖...
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![酸甜萝卜：雨水时节养肝护脾]( "酸甜萝卜：雨水时节养肝护脾")
- 提要：雨水时节到来，代表碰上回南天和春雨的到来，空气会变得非常的湿润，这时候养生需注意少酸多甜，下面给大家推荐这款酸甜萝卜，非常适合春季养生食用。酸甜萝卜清脆爽口，而且酸酸甜甜的，令人非常开胃，大家不妨试试。酸甜萝卜所需材料原料：白萝卜配料：糖，醋，盐，姜酸甜萝卜的做法1、把萝...
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![花椰菜炒肉味道鲜美：营养价值高]( "花椰菜炒肉味道鲜美：营养价值高")
- 提要：花椰菜是常见的菜，用来炒肉味道一流，营养也十分丰富，对身体发育有一定的帮助，很适合儿童食用。花椰菜炒肉嫩滑可口，没有胃口的人看到这款菜肴也会胃口大开，下面就来教大家做节约椰菜炒肉。花椰菜炒肉所需原料原料：花椰菜，瘦肉，蛋清配料：食用油，盐，生抽，鸡精，胡椒粉，料酒，淀粉，姜，葱花椰...
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![南瓜花卷的做法教你做出美味的点心]( "南瓜花卷的做法教你做出美味的点心")
- 提要：南瓜花卷是点心的一种，美味可口，南瓜花卷的做法非常简单，大家可以尝试做来吃。南瓜花卷的做法简单易学，就算是生手也能轻易做出美味的南瓜花卷，现在就来试试吧！南瓜花卷所需材料原料：南瓜，面粉，香肠配料：酵母，水南瓜花卷的做法1、把南瓜去皮洗干净，切块，放入锅里蒸熟，取出放入搅拌...
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![【周一食谱】爽口萝卜片的做法步骤]( "【周一食谱】爽口萝卜片的做法步骤")
- 提要：腌萝卜不仅用料简单，而且制作时间简便快捷，那么该怎么做呢？这道腌萝卜的口感酸甜、脆爽还有一丝的辣味，吃完简直令人胃口大开，下面就随小编一起来看看爽口萝卜片的做法步骤有哪些吧。爽口萝卜片爽口萝卜片的必备材料：主料：白萝卜650克、小米椒7克辅料：食盐8克、白醋9毫升、白...
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![探讨菠菜和豆腐能不能一起吃]( "探讨菠菜和豆腐能不能一起吃")
- 提要：菠菜不能和豆腐一起吃，这是从家里的老年人口中得知的，菠菜和豆腐都是营养丰富的食物，真的不能一起吃吗？菠菜能不能和豆腐一起吃？也这是很多人都想知道的答案吧！下面来分析一下这个问题。豆腐中含有大量的钙质，而菠菜中也含有能促进身体吸收钙的物质，还有减少钙排泄的物质，这样...
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![春季养生家常菜——凉拌马齿苋]( "春季养生家常菜——凉拌马齿苋")
- 提要：马齿苋有着清热利尿、滋阴润燥的功效，今天教大家做凉拌马齿苋，简单方便的一道家常菜。现在正是马齿苋生长的时期，嫩嫩的马齿苋非常适合凉拌着吃，赶紧来试试吧！凉拌马齿苋所需材料原料：马齿苋，彩椒配料：鲍鱼汁，陈醋，生抽，盐，白糖，蒜凉拌马齿苋的做法1、把马齿苋去掉老根，洗干净，把蒜...
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![凉拌苦瓜的做法教你做美味爽脆的凉拌菜]( "凉拌苦瓜的做法教你做美味爽脆的凉拌菜")
- 提要：凉拌黄瓜的做法有多种，本文为大家带来其中的五种方法，凉拌苦瓜很适合夏天吃，可以清凉去火。凉拌苦瓜的做法很容易，是一道简单的快手菜，而且在夏天吃这道凉拌苦瓜，可以清凉解毒和提高食欲。凉拌苦瓜的做法一原料：苦瓜配料：干辣椒，盐，色拉油，味精做法：把苦瓜洗干净，剖开两半，去掉中间...
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![6种花椰菜的家常做法]( "6种花椰菜的家常做法")
- 提要：花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，是一种十字花科蔬菜，营养丰富，是人们所喜爱的蔬菜。花椰菜的营养比一般蔬菜丰富，那么花椰菜的家常做法有哪些呢？下面让小编为大家介绍一下。肉片炒花椰菜肉片炒花椰菜所需材料原料：花椰菜、里脊肉配料：油、盐、生抽、生粉、鸡粉、砂糖、胡椒粉...
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![芹菜炒鸡胗无比嫩脆的做法]( "芹菜炒鸡胗无比嫩脆的做法")
- 提要：今天去市场，看到新鲜的芹菜，忍不住买了一些，又想到今天就来做一款芹菜炒鸡胗吧！肯定会大受欢迎的，果然，吃饭的时候，大家吃着都赞不绝口。芹菜炒鸡胗，入嘴时浓浓的香味，再加上嫩脆的鸡胗，想不好吃都难，你也来试试吧！芹菜炒鸡胗所需原料原料：芹菜，鸡胗配料：植物油，盐，泡椒，黑胡椒，生抽，干淀...
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![香糯爽滑的南瓜小米粥]( "香糯爽滑的南瓜小米粥")
- 提要：吃腻了，来一碗南瓜小米粥，多么舒服啊！南瓜小米粥不但能助消化，还能补充营养。南瓜小米粥的营养很丰富，日常可以多做给孩子吃，下面就来跟大家介绍南瓜小米粥的做法。南瓜小米粥所需原料原料：南瓜，小米，糯米配料：水南瓜小米粥的做法1、把南瓜去皮洗干净，切成丁，把小米和糯米淘洗干...
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![有地下“小人参”之称胡萝卜的做法大全]( "有地下“小人参”之称胡萝卜的做法大全")
- 提要：胡萝卜，别名红萝卜、丁香萝卜，有地下“小人参”之称，那么胡萝卜的做法有哪一些呢？胡萝卜，是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，那么胡萝卜的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。荷兰豆炒胡萝卜荷兰豆炒胡萝卜所需材料原料：荷兰豆、胡萝卜、黄豆芽配料：色拉油、盐、鸡精...
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![夏季消暑吃什么：醋溜藕片的做法]( "夏季消暑吃什么：醋溜藕片的做法")
- 提要：莲藕的营养非常丰富，有水中黄金的美称，大家不妨试试这款醋溜藕片，味道很清爽的哦！醋溜藕片美味清爽，极有特色，有兴趣的不妨跟着下面的做法做来试试。（图片id：27775330，醋溜藕片的做法）醋溜藕片所需材料原料：莲藕配料：油，盐，醋，鸡精，辣椒，蒜醋溜藕片的做法1、把莲藕洗干净，去皮，切成薄片，...
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![山药黑木耳的做法教你做美味养生菜]( "山药黑木耳的做法教你做美味养生菜")
- 提要：山药黑木耳汤营养丰富，是一款营养价值非常高的养生菜，而且做法也是非常简单的。山药黑木耳的做法很简单，想试试的就跟着下面的做法一起做来吃吧！山药黑木耳所需材料原料：山药，黑木耳配料：盐，鸡精山药黑木耳的做法1、把黑木耳放入清水里浸泡发，然后去蒂洗干净，再切成小片，把山药...
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![芹菜的功效让我们不得不重视]( "芹菜的功效让我们不得不重视")
- 提要：芹菜是大家都熟悉的蔬菜，味道独特，给人一种清新的感觉，炒出来的芹菜也能搅动人的味蕾。芹菜的功效，大家知道吗？不知道的话，现在就听小编一一数来吧！芹菜的功效1：降血压有厨房里的药物之称的芹菜，有一定的功效，特别是降血压、降血脂的功效特别明显，患有高血压的患者，常吃芹菜，可明...
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![咸菜焖冬笋：助消化预防结肠癌]( "咸菜焖冬笋：助消化预防结肠癌")
- 提要：冬笋是立秋前后由毛竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽，笋质幼嫩，用来作菜肴很多人都爱吃，咸菜焖冬笋这道菜就很棒哦！冬笋质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，看看咸菜焖冬笋的做法。用料：咸菜100g，冬笋200g，调和油适量。咸菜炒冬笋的做法1、冬笋剥掉外皮，切成片状。2...
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![双椒拌豆腐：降血压将血脂防中风]( "双椒拌豆腐：降血压将血脂防中风")
- 提要：豆腐好吃又营养，口感爽滑，百吃不厌的豆腐做法也很多，下面给各位推荐一款双椒拌豆腐，爱吃豆腐的朋友不要错过了。双椒拌豆腐做法步骤不多，一起跟着来做哦！用料：南豆腐1盒，柿子椒1个，色拉油、酱油、醋、料酒、香油、白糖适量，葱1根。双椒拌豆腐的做法1、把豆腐放入盘中，用勺子把豆...
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![冬季养生必不可少的蔬菜推荐]( "冬季养生必不可少的蔬菜推荐")
- 提要：本期小编为大家分享冬季养生必不可少的蔬菜，想要知道哪些蔬菜冬季吃最有营养？赶紧一起来看看吧。蔬菜是我们一日三餐不可少的食物，下面小编和大家分享冬季养生必不可少的蔬菜推荐，赶紧一起来看看吧。（图片id：28115514，冬季养生蔬菜）菠菜：菠菜不仅维生素K和叶黄素含量超过膳食...
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![白萝卜的吃法：润肺养胃效果好]( "白萝卜的吃法：润肺养胃效果好")
- 提要：白萝卜营养价值非常高，平常大家都是用来煮或炒，但大家还知道它有什么吃法吗？白萝卜的吃法除了煮和炒外，还有一些新吃法，这些新吃法还可以有很好的药用价值，一起来看看。白萝卜的吃法一：萝卜汁把白萝卜去皮洗干净，切丝，放入榨汁机里打成汁，然后用一条小纱布涂上白萝卜汁，再塞在鼻...
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![水芹菜炒百叶的做法轻松做出美味家常菜]( "水芹菜炒百叶的做法轻松做出美味家常菜")
- 提要：水芹菜炒百叶是一道很普通的家常菜，如此美味佳肴，相信大家很有兴趣吧？那就来看看下面的做法吧！水芹菜炒百味做法简单，只需十几分钟就能做出美味的菜来，现在就动手来试试吧！水芹菜炒百叶所需材料原料：牛百叶，水芹菜，配料：油，盐水芹菜炒百叶的做法1、把牛百叶清洗干净，然后切成丝，水...
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![酸辣白菜的做法助你做出酸辣开胃菜]( "酸辣白菜的做法助你做出酸辣开胃菜")
- 提要：酸辣白菜的做法很简单，清脆爽口，风味独特，也是很开胃的下饭菜。酸辣白菜的做法是怎样的呢？你也想做一些放在家里，想什么时候吃就拿出来吃吧？那就来看看下面的食谱。酸辣白菜所需材料原料：白菜配料：油，盐，醋，生抽，鸡精，花椒，干辣椒，姜酸辣白菜是一道很开胃的下饭菜，没有胃口或吃得太油...
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![【周二食谱】清炒白玉菇的详细做法]( "【周二食谱】清炒白玉菇的详细做法")
- 提要：清炒白玉菇怎么做好吃？下面为大家介绍一下清炒白玉菇的详细做法。想知道清炒白玉菇的详细做法？本文配有非常详细的图文步骤，一起来看看吧。清炒白玉菇清炒白玉菇需要准备的材料：主料：白玉菇300克、青椒30克、红椒30克辅料：盐1茶匙、食用油适量、姜丝5克清炒白玉菇的详细做...
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![马铃薯饼的做法教你做外脆里香的土豆饼]( "马铃薯饼的做法教你做外脆里香的土豆饼")
- 提要：马铃薯饼的做法有很多，可以煎，可以炸等，马铃薯含有丰富的营养，对人体的健康十分有利。马铃薯饼的做法很简单，小编今天为大家带来五种马铃薯饼的做法，想吃的朋友，现在就动手做吧！马铃薯饼的做法一原料：马铃薯，鸡蛋配料：面粉，鸡精，油，盐做法：把马铃薯去皮洗干净，切成丝，放入清水中浸泡，把...
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![蔬菜也能更美味：腊味荷兰豆的做法]( "蔬菜也能更美味：腊味荷兰豆的做法")
- 提要：过年近了，大家都吃起了腊味，肥腻的腊味搭配上清爽的荷兰豆，吃起来一点都不会油腻，赶紧来学习腊味荷兰豆的做法。腊味荷兰豆味道独特，口感丰富，想知道怎样做才更美味吗？一起来看看下面的腊味荷兰豆做法。腊味荷兰豆所需材料原料：荷兰豆，腊肠配料：油，盐，料酒，味精，姜，葱腊味荷兰豆的做...
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![列举苦瓜的五个营养价值&功效]( "列举苦瓜的五个营养价值&功效")
- 提要：大家都知道苦瓜是夏季清暑热的菜，但大家知道苦瓜的营养价值和苦瓜的功效吗？苦瓜的营养价值&苦瓜的功效有哪些呢？本文为你一一列举。苦瓜的营养价值&苦瓜的功效1：抗癌苦瓜可以抗癌防癌，因为苦瓜中含有一种奎宁，这种物质有抗癌，苦瓜还含有蛋白脂类的物质，可以有效刺激...
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时髦范
