![土豆炖牛肉的做法带来诱人口感]( "土豆炖牛肉的做法带来诱人口感")
- 提要：土豆是一种营养丰富的食物，和排骨一起炖，味道真的是一流，让营养更是加倍。土豆炖排骨是一道常菜，口感丰富，味道诱人，下面就和大家有分享土豆炖排骨的做法。土豆炖排骨所需材料原料：排骨，土豆辅料：姜，葱，花椒，麻椒，大茴配料：豆瓣酱，海鲜酱，料酒，味精，老抽，白糖土豆炖排骨的做法1、把排骨...
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![炸藕夹的做法步骤分享]( "炸藕夹的做法步骤分享")
- 提要：下面为大家带来炸藕夹的做法，有兴趣的赶紧动手学习咯。夏天多吃藕可清热解暑，莲藕的做法有很多，炸藕夹外酥里嫩，可做为休闲零食哦！（图片id：26081795，炸藕夹的做法）炸藕夹所需材料原料：莲藕，猪肉配料：料酒，生抽，十三香，油，盐，鸡蛋，淀粉，姜炸藕夹的做法1、把猪肉洗干净，剁成肉末，加入料酒、...
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![胡萝卜的做法大全详细介绍]( "胡萝卜的做法大全详细介绍")
- 提要：胡萝卜的营养价值这么高，也有这么多的功效，那我们是不是要多吃呢？小编为大家带来胡牙的做法大全。胡萝卜的做法大全包括胡萝卜炒肉片、土豆胡萝卜烧牛肉、玉米胡萝卜猪手煲等，下面就跟着小编一起来做吧！胡萝卜的做法大全一：胡萝卜炒肉片原料：胡萝卜，瘦肉配料：油，盐，糖，生粉，姜做法...
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![从四点分析可以确定孕可以吃苦瓜]( "从四点分析可以确定孕可以吃苦瓜")
- 提要：苦瓜是夏季消暑的最佳蔬菜，但孕妇可以吃苦瓜吗？相信这是很多准妈咪都想知道的。孕妇可以吃苦瓜吗？其实，孕是可以吃苦瓜的，但不可过量，想多了解的来看看本文吧！孕妇可以吃苦瓜孕妇是可以吃苦瓜的，因为苦瓜所含的营养非常丰富，其中所含的维生素B1，可以促进乳汁的分泌。孕妇可以吃...
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![解腻开胃家常菜——开水白菜]( "解腻开胃家常菜——开水白菜")
- 提要：开水白菜是一道非常传统的菜肴，以前一般都是在酒席上出现，但现在越来越多的人喜欢吃了，很多家庭都会做来吃。开水白菜清淡解腻，平时吃多油腻的食物，不妨做一道开水白菜来解腻，小编现在就来教大家开水白菜的做法。开水白菜所需材料原料：娃娃菜或白菜配料：鸡汤，盐，绍酒，胡椒粉，味精...
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![干马齿苋蒸肉有清热健脾之功效]( "干马齿苋蒸肉有清热健脾之功效")
- 提要：马齿苋可以新鲜吃，也可以干吃，今天给大家带来一款非常美味的家常菜——干马齿苋蒸肉。马齿苋营养丰富，而且有清热健脾的功效，一起来学习干马齿苋蒸肉的做法。干马齿苋蒸肉所需材料原料：猪腿肉，干马齿苋，腐乳汁蒸肉粉配料：盐，老抽，白糖干马齿苋蒸肉做法1、把猪肉洗干净，切厚片，把...
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![蘑菇虾仁饼带给你惬意下午茶时光]( "蘑菇虾仁饼带给你惬意下午茶时光")
- 提要：蘑菇虾仁饼的做法简单便捷，很适合做来在下午茶的时间时慢慢享用，带给你一天好心情。周末，做一道蘑菇虾仁饼享受下午茶的时间，是多么惬意呀，蘑菇虾仁饼的做法是非常简单的，试试吧！蘑菇虾仁饼所需材料原料：平菇，虾仁，洋葱配料：蛋清，面粉，料酒，白胡椒粉，糖，生抽蘑菇虾仁饼的做法1、把平...
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![白萝卜的功效不容小觑]( "白萝卜的功效不容小觑")
- 提要：白萝卜是经常能看到的，而且基本一年四季都有，如此普通的蔬菜，有什么功效呢？白萝卜可炒、可焖、可煮，可谓一物多用，很多人也喜欢吃白萝卜，但大家知道白萝卜的功效吗？不知道的现在就来了解一下吧！萝卜的功效1：助消化白萝卜可以助消化，因为白萝卜中含有一种糖化酶的物质，可以刺激肠...
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![蕃茄炒蛋做法大全带来不同味道的美食]( "蕃茄炒蛋做法大全带来不同味道的美食")
- 提要：番茄炒蛋是一道很简单很美味的菜式，酸酸甜甜的，特别开胃，番茄炒蛋做法大全今天教你做美味的番茄炒蛋。番茄+蛋是一道极普通，极简单的家常菜肴，但它的营养特别丰富，大家可别小看它，想试试的，一起来看看番茄炒蛋做法大全吧！蕃茄炒蛋做法大全一原料：番茄，鸡蛋配料：植物油，盐，糖，生抽，大...
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![豆腐焖蘑菇不但开胃更可减肥]( "豆腐焖蘑菇不但开胃更可减肥")
- 提要：豆腐焖蘑菇融合了豆腐和蘑菇的各种营养，做法很简单，豆腐焖蘑菇的营养价值也是非常高的。豆腐炖蘑菇的做法简单易做，下面就来教大家做美味的豆腐炖蘑菇，有兴趣就别走开啦！豆腐炖蘑菇所需的材料原料：豆腐，蘑菇，笋配料：油，盐，酱油，味精，料酒豆腐炖蘑菇营养很丰富，是热量低，是减肥的最佳...
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![马兰头拌豆腐：清热解毒利尿食谱]( "马兰头拌豆腐：清热解毒利尿食谱")
- 提要：豆腐具有补水养颜美白瘦身的功效，今天介绍的这款马兰头拌豆腐还可以清热解毒呢，一起来学做吧！马兰头拌豆腐是个利尿食谱，做法超简单的，看看哦！材料：马兰头100克,豆腐(北)300克。做法步骤1、马兰头洗净用开水烫熟后切碎。2、然后和豆腐一起拌着吃即可。小贴士：马兰头有治疗清...
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![清爽有劲道的西红柿鸡蛋面做法]( "清爽有劲道的西红柿鸡蛋面做法")
- 提要：西红柿鸡蛋面的做法很简单，所需材料也很简单，但做出来味道鲜美，而且还含有丰富的营养。西红柿鸡蛋面的做法有很多，但如何做才能更清爽更有劲道呢？看下面的食谱做法你就会知道啦！西红柿鸡蛋面所需材料原料：西红柿，鸡蛋，鸡蛋面配料：油，料酒，盐，葱西红柿鸡蛋面富含维生素和大量的蛋磷...
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![肉沫茄子的做法教你做清爽无油家常菜]( "肉沫茄子的做法教你做清爽无油家常菜")
- 提要：肉沫茄子是一道清爽少油的家常菜，做法非常简单，更是减肥的菜，既能减肥，又能解馋。肉沫茄子味道浓郁，大家平常是不是都觉得茄子很吸油呢？现在小编教大家做无油的肉沫茄子，怎么样呢？肉沫茄子所需材料原料：茄子，猪肉，青椒，红椒，蛋清配料：油，盐，豆瓣酱，料酒，味精，蒜，葱肉沫茄子的做法1、把猪...
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![酸酸甜甜特开胃的蕃茄鱼做法]( "酸酸甜甜特开胃的蕃茄鱼做法")
- 提要：番茄+鱼，大家有试过吗？番茄鱼的做法很简单，美味而有营养，很适合日常做来吃哦！大家平时家里都是做番茄炒蛋吧！今天来度一道特别的怎么样？番茄鱼的做法一步步教你做出美味开胃的美食。番茄鱼所需材料原料：番茄，鱼肉配料：料酒，白糖，番茄酱，姜，葱，香菜番茄鱼的做法1、把鱼肉洗干净切成薄...
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![西葫芦鸡蛋饼：明目降糖软化血管]( "西葫芦鸡蛋饼：明目降糖软化血管")
- 提要：西葫芦有提高免疫力的功效，而且富含水分，常吃还可以滋润肌肤，很适合夏天吃，今天就教大家做西葫芦鸡蛋饼。嫩嫩的西葫芦煎制成的鸡蛋饼，清香软糯，好好吃哦！食材明细：鸡蛋2个，西葫芦一小节，面粉3汤勺，食盐1/2茶勺。（图片id：53122654，西葫芦鸡蛋饼）做法步骤1、西葫芦洗净，擦成细丝。2、...
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- 提要：冬季吃哪些蔬菜最养生呢？本期小编和大家推荐冬季养生的蔬菜，赶紧一起来看看有哪些吧？冬季最适合养生，那么冬季吃什么蔬菜是最养生的呢？下面小编就和大家分享冬季最养生的蔬菜。菜花菜花富含维生素类物质，每200克新鲜菜花，就可以为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。...
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- 提要：今天小编为大家【周三食谱】西红柿炒散菜花的做法，本菜含有丰富的矿物质和维生素，非常适合老年人及儿童食用哦。西红柿炒散菜花，主要是以菜花、西红柿为主料，加以盐、白胡椒等调味料制成的一道清淡口味的佐餐小菜，详细做法步骤请看下文。西红柿炒散菜花做法西红柿炒散菜花...
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- 提要：春季雨水时节养生关键是健脾养胃，今天小编给大家推荐一款健脾养胃的美食——樱桃萝卜炒羊肉，一起来试试。樱桃萝卜炒羊肉是一道新疆菜，风味独特，清淡但健脾养胃功效一流，下面一起来试试。樱桃萝卜炒羊肉所需材料原料：樱桃萝卜，羊肉，洋葱，青辣椒配料：油，香油，盐，胡椒粉，味极鲜，鸡精，淀...
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- 提要：胡萝卜，别名红萝卜、丁香萝卜，有地下“小人参”之称，那么胡萝卜的做法有哪一些呢？胡萝卜，是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，那么胡萝卜的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。荷兰豆炒胡萝卜荷兰豆炒胡萝卜所需材料原料：荷兰豆、胡萝卜、黄豆芽配料：色拉油、盐、鸡精...
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- 提要：夏季又闷又热，让人特别烦恼，不怕，下面小编给各位推荐一款西葫芦蒸蛋脆鱿鱼，滋润过夏天。西葫芦含有丰富的维生素C和水分，西葫芦蒸蛋脆鱿鱼又脆又爽，很解腻呢。主料：西葫芦400g，鱿鱼300g。辅料：油、盐、苏梅酱、茄汁适量。（图片id：20786891，西葫芦蒸蛋脆鱿鱼）步骤1、将西葫芦刨皮切...
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- 提要：蕃茄的做法很简单，酸酸甜甜的味道，小朋友们最喜欢了，做菜时放一些番茄酱，可以让小朋友的胃口大开哦！想要做出美味的番茄酱，也不是很难，下面收集了几种蕃茄酱的做法推荐给你。蕃茄酱做法一原料：番茄，柠檬配料：冰糖做法：在锅里放入清水烧至60度左右，关掉火，放入番茄焖两分钟，取出把蕃...
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- 提要：茄子，不仅味道鲜美，而且营养丰富，可是茄子怎样做才好吃呢？说实话，其实茄子的做法很百变，且风味各异。下面小编就教大家一些家常茄子的做法，一起学起来吧。家常茄子的做法一：红烧茄子主料：茄子1根辅料；油、盐、蒜、葱、姜、酱油、陈醋、料酒、糖、水淀粉适量做法：1、首先将茄子切...
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- 提要：西红柿炖牛腩是一道很美味的菜，酸甜爽口，味美开胃，真的太好吃了。西红柿的酸甜味，加入牛腩的浓香味，真的是一大绝配呀，西红柿炖牛腩营养特别丰富，而且还能助消化，今天就来教大家做美味的西红柿炖牛腩。西红柿炖牛腩第一种做法原料：牛腩，西红柿，洋葱，土豆配料：番茄酱，盐，大料，桂皮，姜，葱...
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- 提要：苦瓜炒鸡蛋的做法有很多种，今天小编来教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒鸡蛋的营养很丰富，苦瓜的香味更会提高食欲，令人胃口大开，想要做苦瓜炒蛋的，跟着下面的食谱做吧！苦瓜炒鸡蛋所需材料原料：苦瓜，鸡蛋，洋葱，香菇配料：油，盐，胡椒粉，蒜苦瓜炒鸡蛋虽然有少许甘苦味，但有下火的作用，加上...
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时髦范
