滋补的好选择——龙眼肉粥

提要：龙眼的营养如此丰富，做成龙眼肉不但美味，而且滋补功效非常好，任何人都适合吃。

龙眼肉粥的做法很简单，下面就来教大家做美味的龙眼肉粥，想吃的朋友，现在就一起动手做吧！

龙眼肉粥所需材料

原料：龙眼肉，粳米，大枣

配料：白糖

龙眼肉粥的做法

1、把龙眼肉和大枣洗干净，大枣去核备用。

2、把粳米淘洗干净，放入锅里，加入适量清水，再放入龙眼肉和大枣，大火煮开，再用小火熬至成浓稠的粥，最后，加入白糖拌匀即成了美味的龙眼肉粥。

龙眼肉粥的功效

龙眼肉粥美味可口，营养非常丰富，不但可以健脾开胃，还有养血益肾、补心安py7神的功效。