![这五种蔬菜有养肝护肝 很健康：还便宜 你知道吗？]( "这五种蔬菜有养肝护肝 很健康：还便宜 你知道吗？")
- 一、荠菜芥菜具有促进消化、降血压、预防癌症，还可以止血，对心、血管还有保护作用，适量吃荠菜还可以增强人的睡眠质量，而且荠菜还被古人誉为“灵丹草”，是“天然之珍”。专家们指出，荠菜作为一种野菜，深受人们的喜爱，绝不是偶然的。据现代科学分析，荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，含...
- 16746
![养女人的食物有哪些]( "养女人的食物有哪些")
- 1、红枣红枣性温味甘，健脾补血。长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等，一次吃3~5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。2、桂圆桂圆是补血益心的佳果，将2~5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞...
- 26612
![苹果有哪些营养价值]( "苹果有哪些营养价值")
- 提要：苹果属于蔷薇科大宗水果，它不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。苹果有哪些营养价值？美国流传一种说法：每天吃一个苹果，医生远离我。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见不一般。又因为苹果所含的...
- 22992
![有深度有涵养的句子]( "有深度有涵养的句子")
- 有深度有涵养的句子，除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉，下面分享有深度有涵养的句子。有深度有涵养的句子11、黑夜过后的光芒有多美。2、不要花时间在一个不愿花时间在你身上的人。3、别人找我太浪荡我笑他人不开放。4、岁...
- 9331
![‘养生’是什么：那么养生的食物有哪些呢]( "‘养生’是什么：那么养生的食物有哪些呢")
- 养生的食物有哪些呢？山药：万物生于春，春天需养阳气（接地气）具有补脾养胃，生津益肺，可以帮助我们身体消化，减缓肠道蠕动（有一种黏液可以吸附肠道废物）材料：山药半根，胡萝卜小半个，玉米半个，青豆一把，盐一撮，油一勺，花椒几颗步骤：1、所有的食材都切成和豌豆同样大小的颗粒状。2、烧开一锅水，先...
- 7520
![儿童营养有误区]( "儿童营养有误区")
- 处于生长发育阶段的孩子当然少不了各种营养，可是补营养并不是越多越好，也不是越贵越好。宝爸宝妈一起来看看母婴欣安医院儿科金为人主任的分享吧，避免这些误区，可以让孩子的营养更合理。误区1、儿童补钙吃钙片钙是许多妈妈会重抓的营养素，妈妈们会以为给孩子补钙当然就少不了...
- 27811
![什么有营养：白菜味噌汤+女士营养软糖！]( "什么有营养：白菜味噌汤+女士营养软糖！")
- 导读：女士吃什么有营养？本期我们为大家介绍简单易操作的汤白菜豆腐味噌汤，非常有营养，而且做法简单哦。现代女性每天都要外面忙碌奔波，回到家之后身心疲惫，这时候一碗热乎乎的汤有助于驱散疲劳，帮助女性恢复活力。这里就来介绍一款简单易操作的汤白菜豆腐味噌汤吧，做法简单只要十...
- 28963
![养肝养胃的食物有哪些]( "养肝养胃的食物有哪些")
- 一、养肝养胃的食物有哪些酸枣仁大米粥材料：酸枣仁15g大米100g白糖适量1、将酸枣仁、大米分别洗净，酸枣仁用刀切成碎末。2、将大米倒入锅中，加水煮至粥将熟，加入酸枣仁末，搅拌均匀，再煮片刻。3、起锅前加入白糖，甜味由自己决定。功效：安神养胃补津液。龙眼山药红枣汤材料：新鲜山药...
- 29756
![著名营养师制作的营养食谱有哪些]( "著名营养师制作的营养食谱有哪些")
- 著名营养师制作的营养食谱有哪些，民以食为天，在日常的生活中，吃对我们来说十分的重要，我们不仅仅要注重吃什么，更要留意的是怎么吃才能是营养才能更健康，下面分享著名营养师制作的营养食谱有哪些？著名营养师制作的营养食谱有哪些11、1碗米饭+1条清蒸鱼+虾仁炒西芹+1杯酸奶（餐后）推...
- 18051
![有营养的食物边角料]( "有营养的食物边角料")
- 我们都知道，不同种类的食材，其食物营养也有不同，可起到的养生效果也会有区别。在烹饪美食时，人们习惯将一些食物“边角料”扔掉，其实，它们的营养价值就极其丰富。下文具体介绍了一些食物“边角料”。1、鱼眼鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA)和二十...
- 30210
![大格局有涵养的名句]( "大格局有涵养的名句")
- 大格局有涵养的名句，大家有听过哪些大格局的话吗？其实我们祖国的领导人就说过很多大格局的话，还有很多名人作家，很多人不说就不说，一说就成了名句。一起来看看大格局有涵养的名句。大格局有涵养的名句11、爱情就像潮水、放出后收不回。2、大概是经历的事情太少，一点点小事也能...
- 17043
![养颜美肤粥有哪些]( "养颜美肤粥有哪些")
- 1、美肤养颜的粥甜浆粥大米50克洗净，与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气、利大肠、润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。番薯粥取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适...
- 15832
![早餐吃什么有营养：西式营养早餐告诉你]( "早餐吃什么有营养：西式营养早餐告诉你")
- 提要：一日之计在于晨，可见早餐是多么的重要，而西式的早餐更具营养。西方人早餐经常吃的是什么呢？我们来看看西式营养早餐都有哪些？我们也做来试试。火腿吐司+蔬果汁取两片白吐司，将白吐司周围的硬边都切掉，在一片吐司上面放一片起司片，再放上一片西式火腿片，上面再压上一片吐司，然...
- 22995
![带鱼有人工养殖的吗]( "带鱼有人工养殖的吗")
- 带鱼有人工养殖的吗，目前在市场上经常见到的带鱼都是从海洋之中捕捞上来的，我国海域之中带鱼资源丰富，基本可以满足要求，人工养殖的带鱼少见，也跟养殖成本有非常大的关系，一起来看看带鱼有人工养殖的吗带鱼有人工养殖的吗1带鱼能人工养殖，但是市场上养殖的带鱼并不多。目前在市...
- 15605
![榴梿怎么吃最有营养]( "榴梿怎么吃最有营养")
- 提要：今天小编为大家介绍一下有着“水果之王”美誉的榴梿，榴梿该怎么吃最有营养呢？想要知道的朋友就不要错过以下内容了。榴梿很多朋友都会很喜欢吃的水果，而且营养丰富，味道鲜美，吃法也是多种多样的，今天小编为大家介绍几种关于榴梿的吃法，让你吃出不一样的榴梿。榴梿的营养及功...
- 10273
![最有营养的自然食物有哪些]( "最有营养的自然食物有哪些")
- 最有营养的自然食物有哪些，每种不同的食物含有不同的营养成分，有些食物可以降低脂肪肝，有些食物可以促进血液循环，功效不一，现在分享最有营养的自然食物有哪些。最有营养的自然食物有哪些11、三文鱼并非所有的鱼都是平等的。三文鱼和其他富含脂肪的鱼类含有最多的omega-3脂肪...
- 21345
![健康养生都说药养不如食养：食养有哪些讲究？]( "健康养生都说药养不如食养：食养有哪些讲究？")
- 食物性味要认清通过饮食驻颜和延年抗衰首先要了解食物的性味。《素问·六节藏象论》载：“天食人以五气，地食人以五味。五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，音声能彰。五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。”中医认为食物也有性味，其分为三大类，寒凉、温热和...
- 6042
![儿童养生常识有哪些]( "儿童养生常识有哪些")
- 养生是现在很常见的，养生的方法比较多，在养生的时候可以选择适合自己的方法，这样对养生过程中都比较轻松，同时也利于身体健康发展，常见的养生方法就是饮食，这样的养生方式简单，而且对调理身体有很好帮助，那儿童养生常识都有什么呢，也是有很多要注意的。儿童养生常识：春天是万物生发...
- 9435
![哪些食物搭配有营养]( "哪些食物搭配有营养")
- 1、破坏营养的搭配红萝卜/白萝卜：红萝卜与白萝卜不要一起煮。因为，红萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把白萝卜中的维生素C破坏掉。白萝卜/橘子：白萝卜食后会在人体产生硫酸盐，经代谢之后会制造出抑制甲状腺作用的物质。白萝卜的抑制甲状腺作用物质与橘子所含的黄酮物质作...
- 9292
![补肾的营养品有哪些]( "补肾的营养品有哪些")
- 补肾的营养品有哪些？肾脏是我们身体非常重要的器官，对我们的新陈代谢起着非常重要的作用，肾虚是目前在大多数男性身上所存在的一种问题，而因肾虚出现的出汗和疲劳等症状也时常发生，下面来看看补肾的营养品有哪些？补肾的营养品有哪些11、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是...
- 5636
![4种美味的芦荟吃法养颜护肤又有营养]( "4种美味的芦荟吃法养颜护肤又有营养")
- 导读：芦荟的吃法有很多种，下面教你用芦荟做几个美味的小食。芦荟健康养颜，平时多吃芦荟对皮肤很好哦！下面介绍几种芦荟的不同吃法，有兴趣的童鞋可以学习一下哦~~芦荟的吃法1、养颜芦荟甜汤将芦荟洗干净去皮切片，然后加入罗汉果放入汤锅中用煮，等到汤水变成黑色后然后加入白木耳...
- 12618
![高考生营养食谱清濙而富有营养]( "高考生营养食谱清濙而富有营养")
- 提要：高考生营养食谱主要以清淡为主，既补充大脑的营养，又可以缓解脑疲劳，提高记忆力。高考生营养食谱有清蒸带鱼、雪豆蹄花汤和琥珀核桃等，一起来看看下面的做法。高考生营养食谱一：清蒸带鱼原料：带鱼配料：甜酒酿，酱油，辣椒，盐，糖，姜，葱，蒜做法1、把带鱼去磷，清理干净，再洗干净切成段，然后...
- 15112
![育儿有道：健康喂养宝宝有原则]( "育儿有道：健康喂养宝宝有原则")
- 正确认识小儿生理特点稚阳稚阴”是小儿生理特点之一，是指小儿在功能活动（阳）和物质基础（阴）上均未臻完善，脏腑娇嫩，形气未充，骨骼肌肉、筋骨皮毛以及精神意识等与成人相比均属不足。另外，《颅囟经·脉法》也提出：“凡孩子三岁以下，呼为纯阳，元气未散。”指出了，小儿生机蓬勃，发育迅速这...
- 31225
![健康有效的补血养生汤有哪些]( "健康有效的补血养生汤有哪些")
- 1.养颜补血燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。2.双红补血汤红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水20xx毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜...
- 12241
![有营养的丰胸美食]( "有营养的丰胸美食")
- 导读：很多“太平公主”都对吃什么才会丰胸很有兴趣，现在我们特别推荐几款美味又容易下厨的“丰胸料理”。很多“太平公主”都对吃什么才会丰胸很有兴趣，现在我们特别推荐几款美味又容易下厨的“丰胸料理”。猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法...
- 13988
时髦范
