![冬吃萝卜夏吃姜：健康养生小妙招]( "冬吃萝卜夏吃姜：健康养生小妙招")
- 有句俗话叫“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。很多人问我：“姜是辛温的，夏天天气那么热，吃姜岂不是火上浇油？萝卜是凉性的，冬天天气那么冷，吃萝卜岂不是雪上加霜？”但事实就是这样，身边坚持“冬吃萝卜夏吃姜”的人，身体就是好，并没见吃出什么问题来。自然界的节律，是春生、夏长、秋...
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![夏天吃水果吃出好皮肤变身白富美]( "夏天吃水果吃出好皮肤变身白富美")
- 导读：夏天想要拥有好皮肤，有一个最简单可行的办法，就是吃水果，水果可以调理皮肤，令皮肤保持水嫩白皙，所以，夏天吃水果可以吃出好皮肤哦！夏天时令水果多，但夏天吃哪些水果才能令肌肤保持光泽有弹性呢？一起来看看小编收集的资料吧！夏天吃苹果吃出好皮肤苹果肉甜汁多，味道清脆香甜，水果含...
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![榴梿冰激凌：吃货夏日必吃]( "榴梿冰激凌：吃货夏日必吃")
- 提要：喜欢吃榴梿的妹纸们可有福了，这款榴梿冰激凌可不要错过啦！赶紧动手做来试试吧！下面带来榴梿冰激凌的做法，有兴趣的赶紧过来看看吧！榴梿冰激凌所需材料原料：榴梿肉，蛋黄配料：牛奶，淡奶油，白糖榴梿冰激凌的做法1、把榴梿去核，将果肉放入料理机里打成果泥。2、把蛋黄加少许糖搅拌均...
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![西瓜的吃法大全：N种吃法冰爽过夏天]( "西瓜的吃法大全：N种吃法冰爽过夏天")
- 提要：在夏天，西瓜和冰块更配哦！坐在空调房里，抱着西瓜边看电视，是最惬意的事情了，西瓜除了直接吃外，还有很多花样的哦！赶紧来学习西瓜的吃法大全。夏季没有西瓜怎么行呢？西瓜的各种吃法你试过吗？下面的西瓜吃法大全让你对西瓜爱不释手。西瓜沙冰做法1、将西瓜去皮，切小块，榨成汁。2、...
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![夏季减肥吃什么好：越吃越瘦的食物]( "夏季减肥吃什么好：越吃越瘦的食物")
- 导读：夏季减肥吃什么好？越吃越瘦的食物，想到在夏天减肥减得轻松一点，你就必须要懂得如何利用美食来减肥，是的，食物并不是一味的让你发胖，只要你吃对了，一样可以边享受美食边瘦身，毫无冲突。夏天吃什么可以减肥呢？一起来看看吧！夏季减肥吃什么好？这可是很多美眉都在关注的问题哦！现在小...
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![孕妇可以吃冬虫夏草吗]( "孕妇可以吃冬虫夏草吗")
- 提要：冬虫夏草味甘性平，具有补肾壮阳，平喘止咳，化痰止血等功效。怀孕早中期可以进补冬虫夏草，晚期一般不建议服用。那么孕妇到底能不能吃冬虫夏草呢？冬虫夏草对于孕妇有没有以上几种功效呢？下面让我们一起来了解下吧。对于怀孕晚期的孕妇来说，一般不建议服用冬虫夏草了。因为冬虫...
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![夏季吃什么最快减肥]( "夏季吃什么最快减肥")
- 导读：很多人为了美而节食减肥，其效果往往不尽如人意，有时反而会反弹，得不偿失。其实，只要选对了食物，有计划地进行食疗减肥，健康又有效，让你拥有完美身材。夏季可以说是减肥的最佳时间，而食疗是减肥的一个好方法。选对了食物，既能享受美味又能瘦身减肥哦。1、燕麦片很西式的一种减...
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![夏季减肥食谱：吃出美味吃出好身材]( "夏季减肥食谱：吃出美味吃出好身材")
- 提要：文中给大家介绍了几款减肥食谱，美味的同时又可以减肥哦，各位吃货们有福啦！夏天到了，大热天的该怎样通过吃减肥呢？下面小编给大家带来几款既可减肥又美味的瘦身汤！夏季减肥食谱一：瘦肉中药汤将用布包裹好3钱车前子，5钱党参，3钱泽泄，4钱淮山，2两山楂，8两瘦肉一起倒入锅中用3大碗水...
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![夏季吃什么好？：夏季饮食注意事项]( "夏季吃什么好？：夏季饮食注意事项")
- 提要：夏季气温高，胃口也开始大减，那夏季饮食有哪些注意事项呢，下面给大家介绍。夏季饮食适宜以清淡为宜，要注意祛湿排毒和正确喝水，看下还有哪些注意事项。（图片id：39269570，夏季饮食注意事项）多吃凉性蔬菜夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出...
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![夏季吃什么食物养生：八种食物可多吃]( "夏季吃什么食物养生：八种食物可多吃")
- 夏季吃什么食物养生1、西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。西瓜中水分含量高达95%。在流汗较多的夏季，西瓜无疑是补充水分最好的水果。西瓜中含有大量葡萄糖等单糖，对人体恢复疲劳有很大的帮助。西瓜中还含有大量的胡萝卜素在体内能够转换成维他命A。西...
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![女性夏季吃什么养生：多吃这10种食物]( "女性夏季吃什么养生：多吃这10种食物")
- 一、莲子夏天本就是劳心劳力的季节，所以，吃莲子。莲子有俗称为莲子养心。所以，在夏天的时候，可以多选择吃一些莲子。功效：1、防癌抗癌，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。2、降血压，莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。3、强心安神，具有显著的强心作用，莲芯碱则有较...
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![越吃越想吃：宝宝夏季开胃食谱推荐]( "越吃越想吃：宝宝夏季开胃食谱推荐")
- 提要：夏季，受天气的影响，很多宝宝都不愿意吃饭，胃口总是不好，这可成了很多妈妈最头痛的事，今天小编推荐几款宝宝夏季开胃食谱，宝宝肯定会越吃越想吃！！夏天，宝宝食欲不振，这可难倒了很多的家长，几款宝宝夏季开胃食谱推荐，越吃越想吃！！【更多品牌的宝宝奶粉推荐】宝宝开胃食谱—&mdas...
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![夏季吃什么减肥]( "夏季吃什么减肥")
- 导读：夏季减肥要多吃包含纤维的食物、多汁食物、瘦纤蛋白质。夏季减肥在饮食方面是要做出一些注意，营养专家在这方面就给出了建议，如果你也正在或是计划减肥，不妨试一试：1.纤维——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性...
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![夏天多吃豆类食物]( "夏天多吃豆类食物")
- 毛豆吃它护心降压毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。推荐吃法：盐水毛豆做法：1、毛豆反复搓洗，冲净，沥干；2、逐个剪去豆荚的角；3、葱切段，姜切片，准备好八角、桂皮、香叶、小...
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![冬虫夏草怎么吃最好：4种吃法介绍]( "冬虫夏草怎么吃最好：4种吃法介绍")
- 提要：冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，本文将为大家介绍冬虫夏草怎么吃最好。作为中国的一种名贵滋补药材，冬虫夏草一直深受广大朋友的青睐，下面就让小编为大家介绍一下冬虫夏草怎么吃最好吧。1、冬虫夏草炖...
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![冬虫夏菜怎么吃：冬虫夏草的吃法]( "冬虫夏菜怎么吃：冬虫夏草的吃法")
- 提要：冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，那么冬虫夏草的吃法有哪一些呢？冬虫夏草其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，下面让小编为大家介绍一下冬虫夏草的吃法。（图片id：983016，冬虫夏草的吃法）冬虫夏草的吃法冬虫夏草开水泡服用法：首先取冬虫夏草3-4...
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![夏日无忧：夏季给宝宝吃什么好]( "夏日无忧：夏季给宝宝吃什么好")
- 提要：炎炎夏日，总感觉受天气影响，胃口总是不好，就连我们的宝宝都不例外，宝宝饭吃不好，妈妈就会特别的担心，那夏季给宝宝吃什么好？夏日无忧，一起来看看宝宝吃的食物。宝宝饭吃不好，妈妈就会特别的担心，夏季给宝宝吃什么好？夏日无忧，来看看适合宝宝吃的食物。一：夏日可以多给宝宝吃稀饭夏...
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![夏天吃什么食物比较好？]( "夏天吃什么食物比较好？")
- 陕西凉粉陕西人爱吃面食，所谓“八百里秦川尘土飞扬，三千万老陕怒吼秦腔，吃一碗干面喜气洋洋，没有辣子嘟嘟囔囔”。我们曾经专门介绍过陕西的面条，其实当地的凉粉在全国也堪称翘楚，又所谓“风味小吃扑鼻香，陕北凉粉美名扬”。陕西凉粉种类机器多，豌豆凉粉、扁豆凉粉、绿豆凉粉、洋...
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![夏天吃什么对皮肤好：夏日防晒食物]( "夏天吃什么对皮肤好：夏日防晒食物")
- 导读：骄阳似火的夏日，除了使用防晒霜、遮阳伞和墨镜外，有没有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物呢？一起来看看夏天吃什么对皮肤好。生活中有什么食物是可以帮助防晒的？别急，下面告诉大家夏天吃什么对皮肤好，拒绝阳光侵害。一、每天吃高维生素C水果维生素C是美肤佳品，想拥有健康细嫩、...
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![夏日吃得清爽又健康]( "夏日吃得清爽又健康")
- 夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子，专家教你如何在夏日里吃得清爽又健康，让你避免肥胖，轻松享有窈窕身材。40岁出头的上班族王女士记得上大学时，暑假打工很热，总是吃不下饭，所以每天把红豆冰糕当饭吃，一个暑假过后，非但没有因为胃口不好而消瘦，反而胖了4千克。身材一直清瘦的少妇林...
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![夏季养生吃什么好：这6种食物可多吃]( "夏季养生吃什么好：这6种食物可多吃")
- 一、少吃肥甘油腻炎热的夏季，本身食欲也降低不少，这时候的饮食原则要讲究清淡。清淡是指，少油、少盐、少糖以及少刺激性食物。夏季温度很高，稍微一动，就很容易出汗，身体也很容易出现缺水的情况，如果饮食盐分过多的话，轻度的会脱水，血压处于异常状态，严重的话则会影响到心血管健康。...
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![减肥能吃西瓜吗：夏天吃西瓜的注意事项~]( "减肥能吃西瓜吗：夏天吃西瓜的注意事项~")
- 导读：在炎热的夏季来一块冰爽的西瓜简直是享受，那么，减肥的朋友能不能吃西瓜呢？对于需要减肥的人来说，有很多东西都是不能吃的，例如高脂肪，高热量以及糖分过高的东西都不能吃。而现在夏天很多人都喜欢吃西瓜，那么接下来我们一起来了解一下，减肥能不能吃西瓜吧！正在减肥的朋友们赶紧...
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![夏天吃水果最健康？]( "夏天吃水果最健康？")
- 一、食用过多水果的坏处1、容易形成脂肪人体的每一个细胞都可以利用葡萄糖来转化成能量，但是果糖只能透过肝细胞分解。果糖在肝细胞内发生复杂的反应，结果只变成三酸甘油脂，形成脂肪。2、胰岛素会激升有些水果真的是高糖份，因此食用过多导致胰岛素的水平激升。胰岛素水平高，身...
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![夏天吃什么补气血]( "夏天吃什么补气血")
- 提要：一个人气血很重要，如果气血不足就会出现很多病理性的症状，那么夏天该吃什么食物来补气血呢？想要知道的朋友就不要错过下面的内容了。夏天天气比较炎热，我们的身体会因为出汗过多容易产生疲劳，而且非常容易导致一个人的气血不足，所以在夏季应该更好的给身体补充足够的气血，下...
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![夏日吃什么有益于健康]( "夏日吃什么有益于健康")
- 常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?原来，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用作用有关。增进食欲炎炎夏日，人体受署热侵袭，或出汗过多，消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌...
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时髦范
