夏季减肥食谱：吃出美味吃出好身材

提要：文中给大家介绍了几款减肥食谱，美味的同时又可以减肥哦，各位吃货们有福啦！

夏天到了，大热天的该怎样通过吃减肥呢？下面小编给大家带来几款既可减肥又美味的瘦身汤！

夏季减肥食谱一：瘦肉中药汤

将用布包裹好3钱车前子，5钱党参，3钱泽泄，4钱淮山，2两山楂，8两瘦肉一起倒入锅中用3大碗水煮3个小时后加入调味料即可。这款汤的消脂交果不错哦，在喝这款汤的同时记住不要吃得太油腻哦。

夏季减肥食谱二：鸡胸骨蛤蜊汤

将焯过的鸡胸骨和人参、竹笋、鸡骨一起放入锅中煮开后放入蛤蜊一起煮，待蛤蜊开口即可。喝这款汤可以顺气减肥哦，不仅可以排泄油脂还可以调理身体气血循环哦。

夏季减肥食谱三：鲫鱼芹菜汤

先将鲫鱼煎好，再和3钱淮山，4两水芹菜，5钱制香附，5钱香砂仁，3钱枳棋子一起放入锅中煮2个小时即可。

夏季减肥食谱四：冬瓜排骨汤

将洗净切块的排骨放入开水中焯过，然后将排骨和姜片同时放下锅，用大火烧开后，转至小火烧1小时，再加入切好的冬瓜，炖熟即可。

夏天喝汤不但清凉解暑对身体也很好哦，各位想减肥的朋友不防试试！