![营养保健知识：2019年最受欢迎的保健品]( "营养保健知识：2019年最受欢迎的保健品")
- 导读：保健品能调节人体的机能，如今人们越来越重视养生保健，今天小编就给大家介绍一些2019年最受欢迎的保健品。保健食品是指表明具有特定保健功能的食品，下面这些2016年最受欢迎的保健品供大家参考。汤臣倍健牌蛋白质粉产品介绍：汤臣倍健蛋白质粉精选新西兰进口乳清蛋白、非转...
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![孕妇孕期的保健知识大全]( "孕妇孕期的保健知识大全")
- 提要：孕妇孕期的保健知识有哪些？下面一起来看看。孕妇在怀孕过程中为了更好地在预产期来临时及时生下健康的宝宝，就必须要进行孕妇保健，那么你对孕期保健又了解多少呢？下面一起来看看。一、产前教育1、建立卫生保健手册孕妇在进行第一次检查的时候，就应该建立一个卫生保健手册，...
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![“坐月子”保健知识大全]( "“坐月子”保健知识大全")
- 宝宝终于呱呱坠地了，经历了十月怀胎和分娩之痛的妈妈，这个时候最应该做的是什么呢？是“坐月子”。“坐月子”是民间俗称，即医学上指的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，国内外定义时间长短不太相同，通常我们认为是产后的六周，也就是胎儿娩出后的42天之内...
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![双胞胎准妈妈的营养与保健知识]( "双胞胎准妈妈的营养与保健知识")
- 如果你怀的是双胞胎，你每天需要比怀了一个宝宝的准妈妈摄入更多的蛋白质、钙和碳水化合物等营养物质。孕期多维片和铁补充剂等对你来说也更加重要。除了饮食外，双胞胎孕妇还应注意什么？双胞胎孕妇的体重应该增加多少呢？其实，双胞胎孕妇的体重的增加，并不像一般人想象的那么多。...
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![秋季儿童保健知识介绍]( "秋季儿童保健知识介绍")
- 进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。当孩子出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象时，您一定要注意，要做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于...
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![产后抑郁症的预防与保健知识]( "产后抑郁症的预防与保健知识")
- 由于所有初级PPD的预防措施并不成功，PPD的预防仍依靠二级预防，得以及早发现和尽早治疗。常规进行自我问卷调查，如利用Edinburgh产后抑郁评分系统(EPDS)进行自我评测，对于发现和诊断PPD很有帮助。EPDS已翻译成中文并发行，且在研究和临床方面行之有效。按照各个产妇心理因素或针...
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![儿童保健知识]( "儿童保健知识")
- 冬季到来，气温越来越低，对于体温调节能力尚不成熟的宝宝来说，他们能十分敏感地察觉到其中的变化。儿童保健知识的了解因而，鼻塞、打喷嚏等“着凉”的症状就多了起来。许多父母便给宝宝白天多穿衣、晚上多盖被，可是宝宝仍那么地弱不禁风。其实，多穿衣、多盖被不仅不利于宝宝耐寒...
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![老年人冬季保健知识有哪些]( "老年人冬季保健知识有哪些")
- 提要：冬季天气寒冷干燥，是容易发生疾病的季节，对老年人应给予更多的照顾，那么老年人冬季保健知识有哪些。老年人由于体温调节功能减退，自主神经功能下降，基础代谢率低，御寒能力差，在衣食住行各方面都要注意。老年人冬季保健知识1、饮食调理在冬季的日常膳食应以温补为主，宜吃一些...
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![有利母婴健康的孕期保健知识]( "有利母婴健康的孕期保健知识")
- 导读：孕期如何科学保健？需要从哪些方面入手？今天就给大家详细介绍一些孕期的保健知识，各位妈妈可以看看。为了母婴健康和胎儿的正常发育，一些孕期保健知识需要了解，从各方面入手为迎接宝宝做好准备。怀孕五个月准妈妈需要采取什么的睡姿进入孕5月，准妈妈的身体比以前有了较大的...
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![胶原蛋白粉有哪些作用作用：胶原蛋白粉的保健知识]( "胶原蛋白粉有哪些作用作用：胶原蛋白粉的保健知识")
- 提要：胶原蛋白粉是经常被人们用来补充胶原蛋白的常用到的，它的作用也是很多的。胶原蛋白粉的作用很多，它是我们众多女性的护肤圣品，一起来看胶原蛋白粉的作用。胶原蛋白粉的作用：1、美容护肤胶原蛋白粉可以清除我们人体内的自由基，能够起到抗氧化，减缓皮肤变衰老的速度，修复老化...
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![儿童冬季保健知识给孩子一个“不寒”的冬]( "儿童冬季保健知识给孩子一个“不寒”的冬")
- 导读：儿童冬季保健知识除了多晒太阳以外，还要注意保暖、注意饮食以及保护肌肤等，一起来了解一下吧，希望能对你有帮助。冬季，儿童的发病高峰期，针对儿童冬季保健是大有学问的，今天小编就给大家详细地说说儿童冬季保健的知识，一起看一下。今日热点文章推荐：宝宝吃糖丸注意事项吃糖丸...
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![营养保健知识普及：减少疾病缠身]( "营养保健知识普及：减少疾病缠身")
- 提要：养生需注意营养保健，营养保健知识你知道多少呢？赶紧来看看下面介绍的营养保健知识。下面为大家带来营养保健知识，赶紧过来上一节课吧！为你的健康把把关。营养保健知识1：多嚼少食进餐需谨记多嚼少食，充分的咀嚼可帮助消化，特别是老年人，胃消化功能较弱，更应多咀嚼，让唾液与食物...
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![准妈妈要多了解孕期保健知识]( "准妈妈要多了解孕期保健知识")
- 1、什么时候开始补钙？钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，如果孩子体内钙成分充足，那么宝宝的发育是非常好的，准妈妈是胎儿钙质的唯一来源，因此，孕妇在怀孕的时候一定要补充钙质。专家建议，准妈妈最好在怀孕4个月时开始补钙，接下来的日子里面随着胎儿骨骼的发育，准妈妈每天补充的钙含量...
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![宝妈必备的春季宝宝保健知识]( "宝妈必备的春季宝宝保健知识")
- 导读：春季气候多变，又是传染病的多发季节，为了避免宝宝在春季生病的机会，宝妈们一定要掌握好相关的春季宝宝保健知识。春天气候变化大，一定要给宝宝适当添减衣服，春季是传染病多发季节，要保持室内空气要流通，不要带宝宝到人群密集地方。春季宝宝保健知识1、孩子运动后，容易出汗着...
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![夏季幼儿保健知识]( "夏季幼儿保健知识")
- 夏季是人体阳气充足，需要发泄的时候，也是幼儿们蓬勃生长的季节，小编为您整理了夏季幼儿的保健知识，衣食住行，全方位照顾我们的宝宝，让孩子在骄阳下愉快成长。《理虚元鉴》中有：“夏防暑热，又防因暑取凉。”夏天的养生既要防止暑热伤人，又不要为了避暑而伤了人体阳气，还要养阳气。因...
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![婴儿保健知识：给宝宝更好的照顾]( "婴儿保健知识：给宝宝更好的照顾")
- 导读：对于第一次做父母的新爸爸妈妈们，在婴儿的养育过程中没有实际的经验，很多问题都是手足无措，婴儿不会说话，所以父母们一定要知道婴儿的一些保健知识，对于处理婴儿出现的一些特殊情况都知道怎么解决，不会惊慌失措。育儿过程中父母不过最担心的就是婴儿的健康问题了，第一次做父...
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![夏季养生保健知识轻松过炎夏]( "夏季养生保健知识轻松过炎夏")
- 提要：夏季身体发生很大的变化，如心情糊燥、食欲不振等，夏季应做好保健养生工作，下面一起来学习夏季养生保健知识。夏季养生保健知识赶紧学起来，做好养生工作，可安然度过夏季哦！赶紧来看看。夏季养生保健知识一：穿浅色衣服深色衣服会吸收阳光，令人体气温升高，而且穿深色衣服会吸引蚊...
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![四大冬季育儿保健知识：孩子健康快乐过冬]( "四大冬季育儿保健知识：孩子健康快乐过冬")
- 提要：冬季育儿保健知识，饮食要合理，还要注意增减衣物，在室内要保持空气流通，最后小孩在冬季也要多运动，这样才可以拥有一个健康的身体。冬季天气寒冷，气候又干燥，育儿问题有好多要注意的哦，下面小编将给你一一讲解哦。冬季育儿保健知识一、合理饮食冬季合理的饮食可以增强婴幼儿的...
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![大量的孕妇保健基本知识详细介绍]( "大量的孕妇保健基本知识详细介绍")
- 导读：大量的孕妇保健基本知识详细介绍怀孕是人生大事，一个身体健康，注意怀孕期间的保养和护理的准妈妈是将来宝宝健康聪明的前提，孕妇的营养、饮食、护理等等都会关系到自身健康和婴儿健康。那么作为一个孕妇就非常有必要了解怀孕期间应该注意些什么，诸如要怎样休息，注意饮食，营...
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![儿童卫生保健知识]( "儿童卫生保健知识")
- 第一步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背...
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![如何保护肠道健康：细谈必知的肠道知识]( "如何保护肠道健康：细谈必知的肠道知识")
- 肠道健康更需要被重视有数据显示，仅39%的人群认为肠道状况关乎身体健康，需要被重视。而多数人是在肠道疾病发生后才会意识到原来肠道也需要被“呵护”。当肠道问题发生后及时“扑火”可能会解决腹泻、腹痛等“燃眉之急”，但对肠道造成的损伤已经形成，长期如此可能会诱发更严...
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![孕妇健康：孕妇知识与孕妇保健品介绍]( "孕妇健康：孕妇知识与孕妇保健品介绍")
- 导读：孕妇的健康与营养对宝宝的成长非常重要，应该怎么选择保健品，吃什么对宝宝好呢？一起来了解孕妇知识与孕妇保健品。现在很多准妈妈越来越重视孕期的营养补给，初为人母很多地方都特别重视，下面就给各位准妈妈介绍下孕妇知识与保健品。孕妇孕期如何吃保健品，进补保健品的原则一...
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![怎么保护眼睛：眼睛保健的小知识]( "怎么保护眼睛：眼睛保健的小知识")
- 提要：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛，可见平时的眼睛保健多重要。这次我们来学习一下平时应该如何爱眼护眼，如何防治近视、老花等眼病，做到眼睛保健，让眼睛更明亮，看世界更清...
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![健康知识三伏天养生知识大全]( "健康知识三伏天养生知识大全")
- 三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患，身体不适等。一年一度的伏天请对身体“且行且珍惜”！快来看看下面这几件三伏天应该注意的事。三伏天，身体最怕6件事！01：颈椎最怕吹天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，...
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![健康饮食知识小常识]( "健康饮食知识小常识")
- 健康饮食知识小常识，众所周知，人体每天都需要有营养物质供给，才能满足身体的使用需求。而一日三餐需要健康搭配，补充人体需要的营养元素，这样才能有效促进身体健康。一起来看看健康饮食知识小常识。健康饮食知识小常识1饮食安全知识有哪些一、冬天的剩饭放2天可以吃吗不建议吃...
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时髦范
