![儿童“用药减半”并不科学]( "儿童“用药减半”并不科学")
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![不吃主食减肥：教你日本“主食减半”饮食法]( "不吃主食减肥：教你日本“主食减半”饮食法")
- 导读：到底怎么吃才能在保证健康的前提下，又能减肥成功呢？下面教你日本最流行的“主食减半”饮食法，让你既不饿又能控制热量。众所周知，想减肥，控制饮食见效快，但是不吃主食减肥？这对身体的伤害是非常大的！现在，日本很流行一种“主食减半”的饮食法，详细内容请留意本文。日本“主食减...
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![中长发怎么扎好看：蓬松半扎发清新减龄]( "中长发怎么扎好看：蓬松半扎发清新减龄")
- 提要：中长发怎么扎好看？不妨试试本期本站小编带来的这款清新减龄的蓬松半扎发，简单四个步骤就轻松搞定。一头齐肩中长发怎么扎好看？本期本站小编将和大家分享一款十分清新减龄的蓬松半扎发，简单四个步骤就轻松搞定，下面赶快跟着小编学起来吧！蓬松半扎发发型效果图前额的刘海扭转...
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- 导读：低热量水果能够让减肥事半功倍更加轻松瘦下来！让瘦身达人告诉你哪些水果有助于减肥！减肥的时候又怎么少得了低热量水果们的帮助呢？它们能够让减肥瘦身事半功倍，更加轻易地瘦下来！现在，瘦身达人告诉正在减肥的妹子们有哪些低热量的“瘦身水果”！1.橘子橘子中含有的酵素能够抑...
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- 导读：上半身肥胖怎样减肥？下面的动作赶紧学起来，既瘦腰瘦背又瘦臂哦！上半身肥胖的人，不但给人头重脚轻的感觉，而且搭配衣服也非常的难，那么，上半身肥胖怎样减肥呢？赶紧过来看看。上半身肥胖怎样减肥：消除腰部赘肉step1：挺直坐在椅子上，双手叉腰，双脚并拢，眼睛直视前方。step2：然后将上半...
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![下半身减肥的方法]( "下半身减肥的方法")
- 导读：本文介绍了适合冬季的下半身减肥方法！下半身减肥的方法有哪些呢？特别是在冬天躲在房间或者床上吃零食、看电视，没有注意运动活动筋骨，这样脂肪堆积愈来愈多，那么一定要适当运动，特别是下半身减肥非常重要。下面教你一些下半身减肥运动，这些运动都是站着运动的，请你把脚打开与...
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![10个技巧：粗腰半天速减3cm]( "10个技巧：粗腰半天速减3cm")
- 导读：多喝水，少喝碳酸饮料、不要常吃薯条、如果感觉排便不顺，多喝咖啡、选择不会凸显腹部的面料等粗腰速减方法。谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、...
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- 导读：产后多久适合减肥？产后减肥的最佳时期是什么时候？想减肥的产后妈妈赶紧跟着小编一起往下寻找答案~减肥是爱美女性一辈子的事业，特别是产后妈妈，绝不能因为要照顾孩子就放弃减肥，那么产后多久适合减肥呢？下面一起来了解下吧！产后多久适合减肥？1、自然产的妈妈坐月子后，约产后的...
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- 导读：3点苹果牛奶减肥法注意事项，想用苹果减肥的女生一定要注意，让你事半功倍！苹果牛奶减肥法越来越流行，就算不减肥也可以清理肠胃，现在很多女生尝试过，效果还不错。下面介绍一下这种减肥方法的注意事项，让你事半功倍！苹果牛奶减肥法注意事项1、一天不超过7个苹果苹果日就只能吃...
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- 导读：长时间坐着，缺少运动，不但腹部长赘肉，大腿也变得粗壮，赶紧来看看瘦大腿最有效方法，快速攻克赘肉，重塑下半身线条。久坐少动的的人真的注定与细腿无缘吗？不想继续臃肿下去，就赶紧来看看瘦大腿最有效的方法，站起来抢救自己的身材吧！瘦大腿最有效方法一：多走楼梯少走电梯对于整天坐...
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- 导读：今年最流行的发型是火了时装周接着又火了娱乐圈的半丸子头，它扎法简单，看起来更随性，同时还是新一代减龄显瘦的新发型。要问今年最流行的发型，小墨一定肯定地告诉各位：半丸子头！它的火爆程度可以说从时装周到娱乐圈一直在蔓延，相信很快将会在各位身上看到，在这之前还是先看一...
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- 导读：陈慧琳运动塑身十建议，让你的减肥计划事半功倍，运动塑身也是很考验人的哦！明星支招教你怎样运动塑身，下面看陈慧琳的十个运动塑身建议，让你的减肥计划事半功倍哦。1、事先安排运动想做好一件事最好可以事先安排一下，陈慧琳就是这样，如果工作时间并不是很规律，那她就会选择一...
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- 提要：腰粗腿肥的身材看起来非常臃肿，如何快速减肥瘦下半身呢？试下本站推荐的下半身减肥瑜伽吧，瘦身效果惊人。臃肿的下半身穿衣服也不好看，下面这套下半身减肥瑜伽有效针对梨形身材的MM，一起跟着来做哦！一、幻椅式1、站姿，双腿分开与肩同宽。2、双膝弯曲，重心下移，同时上半身往前倾...
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- 提要：怎么样才能有效的达到瘦身呢？下面小编分享半断食排毒减肥法，促进身体新陈代谢，有利于排毒。如何才能更好的达到瘦身效果呢？下面小编为大家分享半断食排毒减肥法，为你解除烦恼问题。排毒方法：半断食相信许多人都知道，每天在睡眠中已经实现了断食，在睡觉的时候，肠胃得到很多的休...
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- 提要：跟大家说到瑜伽减肥的最佳时间哦，瑜伽不仅可以减肥也有以下功效哦，一般清晨瑜伽可以唤醒能量，中午瑜伽可以提升能量，黄昏瑜伽可以平衡身体，夜晚瑜伽可以补充能量哦。练瑜伽可以减肥，可是你知道练瑜伽减肥的最佳时间吗？只要你掌握了练习的最佳时间减肥效果也会翻倍哦。瑜伽减...
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- 导读：夏季气温高，人体容易出汗，很多女孩子会选择在夏天减肥，但是不少美眉为了快速达到瘦身效果，不小心陷进了一些减肥误区，导致事倍功半。每个美眉都希望在夏季穿上亮丽的衣服，但是为了拥有好身材却犯了不少的误区，下面这些误区就是夏季减肥最容易犯的。一、运动减肥误区1、慢跑...
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- 导读：瘦下半身的减肥食谱在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，效果可能不太显著，但每月约可减4－5磅。早餐A、麦皮一碗脱脂奶一杯B、苹果三个清茶一杯C、香蕉二条绿茶一杯D、提子麦包一个乌龙茶一杯E、粟米片一...
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- 导读：dhc下半身减肥片帮助您调节自己的体形，排除平时运动不足造成下半身积累废弃物及不需要的水分，促进血液循环，纠正长时间站立或是长期站势坐势不正确引起的下半身粗大。dhc下半身减肥片30日(60粒)dhc的这款下半身减肥保健食品能针对这些情况帮助您调节自己的体形，使你拥有...
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- 导读：来到夏天这个秀美腿的季节，想要告别“大象腿”就要做些瘦大腿的运动了，下面跟着小编一起来做瘦大腿减肥操吧。怎样瘦大腿呢？现在就开始做瘦大腿减肥操，迅速甩掉粗壮大腿，塑造“筷子腿”。Step1前踢站立姿势，抬头挺胸，双腿并拢，两手自然下垂放在身体两侧，交替向前伸出双腿并在...
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- 导读：不少女性有下半身肥胖的烦恼，尤其是拥有梨形身材较多的东方女性，有这一烦恼的人不在少数。然而，同样是下半身肥胖，成因也许并不相同，减肥的方法也应有异，有的放矢才有好的效果。肌肉型避免下半身过度锻……不少女性有下半身肥胖的烦恼，尤其是拥有梨形身材较多的东方女性，有这...
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- 导读：如果掌握了正确的方法，利用经期减肥的效果可以大大提高，今天本站就和大家一起分享生理期减肥最快的秘籍。抓住了经期最后两天和经期后一周这个燃脂好时期，可以达到快速的减肥效果，看看下面的经期最快秘籍，MM们赶紧学习下。利用女性月经期减肥分三个阶段：第一个阶段：月经期第...
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时髦范
