![健胃健脾健肾的食物]( "健胃健脾健肾的食物")
- 1、健胃健脾健肾的食物红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。苦瓜：苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。藕：生藕能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜...
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![虫草花板栗炖鸽子汤养肺补肾强身健体]( "虫草花板栗炖鸽子汤养肺补肾强身健体")
- 提要：虫草花板栗炖鸽子汤营养丰富，汤鲜味浓，而且非常的温补，冬季不妨多吃。虫草花板栗炖鸽子汤有增强体力、养肺补肾、降血压等功效，我们不可错过如此滋补的靓汤。虫草花板栗炖鸽子汤所需材料原料：鸽子，板栗，虫草花，枸杞配料：油，盐虫草花板栗炖鸽子汤做法1、把鸽子处理好，板栗去过壳...
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![肾虚试一试夏季女人补肾养生粥]( "肾虚试一试夏季女人补肾养生粥")
- 提要：女人肾虚不补，容易变成黄脸婆，补就要食补，夏季女人补肾养生粥推荐给各位姐妹们，让大家越吃越美丽。女性肾虚就要食补，下面为大家介绍几款夏季女人补肾养生粥，女性朋友们不妨来看看。夏季女人补肾养生粥一：山药粥原料：米，山药配料：糖做法：把山药去皮洗干净，切成小块，把米洗干净，放入...
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![女人肾虚怎么调理：健康丽人从食补做起]( "女人肾虚怎么调理：健康丽人从食补做起")
- 山药枸杞粥功效：肾精不足、脾胃不和、脾肾阳虚、肝血不足做法：山药600克，米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯;调味料：冰糖1大匙。大米洗净，用水浸泡1小时;枸杞用温水泡软;山药洗净，去皮，捣成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，放入沸水中煮至浮起，捞出。锅中加水，将大米放入，煮成粥;粥内加入枸杞、熟...
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![冬季补肾吃什么：冬季补肾的食谱]( "冬季补肾吃什么：冬季补肾的食谱")
- 提要：补肾是可以通过饮食、药补、健身运动等方式来改善肾虚的状态，冬季想要补肾，可以做什么食谱呢。要想把肾脏养好，可以适当补充营养，不能过度操劳，需要慢慢调理，不可以急于求成，不能大用补药进补。冬季补肾的食谱木耳蒸鸡材料：鸡腿适量、泡发好的木耳适量做法1、先洗干净鸡腿，然...
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![女人补肾健康篇：让女人更加健康]( "女人补肾健康篇：让女人更加健康")
- 一、女人补肾之饮食篇1、板栗板栗的补肾效果非常好，而且天然的食物吃下去总是少了保健品的种种顾虑，它不仅营养丰富，补肾气，还对脾胃虚寒导致的慢性疾病起到一定的辅助作用，能活血止血，壮腰消肿等。而且板栗在餐桌也可以算是一道美食，平时可以直接煮熟了当零食吃，也可以在煲汤的...
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![怎么治疗肾结石：治疗肾结石偏方]( "怎么治疗肾结石：治疗肾结石偏方")
- 提要：肾结石是肾脏常见的一种疾病，那么得了肾结石，该怎么治疗呢？下面就是治疗肾结石的偏方，希望能为大家提供帮助。肾结石并非是什么大病，但是也是一种常见的病，就是肾脏里面长出了石头，如果不把石头排除的话，疼痛症状让人无法忍受，治疗肾结石偏方大家知道几个？下面就来跟大家讲讲治...
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![肾脏健康从娃娃抓起]( "肾脏健康从娃娃抓起")
- 儿童的脏器娇嫩，不良的饮食、生活都有可能会影响到孩子的肾脏健康。生活有哪些因素会对影响儿童的肾呢？蒋小云主任指出主要有三个方面：1．重口味或腌制的食品，吃得太咸、钠离子摄入太多不仅加重肾脏的负担，还是高血压诱发因素，因此，建议孩子饮食上清淡易消化，要注意少盐。2．过度剧烈...
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![补肾健脑：花生核桃鸡脚汤]( "补肾健脑：花生核桃鸡脚汤")
- 提要：本期小编为大家分享花生核桃鸡脚汤的简单做法，有补肾健脑的功效喔！赶紧一起来看看吧。花生核桃鸡脚汤是一道很有名的广东老火汤，不仅可以健脾利湿，还可以增进食欲，赶紧一起学习一下怎么做吧。材料：鸡脚200克、猪腱肉200克、核桃40克、花生40克、眉豆40克、蜜枣3粒做法：1.花...
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![女人肾不好也不会健康：冬季养肾有妙招]( "女人肾不好也不会健康：冬季养肾有妙招")
- 女人一定要知道的冬季养肾好妙招1、保养好双脚是养肾的关键步骤很多人不知道为什么保养好双脚是养肾的关键？因为很多人认为肾脏在腰部，和脚底离得有点远，似乎没什么联系。其实这种想法是错的，不要往了人体的经脉是相连的，而肾经就是位于足底。只要保养好双脚就相当于在保护肾...
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![壮腰健肾不需吃药：虫草炖虾效果一流]( "壮腰健肾不需吃药：虫草炖虾效果一流")
- 提要：虫草炖虾营养丰富，而且美味可口，虫草炖虾是一道壮腰健肾的食谱，各位男士更不可错过咯。虫草炖虾有壮腰健肾、补气补血的功效，大家不妨趁着冬季这个大好机会，赶紧来补一补。虫草炖虾所需材料原料：河虾，冬虫夏草，杜仲配料：料酒，盐虫草炖虾的做法1、把河虾去掉须、脚和虾线，洗干净...
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![鸡肉起司卷：养肾保肝健脑益智]( "鸡肉起司卷：养肾保肝健脑益智")
- 提要：鸡肉起司卷是法国菜谱里的常见菜，简单易学，你也跟着来学学哦！鸡肉起司卷香脆诱人，能给宝宝补充营养，全面提高宝宝身体素质，赶紧动手吧！材料：鸡胸肉6片、火腿6片、起司6片、蛋1个、面包粉3杯。做法步骤1、鸡胸肉切薄片。2、把蛋打成蛋汁。3、将每一片鸡胸肉叠上一片起司，再叠上...
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![男性肾保养按摩手法让肾不再“闹事”]( "男性肾保养按摩手法让肾不再“闹事”")
- 导读：男性用按摩手法来保养肾脏，最容易甩掉肾“闹事”的问题，教你最健康的男性肾保养按摩手法。男性如果肾不好的话，容易导致腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿、遗精等疾病发生，因此，男性做好肾脏的保养是很有必要的，而男性肾保养最好的手法就是按摩，男性怎样通过按摩来养肾护...
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![男人吃什么食物补肾：4大补肾食疗方]( "男人吃什么食物补肾：4大补肾食疗方")
- 咸味食物。凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对肾是很重要的，如果我们有几天不吃盐的话，那就坏了，你整个人就不会动了。大部分的海产品都是咸的，像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参。瘦猪肉。动物类的食物里面对肾脏最好的是彘，就是猪肉。猪...
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![冬季补肾北芪党参煲鸡肾功效最好]( "冬季补肾北芪党参煲鸡肾功效最好")
- 提要：冬季补肾，北芪党参煲鸡肾的功效最好。冬季补肾，可以以形补形，这款北芪党参煲鸡肾的功效就很好，可以煲来喝哦。北芪党参煲鸡肾的材料原料：鸡肾400克，鸡肉200克，北芪、党参各30克。配料：花菇3朵，葱花少许，精盐1小匙，胡椒粉少许。北芪党参煲鸡肾的做法1.鸡肾用盐洗净，切块。鸡肉切块...
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![滋阴补肾食物养出健康美丽女人]( "滋阴补肾食物养出健康美丽女人")
- 1、甘蔗甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。2、薏仁薏仁性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的功效，性属平和，补而不腻，爱美的女...
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![女人肾虚：五种食物冬天补肾效果好]( "女人肾虚：五种食物冬天补肾效果好")
- 提要：女人冬季怕冷，是因为肾虚，所以要趁冬季这个大好机会进行补肾哦！是不是很多姐妹们冬天都会怕冷呢？现在，冬季到了，补肾的时候也到了，今天，小编跟大家说说女人冬天吃什么补肾。羊肉羊肉有补肾壮阳和健脾开胃的功效，而且羊肉所含的热量是其它肉类的数倍，在冬季吃羊肉，可以增强自身的...
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![肾虚滋补的食谱让女人健康又美丽]( "肾虚滋补的食谱让女人健康又美丽")
- 提要：女人肾虚表现在头发枯黄，你有这个症状吗？有的话就要补肾了，补肾最好的方法当然还是食疗。腰酸腿软、头发枯黄、脸色差等都是女人肾虚的症状，不补的话就很容易衰老了，今天，介绍几道补肾最佳食谱给各位女性朋友，不要错过哦！乌鸡栗子滋补汤原料：乌鸡、板栗、枸杞、红枣调料：盐、姜...
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![黑豆怎么吃最补肾：4种做法滋阴又补肾]( "黑豆怎么吃最补肾：4种做法滋阴又补肾")
- 提要：都说黑色的食物补肾效果好，这么说来，黑豆还真是补肾益肾的重要食材呢。中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，那么黑豆怎么吃最补肾呢？1、黑豆炖鲫鱼材料：鲫鱼1条、红枣3枚(去核)、黑豆20克。调料：盐适量。做法：首先将鲫鱼宰后去鳞...
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![冬季肾虚不用愁：补肾煲汤食谱推荐]( "冬季肾虚不用愁：补肾煲汤食谱推荐")
- 提要：体质偏阳虚或寒湿体质的人群适合在冬季适当进补,冬季补肾煲一份汤更能修复、调节中枢神经及滋补肾脏和调节身体功能。如今补肾产品布满大街小巷，药补不如食补，今天小编为大家挑选了几款冬季补肾的靓汤，希望你喜欢。羊肉汤材料：羊肉、枸杞、胡椒粉、葱、姜、盐适量。做法：1...
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![羊肉烩面：健胃补肝肾]( "羊肉烩面：健胃补肝肾")
- 提要：羊肉烩面又叫羊肉扯面、羊肉拉面、羊肉汤面，是河南著名的特色小吃，今天就和大家一起分享它的做法。羊肉烩面汤汁浓厚，面条有韧劲，羊肉鲜嫩酥烂，条条美味。主料：羊肉500克，小麦面粉500克。辅料：羊骨500克，黑木耳5克，海带10克，粉条（干）50克，干黄花菜40克，食盐1茶匙，鸡精1/2茶匙，葱半根，姜...
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![吃什么可以补肾：最常见的补肾食物]( "吃什么可以补肾：最常见的补肾食物")
- 提要：中医认为“肾为先天之本”，那么吃什么可以补肾呢？肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力，那么那么吃什么可以补肾呢？下面让小编为大家介绍一下。（图片id：48725835，吃什么可以补肾）最常见的补肾食物1、黑豆黑豆也是黑加仑的原名，具有高蛋白、低热量的特性，还含有丰富的微量...
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![孕前关注肾]( "孕前关注肾")
- 不良妊娠结局，如早产、胎儿体格和神经发育迟缓、死胎等；对于母亲而言，妊娠可诱发肾脏疾病发生或导致原本的肾病加重，严重者可出现肾功能衰竭。由此，建议准备要孩子的女性在孕前检查肾脏功是否健全。因为慢性肾脏疾病患者的临床表现隐匿，不少人要发展到晚期才会出现身体不适感。...
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![怎么会得肾病：小儿肾病的病因]( "怎么会得肾病：小儿肾病的病因")
- 导读：怎么会得肾病，是很多家长们的心声吧，明明自己的小孩平时都是身体棒棒哒，突然就有肾病了，那么小儿肾病的病因有哪些呢？往下看看便知晓。小孩的病了，最紧张的就是家长们了，那么孩子好端端的，为什么就会突然得肾病的呢？相信很多家长们都会有这样或那样的问题，那么往下小编会告诉大...
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![补肾的食物有哪些：盘点10大补肾佳品]( "补肾的食物有哪些：盘点10大补肾佳品")
- 提要：补肾的食物包括有干贝、鲈鱼、栗子等，本文将为大家介绍补肾的食物有哪些？盘点10大补肾佳品。补肾可以从饮食方面入手，生活中有很多补肾的食物，下面就让小编为大家介绍一下补肾的食物有哪些？盘点10大补肾佳品。1、干贝滋阴补肾又称江珧柱。性平味甘咸，具有补肾滋阴的功效，适...
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时髦范
