![一月减十斤的减肥运动：肉肉无处可藏]( "一月减十斤的减肥运动：肉肉无处可藏")
- 导读：看到世界杯上足球宝贝的火辣性感身材，是不是吸引观众视线呢？如果你掌握了下面的一月减十斤的减肥运动，相信你也可以。看着大家穿着短裤短裙，自己也想尽情显露，可是身上的一堆肉肉穿出来都觉得尴尬，赶紧来试下一月减十斤的减肥运动吧！一、直立单腿飞1、站立姿势，双脚与肩同宽...
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![食疗祛斑的小窍门：让斑点无处可“藏”]( "食疗祛斑的小窍门：让斑点无处可“藏”")
- 导读：食疗祛斑的小窍门，让斑点无处可“藏”，每个人都想拥有红润光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康，但不是每个人都能如愿的，那么祛斑有什么小窍门呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗妙招。有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男...
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![冬天脂肪无处藏：冬季营养减肥早餐]( "冬天脂肪无处藏：冬季营养减肥早餐")
- 提要：很多人减肥时认为不吃早餐可以减肥，其实这是错误的想法，早餐对一个人是非常重要的，特别是在减肥期间，早餐更不可以少，今天小编教大家做几款冬季营养减肥早餐，让大家在享受美食的同时，让脂肪悄悄溜走。早餐吃得好，可以令身体一天都保持活力，特别是在冬天，能驱寒呢，在减肥期间，吃早...
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![牙膏、蛋清去黑头小技巧让黑头无处可藏]( "牙膏、蛋清去黑头小技巧让黑头无处可藏")
- 导读：热蒸气、盐加牛奶、牙膏、蛋清去黑头小技巧，轻松去黑头。黑头出现的确相当烦人，白净的脸蛋上有那么的一些黑头真是大煞风景。下面教大家几个简单的去黑头技巧，用牙膏、蛋清也可以轻松去黑头。蛋清去黑头小技巧蛋清的美白护肤功能很好，一定要善于利用哦！拿些蛋清，用化妆棉拍...
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![瘦腰的简单小方法令脂肪无处滋生]( "瘦腰的简单小方法令脂肪无处滋生")
- 导读：瘦腰的简单小方法有哪些？其实日常生活中有很多可以瘦腰的小方法，下面给大家列举出来。想要瘦腰？很简单，只要从日常生活中开始，你也可以拥有性感的小蛮腰哦！瘦腰的简单小方法一：补充矿物质矿物质是人体必需的营养物质，可帮助调节人体的水平衡，预防脂肪的滋生，矿物质中的钾可帮助...
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![t区毛孔大怎么办：让毛孔无处遁形方法]( "t区毛孔大怎么办：让毛孔无处遁形方法")
- 导读：老化、缺水和代谢异常都会导致毛孔粗大，尤其是T区，T区毛孔大怎么办？收缩毛孔方法不做“孔怖分子”。t区护理很容易忽略，下面小编为大家支招T区毛孔大怎么办，帮助恢复零毛孔裸肌。收缩毛孔方法一：保持肌肤角质正常代谢皮肤细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁...
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![晒斑怎么去掉：让晒斑无处可逃小方法]( "晒斑怎么去掉：让晒斑无处可逃小方法")
- 导读：随着时光的流逝和日晒增多，很多女性朋友的脸上都会出现各种形形色色的斑点，今天就来看下晒斑怎么去掉。很多人都喜欢享受日光浴，沐浴阳光虽然好，但是却会带来晒斑的伤害，晒斑怎么去掉？下面和大家分享去晒斑最有效方法。晒斑形成的原因1、阳光造成的皮肤老化，日光紫外线过度...
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- 导读：转呼啦圈是瘦腰的一个好方法，但不是随便转就可以成功瘦身的哦，看下有什么秘诀介绍。很多MM都选择通过呼啦圈来瘦腰，如何使用才能发挥更好的瘦身效果呢？下面就给大家介绍呼啦圈的瘦腰秘诀。1、呼啦圈不要选择太重的适当分量的呼啦圈可以起到较好的按摩作用，但并不是越重越...
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- 导读：运动都有有氧跟无氧之分的，而现在所说的无氧运动其实在无氧的状态下进行的，那么无氧运动有什么好处呢？这期就来一起的了解下。很多时候无氧运动相对有氧运动来说，无氧运动的强度比较大很多，因此只建议身体足够健全健康才选择这种方式来减肥。一.无氧运动的好处01.锻炼肌肉...
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- 导读：皮肤美白的最好方法是什么？很多人都会感叹，都市的女生皮肤很好，却不知道其中的奥秘在何处，下面小编带领大家一起去看看美白的最好方法，让你的黝黑皮肤无处可逃。其实，美白护肤是有方法、有程序可循的，如果你能坚持正确的美白护肤程序，那么你的皮肤也会白嫩滋润哦。一、以清洁...
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- 第一：狮子座霸气外露的狮子座竟然是十二星座中与处女座最相配的一个星座，相配指数高达100%，两人又都懂得珍惜，懂得付出。如果狮子与处女在一起，一定会把处女座的人宠的非常幸福，而处女座也会一心一意的爱着狮子座。虽然说狮子座都很强势，喜欢主动，热情开朗，这跟处女座的内敛含蓄正...
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- 导读：为你带来展现可爱甜美气息的公主头发型，不容错过！公主本来就很可爱哦，再搭上甜美的公主头，更美，下面小编带你去看看甜美的公主头发型。今日发型看点推荐：2012韩国流行卷发发型打造精致小脸颊简单又易学的可爱夏季发型的扎法步骤清纯可爱短发发型，让你感受不一样的清纯一、甜...
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- 导读：现在居多女性都穿无钢圈文胸，其实穿无钢圈文胸确实对胸部有好处的。不妨跟着小编的内容看看，穿无钢圈文胸到底有什么好处呢？小编也超级喜欢无钢圈文胸，穿起来特别舒服。其实无钢圈文胸穿着不仅仅是舒服，对胸部还有其它好处的哦。穿无钢圈文胸对胸部有什么好处1.预防乳腺癌...
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- 导读：现在，需要流产的女士绝大多数会选择无痛人流，因为它比其他流产方式有更多好处。为什么无痛人流比其他的流产方式更好呢，下面我们一起来了解一下，此外，还有无痛人流后的护理事项分享给你。无痛人流的好处1、安全比起药物流产与传统的流产手术，无痛人流在无菌环境下进行，更加...
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- 导读：为了祛除脸上的雀斑，MM们东找西找方法却没有达到理想效果，今天小编给大家带来祛斑雀斑的日常护理方法，一起看看。还在为祛除雀斑而烦恼吗？下面就从日常护理做起，一步一步把斑点去除，解除烦恼。1、注意防晒，雀斑的形成与紫外线的照射有直接的关系，要避免雀斑泛滥，就要做好防晒...
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- 提要：女性在不同的年龄阶段中，对其使用有效的丰胸方法也是不同的，在不同的年龄阶段里女性朋友们应该如何去丰胸呢？来看下文详细介绍吧。完美的乳房对于女性朋友来说是十分重视的，因为乳房可以更好地体现到女性的性感与优雅，但是在不同年龄阶段里使用的丰胸方法也是不同的，下面来...
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- 导读：2014年阿依莲冬季新款连衣裙，彰显了女性的优雅、高贵、淑女等气质，还有多种经典时尚的拼接，尽显潮流。阿依莲冬季新款连衣裙，给女性们更多的高雅体现，让她们无限地彰显气质。今日热点文章推荐：传递贵族气质的2012年阿依莲新款连衣裙阿依莲秋季学生装，回归那些年的校园时代1...
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- 提要：看到鲜甜的菠萝，大家都想吃吧！但吃菠萝也有好处和坏处的哦！吃的时候一定要掌握好吃法，这样才能吃得健康。吃菠萝的好处和坏处有哪些呢？下面和大家一起来探讨一下。吃菠萝的好处1：解腻助消化菠萝含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，其中所含的蛋白质分解本地素可以帮助分解...
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- 提要：历时三个月的拍摄，韩寒导演处女作电影《后会无期》近日杀青，昨晚，韩寒通过微博曝光此电影的第一款海报，称：“这是《后会无期》的1号海报，并透露明天会公布第一款预告片和档期。韩寒导演处女作电影《后会无期》在今日终于杀青了，昨晚，韩寒通过微博曝光了此电影的首款海报，下面...
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时髦范
