![孕妇注意4点可减轻妊娠反应]( "孕妇注意4点可减轻妊娠反应")
- 导读：孕妇在怀孕前3个月都会出现很强烈的妊娠反应，会导致流失大量的营养，那如何减轻妊娠反应？一起来了解一下！在怀孕期间，孕妇们都会在怀孕前3个都会经历妊娠反应，妊娠反应让准妈妈们苦不堪言。那在怀孕期间有什么方法可以减轻孕妇的妊娠反应？下面一起来了解一下。1.减轻妊娠反应...
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![产后如何轻松减肥：减掉多余赘肉]( "产后如何轻松减肥：减掉多余赘肉")
- 提要：给大家介绍几个产后减肥的方法和建议哦，首先产后应绑腹带，进补有度，还要坚持哺乳和注意饮食哦。面对产后变样的身材，各位妈妈们是不是不能淡定啦？该如何减掉那些令人讨厌的脂肪呢？小编在下文中给大家几个产后减肥建议哦。产后减肥一：产后应绑腹带如果你不想肚子上有一圈轮胎...
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![月经期可以减肥吗：把握易瘦阶段轻松瘦]( "月经期可以减肥吗：把握易瘦阶段轻松瘦")
- 导读：一般人减肥都没什么问题，那月经期间的女性可以减肥吗？下面小编告诉大家答案。经期前最容易发胖，女性朋友都希望拥有窈窕的身材，当然不会错过任何有利的机会减肥，那月经期可以减肥吗？看看如何减肥。月经期可以减肥吗月经期是可以适度减肥的，但要注意一定不要以节食或剧烈运动...
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![要减肥先减胃：几个办法轻松减小胃口]( "要减肥先减胃：几个办法轻松减小胃口")
- 导读：很多女生嘴上总嚷嚷着要减肥，但是在美食面前嘴巴还是挺诚实的嘛~其实啊减肥方法很重要，要减肥首先还是减胃吧！减肥方法很多，不过小编认为最直接靠谱的还是先把你的胃减下来吧！那想要减胃的话，有什么方法能减下来呢？接下来小编给大家介绍几个减胃的小方法，需要减肥的你必看~我...
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![产后减肥的要点：轻松减肥不是梦]( "产后减肥的要点：轻松减肥不是梦")
- 提要：产后减肥是新妈妈们的一大困扰，下面小编就和大家分享产后减肥的要点，想要轻松减肥绝对不是梦喔！想要产后轻松减肥就要注意产后减肥的要点，想要知道的朋友赶紧一起往下看看吧，对你肯定有帮助喔！1、母乳喂养减肥效果好其实母乳喂养减肥效果非常好。每天亲喂体6公斤重的宝宝来...
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![轻度白内障不用担心也不可轻视]( "轻度白内障不用担心也不可轻视")
- 提要：轻度白内障怎么办？通过滴白内停眼药水、服用维生素片来治疗，还可以借助补充营养食物、生活有规律、注重眼睛的保养这些来方法预防在治疗期间病情加重。得了轻度的白内障，首先采用一些方法来治疗，而且要预防白内障病情加重，这样才能彻底地脱离白内障。滴白内停眼药水治疗轻...
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![春季运动轻松减肌肉]( "春季运动轻松减肌肉")
- 导读：春天的日子很适合运动，运动减肥却让MM望而止步，因为容易长肌肉，那怎么办！春天减肥，做运动，MM最怕的就是脂肪没了，肌肉却出来了。这种情景让MM真的是哭笑不得。但怎样运动才不会长肌肉呢？看我的～～～想跑步怕跑成“萝卜腿”想跑步怕跑成“萝卜腿”，想打球怕长出“肱二头肌”。减肥塑...
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![产后如何轻松减肥：产后妈妈轻松减肥的方法]( "产后如何轻松减肥：产后妈妈轻松减肥的方法")
- 提要：大多数女性在产后身材都会走样，所以说起产后如何减肥这个话题，相信很多产后妈妈都比较关注，那么产后如何轻松减肥呢？女性在生完孩子后，恢复身材是很重要的，想要变成辣妈，完胜赘肉，就赶紧来看看下文小编给大家介绍的产后轻松减肥的方法吧。产后妈妈轻松减肥的方法一：勤洗澡大家...
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![剪什么发型显年轻：这6款甜美减龄发型可以有]( "剪什么发型显年轻：这6款甜美减龄发型可以有")
- 导读：女人剪什么发型显年轻？这6款甜美减龄发型可以有，一起来关注一下它们都长什么样吧！体重与年龄，总是女人们最关注的事情，无论你几岁，都一定希望自己看上去更年轻，既然如此，你有想过剪什么发型显年轻吗？今天，爱靓Jojot就能告诉你答案，并为你送上6款甜美减龄发型效果图。剪什么发型...
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![减轻妊娠反应的方法轻松度过孕期]( "减轻妊娠反应的方法轻松度过孕期")
- 提要：怀孕会出现一系列的妊娠反应，找对方法可有效缓解妊娠反应带来的不适。出现妊娠反应时，有什么方法可以缓解呢？听小编为各位孕妈妈一一道来。呕吐的应对方法对于有恶心呕吐的孕妈妈，应进食一些清淡易消化的食物，并且应少食多餐，还要注意补充水份，以防呕吐出现脱水，最好平时多吃...
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- 提要：想减肥又懒得运动的朋友看过来，本期小编为大家分享28天懒人减肥计划，让你健康轻松减肥，一起来看看吧。很多人整天说要减肥，可是还是无动于衷，下面小编为大家分享28天懒人减肥计划，赶紧一起往下看看吧。第一周：素食周选择整天吃素或者无糖的食物，规律要定时吃三餐的人，要改成以...
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- 提要：如果你想要成功减肥，早餐就必须要吃，那么早餐怎么吃减肥呢？赶紧一起来看看吧。早餐对人体健康的影响十分重要，所以减肥的时候也要吃早餐喔！下面小编为大家分享早餐减肥吃饭，一起往下看看吧。减肥期间早餐该吃什么？1.对于减肥中的朋友们早餐更适合吃暖的流食，不仅营养，还饱腹喔...
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- 提要：最近玉珠铉减肥瑜伽被网友们推向了高潮，甚至有网友认为玉珠铉减肥瑜伽是最有效最健康的，下面大家一起来学两招玉珠铉减肥瑜伽姿势吧。多练习瑜伽既能平心静气，集中注意力，还有减肥等许多益处，但是在练习瑜伽之前，请告诉自己一定要有耐心哦，只要坚持下去，减肥才会成功，下面小编...
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- 提要：好想减肥，也好想坐在沙发上到天荒到地老！这就是要减肥的MM们的烦恼，今天小编和大家分享一些懒人快速减肥方法，不要错过啦！夏天真是个不减肥就会死的季节啊！因为谁也不想看着那些漂亮的衣服只有羡慕的份儿的事情发生在自己身上，都说这个世界上没有丑女人只有懒女人，只要你每天...
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- 导读：减过肥的女孩子可能都有经验，当体重的基数非常大的时候，减肥是非常容易进行的，几乎每天都可以瘦。但当减到了一定程度，身材已经变成微胖的时候，就变得难以进行下去了。最让人生气的是，明明少吃多运动了，但体重就是不掉，连带着减肥的积极性都没有了，很多人减肥到这个时候就坚持...
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- 日前，有关足部矫形专家针对许多家长忽视儿童足部健康的现状提出忠告，应用科学的态度和正确的方法关注儿童的足部健康。专家介绍，在诊断中经常遇到这样的情况：5～6岁的孩子走路常常跌倒，步行一会儿就表示脚部疼痛，而父母带孩子到医院检查后往往也找不出原因，直至一次足部检查，才发现...
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- 导读：轻松减肥有妙招，不信？看下文。不必再计算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。据《每日邮报》2日报道，科学家发现，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约2/3的体重。美国路易斯安...
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- 提要：还在节食减肥吗？赶紧放弃吧，想瘦又贪嘴怎么办？不妨试试下面的红豆减肥法，轻松掉肉。这个红豆减肥法很多明星都在用呢，效果很好，好吃又减肥，快来试试吧！红豆的减肥功效红豆中的维他命B1、B2，蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效，当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动，减少便秘，而且...
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- 提要：红豆有减肥功效，大家知道吗？红豆对腹部和腿部的肥胖有很好的消除脂肪作用。红豆减肥法是一种安全而且无任何副作用的减肥法，而且适合任何年龄段的人减肥，想瘦身的你，快来试试吧！红豆减肥法一：陈皮红豆沙原料：红豆，陈皮配料：糖做法：把红豆浸泡软，放入锅里隔水蒸熟，然后倒入锅里，加适...
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- 导读：可以让你减轻红血丝的方法1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；3、经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝...
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- 巧吃柿子！柿子加热了吃可以减轻心理压力！把柿子加热以后在食用的话，可以使一些特定的有益于健康的成分大幅度增加，从而减轻人的心理压力。随着经济社会的发展，激烈的竞争往往会给人带来或多或少的压力。最近一项新的研究表明，将柿子加热后食用，可使一些特定的有益于健康的成分大...
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- 导读：冬季是容易长胖的季节，加上运动少，肥肉会越来越多，怎么办呢？小编介绍冬季最快减肥方法，快速消脂。今天小编推荐的冬季最快减肥方法，瘦身简单又快捷，不想囤脂肪的朋友赶紧看看了。绝招1选糙米当主食将主食改成糙米，能得到充分饱足感，压力不会累积，连严重的便秘问题也会随之解决...
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- 提要：懒得运动，也控制不了食欲却整天喊着要减肥的MM们，福利来啦，本站小编教你几个洗澡减肥的妙方，让你轻松降体重。工作了一整天，回到家，当然要洗个澡，放松心情舒缓压力了，其实只要用对方法，洗澡还是可以帮助你促进血液循环、提高新陈代谢，帮助减肥的呢。下面来看看小编介绍的8个洗...
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- 导读：如何减轻恶心、腿部抽筋、难以入睡、背痛、便秘、皮肤发干发痒妊娠反应。怀孕是个非同寻常的过程，其中准妈妈会遇到各种从前没有遭受过的不适甚至疼痛，让我们学会调整心态，用正确的方式去应对各种状态吧！恶心医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心...
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- 导读：胡萝卜汁+蜂蜜，玉米冬瓜汤，经期减肥食谱最能减肥。经期是一个特殊的时期，要减肥但是又不能吃得没有营养，这里的减肥食谱大全教你轻松减肥。1.胡萝卜汁+蜂蜜可以经期减肥材料：胡萝卜，蜂蜜做法：把胡萝卜去皮切块，用榨汁机榨成汁，再加一勺蜂蜜。食用方法：早晚空腹各一杯功效：胡萝卜...
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时髦范
