![推荐小学生一周中餐菜谱大全]( "推荐小学生一周中餐菜谱大全")
- 提要：本期小编为大家推荐小学生中餐菜谱大全，有兴趣的赶紧一起来看看吧。小学生的中餐是一天的营养来源，那么要如何安排小学生的中餐菜谱呢？赶紧一起往下看看吧。(图片ID：13013970，小学生菜谱）周一小学生食谱米饭，土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤。(图片ID：14558830，小学生...
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![2012西餐圣诞节菜谱：做法很简单]( "2012西餐圣诞节菜谱：做法很简单")
- 提要：圣诞节是很浪漫的，但最浪漫的莫于你在家做一顿西餐圣诞节大餐和你的他一起享用了。享受一顿丰盛的西餐圣诞大餐是圣诞节必不可少的，就算是不懂做菜的你也想做给你的他吃吗？2012西餐圣诞节菜谱立刻教会你做圣诞大餐。香草烤鸡原料：西装鸡1只，栗子仁100g，洋葱1个，柠檬1个，胡萝...
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![帮助胎儿健康发育孕期饮食菜谱：这几道菜或许能安胎]( "帮助胎儿健康发育孕期饮食菜谱：这几道菜或许能安胎")
- 1、清蒸鳗鱼鳗鱼的营养价值很高，富含不饱和脂肪酸，帮促缓解身体疲劳，还能促进胎儿的头脑发育，同时还能增强抵抗力，让宝宝的体质更健康。2、红糖绿豆汤孕期饮食菜谱可以做一道红糖绿豆汤。绿豆可以促进身体排出多余的垃圾，还具有清热的作用，其中含有赖氨酸，可以帮助蛋白质很钙物质...
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![孕妇补充维生素菜谱营养很全面]( "孕妇补充维生素菜谱营养很全面")
- 提要：维生素对孕妇是很重要，不但有益于孕妇的健康，也可帮助胎儿的健康发育。孕妇补充维生素，药补还不如食补，这样既健康又放心，下面来介绍几款孕妇补充维生素菜谱给各位孕妈妈。孕妇补充维生素菜谱一：素什锦原料：猪肉，豆芽，白菜，豆腐干，香菇，笋丝，黄花菜，豌豆苗配料：油，盐，酱油，糖，味精做法：把...
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![儿童菜谱简单家常做法：让孩子吃得健康有营养]( "儿童菜谱简单家常做法：让孩子吃得健康有营养")
- 导读：为了孩子健康成长，在吃的方面家长尤其要注意，孩子吃得营养健康，身体才会长得快又好。想让孩子吃得健康有营养，你就不能不学习今期的五大儿童菜谱简单家常做法啦！儿童菜谱简单家常做法1、肉饼蒸蛋材料：瘦肉约100g，鸡蛋一个，油、盐、酱油、淀粉、鸡精、葱末等适量。做法：1、将瘦...
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![健康减肥菜谱]( "健康减肥菜谱")
- 导读：健康减肥菜谱、健康瘦身食谱：双菇凉瓜丝、香菇豆腐、枸杞烧鲫鱼、木耳豆腐汤、清炖狮子头等。很多人喜欢吃美食，可是本身就肥嘟嘟了，所以流口水都只能忍住了，这里介绍些健康减肥菜谱，让你能吃到丰盛而又有助于减肥的美食。健康减肥菜谱一：双菇凉瓜丝原料：凉瓜(即苦瓜)150克，...
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![吃辣椒减肥秘诀：5个辣椒菜谱轻松瘦身]( "吃辣椒减肥秘诀：5个辣椒菜谱轻松瘦身")
- 导读：教你怎么吃辣椒减肥最有效，几个实用的辣椒菜谱赶快学吧！不少女生吃辣椒也能减肥，那是因为辣椒中含有丰富的维生素C，同时可以促进消化吸收，加速脂肪的分解，加快新陈代谢的速度，下面介绍几种辣椒减肥餐给JMS。网友公布最有效的减肥方法：早餐吃什么减肥？一步一步教你健康瘦身营养...
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![年夜饭冷菜菜谱：春节show出拿手好菜]( "年夜饭冷菜菜谱：春节show出拿手好菜")
- 提要：刚过了冬至，离春节就还有四十天的时间，大家都期待着回家与家人团圆吧？年夜饭做什么给家人吃好呢？冷菜简单又开胃，是不错的选择，一起来学习年夜饭冷菜做法吧！年夜饭是非常重要的，一直都是妈妈张罗的，现在是不是该让妈妈休息休息，自己动手做一顿丰盛的年夜饭呢？年夜饭冷菜菜谱推荐...
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![广东菜谱：海参青豆煲仔饭]( "广东菜谱：海参青豆煲仔饭")
- 提要：本期小编为大家分享广东菜谱-海参青豆煲仔饭，喜欢的朋友一起来看看怎么做的吧。海参和青豆的搭配绝对让你回味无穷，下面小编就和大家分享海参青豆煲仔饭，一起往下看看吧。材料：海参100g、青豆100g、里脊肉100g、葱、姜、蒜、料酒适量、蚝油适量、白糖适量、做法：1.青豆备...
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![美食大全菜谱窍门]( "美食大全菜谱窍门")
- 美食大全菜谱窍门，在我们的日常生活中，每个家庭到饭点的时候都会做上可口美味的美食，有一些地区还会做他们地区的地方美食，看的那就叫色香味俱全，一起来看看美食大全菜谱窍门美食菜谱窍门1第一道：青椒腐竹炒肉丝所需材料：青椒3个，瘦肉150克，腐竹一根，奥尔良腌料，盐适量，胡椒粉适量，十...
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![一周七天菜谱100例]( "一周七天菜谱100例")
- 一周七天菜谱100例，在我们的日常生活中，我们每天都是要吃早餐的，可有的时候会因为到底要不要吃早餐，该吃什么而犯了困难，让我们一起来看看阅读一下一周七天菜谱100例一周七天菜谱100例1第一天早餐：牛奶、烤面包片、黄瓜蘑菇炒鸡蛋、柚子周末有时间，可以烤两个面包，切成片，既可以做...
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![上海菜怎么做好吃：上海菜菜谱大全]( "上海菜怎么做好吃：上海菜菜谱大全")
- 提要：沪菜即上海菜，是中国的主要地方风味菜之一，那么上海菜菜谱有哪一些呢？上海菜常用的烹调方法以红烧、煨、糖为主，那么上海菜菜谱有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。红烧狮子头红烧狮子头所需材料原料：五花肉、荸荠、上海青配料：水发冬菇、鸡蛋、姜葱、胡椒粉、生粉、生抽...
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![吃什么防癌：防癌食物菜谱大全]( "吃什么防癌：防癌食物菜谱大全")
- 提要：在日常生活中很多人都会谈癌色变，癌症不仅摧毁人们的身体健康，而且还让人们陷入极度的恐慌之中。为了更好地预防癌症出现，我们平常的饮食就要更加注重了，可以多吃一些防癌抗癌的食物，那么防癌抗癌的食物菜谱有哪些呢？防癌食物菜谱一：香菇蒸肉饼主料：猪肉末、香菇辅料：油、盐、...
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![韩国料理菜谱大全：韩国料理的做法]( "韩国料理菜谱大全：韩国料理的做法")
- 提要：韩国料理又称韩食、韩国菜、朝鲜料理等，是朝鲜民族的饮食文化，那么韩国料理菜谱有哪一些呢？韩国料理是清淡、少油腻、无味精、营养、品种丰富的料理，那么韩国料理菜谱有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。紫菜包饭紫菜包饭所需材料原料：米饭、小米配料：胡萝卜、洋葱、火腿...
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![5分钟煮出健康营养早餐菜谱]( "5分钟煮出健康营养早餐菜谱")
- 燕麦豆沙醪糟的做法（5分钟煮出健康营养早餐菜谱）材料：醪糟（米酒）、豆沙、快熟燕麦片做法：1、准备米酒、燕麦、红豆沙。2、锅中放入适量水，加入米酒，红豆沙调开。3、煮开4分钟。4、加入快熟燕麦再煮分钟即可。燕麦片的作用：1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老...
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![可在家制作的法式西餐菜谱大全介绍]( "可在家制作的法式西餐菜谱大全介绍")
- 提要：想要吃西餐其实也不用一定要去西餐厅吃的哦！可在家制作的法式西餐菜谱教你在家轻松做美味西餐。可在家制作的法式西餐菜谱包括蒜茸黑椒牛扒、南瓜浓汤、蜜汁烤鸡翅等，一面一起来看看做法。法式西餐菜谱一：蒜茸黑椒牛扒原料：牛肉，洋葱配料：油，酱油，盐，红酒，柠檬汁，黑胡椒，蒜做法1...
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![圣诞在家撑台脚：2012西餐圣诞节菜谱推荐]( "圣诞在家撑台脚：2012西餐圣诞节菜谱推荐")
- 提要：圣诞节要过得浪漫，浪漫又怎么能少了浪漫西餐呢？小编为大家介绍几款2012西餐圣诞节菜谱，大家不妨来试试，和你的他在家里撑台脚也是很浪漫的哦！第一款圣诞节西餐：缤纷圣诞烤鸡原料：三黄鸡，土豆，胡萝卜，蜂蜜，洋葱，西红柿调料：cook100腌料，黄油做法：提前一天将杀好的三黄鸡洗干净去掉脖...
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![微波炉菜谱：沙茶鸡肉面]( "微波炉菜谱：沙茶鸡肉面")
- 提要：沙茶鸡肉面是一款微波炉早餐，既节省时间又没有油烟烦恼，一举两得哦，最适合懒人了。这份沙茶鸡肉面既可以当早餐也可以当晚餐，爱吃面的朋友可以做来尝尝。食材：干面条150g，鸡腿1只，胡萝卜30g，豌豆20g，沙茶酱15g，蚝油10g，生抽10g。步骤1、鸡腿洗净去骨，鸡肉切丁放入微波炉专用碗中，...
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- 提要：鲁菜是中国汉族四大菜系中唯一的自发型菜系，那么鲁菜怎么做好吃呢？鲁菜是起源于山东的齐鲁风味，那么鲁菜怎么做好吃呢？下面让小编为大家介绍一下。九转大肠九转大肠所需材料原料：熟猪大肠配料：油、盐、肉桂粉、砂仁粉、胡椒粉、白糖、葱末、姜末、蒜末、老抽、料酒、花椒油...
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![八大菜系之一的“东北菜”菜谱推荐]( "八大菜系之一的“东北菜”菜谱推荐")
- 提要：和东北人处过的人都知道，东北人一向都大大咧咧的，他们的菜系也最能体现“家常”精髓的菜式，以下是八大菜系之一的“东北菜”菜谱推荐。东北菜的菜系最容易体现家常，以下是八大菜系之一的东北菜菜谱推荐。点击进入更多的食谱推荐东北菜菜谱第一款推荐：土豆烧茄子在北方有句...
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![冬季家常炖菜菜谱做法大全]( "冬季家常炖菜菜谱做法大全")
- 提要：家常炖菜可以怎么做，看看小编为你介绍的冬季家常炖菜菜谱大全吧。炖菜，是一道东北菜肴，东北炖菜中有八大炖，包括猪肉炖粉条、羊肉炖酸菜、牛肉炖土豆、排骨炖豆腐等。冬季家常炖菜菜谱大全香芋炖鱼头材料：花鲢鱼头一个（约750克）、荔浦芋350克、芹菜2棵、姜一片、精盐、胡椒...
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![家常年夜饭煲汤菜谱：美味靓汤暖心暖胃]( "家常年夜饭煲汤菜谱：美味靓汤暖心暖胃")
- 提要：春节年夜饭少不了煲汤，一碗靓汤包含了浓浓的亲情，家常年夜饭煲汤菜谱教你煲各种美味靓汤，赶紧来学习吧，年夜饭也展示一下自己的身手。大家是不是在摸拳擦手想在春节的年夜饭上露一露身手呢？家常年夜饭煲汤食谱只需动动小心思，就能做出美味的靓汤来。家常年夜饭煲汤菜谱之竹...
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![东北菜怎么做好吃：东北菜谱大全]( "东北菜怎么做好吃：东北菜谱大全")
- 提要：东北菜，包括黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东部的烹饪菜种，那么东北菜怎么做好吃呢？东北菜，讲究吃的豪爽，吃的过瘾，下面让小编为大家介绍一下东北菜谱大全。锅包肉食材：猪里脊肉、油、胡萝卜、糖、香菜、醋、姜、淀粉做法1、把猪里脊肉除去筋，切成差不多的厚度。2、淀粉用清水泡...
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![营养美味的家庭每周营养菜谱]( "营养美味的家庭每周营养菜谱")
- 提要：下文给大家介绍家庭一周的营养菜谱，想吃得营养健康就跟小编来看看吧！想知道平时在家一周吃什么最营养健康吗？那就跟小编来看看吧！星期一：彩丝开胃鱼将洗净背部切刀纹的鱼放入开水锅中浸泡约20分钟即可捞起备用，然后将酸甜酱炒热后加入糖、白醋、麻油、浙醋、盐、淀粉搅拌均...
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- 提要：绿豆芽的菜谱做起来既简单又方便，富含维生素C的绿豆芽，对人体益处较大，知道绿豆芽益处如此大，便想要尝试去做一做了，那么我们一起来看看如何烹出精彩绿豆芽菜谱！下面让小编为大家分享绿豆芽的特色菜谱，绿豆芽的菜谱中菜品种类多种多样，有炒的，煲汤的，还有煎饼的，想要知道简单又...
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时髦范
