![吃宵夜对身体有什么坏处]( "吃宵夜对身体有什么坏处")
- 提要：现代的年轻人，都有一个大众的习惯，那就是都要在晚上吃些宵夜才去睡觉，但是，你不知道的是，其实，经常吃宵夜对我们的身体也是有坏处的哦~晚上吃宵夜已经成为大部分人生活上的一个习惯，习惯一旦形成不是说改就可以改的。因为，我们的身体对进食的时间也是很有讲究的。吃宵夜对身...
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![男子邀人吃宵夜被拒：竟火烧KTV！]( "男子邀人吃宵夜被拒：竟火烧KTV！")
- 导读：拒绝，这个词并不是每个人都喜欢的。但我们无法左右别人的思想，有时候被拒绝其实并不全是坏事。相信每个人都有被别人拒绝的经历，不过，一般人被拒绝就算了，自己承受。但有位男子可真是“不简单”了，邀人吃宵夜被拒，居然火烧KTV！详情到底如何呢？接下来我们一起来了解一下~男子邀...
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![熬夜吃什么健康：这6种食物可当宵夜]( "熬夜吃什么健康：这6种食物可当宵夜")
- 熬夜吃什么健康？1、糙米粥熬夜的人建议在饮食的选择上，可以适当的选择一些对健康有益的粗粮。吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖;同时，糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛...
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![隔夜不能吃的食物揭晓]( "隔夜不能吃的食物揭晓")
- 提要：哪些隔夜食物不能吃呢？吃了对身体有哪些危害？赶紧来看看隔夜不能吃的食物。晚上吃不完的菜倒了可惜，很多人都喜欢留着第二天再拿出来吃，但大家知道吗？有些食物隔夜后是不能吃的，即使放冰箱冷藏对健康也有很大的危害，下面一起来看看隔夜不能吃的食物。（图片id：15331385，隔夜不能...
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![哪些食物适合熬夜的人吃]( "哪些食物适合熬夜的人吃")
- 一、适合熬夜吃的食物1、杨桃含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。2、苹果俗话说“每天吃...
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![孕妇健康吃元宵注意事项：喝点汤促消化]( "孕妇健康吃元宵注意事项：喝点汤促消化")
- 一、吃汤圆，不要过量在元宵节，很多人家里想必早已备上满满当当的元宵、汤圆。一顿吃不完的元宵甚至连续几天里都是餐桌上的常客，早餐、加餐甚至夜宵都少不了元宵和汤圆。俗话说过犹不及，其实说起吃元宵和汤圆来也是一样。不论是元宵还是汤圆，从营养学来看，糯米皮加上豆沙、芝麻...
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![周杰伦宵夜给狗仔：网友：晋升爸爸的杰伦变的侠骨柔肠了]( "周杰伦宵夜给狗仔：网友：晋升爸爸的杰伦变的侠骨柔肠了")
- 提要：早前，周杰伦昆凌夫妇外出买宵夜，遇到跟拍的狗仔，杰伦把买回的宵夜送给狗仔，可见一向痛恨狗仔的杰伦晋升爸爸后变得侠骨柔肠了。早前，据台媒透露，一向痛恨狗仔的杰伦和昆凌夫妇一起外出买宵夜遭跟拍，周董把两人的宵夜送给狗仔，下面一起来看看吧。周杰伦宵夜给狗仔1月26日晚，周...
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![适合宵夜的低热量食物：这五种口感好且可以任性吃！]( "适合宵夜的低热量食物：这五种口感好且可以任性吃！")
- 导读：许多嘴馋的朋友在晚上总会很想吃东西，那么适合宵夜的低热量食物有哪些呢？怎么吃都不会胖的人实在令人羡慕，有许多人为了保持身材选择忌口。但有时候肚子饿且嘴馋，真的很想吃东西！尤其是晚上最容易嘴馋了！所以接下来为大家带来几种适合宵夜的低热量食物，嘴馋但又担心发胖的朋...
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![元宵到：花香元宵串不能少]( "元宵到：花香元宵串不能少")
- 提要：吃元宵是元宵节的传统，元宵也就是汤圆，今天小编给大家带来花香元宵串的做法，新奇特的吃法哦！花生元宵串的吃法很新鲜哦！一串串的，就像糖葫芦一样，有兴趣的赶紧来学习吧！花香元宵串所需材料原料：糯米粉，玫瑰花，绿茶粉，勿忘我，椰蓉配料：白糖工具：竹签花香元宵串的做法1、将糯米粉分成4...
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![熬夜补身体的食物：通宵达旦不再怕]( "熬夜补身体的食物：通宵达旦不再怕")
- 提要：现在，越来越多夜猫族了，夜猫族的人一定要注意饮食，多吃点适合熬夜补身体的食物。经常熬夜往往会导致内分泌失调，熬夜的人可以补充些营养，以达到减少熬夜对身体的损害，那些有哪些适合熬夜身体的食物呢？一起来看看。热门文章推荐：秋天常吃永盛不衰的家常菜养生专家揭晓早上起床...
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![元宵将至：孕妇怎么吃汤圆才健康]( "元宵将至：孕妇怎么吃汤圆才健康")
- 一、健康制作：宜水煮水煮元宵口感滑而不腻，吃后喝碗元宵汤，有“原汤化原食”之功，有效地补充营养成分。煎、炸的方法增加了油脂、热量的摄入，不利于健康。煮汤圆小技巧：开水下：水烧开后，把元宵放入锅内，用勺子轻轻推开，让其旋转几周不粘锅壁。慢水煮：待元宵浮起后，迅速改用慢火。否则...
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![夜宵吃什么不会胖：这六种食物饱腹感强热量又低~]( "夜宵吃什么不会胖：这六种食物饱腹感强热量又低~")
- 导读：许多朋友在晚上都会比较容易饿，那么，夜宵吃什么不会胖呢？在夜晚是最容易嘴馋的时候，在那个时间段晚餐吃的食物都已经被消化掉了，所以很多朋友都有着吃夜宵的习惯。但晚上吃东西也是超级容易发胖的，那么接下来我们就一起来了解一下，夜宵吃什么不会胖吧！吃货们必看哦！夜宵吃什么...
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![考生营养宵夜推荐红枣花生黑米粥]( "考生营养宵夜推荐红枣花生黑米粥")
- 提要：今天给各位考生推荐红枣花生黑米粥，营养非常的丰富，作为早餐或宵夜都是不错的选择。高考生往往复习到很深夜，这时吃的晚饭已经消耗掉了，需要补充一定的能量，红枣花生黑米粥营养丰富，值得推荐。红枣花生黑米粥所需材料原料：红豆，红枣，糯米，黑米，花生配料：冰糖红枣花生黑米粥的做法...
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![正月十五吃元宵：拔丝汤圆让元宵更精彩]( "正月十五吃元宵：拔丝汤圆让元宵更精彩")
- 提要：汤圆的吃法有很多，下面给大家带来拔丝汤圆的做法，大家赶紧来学习啦！快到正月十五了，没有汤圆可不行哦！大家是否吃腻了煮汤圆呢？下面的拔丝汤圆让这个元宵与众不同哦！赶紧来学习拔丝汤圆的做法咯。拔丝汤圆所需材料原料：糯米粉配料：糖，油拔丝汤圆的做法1、在糯米粉里加入开水，和...
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![熬夜伤肝易早衰：夜猫一族多吃这几种食物保护肝脏]( "熬夜伤肝易早衰：夜猫一族多吃这几种食物保护肝脏")
- 熬夜为什么会伤肝每天晚上23时至凌晨2时，按照中医经脉循行理论，此时肝胆经气血最旺，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排毒的时间。但是，肝脏排毒需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素排泄，导致新鲜气血无法生成。长此以往，肝脏养不足气血，已经受损的肝细胞难以修复反而加剧受...
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![平安夜吃苹果是哪个国家传过来的：外国人平安夜吃苹果吗]( "平安夜吃苹果是哪个国家传过来的：外国人平安夜吃苹果吗")
- 导读：平安夜吃苹果是哪个国家传过来的？外国人平安夜吃苹果吗？每到圣诞节的前一晚，也就是我们大家所说的平安夜。而在那个平安夜，中国人都非常喜欢吃苹果。那么你知道，平安夜吃苹果是哪个国家传过来的吗？想了解的朋友请继续阅读下面内容~平安夜吃苹果是哪个国家传过来的其实，平安...
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![元宵节说说]( "元宵节说说")
- 随着社交网络和信息技术的迅猛发展，越来越多人青睐于在社交平台上发表说说，用以分享自己当日的心情和优美的句子。什么样的说说才让人印象深刻呢？下面是小编帮大家整理的元宵节说说，希望对大家有所帮助。元宵节说说11、过年好，元宵到，顺顺利利全家好。2、元宵佳节来临之际，在微...
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![可以拿着吃的元宵：花生绿豆沙汤圆]( "可以拿着吃的元宵：花生绿豆沙汤圆")
- 提要：本文带来花生绿豆沙汤圆的做法，大家赶紧动手来学习吧！又一年的元宵节到了，又到了吃汤圆的时候，今天小编给大家带来一款非常美味的花生绿豆沙汤圆，赶紧来学习吧！花生绿豆沙汤圆所需材料原料：糯米粉，绿豆沙馅，花生米配料：油，盐花生绿豆沙汤圆的做法1、将糯米粉加水调匀，然后搅拌均...
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![宵夜吃什么水果不会胖]( "宵夜吃什么水果不会胖")
- 提要：很多人在减肥期间都是以节食来进行的，所以一到晚上的时候饿的实在是难受，因此经常在晚上吃水果来填饱自己的肚子，但是，晚上宵夜吃什么水果才不会长胖呢？下面一起来了解下。虽然很多时候都建议吃多些新鲜的水果，但是有些水果在晚上当宵夜吃的话也会引起肥胖的哦。一.宵夜吃...
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![白领减肥宵夜食谱推荐]( "白领减肥宵夜食谱推荐")
- 提要：本期小编为大家分享白领减肥宵夜食谱推荐，白领们千万不要错过哦！赶紧一起来看看吧。白领的工作量如果比较大，就要熬夜去完成，一日下来肚子就会抵不住饥饿，下面小编就和大家分享白领减肥宵夜食谱推荐，一起往下看看吧。减肥夜宵吃不胖专家建议宵夜的食物可以选择一含醣质或纤...
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![适合女人经常熬夜吃的食物解救夜猫族]( "适合女人经常熬夜吃的食物解救夜猫族")
- 提要：女性经常熬夜不但对身体不好，对皮肤伤害更大，所以，在熬夜之后就要补充些能量。经常熬夜的女性应该吃些什么才能补充些营养呢？本文推荐几种食物给夜猫族们，来试试吧！安神粥熬夜的姐妹们，熬夜后在临睡前，如果吃一碗由大枣、百合和莲子等煮成的安神粥，会令自己的身心得到放松，更好...
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![元宵节离不开的传统——煎元宵]( "元宵节离不开的传统——煎元宵")
- 提要：煮汤圆是传统的做法，但煎汤圆大家试过吗？别说了，赶紧来学习看看怎样煎元宵。汤圆也可以炸着吃哦！下面就为大家介绍煎元宵的做法，赶紧来学习吧！元宵节也可以大展身手咯。煎元宵所需材料原料：汤圆配料：豆油，黑芝麻煎元宵的做法1、锅里放水烧开，放入元宵。2、在盘子里涂上一层油，然...
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![元宵佳节合家吃元宵：酒酿果味汤圆的做法]( "元宵佳节合家吃元宵：酒酿果味汤圆的做法")
- 提要：在汤圆里加入酒酿，味道可是不一般的好吃哦！下面一起来试试酒酿果味汤圆的做法。元宵就要到了，大家赶紧学习汤圆的做法，到时做给家人吃吧！这款酒酿果味汤圆味道不错的哦！值得推荐给大家。酒酿果味汤圆所需材料原料：汤圆，酒酿，梨，苹果配料：白糖酒酿果味汤圆的做法1、将苹果和梨洗...
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![教你做六款精美瘦身夜宵]( "教你做六款精美瘦身夜宵")
- 导读：教你做六款精美瘦身夜宵夜宵是一种习惯，对有些人,而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要，个中“诀窍”不可不知。营养搭配最佳之选：果蔬汁做法:苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰...
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![元宵节的说说]( "元宵节的说说")
- 随着社交网络的兴起和普及，越来越多人热衷于在朋友圈发布说说，用以分享自己对生活的思考，表达自己的喜怒哀乐。你还在找有意思的说说文案吗？下面是小编帮大家整理的元宵节的说说，欢迎大家分享。元宵节的说说11、把思念揉成面，用快乐来作馅，加一勺甜蜜水，点一束平安火，真心守护，熬成...
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时髦范
