![美味营养家常菜——黑木耳炒鸡蛋]( "美味营养家常菜——黑木耳炒鸡蛋")
- 提要：黑木耳炒鸡蛋是一道营养非常丰富的家常菜，是我们日常中不可错过的营养菜。本文带来黑木耳炒鸡蛋的做法，想吃的朋友现在就来看看吧！黑木耳炒鸡蛋所需材料原料：黑木耳，鸡蛋配料：油，盐，蚝油，醋，糖，蒜黑木耳炒鸡蛋做法1、把黑木耳用清水浸水发，去掉硬块，洗干净切成小块，把鸡蛋打在碗里，...
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![清热健胃又消暑&苦瓜炒鸡蛋的做法]( "清热健胃又消暑&苦瓜炒鸡蛋的做法")
- 提要：苦瓜炒鸡蛋的做法有很多种，今天小编来教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒鸡蛋的营养很丰富，苦瓜的香味更会提高食欲，令人胃口大开，想要做苦瓜炒蛋的，跟着下面的食谱做吧！苦瓜炒鸡蛋所需材料原料：苦瓜，鸡蛋，洋葱，香菇配料：油，盐，胡椒粉，蒜苦瓜炒鸡蛋虽然有少许甘苦味，但有下火的作用，加上...
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![早春的营养美食——香椿炒鸡蛋]( "早春的营养美食——香椿炒鸡蛋")
- 提要：香椿炒鸡蛋营养丰富，特别现在正是香椿发芽的时候，嫩嫩脆脆的，用来炒鸡蛋营养特别丰富，可以提高抵抗力哦！香椿含有丰富的营养，不但提高免疫力，还是美容的佳品，可以令肌肤润泽哦！本文给大家带来几种香椿炒鸡蛋的做法。香椿炒鸡蛋第一种做法原料：香椿，鸡蛋配料：盐，油做法：把香椿嫩芽拣...
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![香椿炒鸡蛋：利尿消炎防治结石]( "香椿炒鸡蛋：利尿消炎防治结石")
- 提要：香椿有着特有的清香，令人难忘，和鸡蛋一起炒味道更是不错，你也来做一盘吧！香椿炒鸡蛋很益肠道，喜欢的朋友不要错过了！用料：鸡蛋5个，香椿300克，食盐1茶匙，植物油2汤匙。香椿炒鸡蛋的做法1、香椿洗净放入沸水中焯一下切碎。（香椿中香椿含有较多的亚硝酸盐，吃前先用开水焯一下，这样可...
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![木耳炒鸡蛋营养丰富美味可口]( "木耳炒鸡蛋营养丰富美味可口")
- 提要：木耳炒鸡蛋是一道家常小炒，营养非常丰富，日常可以多做来吃哦！木耳炒鸡蛋的营养很丰富，是一道以木耳和鸡蛋做成的小炒，下面一起来看看它的做法。木耳炒鸡蛋所需材料原料：鸡蛋，木耳配料：豆瓣酱，糖，油，盐，白酒，葱木耳炒鸡蛋的做法1、把木耳用清水浸泡发，去蒂洗干净，切成小片，把鸡蛋打入...
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![韭菜木耳炒鸡蛋：护肤美容养胃健脾]( "韭菜木耳炒鸡蛋：护肤美容养胃健脾")
- 提要：韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环，木耳能凉血止血，韭菜木耳炒鸡蛋这道菜营养丰富，色香味俱全。韭菜木耳炒鸡蛋也适合手脚冰凉，腰酸和月经来迟的妇女食用，看看做法哦！材料：韭菜、木耳适量，鸡蛋2个花生油、虾皮、料酒、葱、姜、盐适量。（图片id：4454802，韭菜木耳炒...
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![快速便捷的家常菜——黄瓜炒鸡蛋]( "快速便捷的家常菜——黄瓜炒鸡蛋")
- 提要：黄瓜炒鸡蛋的做法很简单，是一道快速便捷的家常菜肴，但黄瓜炒鸡蛋营养丰富，四季都适合吃。黄瓜炒鸡蛋有丰富的营养，爽脆的口感，而且做法便捷，本文带来黄瓜炒鸡蛋的做法。黄瓜炒鸡蛋的做法第一步：准备材料现在先来准备好所需的材料，黄瓜200克，鸡蛋100克，油、盐、料酒、味精和葱各...
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![经济餐：冬瓜炒鸡蛋的做法]( "经济餐：冬瓜炒鸡蛋的做法")
- 提要：冬瓜炒鸡蛋，清热解毒，富含维生素，普通的一道菜，操作也简单。冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水...
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![高考减压食谱之洋葱炒鸡蛋的做法]( "高考减压食谱之洋葱炒鸡蛋的做法")
- 提要：洋葱炒鸡蛋有减压的作用，很适合高压生食用，家长们赶紧做给考生吃吧！高考承受很大的压力，通过饮食可调节，这款洋葱炒鸡蛋有很好的减肥作用，考生们不妨试试。洋葱炒鸡蛋所需材料原料：洋葱，鸡蛋配料：油，盐，鸡精，酱油，料酒，泡椒洋葱炒鸡蛋的做法1、将洋葱洗干净，切条，鸡蛋打入碗里，加入料...
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![教你做韭菜炒鸡蛋学做美味粤菜]( "教你做韭菜炒鸡蛋学做美味粤菜")
- 提要：韭菜炒鸡蛋的粤菜里很出名的一道菜，看起来就流口水了，一起来学炒炒吧。鸡蛋和韭菜都很适合现在的天气吃，如果你很喜欢吃韭菜，怎么能错过了韭菜炒鸡蛋着一道地道的粤菜呢。韭菜炒鸡蛋的材料原料：韭菜，鸡蛋配料：葱花，盐，姜，白胡椒韭菜炒鸡蛋的制作方法1.韭菜洗净切段，鸡蛋打好，用盐...
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![百合炒鸡蛋怎么做：百合炒鸡蛋的做法]( "百合炒鸡蛋怎么做：百合炒鸡蛋的做法")
- 提要：中医认为，百合具有润肺止咳，清心安神，补中益气的功效，那么百合炒鸡蛋怎么做的呢？鸡蛋因所含的营养成分全面而且丰富，被称为人类理想的营养库，下面让小编为大家介绍一下百合炒鸡蛋的做法。百合炒鸡蛋食材：鸡蛋、百合干、葱、生姜、白酒、十三香、生抽、食盐做法1、把百合干用...
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![青椒炒鸡蛋简单便捷适合上班族]( "青椒炒鸡蛋简单便捷适合上班族")
- 提要：青椒炒鸡蛋最适合上班一族，是一道简单便捷的快手菜。青椒炒鸡蛋做法简单便捷，简单而不失美味，想吃的可不要错过下面的做法哦！青椒炒鸡蛋所需材料原料：青椒，鸡蛋配料：油，盐，鸡精，蒜青椒炒鸡蛋的做法1、把青椒洗干净，去籽切丝，蒜切片，把鸡蛋打入碗里，加入少许盐搅拌均匀备用。2、把锅...
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![金针菇炒鸡蛋抗肿瘤强壮身体]( "金针菇炒鸡蛋抗肿瘤强壮身体")
- 提要：金针菇炒鸡蛋美味可口，营养价值高，下面一起来学习一下金针菇炒鸡蛋的做法。金针菇炒鸡蛋的营养价值很高，可有效帮助防癌抗癌，有兴趣的朋友不妨跟着做法做来试试。（图片id：46631642，金针菇炒鸡蛋的做法）金针菇炒鸡蛋所需材料原料：金针菇，鸡蛋配料：油，盐，葱，蒜金针菇炒鸡蛋的做法1、...
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![超级美味下饭菜——辣椒炒鸡蛋的做法]( "超级美味下饭菜——辣椒炒鸡蛋的做法")
- 提要：辣椒炒鸡蛋的做法简单便捷，很适合没时间做饭的人，只需短短十几分钟就能做好了。辣椒炒鸡蛋的味道不错，而且做法简单，想吃的朋友现在就来跟着下面的做法做吧！辣椒炒鸡蛋所需材料原料：辣椒，鸡蛋配料：油，盐，姜辣椒炒鸡蛋的做法1、把鸡蛋打入碗里，加入适量盐拌匀打散，把青椒洗干净去...
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![西红柿炒鸡蛋怎么做？]( "西红柿炒鸡蛋怎么做？")
- 提要：西红柿炒鸡蛋是很家常的一款菜，营养丰富，口感酸酸甜甜的，很是开胃，4种做法保证您流口水。西红柿炒鸡蛋很受人欢迎，口感好，营养丰富，做法也有很多，下面就来介绍几种家常做法的西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋的第一种做法原料：大番茄，小番茄，鸡蛋配料：油，盐，糖，料酒，姜，葱做法：把大番茄用沸...
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![梦见站长买西葫芦炒鸡蛋]( "梦见站长买西葫芦炒鸡蛋")
- 【梦见站长买西葫芦炒鸡蛋解梦分析】象征着遇到一个连你也愿意放下脸去讨好的人，真是一种运气，面对这样重要的人，自己能以一个得体的打扮应对也是很重要的～，同时遇到麻烦可别想睁一苹眼闭一苹眼想混过去，那会破坏了你的运势喔，此外容易生气的一天，另一半在金钱运用上又让你生气了...
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![健脑益智的金针菇炒鸡蛋]( "健脑益智的金针菇炒鸡蛋")
- 提要：金针菇炒鸡蛋是一款很家常的菜肴，既营养又美味，而且是物美价廉哦！大家知道日本人把金针菇叫做什么菇吗？聪明菇哦！可见金针菇的营养不是一般的好，下面就来教大家做金针菇炒鸡蛋。金针菇炒鸡蛋第一种做法原料：鸡蛋，金针菇配料：盐，油做法：把金针菇去掉根部，洗干净，把鸡蛋打在碗里，在锅...
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![韭菜炒鸡蛋营养价值首屈一值]( "韭菜炒鸡蛋营养价值首屈一值")
- 提要：大家一般都是西红柿炒鸡蛋吧！有试过韭菜炒鸡蛋吗？韭菜炒鸡蛋的营养价值很高哦！韭菜炒鸡蛋可以提高免疫力哦！而且还含有人体很多不可缺少的营养，大家可不要错过这样的美食哦！韭菜炒鸡蛋的第一种做法原料：鸡蛋，韭菜配料：油，盐做法：把鸡蛋打进碗里，加入适量盐打散，韭菜洗干净切段，在锅...
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![菠菜炒鸡蛋简单快捷]( "菠菜炒鸡蛋简单快捷")
- 提要：菠菜炒鸡蛋是一道很家常的小炒，步骤简单，很适合行色匆匆的童鞋做来吃。菠菜炒鸡蛋简单快捷，但营养很丰富，很适合家常做来吃，想学的就赶快啦！菠菜炒鸡蛋所需材料原料：菠菜，鸡蛋配料：橄榄油，盐，蒜菠菜炒鸡蛋做法1、把菠菜洗干净，蒜切成泥，鸡蛋打在碗里，加入少许盐搅拌成蛋液备用。2、...
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![鸡蛋有哪一些做法：鸡蛋的做法大全]( "鸡蛋有哪一些做法：鸡蛋的做法大全")
- 提要：鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，富含胆固醇，营养丰富，那么鸡蛋的做法有哪一些呢？鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，营养价值很高，是人类常食用的食物之一，那么鸡蛋的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。鸡蛋卷饼鸡蛋卷饼所需材料原料：鸡蛋、...
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![黄瓜鸡蛋减肥法：黄瓜鸡蛋食谱]( "黄瓜鸡蛋减肥法：黄瓜鸡蛋食谱")
- 提要：黄瓜鸡蛋减肥法是一种非常健康有效的减肥法，黄瓜鸡蛋食谱包括有黄瓜鸡蛋煲、鸡蛋黄瓜饼、鸡蛋黄瓜色拉等，本文将为大家介绍黄瓜鸡蛋减肥法，黄瓜鸡蛋食谱。黄瓜鸡蛋减肥属于非常健康有效的减肥法，还可以搭配一些天然减肥食品代谢脂肪，下面就让小编为大家介绍一下黄瓜鸡蛋减...
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![巧用鸡蛋护肤：揭秘鸡蛋美容偏方]( "巧用鸡蛋护肤：揭秘鸡蛋美容偏方")
- 导读：巧妙地利用鸡蛋能够保养出细腻娇嫩的肌肤，不信？那就尝试一下鸡蛋美容的偏方。每个姑娘都希望自己的肌肤像剥壳的鸡蛋一样细腻，光滑，但是往往会忽略掉鸡蛋也能够起到护肤的作用。巧用鸡蛋来护肤，就是能够让你拥有剥壳鸡蛋一样的肌肤。1.蛋黄牛奶护肤蛋黄中含有丰富的维生素...
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![东北鸡蛋炒圣女果做法步骤]( "东北鸡蛋炒圣女果做法步骤")
- 东北鸡蛋炒圣女果材料鸡蛋，圣女果(西红柿)，盐，糖，油东北鸡蛋炒圣女果的做法1.把鸡蛋打散，圣女果切成四瓣。2.炒锅烧热，加油烧开，把鸡蛋炒至七分熟倒出。3.加一点点底油把圣女果下入，加点盐和水把圣女果煸炒一下，再把鸡蛋倒入，放点糖炒匀出锅。做东北鸡蛋炒圣女果的小诀窍加了糖味道...
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![秋季补血家常菜推荐鸡蛋木耳炒鸡丁]( "秋季补血家常菜推荐鸡蛋木耳炒鸡丁")
- 提要：秋季补血吃什么好，就吃家常菜鸡蛋木耳炒鸡丁。鸡蛋木耳炒鸡丁是很补血的家常菜，我们日常饮食中的铁和蛋白质都可以合成血，因而有贫血的朋友可以常吃这道菜哦。鸡蛋木耳炒鸡丁的材料原料：土鸡蛋3只，干木耳24g，鸡腿2只配料：姜粉4g，酱油，盐，鸡精适量，蒜头3瓣鸡蛋木耳炒鸡丁的做法1....
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![鸡蛋祛斑小窍门：醋泡鸡蛋强效祛斑]( "鸡蛋祛斑小窍门：醋泡鸡蛋强效祛斑")
- 导读：脸上的斑斑点点让人看了就很烦，有什么方法可以去除呢？赶紧来试试鸡蛋祛斑小窍门，祛斑效果让你意想不到哦。小小的鸡蛋也能祛斑？是的，那怎么做才能达到祛斑效果呢？看看下面的鸡蛋祛斑小窍门就知道了。醋泡鸡蛋祛斑敷脸取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入...
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时髦范
