![女性秋季养生需喝老鸭笋尖汤]( "女性秋季养生需喝老鸭笋尖汤")
- 提要：女性在秋季要吃多些汤水，这样对养生或滋补身体都有好处，老鸭笋尖汤非常适合女人秋季食用。老鸭笋尖汤非常滋润，女性秋天常饮，不但可滋润肌肤，还可养生，一起看看老鸭笋尖汤的做法。老鸭笋尖汤所需材料原料：老鸭，笋尖，枸杞配料：盐老鸭笋尖汤的做法1、把老鸭洗干净，斩块，放入清水中...
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![春笋炖母鸡汤：提高免疫力抗病毒]( "春笋炖母鸡汤：提高免疫力抗病毒")
- 提要：春季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，赶走流感病毒，下面就给大家推荐一道春笋炖母鸡汤。春笋炖母鸡汤肉酥、笋鲜、汤浓，原滋原味，赶紧来试试！主料：母鸡1只，春笋5支。辅料：盐、料酒、小葱、姜适量。步骤1、将母鸡洗净，去除鸡头和鸡尾，再剁成4大块，姜切片，葱切花。2、春笋去壳去根，...
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![冬季御寒汤：花菇竹笋排骨汤]( "冬季御寒汤：花菇竹笋排骨汤")
- 提要：花菇竹笋排骨汤，美味可口，最适合冬季御寒的季节喝。冬季御寒，花菇竹笋排骨汤味道清甜，而且还有御寒的作用，想喝的就来看看这简单的做法吧。花菇竹笋排骨汤的材料原料：排骨，绿竹笋，花菇10朵配料：葱1支，盐适量花菇竹笋排骨汤的做法1.排骨洗净斩块，沸水汆烫约2分钟捞起备用。2.绿竹...
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![早春预防感冒喝香菇春笋煲鸡汤]( "早春预防感冒喝香菇春笋煲鸡汤")
- 提要：早春天气忽冷忽热的，容易令人感冒，大家不妨炖一锅香菇春笋鸡汤来喝，能增强抵抗力哦！香菇春笋煲鸡汤不但美味，而且能提高抵抗力，早春常喝，能预防感冒，赶紧试试。香菇春笋煲鸡汤所需材料原料：鸡，香菇，春笋配料：盐，枸杞，姜，葱（图片id：38232515，香菇春笋煲鸡汤）香菇春笋煲鸡汤做法1、把鸡洗...
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![清爽可口的上汤芦笋做法]( "清爽可口的上汤芦笋做法")
- 提要：上汤芦笋的做法简单便捷，味道清爽可口，很适合炎热的夏天食用。上汤芦笋清淡爽口，夏天来一款上汤芦笋，立刻让人充满精神，一起来看看它的做法。上汤芦笋所需材料原料：芦笋，胡萝卜，蘑菇，火腿配料：色拉油，盐，淀粉，高汤，调料，姜上汤芦笋的做法1、把芦笋去老皮洗干净切段，放入沸水里，加入几...
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![【周一食谱】荤炒芦笋的做法]( "【周一食谱】荤炒芦笋的做法")
- 提要：荤炒芦笋怎么做好吃？本站饮食频道将为您提供荤炒芦笋的做法大全，还配有详细的图文步骤哦~又到了每周一食谱推荐，今天本站饮食频道为大家推荐的食谱是荤炒芦笋，下面一起来看看教程吧。荤炒芦笋荤炒芦笋的必备材料：主料：芦笋200克、牦牛肉20克、鸡蛋1个辅料：食盐适量荤炒芦笋...
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![笋干老鸭汤：夏季清热除湿靓汤]( "笋干老鸭汤：夏季清热除湿靓汤")
- 提要：炎热的夏天，饮食一定要注意清淡，而笋干老鸭汤是夏天最好的选择。笋干老鸭汤不但去燥除湿，还有健脾养胃的作用，夏天常吃可增强抵抗力。笋干老鸭汤所需材料原料：笋干，老鸭，枸杞配料：料酒，姜（图片id：55045844，笋干老鸭汤）笋干老鸭汤的做法1、把老鸭洗干净，切大块，再用清水冲洗干净血水，...
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![孕期饮食——竹笋西瓜皮鲤鱼汤]( "孕期饮食——竹笋西瓜皮鲤鱼汤")
- 提要：鲤鱼含丰富优质蛋白，能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素，竹笋西瓜皮鲤鱼汤具有祛湿降浊，健脾利水的作用，是孕期的一款好食谱。怀孕期间，煲上一碗竹笋西瓜皮鲤鱼汤不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。用料：鲤鱼1条，竹笋500克，西瓜皮500...
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![芦笋的家常做法——芦笋拌虾仁]( "芦笋的家常做法——芦笋拌虾仁")
- 提要：芦笋的家常做法是非常简单的，但是有很丰富的营养，日常可以多吃提高免疫力。小编今天来教大家做芦笋的家常做法，一道美味的芦笋拌虾仁，很简单的哦！想吃的不要走开啦！芦笋拌虾仁所需材料原料：芦笋，虾仁配料：香油，盐，味精，芥末，糖芦笋拌虾仁的做法1、把芦笋洗干净，切段，把虾仁洗干净，去...
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![清爽可口的芦笋炒肉做法]( "清爽可口的芦笋炒肉做法")
- 提要：芦笋的营养丰富，和肉一起炒，可以令蛋白质更易被吸收，芦笋炒肉的做法也是非常家常的。芦笋炒肉的做法很简单，下面就来教大家做美味的芦笋炒肉，想吃的就跟着下面的做法做吧！芦笋炒肉所需材料原料：芦笋，瘦肉，鸡蛋配料：香油，盐，酱油，糖，淀粉，姜芦笋炒肉的做法1、把瘦肉洗干净，切薄片，加入...
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![开胃下饭菜——红油焖春笋]( "开胃下饭菜——红油焖春笋")
- 提要：春季是吃笋的好时节，清脆鲜嫩的春笋令人流口水，下面给大家介绍红油焖春笋的做法。红油焖春笋美味可口，是非常开胃的一道下饭菜，下面一起来学习红油焖春笋的做法。红油焖春笋所需材料原料：春笋，莴苣配料：油，盐，料酒，麻油，糖，鸡精，红油，生抽，红辣椒红油焖春笋的做法1、把春笋去壳，洗干...
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![蔬菜之王：芦笋家常做法大全]( "蔬菜之王：芦笋家常做法大全")
- 提要：芦笋其含量均高于一般水果和菜蔬，那么芦笋有哪一些家常做法呢？芦笋又名石刁柏、龙须菜，素有蔬菜之王的美称，那么芦笋有哪一些家常做法呢？下面让小编为大家介绍一下。芦笋家常做法一：虾仁芦笋虾仁芦笋所需材料原料：虾仁、芦笋配料：大蒜、淀粉、盐虾仁芦笋做法(图片ID：8402928,...
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![梦见捡竹笋]( "梦见捡竹笋")
- 梦见地面竹笋突起，则近日将有忧烦之事缠身。打算出门的人梦见挖竹笋，意思是有亲友同行则吉，否则延期再出发。准备考试的人梦见挖竹笋，意思是将近录取边缘。创业的人梦见挖竹笋，意思是与年长者合伙不利，后来得利于女性的扶助。谈婚论嫁的人梦见挖竹笋，意思是年纪相差大，无法沟通感...
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![排骨笃春笋：健脾胃滋阴润燥]( "排骨笃春笋：健脾胃滋阴润燥")
- 提要：春笋是高蛋白，低脂肪，多粗纤维的营养美食，用来做菜很美味，下面就教大家做排骨笃春笋。春天是吃春笋的好时节，嫩嫩的又爽口，看看排骨笃春笋的做法。主料：排骨400g，春笋2只。辅料：葱、盐、姜、料酒适量。步骤1、排骨洗净。2、锅内烧水，倒入排骨，烧开后撇去浮沫，加料酒，葱，姜，小火煮。3...
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![莴笋的好处：莴笋的功效作用与营养价值]( "莴笋的好处：莴笋的功效作用与营养价值")
- 提要：莴笋是一种很常见的蔬菜，但大家真正了解莴笋的好处吗？下面小编给就给大家介绍莴笋的功效、营养价值等。莴笋的好处有谁知道呢？这么普通的蔬菜大家经常都在吃，现在就来了解一下莴笋的好处吧！莴笋的功效与作用(图片ID：51870860,莴笋好处）1、利尿通乳莴笋有清热利尿的功效，可通...
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![春笋炖母鸡汤助考生冲刺]( "春笋炖母鸡汤助考生冲刺")
- 提要：春笋炖母鸡汤营养丰富，能提高免疫力，在高考这几天重要时刻，考生一定要保持最佳状态，家长们不妨炖一锅这样的汤给孩子喝。下面为大家带来春笋炖母鸡汤的做法，很适合考生的一道汤水，赶紧试试吧！春笋炖母鸡汤所需材料原料：母鸡，春笋配料：料酒，盐，姜，葱春笋炖母鸡汤的做法1、把母鸡洗...
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![春笋味虽美：儿童要少吃]( "春笋味虽美：儿童要少吃")
- 春笋又称竹笋，味清淡而鲜嫩，营养丰富，纤维素、氨基酸含量较高。春笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄的作用，所以常食春笋对单纯性肥胖者大有益处。但是，春笋含有大量粗纤维，大量进食后很难消化，对胃肠疾病及肝硬化患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重；它还含...
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![芦笋牛肉美味可口做法]( "芦笋牛肉美味可口做法")
- 提要：芦笋，牛肉，这样搭配，营养价值高，而且美味可口，一起来做做看吧。芦笋牛肉怎么做才好吃，怎么做才美味可口，来看看这里的做法吧。芦笋牛肉的材料原料：牛肉，芦笋配料：盐，葱，料酒，生粉，鸡粉芦笋牛肉的做法1.芦笋去老皮洗净，斜切段，然后用滚水烫熟备用，葱切成葱花，备用。2.牛肉洗净切片，加盐，料...
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![美容补血笋蒸咸肉的做法]( "美容补血笋蒸咸肉的做法")
- 提要：笋的种类较多，可以用来做很多美食，下面就教大家笋蒸咸肉的做法，好吃又营养哦！这道笋蒸咸肉可以美容，健脾补血助消化，看看具体的做法。用料：咸肉、春笋适量，葱少许，白糖1勺，水少许。咸肉蒸春笋的做法1、春笋剥壳洗净，对剖再斜切成薄片，铺在盘底。2、咸肉切薄片，平铺在春笋上。3、然...
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![酱浇莴笋串：下奶防癌通便排毒]( "酱浇莴笋串：下奶防癌通便排毒")
- 提要：现在很多笋开始上市了，吃些应节的蔬菜还可以养生呢，接下来就给大家介绍一道酱浇莴笋串。酱浇莴笋串的做法比较讲究，按照以下的方法来做哦，很快就可以上手了。用料：莴笋500克，拌饭酱2大勺，陈醋1大勺，红椒10克，蒜15克，竹签5根。酱浇莴笋串的做法1、将竹签放入开水里煮2分钟，然后清...
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![笋干炖排骨补充学生所需营养]( "笋干炖排骨补充学生所需营养")
- 提要：学校饭堂里的饭菜令人难以下咽，各家长都非常心痛自己孩子吃不饱吧？那就趁着周末给孩子补一补咯，这款笋干炖排骨不但美味，而且营养非常丰富，赶紧试试。下面为大家带来笋干炖排骨的做法，各位辣妈们，赶紧过来学习咯。笋干炖排骨所需材料原料：排骨，笋干配料：料酒，油，盐，红烧汁，姜，葱，蒜，花...
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![芦笋怎么做好吃：五种芦笋的做法]( "芦笋怎么做好吃：五种芦笋的做法")
- 提要：芦笋又名“荻笋”、“南荻笋”，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，那么用芦笋作为材料，有哪几种做法呢？芦笋，营养丰富，滋味鲜美，有着洞庭虫草的美誉，那么用芦笋作为材料，有哪几种做法呢？下面让小编为大家介绍一下。芦笋培根炒饭芦笋培根炒饭所需材料原料：培根、芦笋配料：橄榄...
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![荤素的最佳搭配——芦笋培根的做法]( "荤素的最佳搭配——芦笋培根的做法")
- 提要：芦笋培根是一道家常的菜肴，培根多吃会油腻，但如果配着芦笋吃，就刚好令荤素平衡。芦笋培根的做法很简单，下面就来介绍几种芦笋培根的做法给大家，香浓的肉香味就让你忍不住流口水了。芦笋培根的做法一：芦笋培根小炒原料：芦笋，培根，彩椒配料：油，盐，胡椒粉，鸡精，蒜，葱做法：把芦笋去掉根部...
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![满汉全席之南乳春笋的做法]( "满汉全席之南乳春笋的做法")
- 提要：南乳春笋美味可口，也是满汉全席中的一道美食，有兴趣的一起跟着做法试试吧！下面为大家带来南乳春笋的做法，大家可别错过这道美味佳肴。南乳春笋所需材料原料：春笋配料：腐乳汁，黄酒，盐，植物油，白糖，姜，葱南乳春笋的做法1、把春笋去掉皮，洗干净，切滚刀块，把姜切丝，葱切段。2、在锅里放水...
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![凉拌笋丝消暑解热助消化]( "凉拌笋丝消暑解热助消化")
- 提要：夏季天气炎热，做一款凉拌笋丝可有助消化，有兴趣的别错过吃。下面小编给大家带来凉拌笋丝的做法，有兴趣的朋友们赶紧过来学习咯。凉拌笋丝所需材料原料：莴笋，彩椒配料：橄榄油，白糖，鲜味汁，鸡精，香油，白醋，盐(图片ID：28179029,凉拌笋丝)凉拌笋丝的做法1、将莴笋去皮，切段，然后擦成丝。...
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时髦范
