![自制圣诞红酒：尝尝西方国家的热饮]( "自制圣诞红酒：尝尝西方国家的热饮")
- 提要：今天教大家自制圣诞红酒，这款红酒，是西方国家在圣诞节必喝的酒，风味独特，而且加热的红酒更能暖心暖身，你也来试做一杯给家长喝吧！我们的红酒都是冷喝，但这款圣诞红酒却是热喝的哦！你也来试试自制圣诞红酒吧！自制圣诞红酒所需材料原料：蔓越莓，柠檬配料：红酒，丁香，肉桂，蜂蜜自制圣诞红...
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![儿童饮食搭配要点：均衡饮食是关键]( "儿童饮食搭配要点：均衡饮食是关键")
- 导读：儿童饮食搭配要注意均衡，多吃米、面制品，多喝全脂奶、多吃果蔬、多吃鱼肉、多吃动物内脏。儿童饮食搭配要注意均衡，多吃米、面制品，多喝全脂奶、多吃果蔬、多吃鱼肉、多吃动物内脏对儿童身体发展有很大的帮助。儿童饮食搭配1、多吃米、面碳水化合物可以给儿童大脑活动提...
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![饮食习惯与健康饮食小常识]( "饮食习惯与健康饮食小常识")
- 01健康饮食习惯坐着吃饭根据医学上对世界各健康饮食地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。这是因为站立时腿使劲因而大腿容易变粗。饭前喝汤饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备，当...
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![孕妇饮食禁忌：全方位了解饮食要求]( "孕妇饮食禁忌：全方位了解饮食要求")
- 导读：孕妇饮食禁忌，全方法教你学习怀孕期间的饮食注意事项，让你诞下可爱的小天使~！每个女人都会拥有最幸福，最美满的一刻，怀孕是女人最大的成就，母爱是伟大的，每个女人都是冒着生命危险生小孩，这一点也不假，怀孕的女性是最世界最美丽的！无论你是准备怀孕，还是怀孕当中的准妈妈们，这些...
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![如何培养儿童饮食：儿童饮食习惯原则]( "如何培养儿童饮食：儿童饮食习惯原则")
- 提要：饮食习惯对孩子的一生都有影响，良好的饮食习惯会让其受益匪浅，那么如何培养儿童饮食呢？饮食习惯与孩子的健康息息相关，家长们须引起充分重视，下面让小编为大家介绍一下儿童饮食习惯原则。儿童饮食习惯原则1、饮食要多样化世上不存在一种食物能够供给身体所需的所有营养，所...
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![餐饮辞职信]( "餐饮辞职信")
- 在某个岗位工作一段后，介于某些原因我们会选择离开，这个时候我们就需要写辞职信。我们该怎么去写辞职信呢？以下是小编精心整理的餐饮辞职信，希望对大家有所帮助。餐饮辞职信1尊敬的领导：您好！转眼间，从我来到酒店已经有x年的时间了！作为酒店的一名后厨，在这些年来，我一直在工作中受...
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![控制饮食能减肥吗：饮食减肥的误区]( "控制饮食能减肥吗：饮食减肥的误区")
- 导读：很多朋友希望通过控制饮食来达到减肥的目的，在这里小编要提醒大家注意一些饮食减肥的误区。控制饮食能减肥吗？减肥人士往往会认为只要管住嘴巴就能减肥，为了减肥过度节食或者什么都不吃，这样的话不但会损坏身体健康，而且减肥效果不佳，很快就放弃导致反弹，所以我们利用饮食减...
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![三餐饮食规律]( "三餐饮食规律")
- 三餐饮食规律，一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。下面一起来和小编看看三餐饮食规律。三餐饮食规律1（1）每日三餐，定时定量现在有不少人不习惯吃早饭，而是到午饭和晚饭时大吃大喝，这样其实对身体很不好。上午是人大脑活动最为...
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![处暑需要注意饮食：清热安神食物不能少]( "处暑需要注意饮食：清热安神食物不能少")
- 处暑是大家熟悉的一个节气，这时候很多人都会发现是比较干燥的，所以在这时候很多人都容易因为处暑的干燥天气影响健康，是让我们非常烦恼的，因此大家应该掌握方法调整好养生细节，那么这时候具体我们要如何进行养生，一起看看吧。处暑的时候很重要的一个细节就是饮食了，我们都知道饮...
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![餐饮辞职报告]( "餐饮辞职报告")
- 在经济发展迅速的今天，越来越多人会去使用报告，我们在写报告的时候要注意涵盖报告的基本要素。那么你真正懂得怎么写好报告吗？下面是小编为大家收集的餐饮辞职报告，希望对大家有所帮助。餐饮辞职报告1尊敬的领导：您好！我怀着复杂的心情写这封辞职信。由于您对我的能力的信任，使...
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![防癌饮食的吃法：从饮食把关轻松防癌]( "防癌饮食的吃法：从饮食把关轻松防癌")
- 提要：防癌从饮食抓起，一个人良好的饮食习惯可以起到防癌抗癌的作用，那么，如何的吃法才可以防癌呢？本文为你讲解。防癌最好的方法就是从饮食上调理，就能有效预防癌从入口，下面一起来看看防癌饮食的吃法。（图片id：41669573，防癌饮食的吃法）防癌饮食吃法一要烂在日常饮食中，除了新鲜水果...
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![什么饮品热量低：减肥人士也可以喝的饮品在这里~]( "什么饮品热量低：减肥人士也可以喝的饮品在这里~")
- 导读：今天Audrey为大家介绍的内容是，什么饮品热量低，感兴趣的朋友赶紧来看看吧！白开水完全没有热量，但谁不想偶尔喝点饮品呢？但是，有些饮品的热量实在是太高了！让许多减肥的人望而止步！不过其实，也有着热量低的饮品的。什么饮品热量低呢？想知道的朋友请继续阅读接下来的内容哦~什么...
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![荨麻疹的饮食禁忌：荨麻疹的饮食方法]( "荨麻疹的饮食禁忌：荨麻疹的饮食方法")
- 提要：荨麻疹是一种很常见的过敏性皮肤病，在我们的生活中有很多原因都可能导致荨麻疹的发生，特别是饮食，那么荨麻疹的饮食禁忌有哪些呢？专家表示，虽然荨麻疹的原因很复杂，但食物原因却会占发病原因的很大一部分，尤其是急性荨麻疹，更是与食物脱不了关系，下面小编就跟大家详细讲解一下...
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- 日子如同白驹过隙，不经意间，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，写一份计划，为接下来的工作做准备吧！计划怎么写才不会流于形式呢？以下是小编精心整理的餐饮培训计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。餐饮培训计划1一、遵守员工手册二、仪容仪表1、保持个人的整洁。2、手脚保持清洁。3...
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![骨痛热症症状：骨痛热症的预防]( "骨痛热症症状：骨痛热症的预防")
- 提要：骨痛热症是什么？有哪些症状？该如何预防？读了本文你就一清二楚了。目前，广州又出现了骨痛热症病例，搞得人心惶惶，但还有很多人不清楚骨痛热症是什么，下面就赶紧来了解一下骨痛热症症状吧！什么是骨痛热症骨痛热症是一种由蚊媒传播引起的急性虫媒传染病，严重的还会引起死亡，骨痛热症症状表现为高...
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![清热化痰饮食：火腿骨海鲜白萝卜汤]( "清热化痰饮食：火腿骨海鲜白萝卜汤")
- 提要：秋风起，空气燥，这时人们常常感到嗓子不舒服，而白萝卜具有清热化痰的功效，最适宜的汤莫过于火腿骨海鲜白萝卜汤。秋季因为干燥，很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状，出现肺热咳嗽喝点什么汤好？下面让小编为大家介绍一下，火腿骨海鲜白萝卜汤的做法。火腿骨海鲜白萝卜汤所需材料...
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- 导读：想要减肥但又不想运动怎么办？此时最好在饮食方面多下点功夫了，那么我们该如何通过饮食减肥呢？天气渐渐开始变得凉爽，很多人都难以保持夏季的减肥热情和速度了，下面小编就教大家一些饮食减肥须知的小技巧，一起来看看吧。饮食减肥小技巧一：少食多餐减肥法每天吃五六顿饭，但每顿...
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![男性饮食推存：男性饮食营养与保健]( "男性饮食推存：男性饮食营养与保健")
- 提要：各位男性朋友为了自己的身体健康，记住要吃下文介绍的几种食物哦！男性在饮食方面应该注意点什么呢？想知道男性怎么吃才更营养更健康的就跟小编来看看吧！1、食用一定量的铬食用一定量的铬可以增强肌体的耐力，促进肌肉生长，如果活动量较大的男性可以服用含铬的复合维生素和矿...
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- 提要：冬季饮食应该以温补为主，在日常生活中有哪些饮食禁忌。冬天的饮食要起到保温御寒和防干燥的作用，可以多补充蛋白质丰富的食物，可有哪些方面要注意的。冬天饮食禁忌1、温食忌硬生冷、黏硬的食物多为阴性，会损伤脾胃，食物过热容易损伤食道，进入肠胃后，容易引起体内积热而致病，...
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![孕期饮食之孕早期饮食禁忌]( "孕期饮食之孕早期饮食禁忌")
- 导读：怀孕早期，由于胎儿发育还不够稳定，所以孕妇在饮食上有所禁忌，防止吃错东西，危害到自身及胎儿。孕早期妈妈饮食有哪些禁忌，吃东西时要注意什么，爱靓小编将贴心地为准爸妈们解惑。孕早期饮食禁忌1、忌擅自进补怀孕之初，许多孕妇及其家人犹恐孕妇身体营养不足而无法好好孕育孩...
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![减肥饮食清单：一日三餐减肥饮食搭配]( "减肥饮食清单：一日三餐减肥饮食搭配")
- 一、早餐的饮食原则大家记住俩个字：丰富，像国王一样吃早餐。“丰富”体现在食材的多样性，搭配多样化，主食、蛋白质、果蔬、坚果、牛奶等多样化搭配，满足你的营养需求。同时，大家一定要按时吃早餐，早餐可以帮助提高工作效率，促进会恢复新陈代谢，避免不吃早餐带来的疾病。二、午餐饮...
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![薏米冬瓜汤解热利尿去湿热]( "薏米冬瓜汤解热利尿去湿热")
- 提要：薏米冬瓜汤清淡开胃，适合夏季养生食用，而且做法很简单，只需短短几分钟就能做出美味的汤水来。薏米冬瓜汤的营养价值非常高，不但可以健脾祛湿，还有美容养颜的功效，MM们可不要错过哦！薏米冬瓜汤所需材料原料：冬瓜，薏米配料：盐（图片id：35146422，薏米冬瓜汤）薏米冬瓜汤的做法1、把薏米...
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![炎热夏季：孕妈妈饮食注意事项]( "炎热夏季：孕妈妈饮食注意事项")
- 夏季孕妇饮食需要注意的那几点?1、在营养方面为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。2、合理安排饮食孕妇夏季还...
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![婴儿饮食禁忌：宝宝饮食注意事项]( "婴儿饮食禁忌：宝宝饮食注意事项")
- 提要：父母都希望宝宝可以健康成长，给宝宝做各种营养美味的辅食，但是有些饮食禁忌是要注意的哦，一起来看看。婴儿的消化系统稚嫩，有些事物并不适合宝宝食用，看下有哪些婴儿饮食禁忌。家长在给宝宝选择辅食时，一定不要给宝宝准备油腻的、刺激性大、无营养的食物。1、不要给宝宝吃...
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![秋季饮食：4种饮食搭配保健康]( "秋季饮食：4种饮食搭配保健康")
- 1.配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理，也不是特别适合人体消化吸收。如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，就能和豆腐起到互...
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时髦范
