![哺乳期妇女2个月瘦身妙招：10招打造魔鬼身材]( "哺乳期妇女2个月瘦身妙招：10招打造魔鬼身材")
- 导读：哺乳期绝大部分妈妈的身体都走形，这时魔鬼身材令妈妈们都好羡慕哦！减肥，成了妈妈们想做的事，其实哺乳期妇女2个月瘦身有妙招，10招就能打造魔鬼身材。美丽大变身，哺乳期妈妈不用怕，小编带个妈妈们10招减肥秘诀让你找回从前的自信。减肥妙招一：浸热水澡Denise正品丹尼诗玫瑰美...
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![母其弥雅减肥瘦身瑜伽打造魔鬼身材]( "母其弥雅减肥瘦身瑜伽打造魔鬼身材")
- 导读：详细为你展示母其弥雅减肥瘦身瑜伽动作，一起来练习吧！母其弥雅被誉为亚洲最美瑜伽教练，第一瑜伽美女，想想瘦身的妹纸就一起跟着她去学瑜伽吧！每天坚持去练习才能减肥瘦身，拥有魔鬼般的身材哦！双手撑地，身子前倾，双脚尽量向两边打开，可以有效拉伸韧带，加强身体柔韧性，同时瘦大腿效...
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![魔鬼身材不是梦：懒人瘦身有方法]( "魔鬼身材不是梦：懒人瘦身有方法")
- 导读：懒人瘦身各大方法汇总，帮助你从脸、腰、腿三大部位，进行快速塑身，让你正式拥有魔鬼的身材，原来穿鞋和伸腰都能瘦身哦！拥有魔鬼身材是每个女孩的梦想，看来本文提供给你的懒人瘦身方法，相信我，魔鬼身材再也不是梦了，赶快让我们从上到下看看怎么打造完美身材吧！懒人瘦身方法——懒...
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![日本11岁嫩模网络爆红：天使脸蛋魔鬼身材完爆90后]( "日本11岁嫩模网络爆红：天使脸蛋魔鬼身材完爆90后")
- 提要：近日一组日本11岁嫩模在车内的“换衣”写真在网上爆红，虽然这位小萝莉只有11岁，但她天使般的脸蛋和魔鬼般的身材堪称完爆90后，秒杀无数宅男粉丝。相信车模在大家的印象中都是有着火辣的身材和姣好的容貌，近日一组日本11岁嫩模在车内的换衣写真在网上爆红，虽然这位小萝莉只...
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![夏季减肥的最快方法练就魔鬼身材]( "夏季减肥的最快方法练就魔鬼身材")
- 提要：夏季想要减肥成功，选择正确的减肥方法至关重要，下面就给大家介绍夏季减肥的最快方法，速成苗条身材。炎热的夏天美眉们都想穿上清爽漂亮的衣服，身上的肉肉怎么办？赶紧来尝试夏季减肥的最快方法。夏季减肥最快方法一：坚持有氧运动脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行，有氧运动是...
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![一周瘦十斤快速减肥餐打造魔鬼身材]( "一周瘦十斤快速减肥餐打造魔鬼身材")
- 导读：详细为你介绍一周瘦十斤快速减肥餐，严格执行，魔鬼身材不是梦~想快速减肥？一周的减肥餐都为你安排好了！想一周瘦十斤的话就严格执行吧！能瘦下来的都是意志惊人的妹纸哦！周一减肥餐：枸杞早餐：薏米粥+小黄瓜+枸杞水午餐：黄花菜+白饭晚餐：蔬菜汤+白饭+枸杞水枸杞有很强的去水肿功效...
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![周秀娜自爆减肥心得：魔鬼身材不是梦]( "周秀娜自爆减肥心得：魔鬼身材不是梦")
- 导读：周秀娜的魔鬼性感身材也是减肥减出来的，想要拥有她一样的线条就看看她的减肥心得吧！自从《喜爱夜蒲》开播之后，周秀娜的性感身材便成为了热捧的对象。周秀娜也自爆很有瘦身心得，想减肥的mm一起来看看秀娜是怎么减肥的吧！每天进行有氧运动30分钟运动是燃烧脂肪的最佳选择，周...
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![夏季新颖泳衣秀：辣妹互拼魔鬼身材]( "夏季新颖泳衣秀：辣妹互拼魔鬼身材")
- 导读：夏天到了，不少美眉都喜欢穿上新颖的泳衣到海边寻找海水和阳光，秀出火辣的身材！这必将成为沙滩上的一场互拼身材的“恶战”！夏季炎热，不少妹子们都喜欢到海边，虽然阳光毒辣，但清爽的泳衣总能够给你带来清凉。夏季看美女往哪去？当然是沙滩啦！看辣妹们互拼魔鬼身材！还能收获夏季新...
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![瘦腰的瑜伽动作图解塑造魔鬼身材]( "瘦腰的瑜伽动作图解塑造魔鬼身材")
- 导读：如何才能告别令人讨厌的肥腰呢？来练习下以下的瘦腰瑜伽吧，按照动作图解来做帮助轻松瘦腰。瘦腰瑜伽动作做起来轻轻松松，一定要长期坚持哦，赶快跟着来做吧。第一式：新月变式—滋养侧腰部做法：step1：双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下，双眼平视前方。step2...
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![母其弥雅减肥食谱帮助保持魔鬼身材]( "母其弥雅减肥食谱帮助保持魔鬼身材")
- 导读：母其弥雅减肥食谱有嫩肤猪脚汤、弥猴桃色拉、红豆汤、豆浆燕麦粥、番茄蔬菜汤。母其弥雅的魔鬼身材也是靠保持出来的，每天定量的减肥食谱，控制好饮食才能成功瘦身！一起看看母其弥雅减肥吃什么吧~嫩肤猪脚汤猪脚中含有大量的胶原蛋白，可以给身体补充到足够的蛋白质，又可以...
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![2014年最新包臀裙：裹出春日魔鬼身材]( "2014年最新包臀裙：裹出春日魔鬼身材")
- 导读：春季来了，美眉又可以大展魔鬼身材啦~选择2014年最新包臀裙，裹出你性感的女人味。包臀裙不仅可以裹出魔鬼身材，同时还能秀出魅惑风情，本文介绍的是2013年最新包臀裙，春日来了，美眉们准备好了吗？1、2013年春季打底百褶包臀裙打底百褶包臀裙，是2013年春季的新款，同时也是2013年最...
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![小s产后如何恢复身材：想恢复魔鬼身材就学学她吧！]( "小s产后如何恢复身材：想恢复魔鬼身材就学学她吧！")
- 导读：辣妈小s已经是三个孩子的妈了，但是身材还是一样的苗条，想知道她是如何恢复身材的吗？赶紧跟着来看看吧。今天就让小s教你产后如何恢复身材，还在为产后身材走样的宝妈们别走开了。先来看看小s的减肥记录：三天只吃两个苹果，外加三瓶酸奶，和N杯特别调配的玫瑰茶。但是这个方法可...
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![21天减肥法塑魔鬼身材]( "21天减肥法塑魔鬼身材")
- 提要：21天减肥法的快速神效已经风靡全球！你想知道如何的21天减肥法吗？请看本期与你分享21天的减肥魔法！21天快速减肥法!是个神奇的减肥方法之一。指的是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。那么如何的神奇魔法的减肥呢？下面...
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- 提要：七日瘦身汤是非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，看看怎么喝。很多明星也使用七天瘦身汤来减肥，这也是天后王菲常年保持身材的诀窍。第一天：汤和水果除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多，如果喝茶、...
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- 导读：模特陈静仪天使面孔魔鬼身材获封女神，下面让我们欣赏一下她的写真照吧！陈静仪是香港的模特，拥有天使面孔与魔鬼身材，被网友封为女神。模特陈静仪身材火辣，更有一张漂亮的脸蛋，随便在个人网站上晒出一张自拍就会立刻引来众人关注，网民纷纷称其为女神。下面，我们一起来欣赏一下...
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- 导读：郑多燕的减肥食谱能够帮助姑娘们瘦出魔鬼般的身材！我们不妨试一试！郑多燕减肥瘦身成功除了有氧健身操以外，还要依靠减肥食谱的帮助！MM们想要瘦下来吗？那就参考一下郑多燕的减肥食谱吧！一定能够瘦出苗条的身材！1.大枣蜂蜜粥准备材料：大枣5颗、蜂蜜适量、大米做法步骤：①将大枣...
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- 导读：不同的身材应该怎么穿比基尼泳衣？靓靓告诉你只要挑对款式你也能穿出魔鬼身材！！长长的暑假应该去哪里玩呢？首选当然是海边，但是有一些妹纸对海边又恨又爱，这种情节主要来自于比基尼，好身材穿就是天堂，不好的身材穿就是地狱，其实只要挑对款式，你也可以穿出魔鬼身材。第一种身材：小...
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- 导读：跟着母其弥雅做瘦肚子瑜伽，打造最迷人魔鬼般的身材！母其弥雅是亚洲美女瑜伽教练，长期练习瑜伽保持着匀称的身材，天使般的面孔，魔鬼般的身材全靠瑜伽运动锻炼得来的哦！下面，就由母其弥雅带着姑娘们走进瑜伽的世界，一起瘦肚子！首先，做在地面上，将双腿并拢在一起，端正骨盆的位置，然后...
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- 导读：想减肥当然是要控制热量的摄入，低热量减肥餐不但营养丰富，而且低卡路里，是健康的减肥餐。低热量减肥餐口感好，营养丰富，最主要的是低热量，让你起吃越瘦，一起来看看吧！低热量减肥餐一：酱香炒茄条原料：茄子配料：油，豆豉香辣酱，干辣椒，糖，盐，苹果醋，蚝油，鸡精，葱，蒜做法1、把茄子洗干净，不用...
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- 导读：冬季减肥不妨试试下面这些无氧减肥运动，无需出门，就可轻松减肥，而且还能健身。冬季体温低，代谢慢，减肥也变得艰难，下面这些无氧减肥运动可帮助身体发热，提高代谢，让减肥变得轻松，一起来看看冬季有哪些无氧减肥运动。冬季无氧减肥运动之哑铃操手举哑铃做减肥操，可有效增加身体肌...
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- 提要：想要减肥？想要快速减肥？那么首先来给自己定个计划吧，按照计划来做，能帮助克制自己哦，小编力荐一个一周瘦身计划，适合的就按照计划去实行咯。以下是一周减肥瘦身计划的主要内容和运动配合，适量的饮食搭配和运动是最最健康减肥方法哦，一旦坚持下来就能让你变身魔鬼身材，而且不容...
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- 提要：想要在生完宝宝恢复魔鬼身材，漂亮妈妈现在就要做好准备啦！很多漂亮妈妈担心生了宝宝身材恢复不了，而在怀孕期间节食，这是不对的哦！想要产后恢复身材，也不是没有办法，现在就为各位漂亮妈妈准备好了。产后恢复身材方法一：母乳喂养母乳喂养不但对宝宝的成长有利，而对于妈妈的身材...
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- 导读：随着健身房的增多，健身成了减肥塑身最火爆的方法，但去健身屋价格实在太昂贵了，有没有办法在家也可以减肥塑身呢？今天小编给大家带来一套柔体静力操，简单易学，而且不需要太大的空间就可以进行，赶紧来学习吧！柔体静力操不但可减肥塑身，还可保持完美的体型，春天不减肥，夏天徒伤悲，赶...
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- 导读：坚持做塑身美体操，五分钟即拥有魔鬼身材。懒惰的伸了下自己肥胖的腰身，发觉这腰啊已经不如从前的纤纤细腰了，要想变回前凸后翘的S形身材，我决定了一定要做塑身美体操。下面大家跟着我一起做塑身美体操吧，不仅可以健身，而且还可以锻炼身体，一起恢复从前的自信。下面大家跟着...
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![夏季减肥妙招：告别肥胖塑造魔鬼身材]( "夏季减肥妙招：告别肥胖塑造魔鬼身材")
- 导读：夏天来了，肉肉还在，怎么办？本站给大家介绍几个最有效的夏季减肥妙招，享瘦整个夏天。夏日是减肥的好时机，但是一定要掌握正确的方法，下面这几个减肥妙招，让你轻松赢得一场减肥大战。夏季减肥妙招一：早餐吃好、午餐吃少、晚餐吃早夏季胃口变差，在保持原有的一天饮食量不变的前提...
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时髦范
