郑多燕减肥食谱吃出魔鬼身材

导读：郑多燕的减肥食谱能够帮助姑娘们瘦出魔鬼般的身材！我们不妨试一试！

郑多燕减肥瘦身成功除了有氧健身操以外，还要依靠减肥食谱的帮助！MM们想要瘦下来吗？那就参考一下郑多燕的减肥食谱吧！一定能够瘦出苗条的身材！

1.大枣蜂蜜粥

准备材料：大枣5颗、蜂蜜适量、大米

做法步骤：

①将大枣去核，然后将大米淘洗干净，加入清水和大枣一起放进锅中；

②用大火将大米煮沸，在转为小火将大米煮熟，加入适量的蜂蜜，再煮15分钟左右即可。

连续一周使用大枣蜂蜜粥可以起到润肠通便的作用，还能身体排毒瘦身！

2.燕麦片粥

准备材料：燕麦片

做法步骤：

①首先，在锅中加入清水煮沸；

②然后在沸水中加入适量的燕麦片，用小火 煮熟只浓稠即可。

在早餐的时候食用燕麦粥可以增加饱腹感，控制食欲，控制热量的摄入。

3.山楂菊花茶

准备材料：山楂、菊花、绿茶

做法步骤：

①首先，将山楂和绿茶用纱布包起来；

②然后取出来一个茶杯，将纱布包放入，再放入绿茶，加入热水冲泡。大约15分钟即可饮用。

在每天饭后喝一杯山楂菊花茶可以帮助消化，促进脂肪的消耗，一个月可以轻松瘦5斤左右，可以作为减肥的辅助。

想要瘦出郑多燕的一样的苗条身材？那就赶紧行动吧！