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![弹力绳瘦手臂还你纤纤玉臂]( "弹力绳瘦手臂还你纤纤玉臂")
- 导读：低头看看你的手臂，纤纤玉臂吗？还是“蝴蝶袖”？都无所谓，今天小编教你弹力绳瘦手臂的方法，帮助大家快速的消除手臂上的多余脂肪，还你纤纤玉臂。正确的弹力绳瘦手臂，可以还你纤纤玉臂哦！你还在为你的“蝴蝶袖”烦恼吗？那就跟随小编一起动起来吧！道具：一根弹力绳弹力绳瘦手臂步骤：1...
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![轻松瘦手臂：纤纤玉手不是梦]( "轻松瘦手臂：纤纤玉手不是梦")
- 提要：简单实用的小方法教你如何瘦手臂，在家在办公室都可以进行哦！超级有效！手臂粗的mm赶快来！简单实用的小方法教你如何瘦手臂，在家在办公室都可以进行哦！超级有效！手臂粗的mm赶快来！伸展法瘦手臂身子保持挺直，双手十指交错，将掌心外翻，手臂使力后将双臂向前伸展抬至胸前，尔后将双臂向...
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![秋季护手小妙招：纤纤玉手轻松拥有]( "秋季护手小妙招：纤纤玉手轻松拥有")
- 导读：别以为冬季才需要护手，干燥的秋季也要着重双手的护理，赶紧来学习秋季护手小妙招做个娇娇女。手是女人的第二张脸，一双白皙柔滑的双手更能显出女性的气质，但双手也是最容易被忽视保养的地方，以致双手出现皱纹、粗糙等，想要拥有一双纤纤玉手，赶紧来看看秋季护手小妙招。秋季护...
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![索尼全面屏新机曝光：机身设计纤薄又硬朗]( "索尼全面屏新机曝光：机身设计纤薄又硬朗")
- 提要：索尼是中国非常出名的手机，而近日索尼曝光了一款全面屏新机，今天我们就来看看这款新机的相关消息吧！全面屏设计的手机是现在大家都谈论的话题了，许多手机纷纷都加入到全面屏设计行列中。而近日索尼也曝光了全面屏手机，接下来我们就来了解一下具体消息吧！【索尼全面屏新机的...
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![最佳进食塑造纤纤细腰]( "最佳进食塑造纤纤细腰")
- 导读：纤纤细腰，可以吃出来吗？答案是肯定的！纤纤细腰，可以吃出来吗？答案是肯定的！饮料最佳饮料水。不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。错误的饮料酒类。啤酒和烈性酒都有可...
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![掌握指甲彩绘的分类：炫亮你的纤纤手]( "掌握指甲彩绘的分类：炫亮你的纤纤手")
- 导读：掌握指甲彩绘的分类，炫亮你的纤纤手，喜欢美甲的你还在犯愁下一个目标该怎么自制美甲吗？只要你掌握指甲彩绘的分类，这就不会再成为你的烦恼啦，想怎么炫就怎么炫，赶紧学学吧！掌握指甲彩绘的分类，炫亮你的纤纤手，七种美甲彩绘类别，让你的指甲炫起来吧！指甲彩绘类别一：珠宝钻石镶嵌用...
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![家居瘦手指方法塑造纤纤玉手]( "家居瘦手指方法塑造纤纤玉手")
- 导读：浴盐瘦手指、按摩瘦手指等都是家居瘦手指的方法，帮你塑造纤纤玉手！在瘦胳膊、瘦大腿的同时，我们也该瘦手指咯！在减肥的时候可不要忽略了肉呼呼的手指。小编教各位手指肥胖粗大的MM们如何家居瘦手指，让MM们轻松拥有纤纤玉手！1.家居浴盐瘦手指首先，盛一盆热水，然后往热水里加入...
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![初秋瘦腿瑜珈：运动+饮食瘦出纤纤美腿]( "初秋瘦腿瑜珈：运动+饮食瘦出纤纤美腿")
- 导读：初秋如何瘦腿，当然少不了瘦腿瑜伽，小编给大家带来初秋瘦腿瑜伽，赶紧行动吧！进入秋季，长裤穿起的节奏，如何才能把裤子穿出性感，这就需要一双纤细而笔直的腿了，下面的初秋瘦腿瑜伽助你快速练就美腿。令腿部变粗的习惯1：久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。...
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![瘦手指按摩手法：纤纤玉指按出来]( "瘦手指按摩手法：纤纤玉指按出来")
- 导读：你是不是很羡慕别人有一双纤纤细指呢？你也可以的哦！只要每天花几分钟进行瘦手指按摩手法，就能拥有一双纤细的手指了。瘦手指按摩手法只需每天短短几分钟，就能实现你拥有纤长细指的梦想，快来试试吧！1、把双手用温开水清洗干净，擦干水，然后用指甲刀修整好手指，然后在双手上均匀...
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![瘦手指的最快方法打造纤纤玉手]( "瘦手指的最快方法打造纤纤玉手")
- 导读：瘦手指最快的方法，快速为你甩掉指尖上的肥肉，打造一双纤纤玉手！一双纤纤玉手让男性同胞们心动，一双纤纤玉手也是一个女人的魅力所在。现在，小编给大家送点“小福利”——教各位MM们瘦手指最快的方法，打造出一双纤纤玉手！1.做瘦手指运动是最快的瘦手指方法首先，用一只手的食指...
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![陶喆小16岁女友正面照首曝光：身形纤瘦外型亮丽]( "陶喆小16岁女友正面照首曝光：身形纤瘦外型亮丽")
- 提要：44岁的金曲歌王陶喆日前被曝7月将在海岛举办婚宴，近日，网上曝光了多张陶喆小16岁女友的正面照，照片中的她身形纤瘦，外型亮丽。44岁的金曲歌王陶喆日前被曝7月将在海岛举办婚宴，他今亲口证实婚讯，将在年底迎娶交往2年多、28岁的圈外女友Penny，近日，网上曝光了多张陶喆女友的正...
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- 提要：一说起减肥，大家的想法就是运动节食什么的，特别是手部，手是女人的第二张脸，手保养得好自然为年轻加分。这次为大家带来的是手部减肥操，让手部越来越纤细优雅，平时涂个美甲戴个手环，都能够让你美美哒。1、放松手部这是避免手部紧张，使手部无僵硬感的好方法，先把双手放在与肘弯...
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- 导读：美丽纤纤玉足护腿精品推荐让你“足”够性感：劳累了一天的你不要忘记让你的双脚也舒缓一下疲劳！方便是喷雾型产品的最大特点。瞬间就能带给肌肤长久的滋润。(左)红梅肉桂爽足喷雾150ml/屈臣氏19.9元；(中)滋养喷雾100ml/雅文娜29元；(右)茶树油足部清新喷雾100ml/雅文娜29元...
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- 提要：小编给大家介绍几种瘦手方法，有对手指进行按摩，举手，模仿弹钢琴动作和握拳伸展，瘦手效果都很好哦。谁不想拥有纤纤玉手，可是有时看到自己胖嘟嘟的手指，是不是感觉很苦恼？那现在呢，小编就给大家带来几种瘦手方法哦。瘦手方法一：对手指进行按摩先从指尖开始按摩直到手指底部，在按...
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- 导读：利用运动器械进行专业瘦臂运动，给您一双玉臂。利用运动器械进行上臂锻炼是一种非常有效的塑型方式。一定强度的器械力量训练，必能塑造出纤美的手臂。器械力量训练要采用小重量、高次数的训练方法。如果是家中练习，可以用装满水的矿泉水瓶进行训练，或是利用橡皮筋做拉伸练...
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- 导读：纤细美丽的双手，最能显现女性温婉的特质，健康美丽的指甲又是最能反映这种温润如玉的气质，因此，想拥有一双纤纤细手，对指甲的保养功夫可不能偷懒哦！指甲的外观是一个人健康的缩影，一个人的健康与否很多时候能够通过指甲的颜色与形状等表现出来，指甲对我们日常生活的重要性也是...
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- 提要：平时我们都很少会锻炼到手部的肌肉，手动起来肉肉的，松松垮垮，穿短袖都不好看，来看看下面的夏日瘦手臂方法，让你的夏天勇敢显露。想要打造纤纤玉臂，保持体重也很重要，以下这4招动作简单易做，按照步骤来做就可以了，看看哦！瘦手臂瑜伽动作1：简易鳄鱼式Step1：跪姿，掌心贴地，手掌打开与...
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- 导读：玉手纤纤,是每个女人的标志,一直希望,这样的一双手,会有个人珍惜的牵起,轻轻的,执着终老.爱我,所以珍惜我.爱自己,爱上自己的手,呵呵,对自己的手,说实话有些自恋的,曾经有个爱我的人说过,这双手,是他的最爱!其实我护肤很简单,没有复杂的程序,但我很重视两件事1用温水...
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![火烈鸟极至柔顺嫁接液+纤长天然纤维=不可思议纤长心跳组合]( "火烈鸟极至柔顺嫁接液+纤长天然纤维=不可思议纤长心跳组合")
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- 提要：快速瘦腿的营养食物，鸡蛋、白萝卜、木瓜、苹果、猕猴桃等，都具有惊人的瘦腿效果哦！瘦腿可以吃哪些食物呢？这个问题的答案还挺广的，可以通过维他命类、纤维素类以及维生素类等食物进行。快速瘦腿营养食物1：鸡蛋鸡蛋中蕴含了大量的维他命成分，包括维他命A、B1、B2以及一些铁质...
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- 提要：OL们因为工作，所以需要长时间坐在椅子上，不少爱美的OL们每天看这肚子上的赘肉就感到心烦了，更别提工作呢！那么OL们应该如何减掉腰部赘肉呢？其实OL们想要保持纤纤细腰并不是一件难事，只要多做运动，平时多走走，那样也是可以帮助减掉腹部赘肉的，还有三个小方法能帮助你轻松纤腰减...
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- 导读：手是女人的第二张脸，别以为只有冬季才需要保养双手，夏季也同样把双手保护得滴水不露，才能拥有一双纤纤玉双哦！夏季双手如何护理呢？小编为你支招手部护理方法。拥有细嫩如蛋壳的肌肤，的确能秒杀众人，但如果不注意护理双手，就会被干枯粗糙的双手破坏掉一切美好的形象哦！所以，手部...
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- 导读：选择合适自己的护手霜，让你的手部肌肤在冬季不再干燥得像老了几十岁一样！冬季的手部肌肤最容易干燥了，要想时刻保湿滋润，那肯定要用到护手霜，来看看本站给你推荐的妮维雅多效护手霜吧！妮维雅多效润手霜这款妮维雅多效润手霜，长效滋养手部，让你在冬季容易干燥的肌肤，恢复柔嫩光...
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- 提要：膳食纤维对于我们人体来说是不可缺少的营养之一，大家就很有必要知道生活中膳食纤维会有哪一些，哪一些食物含有膳食纤维。膳食纤维是称不容易被我们人体所吸收的食物营养素，在消化系统具有很强的吸水作用，在日常生活里我们经常看到哪些食物是含有纤维的呢？膳食纤维有哪些？1...
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时髦范
