![喝粥的意外功效]( "喝粥的意外功效")
- 导读：喝粥的意外功效某日看到一个两月未见的朋友,发现她的皮肤变得非常嫩,而且白晳,为之一惊,就问有什么绝招,她告诉我一个特别的美容方法,既然简单又方便,而且还很便宜哦!!!!这就是:喝粥!!!粥的材料是:各种豆类，大豆，红豆，黑豆，芸豆，黑芝麻．．．等等，只要你想得到的豆类，为了口味的感...
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![秋季喝粥：健康养生减肥]( "秋季喝粥：健康养生减肥")
- 提要：秋季喝粥健康减肥，既可养生又可减肥瘦身，效果很不错哦。秋季健康减肥食谱，想知道秋季吃什么减肥就跟小编来吧！秋季健康减肥食谱一、芝麻粥将洗净泡好的糯米、枸杞、黑芝麻、大米放入烧开的水中，搅拌，这样才会不粘锅哦，用大火煮开后改为小火再煮成粘稠的状就可以了，最后加入适...
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![天天喝粥能减肥吗：这两种体质喝粥无法减肥！]( "天天喝粥能减肥吗：这两种体质喝粥无法减肥！")
- 导读：许多女性为了保持身材都会控制饮食，那么，平常天天喝粥能减肥吗？我们广东人是最爱喝粥的，尤其是早餐必须要喝粥。不过，也有些朋友在正餐里也喝粥。粥的热量不高并且容易消化，那么对于减肥的人来说，天天喝粥能否起到减肥作用呢？我们一起来看看吧！天天喝粥能减肥吗粥是一种非常健...
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![“健康之路”——喝粥与养生]( "“健康之路”——喝粥与养生")
- 问：喝粥的好处有哪些？1、补养脾胃2、增强功效3、药效直接4、药力持久5、无副作用问：粥品的分类一、味道不同：甜粥、咸味淡味二、原料不同：米粥、面粥、菜粥、花卉粥、果仁粥、乳粥、肉粥、海鲜粥。三、制作方法的不同：药米同煮、药米分制。提汁、汁煮粥、粥掺汁打粉问：提汁是什...
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![小儿秋季腹泻饮食：小儿腹泻喝粥治疗]( "小儿秋季腹泻饮食：小儿腹泻喝粥治疗")
- 导读：小儿秋季腹泻饮食可以喝粥治疗，每年一到秋天，儿科门诊就会接诊不少腹泻的患儿，很多家长还以为孩子吃出东西或者是营养元素不够等，而盲目的给宝宝禁食或者是喂食，其实这是不正确的。秋季是小儿腹泻的高发期，那么小儿秋季腹泻饮食上怎么做？小儿腹泻喝粥可以治疗哦！中医治疗小儿...
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![春季喝什么粥好：春季祛湿粥做法大全]( "春季喝什么粥好：春季祛湿粥做法大全")
- 提要：春季天气潮湿，养生要祛湿，那喝什么粥好呢？今天小编就告诉大家春季祛湿粥的做法大全，一起来学习吧！春季想要祛湿，在粥里加入油祛湿功效的食材就行，而且做法简单，春季祛湿粥做法大全教你春季怎么祛湿。祛湿食物：赤小豆、扁豆、芡实、赤茯苓、川萆、木棉花等。（图片id：34988177，春季...
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![冬季女性养生粥食谱：温暖肠胃喝出好皮肤]( "冬季女性养生粥食谱：温暖肠胃喝出好皮肤")
- 提要：冬季天气干燥，尤其是女性朋友的皮肤会变得黯然无光，需要补血养阴，下面给各位女性介绍养生粥食谱，一起来学习下。这几个冬季女性养生粥食谱，养生又暖胃，助你过个暖和冬天，看看怎么做。一、猪肝鸡蛋粥原料：猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。制法：猪肝切细，与米煮粥，熟时...
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![山药枸杞养生粥是女性的美容粥]( "山药枸杞养生粥是女性的美容粥")
- 提要：山药枸杞养生粥有健脾养胃的功效，我们日常可以多吃，对我们的健康委有利。本文为大家带来山药枸杞养生粥的做法，想吃的朋友，一起来看看下面的食谱。山药枸杞养生粥所需材料原料：山药，大米，枸杞子，糖桂花配料：红糖山药枸杞养生粥的做法1、把大米洗干净，用清水浸泡半小时，把山药去...
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![晚上喝玉米粥减肥吗：玉米减肥粥的做法]( "晚上喝玉米粥减肥吗：玉米减肥粥的做法")
- 导读：很多人到了晚上都喜欢喝粥来清理肠胃，那么晚上喝玉米粥能减肥吗？下面一起来看看。晚上喝玉米粥减肥吗？答案是肯定的，玉米作为一种粗粮，不仅热量低而且容易饱腹，所以很多人都会选择玉米的方式来熬粥，至于详情请留意本文内容。晚上喝玉米粥减肥吗？在晚上喝玉米粥是可以减肥的，但...
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![秋季宝宝滋补粥——鸡肉粥的做法]( "秋季宝宝滋补粥——鸡肉粥的做法")
- 提要：鸡肉粥的营养很丰富，非常适合宝宝秋季滋补食用，各妈咪不妨做给宝宝吃。下面为大家带来鸡肉粥的做法，有兴趣的不妨来看看。鸡肉粥所需材料原料：鸡胸肉，大米配料：姜，盐鸡肉粥的做法1、把鸡肉洗干净，切成细丝，加入盐和香油拌匀腌入味。2、把大米洗干净，放入锅里，加水煮至半熟，放入鸡...
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![夏日养生小粥：鸡丝干贝粥]( "夏日养生小粥：鸡丝干贝粥")
- 提要：夏季注重养生的朋友不妨试试这款鸡丝干贝粥，可补充身体所需营养，而且助消化。进入小暑，容易感到头晕脑胀，而且消化不好，这时候喝些粥可补充能量，而且还有养生功效，小编给大家推荐鸡丝干贝粥，营养很丰富哦！不可错过。鸡丝干贝粥所需材料原料：大米，干贝，鸡胸肉配料：姜，葱，盐，油，白胡椒，鸡...
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![什么粥养胃：养胃粥做法大全]( "什么粥养胃：养胃粥做法大全")
- 提要：吃什么养胃呢？胃不好的人应该吃细软易消化的养胃粥，下面给大家带来养胃粥做法大全，让胃更健康。养胃粥有很多，像南瓜粥、红薯粥、小米粥都是不错的选择，看看具体的做法。南瓜粥南瓜含有丰富的果胶，可以起到排毒作用，还可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。原料：南瓜、糯米粉。做法...
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![秋季营养粥：玫瑰花粥的做法]( "秋季营养粥：玫瑰花粥的做法")
- 提要：大家吃过玫瑰花粥吗？玫瑰花煮成粥，也很适合秋季食用哦！一起来看看做法吧！下面为大家带来润燥的玫瑰花粥，有兴趣的不妨来看看玫瑰花粥的做法。玫瑰花粥所需材料原料：粳米，玫瑰花，樱桃配料：白糖玫瑰花粥的做法1、把半开的玫瑰花摘下，把花瓣摘下放入清水里浸泡一会儿，洗干净备用。2...
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![黑豆粥怎么做：黑豆粥的做法]( "黑豆粥怎么做：黑豆粥的做法")
- 提要：黑豆粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”，那么黑豆粥怎么做？黑豆粥，长期坚持喝，每天喝一点，才能见效，下面让小编为大家介绍一下黑豆粥的做法。黑豆粥食材：黑米100g、黑豆50g、红豆100g、糯米100g、水适量、莲子适量、薏米适量做法1、准备好红豆、黑豆、黑米和薏米...
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![夏季多喝这几种养生粥：让你身体健康有活力]( "夏季多喝这几种养生粥：让你身体健康有活力")
- 夏季养生粥之扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。夏季养生粥之鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。...
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![秋天多喝红豆南瓜粥清肠有营养]( "秋天多喝红豆南瓜粥清肠有营养")
- 提要：介绍一款秋天清肠有营养的地道粥，红豆南瓜粥，吃了还想吃。红豆有利水利尿，养心的功能，有清肠的作用，而南瓜具有补中益气，消炎止痛，降糖止渴的功效，这两种食物加起来就很适合在秋天吃了。红豆南瓜粥材料主料：南瓜100克，米饭1碗，红豆50克调料：白砂糖红豆南瓜粥的制作方法1.南瓜去皮...
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![冬季美容养颜粥让你喝出如花美貌]( "冬季美容养颜粥让你喝出如花美貌")
- 导读：冬季天气寒冷，这时候喝上一碗养颜的热粥是冬日里的一大乐事，趁着养生的最佳时机来做上一碗冬季美容养颜粥吧。很多女孩子一来到冬季脸色就变得晦白，毫无血色，想要养颜美容，不妨试试下面这几道粥。枣甜粥材料：粳米100克、大枣40克。做法：将粳米淘洗干净，大枣去核洗净，与粳米一...
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![秋季养生粥推荐山药枸杞粥]( "秋季养生粥推荐山药枸杞粥")
- 提要：秋季多吃粥有养生的功效，这款山药枸杞粥大家不妨试试，美味而有营养。下面教大家做美味的山药枸杞粥，有兴趣的别错过喽！山药枸杞粥所需材料原料：山药，小米，枸杞配料：盐山药枸杞粥的做法1、把山药去皮洗干净，切小块，放入清水中浸泡，小米洗干净，用清水浸泡半小时。2、把小米放入锅里...
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![燕麦粥不影响瘦身：确定喝燕麦的时间]( "燕麦粥不影响瘦身：确定喝燕麦的时间")
- 导读：文章讲述燕麦粥不影响瘦身-确定喝燕麦的时间问：一般说燕麦都是早上喝的。我想问问jj可不可以晚上喝燕麦和酸奶当晚饭呢？答：可以晚上喝。早上喝是因为比较方便，晚上如果有更美味的正餐，就没有人愿意喝燕麦片了。实际上燕麦片1包和酸奶1杯作为晚饭也很不错，对减肥没有坏处，热...
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![教你做芹菜瘦脸粥轻松喝出瓜子脸]( "教你做芹菜瘦脸粥轻松喝出瓜子脸")
- 提要：想要瘦脸的MM们，芹菜瘦脸粥除了能帮助你有效排毒减肥瘦脸，制作方法十分简单，要想轻轻松松喝出瓜子脸就赶紧来学习吧。减肥的最高境界不是什么都不食，而是什么都吃了还是能减肥，当然问题就出在这食物身上了，今天小编教大家做芹菜瘦身粥，让你一边吃一边轻松减肥。芹菜瘦脸粥所...
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![养生第一粥——五谷养生粥]( "养生第一粥——五谷养生粥")
- 提要：五谷包括多种谷类和豆类食物，五谷煲出来的粥被成为养生第一粥，营养价值高，老少咸宜。天寒地冻，喝上一碗热腾腾的五谷养生粥，既暖身又健康，来看看有哪些五谷养生粥。五谷养生粥——杂粮粥原料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，...
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![夏季喝什么粥好：夏季清热祛湿粥的做法]( "夏季喝什么粥好：夏季清热祛湿粥的做法")
- 提要：夏季养生多吃清热祛湿粥，清热祛湿粥怎么做好吃？小编给大家介绍几款夏季清热祛湿粥的做法，赶紧来学习。夏季清热祛湿粥如何做更美味，按照下面的做法可让你很快就学会美味祛湿粥，赶紧来学习吧！薏米赤小豆粥材料：赤小豆30克，芡实、薏米、白扁豆各20克，赤伏苓15克，木棉花20克，粳米50...
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![补气养血粥的做法：5种补气养血粥喝出好气色]( "补气养血粥的做法：5种补气养血粥喝出好气色")
- 提要：女人容易气血不足，那么这时吃什么补气血呢？下面小编推荐几款补气血的粥。补气养血粥有好几款，各种功效甚微不同，下面来看看哪款适合你。1、红枣桂圆黑米粥材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。做法：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。...
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![降火粥：草莓绿豆粥的做法]( "降火粥：草莓绿豆粥的做法")
- 提要：天气干燥，大部分人会明显觉得体内火旺，加上情绪波动、压力过大、饮食不当，以及受多种因素的影响，很容易导致人体阴阳失衡，出现“上火”现象，这个时候就要来碗降火粥--草莓绿豆粥了。草莓绿豆粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素...
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![梦见大米粥]( "梦见大米粥")
- 梦见大米粥的梦境分析梦见大米粥意味着：情绪不太愿意和别人分享的一天。今天的你宁愿找个安静的地方，静静地想自己的事情。这种状况，让体会他们担心你的心情，就算不能强颜欢笑，也给他们一个宽心的借口吧！梦见大米粥的吉凶：成功较迟，但必办公族梦见穿两双鞋，预示近期将会和上级或者...
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时髦范
