![餐前果醋降糖减肥法]( "餐前果醋降糖减肥法")
- 导读：餐前果醋降糖减肥法最近有研究表明，果醋有利于控制血糖、减轻体重、增强胰岛素的敏感性，因此，想减肥的朋友不妨尝试一下“醋疗”。这项研究来自美国营养协会年会。会上，亚利桑那州立大学营养系的科研人员说，他们发现，吃饭时喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要低35%，饥饿感...
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![辣椒的做法大全教你做降糖降压美食]( "辣椒的做法大全教你做降糖降压美食")
- 提要：辣椒是大家都喜欢吃的食物，辣椒的做法大全教你做美味有营养的家常菜。辣椒的做法大全带来各种辣椒不同的做法，做出来的辣椒美味可口，营养丰富。辣椒的做法大全一：青椒回锅肉原料：青椒，五花肉配料：猪油，豆瓣酱，甜酱，花椒，姜，盐，冰糖做法1、把青椒洗干净，去籽切块，五花肉洗干净，姜切片，...
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![教你做降糖的最佳食物——南瓜粥的做法]( "教你做降糖的最佳食物——南瓜粥的做法")
- 提要：南瓜粥是一款很简单很普通的粥，南瓜粥的做法也是非常简单的，香糯清甜的南瓜粥很受人们的欢迎。南瓜粥是一道营养非常丰富的粥，老少都适合吃，下面就来教大家几种南瓜粥的做法。南瓜粥的做法一原料：南瓜，小米，大米，糙米，玉米渣配料：盐做法：把小米，大米，糙米和玉米渣洗干净，用清水浸泡...
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![西葫芦鸡蛋饼：明目降糖软化血管]( "西葫芦鸡蛋饼：明目降糖软化血管")
- 提要：西葫芦有提高免疫力的功效，而且富含水分，常吃还可以滋润肌肤，很适合夏天吃，今天就教大家做西葫芦鸡蛋饼。嫩嫩的西葫芦煎制成的鸡蛋饼，清香软糯，好好吃哦！食材明细：鸡蛋2个，西葫芦一小节，面粉3汤勺，食盐1/2茶勺。（图片id：53122654，西葫芦鸡蛋饼）做法步骤1、西葫芦洗净，擦成细丝。2、...
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![微波版蒜香蚝油南瓜：降糖养胃之选]( "微波版蒜香蚝油南瓜：降糖养胃之选")
- 提要：南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，今天就教大家怎么做微波版蒜香蚝油南瓜。用微波炉做南瓜不知道大家有没有试过呢？下面就跟着一起来做这道微波版蒜香蚝油南瓜吧！主料：南瓜300克。调料：色拉油适量，食盐适量，鸡精少许，蒜3瓣，蚝油15克，小葱适量。做法步骤：1、南瓜...
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![苦瓜泡一物三天血糖降]( "苦瓜泡一物三天血糖降")
- 苦瓜泡一物三天血糖降，苦瓜原产印度尼西亚，属葫芦科一年生攀援状柔弱草本，苦瓜茎、枝上被柔毛，卷须纤细；叶柄细长，背面淡绿色，叶脉呈掌状；花为雌雄同株，一起来了解一下苦瓜泡一物三天血糖降苦瓜泡一物三天血糖降1临床上并没有具体明确苦瓜泡一物，三天就可以血糖降。苦瓜通常可以和...
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![吃什么降血压：降血压的蔬菜]( "吃什么降血压：降血压的蔬菜")
- 提要：气温变化，血压容易升高，病人会出现头痛、头晕、失眠等症状，那么吃什么可以降血压？降压食品是一些食品有保护血管和降低血压降血脂，预防血栓形成的功效，下面让小编为大家介绍一下降血压的蔬菜。降血压的蔬菜1、茄子茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P，具有增加毛细血管的弹...
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![降血糖小妙招——冬瓜蒸肉]( "降血糖小妙招——冬瓜蒸肉")
- 提要：冬瓜还有降血糖的作用，非常适合三高人士食用，是食疗的一个好方法，这款冬瓜蒸肉不仅美味，而且功效不错，赶紧试试。冬瓜蒸肉的做法其实是非常简单的，下面就来跟大家介绍冬瓜蒸肉的做法。冬瓜蒸肉所需材料原料：冬瓜，猪肉配料：香油，盐，胡椒粉，姜，葱，枸杞冬瓜蒸肉的做法1、把冬瓜去皮，去...
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![老人吃什么降血压好：降血压的茶疗法]( "老人吃什么降血压好：降血压的茶疗法")
- 提要：高血压病，是一种动脉血压增高的全身慢性疾病，又称原发性高血压，是中老年人的一种常见病。有了高血压就要时常关心自己的身体状况，下面让我们一起来关注一下老人吃什么可以降血压的相关内容吧。高血压病的表现：头痛、头晕、失眠、乏力、记忆力下降，在病发后期还会引起心、脑...
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![降火汤有哪些：五大滋阴降火汤]( "降火汤有哪些：五大滋阴降火汤")
- 提要：春天风沙大，气候干燥，特别需要喝一些滋阴降火汤，那么降火汤有哪些呢？人体内水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火，那么降火汤有哪些呢？下面让小编为大家介绍一下。南瓜海带汤南瓜海带汤所需材料原料：海带结、南瓜、瘦肉配料：油、盐、鸡粉南...
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![什么汤降火最好：夏季降火靓汤推荐]( "什么汤降火最好：夏季降火靓汤推荐")
- 提要：夏季什么汤降火最好？夏季天气炎热，容易烦躁火气上升，小编给大家推荐几款夏季清热降火汤，解烦去燥，清凉一夏！夏季喝汤不仅能补充体内水分还能滋阴润燥、清热降火，对身体很好！小编给大家分享了几款夏季清热降火汤，简单易学，快来尝试一下吧~一、夏枯草煲鸡脚汤所需材料：夏枯草30克，...
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![盘点八种食物降血糖水果]( "盘点八种食物降血糖水果")
- 八种食物降血糖水果1、樱桃我们在吃了樱桃之后能够在身体内分泌出一种类似胰岛素的成分，这样显然是能够降低血糖的，另外樱桃中还有一种叫做花青素的物质，这种物质能够预防血管硬化，对自己的身体绝对是有好处的。樱桃我们可以直接生吃，或者将樱桃核西米一起煮粥吃。八种食物降...
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![炎炎夏日焦糖冬瓜助阵消暑降温]( "炎炎夏日焦糖冬瓜助阵消暑降温")
- 提要：焦糖碰上冬瓜，会有什么样的味道呢？这可不得不试哦！赶紧动手做焦糖冬瓜试试吧！焦糖冬瓜的味道非常独特，冰镇过后，更美味，想到就想吃了，赶紧动手做吧！焦糖冬瓜所需材料原料：冬瓜配料：白糖焦糖冬瓜的做法1、把冬瓜用挖球器挖出一个个球形备用。2、锅里放水烧开，放入冬瓜，小火煮几分钟...
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![吃什么降血压：降血压的食物]( "吃什么降血压：降血压的食物")
- 提要：动脉血压超过正常值就形成了高血压，那么患有高血压吃什么可以降血压呢？日常生活中，如果不注意事项，很容易患有高血压，那么患有高血压吃什么可以降血压呢？下面让小编为大家介绍一下。（图片id：32144189，吃什么降血压）降血压的食物1、柑橘柑橘类水果所含有的人体保健物质，含大量维...
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![莲子桂圆木瓜糖水：安神降压强身健脑]( "莲子桂圆木瓜糖水：安神降压强身健脑")
- 提要：莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神的功效，不仅可以煲汤，也可以煲糖水，今天就用它来煲莲子桂圆木瓜糖水，大家试试哦！莲子桂圆木瓜糖水既清润又滋补，也适宜气虚的人士喝呢。食材：木瓜300g，桂圆10g，莲子15g，水1ml，冰糖20g。步骤1、木瓜、莲子、桂圆洗净备用。2、把莲子与水一起倒入...
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![钵仔糕的做法：降压降脂软化血管]( "钵仔糕的做法：降压降脂软化血管")
- 提要：大街上我们都经常看到有钵仔糕卖，多种口味，但是做法差不多的，下面教你做红豆钵仔糕。平时我们看到的都是红豆、绿豆、水果等钵仔糕，接下来告诉你们具体做法。材料:：粘米粉100克，糯米粉半汤匙，澄面粉75克，砂糖或红糖100克，水二杯约500毫升，浸透红豆三汤匙，油少量，竹签数支。做法步...
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![芙蓉干贝的做法：降胆固醇降压又养血]( "芙蓉干贝的做法：降胆固醇降压又养血")
- 提要：芙蓉干贝软嫩甘美，清鲜可口，下面和大家分享这道闽菜的做法。芙蓉干贝的做法步骤不多，赶紧跟着来做吧！用料：干贝300克，食盐4.5克，味精10克，葱8克，姜3片，料酒7.5克，鸡蛋清8个，高汤250克，鲜奶200克。芙蓉干贝的做法1、将水发干贝盛入盆里，加入葱、姜、绍酒、清水，上笼用旺火蒸30分钟取...
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![降血糖效果最好的食物]( "降血糖效果最好的食物")
- 苦瓜苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若无脾胃虚寒，夏天每天可食苦瓜250克~500克。紫菜说...
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![吃什么可以降血压：降血压的食物盘点]( "吃什么可以降血压：降血压的食物盘点")
- 提要：血压过高的人应该吃什么食物好？下面就给大家盘点可以降血压的食物。降血压的食物有很多，那高血压患者吃什么可以降血压呢，一起来了解。（图片id：14749355，降血压的食物）降血压食物香蕉香蕉富含钾，不仅香甜可口还低钠高钾，可以降低血压，可以制作香蕉水果沙拉，也可以酸奶拌香蕉。酸...
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![怎样降低血糖]( "怎样降低血糖")
- 1、服用药物：在血糖偏高的时候，尤其是糖尿病的患者，是需要服用药物的。大家可以口服降糖药，或者是注射胰岛素，这是降血糖最快、最有效的方法了，能够尽快的使血糖恢复到正常水平。2、加强锻炼：血糖超标的人就需要适当进行运动，这就有降血糖的作用。比如每天散步20分钟，只要可以长时...
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![跟欧美时尚达人学穿搭为夏季降降温]( "跟欧美时尚达人学穿搭为夏季降降温")
- 提要：炎热的夏季里女人的穿衣搭配是多种多样的，不同的人有不同的穿搭方式，那么接下来小编为大家介绍一些欧美时尚达人在夏装的搭配上是怎么穿搭的。看到很多街拍上的那些欧美的达人在穿搭上真的很有个性，显瘦又清凉的，真的是极其的吸晴又养眼。欧美时尚达人穿搭1.白色短袖衬衫...
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![苦瓜降血糖吗]( "苦瓜降血糖吗")
- 苦瓜降血糖吗，苦瓜的热量低，有一定的降血糖功效，苦瓜素能够促进体内脂肪和多糖的分解与排出，苦瓜中的纤维素以及维生素有抑制人体内血糖的作用，可以减轻患者因血糖过高引起的不适症状，一起来看看苦瓜降血糖吗苦瓜降血糖吗1苦瓜的热量低，有一定的降血糖功效，苦瓜素能够促进体内脂...
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![有效降血糖：食疗功不可没]( "有效降血糖：食疗功不可没")
- 提要：高血糖的患者在日常生活中要尽量控制血糖的水平，日常生活中有很食物可以降血糖的，要尽量多吃。高血糖严重影响患者的健康，有什么食物能降血糖呢？本文为大家一一列举能降血糖的食物。苦瓜能降血糖苦瓜的味道虽然极苦，但它有清肝明目、清热解暑和解毒的功能，因为苦瓜中含有苦...
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![糖果色雪纺衫搭配：给人视觉降温]( "糖果色雪纺衫搭配：给人视觉降温")
- 提要：闷热的夏天，来点糖果色为你视觉上降温吧，推荐几款糖果色雪纺衫搭配，穿出清凉的感觉。炎炎夏天，不如换上一款糖果色雪纺衫吧，为你视觉降温，带来清凉意儿，推荐几款糖果色雪纺衫搭配。夏日必备款糖果色雪纺衫，靓丽的色彩给人视觉的降温，搭配不规则的雪纺裙，穿出淑女时尚look。糖果...
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![冬季如何降火：降火汤的食谱大全]( "冬季如何降火：降火汤的食谱大全")
- 提要：由于冬季天气寒冷干燥，很容易就会导致上火，下面推荐几款冬季养生降火汤食谱。相信有很多朋友都会和小编一样，在冬季很容易就会上火，那么喝什么汤可以帮助降火呢？今天小编为大家推荐5款做法简单、营养价值高的冬季养生降火汤食谱。冬季降火汤食谱一：莲子银耳汤主料：干银耳、...
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时髦范
