![洋快餐这样吃也很有营养！]( "洋快餐这样吃也很有营养！")
- 提要：我们都知道洋快餐没有营养，那么洋快餐要如何吃才能吃出营养呢？下面跟着小编一起来了解一下洋快餐怎么吃出营养吧。洋快餐是很多人都喜欢吃的，但是洋快餐虽然很诱人，但是相对来说，营养是不那么丰富，有的人甚至是列入了营养食物的黑名单。虽然这样，但是有时我们也是还会吃洋快...
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![钟嘉欣国外办婚礼：穿中式礼服喜气洋洋]( "钟嘉欣国外办婚礼：穿中式礼服喜气洋洋")
- 提要：2月28日，香港知名女星钟嘉欣(Linda)与丈夫Jeremy于国外补办婚礼，在此次婚礼里传统的钟嘉欣穿上中式礼服。2月24日，曾有香港媒体爆料钟嘉欣已经有喜5个月左右，并且在2月28日早上在温哥华补摆婚宴。早前，一直有传钟嘉欣秘婚的消息，而新浪的对象不是荧幕情侣黄宗泽，也不是去年...
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![上班族的简易早餐做法：快捷营养又美味]( "上班族的简易早餐做法：快捷营养又美味")
- 提要：“忙、累、没时间”，城市中的人们越来越习惯于用这3个词来形容自己的生活。随着生活节奏的日益加快，城市上班族们的生活也越发的忙碌，吃早餐也变得越来越不被重视。早餐是我们健康的第一道大门，一顿营养健康美味的早餐并不需耗费我们太多的时间，快速做早餐，让我们做一个健...
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![秋季减肥瘦身餐让你快速掉秋膘]( "秋季减肥瘦身餐让你快速掉秋膘")
- 提要：秋季如何减肥？给自己制定瘦身餐，就可以让你快速掉秋膘。秋季和夏季的瘦身方法不同，秋季减肥，可以制定减肥瘦身餐，让你轻松减肥，快速掉秋膘。秋季瘦身餐第一种：低脂麦片+树莓+低脂香草酸奶早晨对于瘦身很重要，只要将以上的三种材料分层装进玻璃杯中，作为早晨吃，它能帮你每天减少...
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![减肥晚餐吃什么好：减肥晚餐这样吃快速瘦]( "减肥晚餐吃什么好：减肥晚餐这样吃快速瘦")
- 导读：常说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，对于想瘦身的女生来说，减肥晚餐吃什么好？一日三餐适当的饮食控制，可以让你的身材更趋健康苗条，晚餐可是极需重视的环节，减肥晚餐吃什么好呢？一、黑豆饭1、取1LHOTPAN锅，放入黑豆以小火至香气释出，盛出备用。2、米洗好沥干加入少许盐拌炒，入...
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![懒人快手早餐——吐司水果三明治]( "懒人快手早餐——吐司水果三明治")
- 提要：接近年了，工作越来越忙了，连早餐都没时间吃了，不怕，小编给大家带来一款懒人早餐，吐司水果三明治快速简单，而且有营养，不妨试试。吐司水果三明治是一道快手早餐，非常适合时间匆忙的人和懒人做，赶紧过来学习吧！吐司水果三明治所需材料原料：吐司，猕猴桃，草莓配料：蓝莓果酱吐司水果三明...
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![粉嫩色系冬季外套搭配：暖洋洋过新年]( "粉嫩色系冬季外套搭配：暖洋洋过新年")
- 提要：单调沉闷的冬日，甜蜜粉嫩的冬季外套是营造温馨感最佳单品，巧妙搭配粉嫩色系外套，让MM们粉嫩过新年。想要感受暖洋洋粉嫩的气氛，想要穿出时尚又洋气的冬装，粉嫩色系冬季外套是不错的选择，本站小编带来粉嫩色系冬季外套搭配，让你粉嫩过新年。欧美嫩粉色羊毛外套优雅含蓄的小圆...
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![杨洋演过哪些古装剧：杨洋的女朋友是谁]( "杨洋演过哪些古装剧：杨洋的女朋友是谁")
- 导读：杨洋的颜值真的很高，长相看起来很秀气的感觉。那么，杨洋演过哪些古装剧呢？当红流量小生杨洋给我们留下的印象，不仅仅是高颜值和好身材，更有很多经典的影视剧角色。那下面Audrey就为大家盘点一下，杨洋都出演过哪些古装电视剧吧！感兴趣的朋友不要错过哦~杨洋演过哪些古装剧《...
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![50岁女人洋气发型：试试这6种显年轻又洋气]( "50岁女人洋气发型：试试这6种显年轻又洋气")
- 提要：50岁的女人，是这个阶段中老年的分水岭，如果注重形象，选对适合自己的发型，不仅能提升气质，还能让你看上去更加年轻洋气。发型对任何女人都非常重要，50岁的女人也不例外，这期就带一些适合50岁女人的洋气发型，喜欢都可以来参考下。01.定型烫短发对50岁的女性来说，留这款烫短发非...
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![杨阳洋奥莉上《快乐大本营》：两大萌娃PK体操]( "杨阳洋奥莉上《快乐大本营》：两大萌娃PK体操")
- 提要：近日，杨威一家和李小鹏一家参加《快乐大本营》的录制，杨阳洋和奥莉还一同PK体操，两人可爱的样子萌翻众人。近日，杨威一家和李小鹏一家参加《快乐大本营》的录制，两大萌娃杨阳洋和奥莉还一同PK体操，在表演时，奥莉表情淡定呆萌，杨阳洋则十分努力，表情狰狞，可爱的样子萌翻众人。杨...
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![快速减肥水果餐]( "快速减肥水果餐")
- 导读：快速减肥水果餐1、苹果瘦身法这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。注意事项：1个苹果大约有1...
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![杨阳洋牵手奥莉：网友：快定娃娃亲]( "杨阳洋牵手奥莉：网友：快定娃娃亲")
- 提要：近日，网友曝光了一组杨阳洋和奥莉的合影，两人手牵着手，十分有爱，网友纷纷留言并点赞直呼“快定娃娃亲”。近日，网友曝光了一组杨阳洋和奥莉的合影，并调侃称杨阳洋找到Wifi信号了。照片中，杨阳洋一手摆成八字放在下巴，另一只手牵着奥莉的手，奥莉扎着两羊角小辫，圆圆的脸蛋非常可...
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- 导读：合理搭配饮食，科学节食减肥就不会反弹！一起来看看5天的减肥餐搭配方案！节食减肥不反弹！只要合理搭配好饮食，就可以达到不错的减肥效果！节食不代表绝食，低摄入、低热量是节食减肥的核心！第一天：米饭半碗+素菜节食减肥不是叫你不要吃，而是要吃少，但要吃精，一开始的时候就只能吃米饭...
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- 导读：详细为你介绍一周瘦十斤快速减肥餐，严格执行，魔鬼身材不是梦~想快速减肥？一周的减肥餐都为你安排好了！想一周瘦十斤的话就严格执行吧！能瘦下来的都是意志惊人的妹纸哦！周一减肥餐：枸杞早餐：薏米粥+小黄瓜+枸杞水午餐：黄花菜+白饭晚餐：蔬菜汤+白饭+枸杞水枸杞有很强的去水肿功效...
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- 导读：很多大学生都忽略了吃早餐的重要性，其实想要减肥塑身，早餐必须吃才能达到减肥的效果。什么早餐既有营养又可以塑身，还特别适合大学生呢？下面本站小编推荐大学生减肥早餐，助你快速塑身。网友还会喜欢的大学生减肥文章推荐：学生健康减肥的最快方法，火速恢复苗条身材学生健康减...
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- 提要：本文给大家带来2021雪地靴款式图片，一双雪地靴让你冬日暖意洋洋！快来挑选一款吧！雪地靴是冬季保暖时尚单品，寒冷的日子就靠一双雪地靴了！下面小编给大家带来2016雪地靴款式图片，一双雪地靴让你冬日暖意洋洋！快来挑选一款吧！〓2016雪地靴款式图片1〓——【豆豆鞋雪...
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- 导读：郑多燕一直以来采用的减肥方法都是非常科学的，不管是运动减肥还是饮食减肥，如果你也想像她那样减肥不反弹，那就试试她的减肥餐吧。想要成功减肥，首先要控制好饮食，但郑多燕多次表示自己不喜欢节食减肥，也不喜欢饿着肚子减肥，有了减肥餐，保证身体健康，也能有效减肥。郑多燕减肥...
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- 中餐用餐礼仪知识1在安排菜单时，还必须考虑来宾的饮食禁忌，特别是要对主宾的饮食禁忌高度重视。这些饮食方面的禁忌主要有四条：宗教的饮食禁忌，一点也不能疏忽大意。例如，穆斯林通常不吃猪肉，并且不喝酒。国内的佛教徒不吃荤腥食品，它不仅指的是不吃肉食，而且包括葱、蒜、韭菜、...
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- 提要：拥有丰满挺拔的胸部是每一个女人的梦想，那该如何丰胸呢？食疗丰胸方法最是健康有效哦，来看看小编推荐的四款快速丰胸早餐吧。想要拥有挺拔美胸，菇凉们就要从饮食方面着手啦，早餐是最能吸收营养的一餐，想要快速丰胸，当然就要；连早餐也不放过哦，一起来看看小编推荐的四款丰胸早餐...
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- 提要：正所谓一日之计在于晨，所以早餐一定要吃好，下面为大家介绍简单快捷的早餐食谱大全及做法。早餐对于人体健康是非常重要的，如果长期不吃早餐，就会很容易增加患胆结石的机率。如何做出百变口味的简单快捷早餐呢？下面一起来看看吧。早餐食谱做法一：双黑米豆浆主料：黄豆50g、黑...
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- 导读：经常吃素菜可以快速减肥，很多明星也是这样减肥的，一起来看看小编推荐的素菜减肥餐。素菜减肥餐不但营养丰富，而且减肥效果也是非常棒的，赶紧动手做下面的素菜减肥餐吧！素菜减肥餐之山药青椰煲原料：山药，青花椰菜，枸杞配料：沙拉油，盐做法1、把花椰菜洗干净，切小朵，山药去皮，切块，枸...
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- 导读：节食并不能健康减肥，通过饮食反而更容易瘦，赶紧来看看食物减肥最快秘籍。健康减肥并不推荐节食，适当搭配食物，合理安排即可让你越吃越瘦的哦！特别是晚餐，更应该注意，爱靓小编Susan来告诉大家食物减肥最快秘籍。研究表明，晚上6点-10点这个时间段会影响减肥的效果，所以，晚餐对减...
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- 卡其色洋气还是黑色洋气，卡其色是一种非常低调的色彩，它属于大地色系中比较经典的色系，这种温柔的卡其色也是非常百搭的，下面来看看卡其色洋气还是黑色洋气。卡其色洋气还是黑色洋气1如果你皮肤偏黄，就选黑色，因为卡其色会显得你皮肤很暗，如果你比较胖，就选黑色，那样会显得你更瘦，...
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时髦范
