![高中生每晚上补脑的汤益智健脑舒缓脑疲劳]( "高中生每晚上补脑的汤益智健脑舒缓脑疲劳")
- 提要：高中生最需要用脑，容易造成脑疲劳和记忆力减退，这时最好吃些适合高中生晚上补脑的汤，在晚上给脑部补充所需营养。本文带来高中生每晚上补脑的汤，各位爱子心切的父母必看的哦！看了也要经常做给孩子吃，晚上吃了特别容易吸收哦！高中生补脑汤一：莲子猪心汤原料：猪心，莲子，鹿茸配料：盐...
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![高考补脑食物舒缓脑疲劳提高记忆力]( "高考补脑食物舒缓脑疲劳提高记忆力")
- 提要：高考想要考出好成绩，最需要的就是补脑，舒缓脑疲劳，那么，高考吃什么补脑呢？参加高考的考生最消耗脑力，容易令脑部产生疲劳，这样会造成考的成绩不理想，高考吃什么补脑呢？下面来看看。高考吃核桃补脑高考应多吃核桃补脑，因为核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可舒缓及疲劳，增强记忆等，核桃...
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![小孩补脑最该吃8种食物：适合3—5岁宝宝的补脑食材]( "小孩补脑最该吃8种食物：适合3—5岁宝宝的补脑食材")
- 提要：想要孩子的智力越来越好，那么就要多吃一些补脑的食物哦，这样孩子就会变得越来越聪明的了。一般孩子到了5岁之后大脑就会跟我们成人的差不多的了，所以在3—5岁之间的这段时间要注重下孩子的脑部发育问题，比如适当的让孩子吃一些有益补脑的食物。01.虾皮虾皮中蕴含有...
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![春季儿童饮食食谱帮助补脑益智]( "春季儿童饮食食谱帮助补脑益智")
- 提要：春季是儿童成长快速的时候，所以，春季需要给儿童补充大量的营养，在饮食上入手是最好的。春季儿童饮食食谱包括有：玉米牛肉羹、核桃鸡片等，这些很适合儿童春季补充营养食用。春季儿童饮食食谱一：玉米牛肉羹原料：牛肉，玉米，鸡蛋，芫荽配料：料酒，盐，油，高汤，姜，玉米淀粉做法：把牛肉洗干净切...
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![白萝卜海带排骨汤补脑益智很给力]( "白萝卜海带排骨汤补脑益智很给力")
- 提要：白萝卜海带排骨汤是一款益智健脑的汤，很适合学生食用，特别是高考的童鞋，多多吃可以舒缓脑疲劳。白萝卜海带排骨汤的做法很简单，下面就来教各位家长做这款爱心汤。白萝卜海带排骨汤所需材料原料：海带，排骨，白萝卜配料：盐，姜白萝卜海带排骨汤有清热润燥，助消化和补脑的作用。（图片...
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![高中生补脑食谱：益智补脑考出好成绩]( "高中生补脑食谱：益智补脑考出好成绩")
- 提要：高中生往往用脑过度，思考过度，要补脑，食疗是最好的方法。临近高考的高中生，补脑是很重要的，在日常饮食中，多吃些补脑的食物就可帮助补脑，下面介绍几款补脑的菜谱给大家。补脑益智羹原料：鹌鹑蛋100克，桂圆20克，银耳10克，香菇20克，黑木耳10克，调料：何首乌汁，高汤，湿淀粉做法：将银耳、香...
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![黑芝麻核桃粥：考生补血补脑食谱]( "黑芝麻核桃粥：考生补血补脑食谱")
- 提要：黑芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥的功效，今天给各位带来黑芝麻核桃粥，很适合考生和脾胃虚弱者食用。这款黑芝麻核桃粥补脾和胃，乌发健脑，滋补润肠，延缓衰老，赶紧来煲上一碗吧！食材：大米30g，糯米20g，核桃仁30g，黑芝麻30g，冰糖适量。步骤1、大米和糯米用清水浸泡10分钟。2、锅中水烧开放...
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![高考前补脑食谱让考生充满活力去冲刺]( "高考前补脑食谱让考生充满活力去冲刺")
- 提要：高考前给孩子补脑，是很多家长最关心的问题，如何给孩子补脑好呢？来看看高考前补脑食谱。高考即将到来，考生又面临着冲刺的紧急关头，这时需要给过度劳动的脑部补充营养，高考前补脑食谱推荐给你。高考前补脑食谱一：清炖鲢鱼头原料：鲢鱼，火腿肠，豆苗配料：植物油，料酒，盐，姜，葱做法：把鲢鱼...
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![肉酿鸡蛋：高考生补脑首选]( "肉酿鸡蛋：高考生补脑首选")
- 提要：鸡蛋的营养是非常丰富的，但天天煮鸡蛋给考生吃，怎样都会吃腻，不妨试试别的做法，肉酿鸡蛋很美味，不妨试试。肉酿鸡蛋色彩缤纷，看上去就食欲大开，做给考生吃，不但开胃，而且补营养。肉酿鸡蛋所需材料原料：猪肉，鸡蛋，豆腐，蘑菇，胡萝卜配料：料酒，生抽，盐，鸡精，白胡椒粉，淀粉，姜，葱，香菜叶肉酿鸡蛋...
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![宝宝健脑食谱大全：省钱补脑法推荐]( "宝宝健脑食谱大全：省钱补脑法推荐")
- 提要：哪个八八麻麻不希望自己的宝贝更聪明一点呢？许多家长也不惜花大钱买各种补脑健脑的补品给孩子吃，其实，只要花点心思，日常中就可以有很多食物是健脑补脑的高手，一起来看看宝宝健脑食谱大全。健脑不需花大钱，只要花点小心思，也能令宝宝更聪明，赶紧跟着下面的健脑食谱大全学习做...
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![核桃章鱼煲猪骨既补脑又滋补]( "核桃章鱼煲猪骨既补脑又滋补")
- 提要：核桃章鱼煲猪骨有很好的补脑功效，这道汤还能滋补润燥，下面一起来学习一下核桃章鱼煲猪骨的做法。本文带来核桃章鱼煲猪骨的做法，有兴趣的朋友别错过咯。（图片id：43840158，核桃章鱼煲猪骨）核桃章鱼煲猪骨所需材料原料：猪骨，章鱼干，核桃仁，乳鸽辅料：麦冬，核桃仁，土茯苓，淮山，云岭，玉竹，蜜...
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![核桃补脑又健康：孕妈怎么吃最营养？]( "核桃补脑又健康：孕妈怎么吃最营养？")
- 一、核桃不大，“本领”不小——孕妇吃核桃好处多核桃内含有较高的亚油酸，由于能在体内合成DHA而被认为是人体必需的脂肪酸。若孕妇没有足够的亚油酸供给，胎儿就不能形成健康的大脑，且人体的神经系统一旦形成，便再也无法修补，这样导致胎儿成人以后，焦虑、冲动、发脾气、睡眠不好...
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![高考前吃什么补脑：益智健脑食谱推荐]( "高考前吃什么补脑：益智健脑食谱推荐")
- 提要：一年一度的高考即将到来，这段时间是考生们最伤脑的时候，需要多补脑，下面一起来看看高考前吃什么补脑。高考对各位考生都极之重要，需要全力以赴，而考前补脑是各家长最关心的，那么，高考前吃什么补脑呢？赶紧来看看。高考前吃核桃补脑核桃可很好地补充大脑营养，促进大脑的发育，并缓...
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![五种益智食物适合高三学生补脑]( "五种益智食物适合高三学生补脑")
- 提要：高三毕业在即，很多望子成龙和望女成凤的家长，都在焦急地想着如何给孩子补脑，其实日常中也有很多食物可以补脑了。如何给高三学生补脑呢？从日常饮食中有很多食物具有补脑功效的，食补比药补更来得健康放心。高三学生补脑吃核桃核桃有丰富的营养，特别是胆碱的含量特别丰富，而这...
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![补脑又健身的高中生冬天营养食谱]( "补脑又健身的高中生冬天营养食谱")
- 提要：高中生用脑特别多，家长要适当给他们做一些有营养又补脑的食物哦！高中生肩负着很大的重任，作为家长，是不是应该准备一些适合高中生的冬天营养食物给他们呢？今天小编带来几款菜式，家长不妨多做给他们吃。高中生营养食谱之桂圆百合炒苋菜原料：桂圆肉，百合，苋菜调料：姜，鸡精，油，盐做法...
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![七大补脑高考食谱益智补脑考出好成绩]( "七大补脑高考食谱益智补脑考出好成绩")
- 提要：给高考的学生补脑，是很多家长头痛的问题，这里推荐七大补脑高考食谱给各位心急的家长们。七大补脑食谱有哪些呢？各位家长，现在就来看看下面的食谱吧！为你家考生做好迎考准备。七大补脑高考食谱一：干煎鱼原料：鳜鱼750克，面粉8克，鸡蛋150克，青蒜1克配料：油适量，盐3克，糖5克，味精2克，香...
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![食用荔枝补脑消肿美容]( "食用荔枝补脑消肿美容")
- 荔枝的功效与作用补脑：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。消肿：荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。美容：荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝的选...
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![高中生最该吃的10种补脑食物：提神、增智、抗疲劳！]( "高中生最该吃的10种补脑食物：提神、增智、抗疲劳！")
- 高中生补脑的最佳食物鱼类功效：鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力。鱼还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。推荐食谱：鱼头豆...
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![秋季补脑食谱：苹果鲫鱼汤不可少]( "秋季补脑食谱：苹果鲫鱼汤不可少")
- 提要：秋季补脑食谱包括有苹果鲫鱼汤、木瓜带鱼、青鱼粥等，妈妈们，在秋季不妨多做给孩子吃。下面为大家带来几款秋季补脑食谱，妈妈们可不要错过哦！秋季补脑食谱推荐：苹果鲫鱼汤原料：鲫鱼，苹果，红枣配料：植物油，盐，姜做法1、把鲫鱼清理干净，洗干净，沥干水备用。2、把苹果去皮，去核，切片，红枣...
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![高考补脑食谱大全：益智补脑考出好成绩]( "高考补脑食谱大全：益智补脑考出好成绩")
- 提要：再过一个月就要高考了，家长们都希望自己的孩子能够以最佳的状态考取好成绩，今天就给大家介绍高考补脑食谱大全，既益智又补脑。这些家常菜谱简单易做，适合用脑过度的高考生食用，来看下我们推荐的高考补脑食谱大全。食谱一：韭黄炒鸡蛋制作材料：鸡蛋150克，韭黄150克，花生油50克，盐...
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![高考必吃：高考学生补脑益智菜谱]( "高考必吃：高考学生补脑益智菜谱")
- 提要：高考学生的饮食是各位家长最为关注的，小编为大家搜罗了多款高考学生补脑益智菜谱，高考必备哦！本文带来高考学生补脑益智菜谱，心急的家长们，不妨按照下面的食谱做给考生吃吧！高考学生补脑益智菜谱一：雪花鱼羹原料：胖头鱼，鸡蛋配料：香油，味精，胡椒粉，淀粉，姜，葱做法1、把胖头鱼洗干净，...
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![清蒸多宝鱼有滋补健脑功效]( "清蒸多宝鱼有滋补健脑功效")
- 提要：清蒸多宝鱼营养丰富，肉质鲜嫩，清蒸的味道更好，营养更丰富。多宝鱼含有大量的胶原蛋白，有美容的作用，还可以滋补健脑和提高免疫力，我们日常要多吃，下面来跟大家介绍它的做法。清蒸多宝鱼所需材料原料：多宝鱼，红椒配料：蒸鱼豉油，植物油，料酒，盐，葱，姜，大葱清蒸多宝鱼的做法1、把多宝鱼...
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![鸡仔饼的做法：补血健脑促发育]( "鸡仔饼的做法：补血健脑促发育")
- 提要：鸡仔饼是广东的一道传统饼类小吃，又叫“小凤饼”，是广东四大名饼之一，看看做法是如何的。鸡仔饼的做法也不难，跟着下面的步骤来做很容易就学会了。主料：小麦面粉200克，猪肉200克。辅料：腐乳(红)1块，枧水4克，鸡蛋黄1个，白芝麻40克，花生仁(炒)40克，色拉油40克，食盐适量，蒜适量，麦芽糖6...
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![核桃蛋黄豆腐：补气又益脑]( "核桃蛋黄豆腐：补气又益脑")
- 提要：核桃具有补大脑、治失眠、助美颜、抗衰老、益心脏等功效，今天就用它来做一道补气益脑菜谱——核桃蛋黄豆腐。豆腐是补益清热养生食品，加上补脑的核桃还有营养的蛋黄做成的这道核桃蛋黄豆腐很养生哦，做法超简单的。主料：豆腐200克，核桃30克，即食咸蛋黄20克。辅料：泰式甜辣酱6...
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![补肾健脑：花生核桃鸡脚汤]( "补肾健脑：花生核桃鸡脚汤")
- 提要：本期小编为大家分享花生核桃鸡脚汤的简单做法，有补肾健脑的功效喔！赶紧一起来看看吧。花生核桃鸡脚汤是一道很有名的广东老火汤，不仅可以健脾利湿，还可以增进食欲，赶紧一起学习一下怎么做吧。材料：鸡脚200克、猪腱肉200克、核桃40克、花生40克、眉豆40克、蜜枣3粒做法：1.花...
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时髦范
