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- 提要：包裙半身裙显瘦显身材，最主要是能凸显女性的曼妙身材，快来看看本期的高腰中长款包裙半身裙吧！半身裙时尚好搭配，包裙的设计更是性感又显女人味，下面小编带来的高腰中长款包裙半身裙，看看有没有你喜欢的吧！【高腰开叉半身包裙】非常经典的一款半身包裙，中长款的版型加上高腰的...
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- 导读：曼妙曲线这样练出女性臀部的健美与玉腿的线条、酥胸的丰满一样重要。保持臀部优美重在保持肌肉的弹性。下面这套动作，坚持每天早晚各做一次，并视自身状况，酌情增添一些其他有氧健身运动项目，如慢跑、中速散步或游泳等。这样长期锻炼下来，从腰部到臀部不难形成一条曼妙的曲...
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- 导读：练什么瑜伽能减肥？平时没有时间运动的你，不妨利用睡前的几分钟做做减肥瑜伽，有效雕塑身形吧。今天本站Reiko就来和大家分享一套适合在床上做的减肥瑜伽教程，只需4个经典瑜伽动作，助你塑造曼妙曲线！一、蝗虫式锻炼胸部及背部的肌肉群步骤一、脸朝下平躺在瑜伽垫上，双腿分开与...
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时髦范
