![5个科学健康的饮食小常识：养成健康生活习惯]( "5个科学健康的饮食小常识：养成健康生活习惯")
- 提要：5个科学健康的饮食小常识，让你养成健康的生活习惯。介绍5个科学健康的饮食小常识，想健康长寿的话就一定要知道的5个细节。平时注意养成健康的生活喜欢是很重要的哦！科学饮食常识1、每天喝1.5L水根据专家给出数据，人体每天至少要补充1.5L水才可以保证身体机能的正常运行，所...
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![如何一个月瘦10斤：科学减肥最有效]( "如何一个月瘦10斤：科学减肥最有效")
- 提要：减肥估计是搜索量最高的，小姐姐们经常搜索的都是“如何一个月瘦10”，让小编来教你科学减肥，一个月可以瘦下10斤。要减肥的小姐姐们都注意要咯，不要说小编没有告诉你，如何科学减肥哦。现在小编分享怎么科学减肥可以一个月瘦下10斤，让你从此也拥有好身材，再也不必羡慕别的小姐...
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![7岁以下儿童分阶段科学育儿方法]( "7岁以下儿童分阶段科学育儿方法")
- 孩子看到别人有什么，自己也要什么，劝也劝不住，不买就大哭大闹，撒泼打滚也是常有的事。甚至，即使孩子长大了，上小学了，甚至上中学了，一样要面对这种到底我们应该如何满足孩子欲望的命题。1-2岁2岁前后的小坏蛋有多坏，我们都已经知道了。最突出的表现包括：“不”字当头、打滚撒赖、一...
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![科学护肤：争做防晒达人]( "科学护肤：争做防晒达人")
- 导读：现在的护肤品可谓款式众多，如何选择护肤品成为女性现在最关心的问题之一，如何选择适合自己的防晒护肤品，达到科学护肤，成为一个真真正正的防晒达人呢？下面让我们了解一下关于防晒不能不知道的事！看看我们手臂内侧肌肤的色泽和紧致度，再看看脸部的斑点、干纹和轻微，松弛，紫外线...
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![新妈妈产后科学有效催乳方法]( "新妈妈产后科学有效催乳方法")
- 导读：新妈妈产后承担着哺乳的重任，要有足够的奶水才能更好地喂养宝宝，下面我们从各方面来入手，教各位妈妈科学的催乳方法。催乳，为治疗产后缺乳的方法，包括通乳、下乳，由于身体气血虚弱，导致产后缺乳，表现为乳汁全无，或者不是很多，乳房无胀痛感，面白唇淡，食少便溏，倦怠乏力等，需要补血溢...
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![科学快速的减肥方法：轻松拥有好身材]( "科学快速的减肥方法：轻松拥有好身材")
- 提要：文中给大家说到科学快速的减肥方法哦，其实只要科学的减肥就可以实现快速健康减肥咯，首先要懂得适度减肥，还有饮食习惯也非常重要哦，要分配好一日三餐，还要坚持做适量的运动哦。现在越来越多人减肥了，有些人为了减肥什么方法都用上了，可是效果却没有预期的好，为什么呢？因为你没...
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![月经期间减肥更科学更健康更减肥]( "月经期间减肥更科学更健康更减肥")
- 提要：月经期间的减肥方法是什么，月经期间的减肥需注意些什么，来看看小编今天整理的月经期间减肥方法吧。月经期间减肥需注意很多，不同的体质需根据自身的情况来进行不同的体能调整，月经期间减肥有哪些方法呢。1、吃清淡食物，多喝水月经期间女性的体质要比一般情况下要差，所以的...
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![专家揭晓夏季科学坐月子方法]( "专家揭晓夏季科学坐月子方法")
- 导读：很多人坐月子都采用了传统的方法，今天我们就来看看专家揭晓夏季科学坐月子方法。坐月子，传统一般主张“捂”，不能吹风，不能受凉，不能出门等，这可苦了新妈妈，其实，这样的做法并不科学，如果体质差一点的妈妈，还有中暑的可能。第一点：坐月子的重要性在了解如何科学坐月子之前，我们先...
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![既安全又科学的拔罐减肥更受青睐]( "既安全又科学的拔罐减肥更受青睐")
- 提要：现在越来越多人的使用拔罐减肥了，拔罐减肥有效吗？答案是肯定的，拔罐减肥是是通过刺激穴位来达到减肥目的。拔罐减肥有效吗？这是很多想尝试的人想了解的，其实，拔罐减肥是科学的，一起来看看下面的分析。拔罐减肥可刺激穴位拔罐减肥是通过刺激穴位，调整经络的方式来减肥的，可以令...
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![专家认证生男孩的科学方法：轻松地怀上男baby]( "专家认证生男孩的科学方法：轻松地怀上男baby")
- 导读：有些人觉得一些古代的生男孩秘方是迷信，那么今天小编就给大家带来了经过专家认证的科学方法，让你轻松地怀上男孩。经过专家认证的五个生男孩的科学方法，可是真的有科学依据的哦，下面就跟小编一起来详细了解一下这些科学的方法吧。生男孩的科学方法一：选择受孕日期正确选择...
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![进行科学胎教常识中的7个疑问]( "进行科学胎教常识中的7个疑问")
- 疑问一：胎教真能起作用吗?现代医学技术证实，随着孕龄的逐渐增大，胎儿在母亲的子宫内茁壮成长，各种感觉器官相继发育成熟，宝宝已有了自己的喜怒哀乐，并细心地感受着子宫外的世界。而胎教就是父母和胎儿交流的很好的桥梁。疑问二：胎教时宝宝会与爸爸妈妈响应吗?会。最典型的就是“...
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![科学减肥食谱一日三餐：跟着这样吃减肥效果很不错~]( "科学减肥食谱一日三餐：跟着这样吃减肥效果很不错~")
- 导读：今天为大家带来的内容是，科学减肥食谱一日三餐，想要减肥的朋友们不要错过啦！减肥是很多人都避免不了的话题，有的人为了减肥很小心控制食物的热量，而有的人依旧吃肉喝汤也不见胖。我们如何才能通过减肥食谱达到科学减肥的效果呢？下面就让Audrey来告诉大家吧~科学减肥食谱一...
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![怀孕两个月注意事项：孕期调理得科学]( "怀孕两个月注意事项：孕期调理得科学")
- 怀孕两个月注意事项当女性怀孕两个月的时候，胎儿的器官发育已经开始，当宝宝五周的时候，心血管开始出现，能够看到小胎囊。当胎儿六周的时候，一般长到0.6厘米。当宝宝七周的时候，会看到宝宝已经有人的雏形，在产检过程中，已经能够听到胎儿的心跳了。当宝宝八周的时候，我们能够看到胎...
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![小孩发烧最全面最科学的处理方法]( "小孩发烧最全面最科学的处理方法")
- 提要：本文主要介绍一些小孩子发烧的原因、发烧的症状以及发烧的处理方法。如果小孩子发烧而家长处理不当的话，就会让一个普通的小发烧严重化，甚至导致孩子的身体伤痕累累，胃被伤到极致，所以家里有孩子的家长们一定要高度重视这个问题。孩子发烧的原因：1、外在因素。孩子的体温...
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![科学健康的营养早餐食谱]( "科学健康的营养早餐食谱")
- 早餐的重要性：身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢？第一，造成低血糖，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，甚至休克。第二，大脑能量不足严重影响记忆力。第三，易患胃炎...
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![秋冬科学育儿知识]( "秋冬科学育儿知识")
- 据介绍，秋冬交替季节，气温时常骤降，而且雾霾对健康的影响逐步显现。这一季节不仅易发肠道传染病，又易受到呼吸道传染病病原感染而发病。因此儿童应注意预防秋季腹泻病;年龄大、体弱多病、户外活动频繁的人群应注意预防流行性感冒等传染性疾病。病毒性腹泻，幼儿高发，潜伏期常见...
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![怀孕生男孩的科学特征不违反规定也能知道]( "怀孕生男孩的科学特征不违反规定也能知道")
- 导读：怀孕生男孩的特征可以通过看B超检验单上，孕囊较长的就是男孩，胎心率较慢、胎动早的是男孩等都是生男孩的特征。现在还是用B超来知道怀的生还是女，就是违法的，小编给大家介绍一些非常科学的特征，可以清除地让准妈妈们知道自己怀男孩的表现。怀孕生男孩的特征1：B超检验单孕囊...
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![产后科学减肥方法：让你快速恢复苗条身材]( "产后科学减肥方法：让你快速恢复苗条身材")
- 提要：本期小编为大家分享产后科学减肥方法，轻松让你快速恢复苗条身材，赶紧一起来看看吧。产后减肥是新妈妈们最苦恼的事情，下面小编就和大家分享产后减肥方法，新妈妈们不妨来看看吧。少量多餐：少量多餐会让身体有更多的时间来燃烧热量，而且少量多餐的饮食方法是适应新胃口的有效...
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![科学配比月子餐：让产妇更健康]( "科学配比月子餐：让产妇更健康")
- 新妈产后“第一餐”吃什么好?产后第一餐首选一些易消化、营养丰富的流质食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。分娩后的第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产...
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![人参果的科学食用方法介绍]( "人参果的科学食用方法介绍")
- 提要：人参果怎么吃？大家对此了解了吗？下面请看人参果的科学食用方法。说到人参果怎么吃这个问题，相信很多朋友都不清楚，今天小编将为大家介绍人参果科学食用方法。人参果的科学食用方法一：人参果炒肉片1、先将人参果去蒂、洗净、切片。2、再将猪肉洗净、切薄片。3、油锅烧热下...
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![科学食物搭配发挥最大效力]( "科学食物搭配发挥最大效力")
- 番茄和西兰花：这两种蔬菜各自的营养都极其丰富，结合起来食用，可谓强强联合，产生更多的营养成分，能更有效地减缓前列腺肿瘤的扩散。带皮的苹果：研究表明，苹果中的大部分抗癌成分都隐藏在果皮中，而果肉和果皮中的抗癌物质更愿意协同作战，可以达到更好的效果。橄榄油烹饪带皮的土豆：土...
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![健康科学的减肥方法]( "健康科学的减肥方法")
- 导读：减肥也要注意科学：细嚼慢咽享受每一口食物、早晨喝一杯温开水、不要边看电视边吃饭、遵行下午3点下午茶时间，来点小零食等。为了可以减肥瘦身，很多MM想尽了各种办法和招数，然而，有些方法未必是正确科学的，需要引起我们的重视。真正有效的减肥方法是应该对身体健康有所帮助...
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![减肥瘦身最科学最快的运动]( "减肥瘦身最科学最快的运动")
- 提要：众所周知，运动的时间越久，烧掉的脂肪也就越多，那么有什么运动是减肥瘦身最科学最快的呢？现在社会上有很多人都希望可以通过运动的方式来进行减肥，下面小编为大家总结了几个减肥瘦身最科学最快的运动，一起来看看吧。减肥最快的运动一：游泳人在水中游泳的时候，通过两臂划水的同...
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![一些关于婴儿科学喂养的知识和技巧]( "一些关于婴儿科学喂养的知识和技巧")
- 宝宝出生后六个月是增加补充食物种类和满足宝宝食欲的好时机。因为婴儿在这个月之前有过一段补充食物的经历，他不再对补充食物一无所知。他能清楚地感觉到勺子里的食物和奶嘴里的食物是完全不同的。母亲们应该知道补充食物的添加需要有一个过程。从婴儿的生理角度来看，如果...
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![减肥不反弹要选择科学吸脂]( "减肥不反弹要选择科学吸脂")
- 导读：虽然抽脂技术已经很成熟，但一些小诊所或非正规医疗机构不断有事故发生，主要原因就是术前缺乏沟通，或者医生为牟利过分抽脂。爱美人士需找正规医疗机构专业整形医师进行手术治疗吸脂后会不会反弹？18岁以后，人的脂肪细胞数处于恒定状态，胖瘦主要取决于脂肪细胞充盈度的大小。...
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时髦范
