![当心女人亚健康的症状：科学预防]( "当心女人亚健康的症状：科学预防")
- 女人亚健康的症状：1、眼睛干涩无神长期工作生活压力大，身体得不到及时的休息，疲劳不断累积，造成眼睛无神，发干发涩的症状。不休息造成对眼睛的过度使用，使用眼疲劳得不到及时的缓解。2、咽喉发炎肿痛经常性的说话，又不及时的补充水分，说话也是一件十分耗费体力的事情，出现咽喉肿痛...
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![孕前健康饮食科学指导]( "孕前健康饮食科学指导")
- 孕前健康饮食科学指导首先怀孕前应终止这些不良嗜好：过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一...
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![健康排毒要讲究科学方法]( "健康排毒要讲究科学方法")
- 适当运动+饮食调理是最佳的排毒方式最佳的排毒方式还是启动自身的“机制”。多喝水多排尿，多运动多出汗提高代谢机能，多吃粗粮蔬果保证定时排便，这才是没有副作用的排毒妙方。通过合理饮食，排除体内的有毒物质。一是肝脏排毒：肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用...
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![科学减肥食谱一日三餐：跟着这样吃减肥效果很不错~]( "科学减肥食谱一日三餐：跟着这样吃减肥效果很不错~")
- 导读：今天为大家带来的内容是，科学减肥食谱一日三餐，想要减肥的朋友们不要错过啦！减肥是很多人都避免不了的话题，有的人为了减肥很小心控制食物的热量，而有的人依旧吃肉喝汤也不见胖。我们如何才能通过减肥食谱达到科学减肥的效果呢？下面就让Audrey来告诉大家吧~科学减肥食谱一...
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![月经期间减肥更科学更健康更减肥]( "月经期间减肥更科学更健康更减肥")
- 提要：月经期间的减肥方法是什么，月经期间的减肥需注意些什么，来看看小编今天整理的月经期间减肥方法吧。月经期间减肥需注意很多，不同的体质需根据自身的情况来进行不同的体能调整，月经期间减肥有哪些方法呢。1、吃清淡食物，多喝水月经期间女性的体质要比一般情况下要差，所以的...
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![如何科学育儿：小班科学育儿知识大全]( "如何科学育儿：小班科学育儿知识大全")
- 提要：今天我们就一起来分享一下小班科学育儿的知识大全。近几年正大力提倡科学育儿，可当下社会关于虎妈狼爸或着猫爸羊妈的反面教材数不胜数，那么作为家长的我们应该如何科学育儿呢？下面一起来看看吧。小班科学育儿知识大全一：蹲下来和孩子说话在日常生活中，我们经常看到有的家...
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![怀孕生男孩的科学特征不违反规定也能知道]( "怀孕生男孩的科学特征不违反规定也能知道")
- 导读：怀孕生男孩的特征可以通过看B超检验单上，孕囊较长的就是男孩，胎心率较慢、胎动早的是男孩等都是生男孩的特征。现在还是用B超来知道怀的生还是女，就是违法的，小编给大家介绍一些非常科学的特征，可以清除地让准妈妈们知道自己怀男孩的表现。怀孕生男孩的特征1：B超检验单孕囊...
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![科学的营养早餐搭配食谱大全]( "科学的营养早餐搭配食谱大全")
- 提要：科学的营养早餐搭配包括有包子+粥+蔬菜+水果+鸡蛋、馒头+豆浆（或粥）+小菜+木耳蒸蛋（或煎蛋）+水果等，本文将为大家带来科学的营养早餐搭配食谱大全。营养早餐讲究营养全面、可以补充足够的能量和补充维生素，下面小编为大家介绍一下科学的营养早餐搭配食谱大全吧。营养早餐三...
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![小儿荨麻疹是怎么引起的：科学预防小儿荨麻疹]( "小儿荨麻疹是怎么引起的：科学预防小儿荨麻疹")
- 导读：小儿荨麻疹到底是怎么引起的？如何才能科学地预防小儿荨麻疹来袭？下面，让我们一起来了解一下吧！进入冬季，气候条件较差，小儿荨麻疹易发，家长们可要及时了解荨麻疹发病的原因并及早预防。小儿荨麻疹是怎么引起的1、食物过敏每个孩子的体质不同，对不同的食物可能会产生过敏反应，...
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![治疗不孕不育：关键在于科学、规范]( "治疗不孕不育：关键在于科学、规范")
- 导读：不孕者原本都带有一颗坚信的心治疗不孕不育，可是一次一次的打击，其实，科学、规范的治疗，对于不孕不育的治疗至关重要。对于不孕者来说，生宝宝就是她们的一个梦，多少家庭为了这个梦而饱受折磨，原本幸福的家庭也招来了很多的不幸，不孕不育的治疗很重要，但是关键还是要科学、规范...
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![怀孕期间饮食一定要注意科学搭配]( "怀孕期间饮食一定要注意科学搭配")
- 孕期营养关键在于科学搭配孕早期以清淡饮食为宜孕早期的饮食应以清淡、易消化吸收为宜。在孕早期要注意摄入叶酸，可多吃含叶酸的食物，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。维生素的供给要充足，如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，必须适当补充综合维生素片。为保证蛋白质...
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![现代学生党科学减肥的最快方法]( "现代学生党科学减肥的最快方法")
- 提要：这篇文章主要介绍5种现代学生党科学减肥的最快方法，让你轻松把握减肥技巧。学生党是一个风一样的活跃群体，接受新事物的能力非常强，如果想要减肥的话，不妨看一下今天小编为大家准备的现代学生党科学减肥的最快方法。学生减肥的最快方法一：保证充足的睡眠现在有很多学生党...
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![怎样科学减肥：健康减肥计划全身瘦]( "怎样科学减肥：健康减肥计划全身瘦")
- 导读：要成功减肥，就要有一个好计划，而且还要健康，小编为广大减肥人士定制了健康减肥计划表，一起来看看。有些朋友花了很少时间就成功瘦身了，他们是如何做到的呢？怎样科学减肥？健康减肥计划，马上行动！减肥计划的前提准备：改良生活习惯包括运动、饮食、作息等，饮食上进行合理搭配。饮食...
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![木瓜丰胸的最佳做法更科学丰胸更理想]( "木瓜丰胸的最佳做法更科学丰胸更理想")
- 提要：木瓜所带来的丰胸效果是我们都知道的，但量大家是否知道木瓜丰胸的最佳做法是什么呢，最佳做法达到后，木瓜丰胸的效果会更显著的哦！木瓜丰胸的做法大家又知多少呢，最佳的做法会让木瓜丰胸的效果事半功倍的哦！来看看小编今天为大家整理的木瓜丰胸的最佳做法吧，看看你又做对了多...
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![怎样给宝宝断奶更快更科学：以下这些方法健康又实用]( "怎样给宝宝断奶更快更科学：以下这些方法健康又实用")
- 提要：对于很多宝妈跟宝宝来说，断奶的经历都是痛苦又无奈的，那么究竟有什么样的方法可以让宝宝断奶又快又科学的呢？下面就一起来看看该怎么做。其实要给宝宝断奶是需要做好充分的准备工作的，不然一旦处理的不好，不仅宝妈受煎熬，那么对宝宝的健康也有很大的影响。一.宝宝断奶又快...
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![罗列简单有效的科学瘦脸方法大全]( "罗列简单有效的科学瘦脸方法大全")
- 导读：瘦脸的方法有很多，如拔牙、打瘦脸针等，但这些方法并不科学，下面小编给大家带来科学瘦脸方法，让你拥有范爷的小脸。如何瘦脸最有效、最科学？下面几种科学瘦脸方法让你转身逆转一瘦再瘦。科学瘦脸方法1：瑜伽瘦脸瘦脸瑜伽不但能让脸部肌肤变得紧致有弹性，还可有效提升脸部线条，...
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![家庭健康饮食的科学配置]( "家庭健康饮食的科学配置")
- 家庭健康饮食的科学配置，众所周知，人体每天都需要有营养物质供给，才能满足身体的使用需求。而一日三餐需要规律进食，补充人体需要的营养元素，这样才能有效促进身体健康。一起看看家庭健康饮食的科学配置。家庭健康饮食的科学配置1饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有...
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![一些关于婴儿科学喂养的知识和技巧]( "一些关于婴儿科学喂养的知识和技巧")
- 宝宝出生后六个月是增加补充食物种类和满足宝宝食欲的好时机。因为婴儿在这个月之前有过一段补充食物的经历，他不再对补充食物一无所知。他能清楚地感觉到勺子里的食物和奶嘴里的食物是完全不同的。母亲们应该知道补充食物的添加需要有一个过程。从婴儿的生理角度来看，如果...
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![科学健康的营养早餐食谱]( "科学健康的营养早餐食谱")
- 早餐的重要性：身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢？第一，造成低血糖，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，甚至休克。第二，大脑能量不足严重影响记忆力。第三，易患胃炎...
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![科学食物搭配发挥最大效力]( "科学食物搭配发挥最大效力")
- 番茄和西兰花：这两种蔬菜各自的营养都极其丰富，结合起来食用，可谓强强联合，产生更多的营养成分，能更有效地减缓前列腺肿瘤的扩散。带皮的苹果：研究表明，苹果中的大部分抗癌成分都隐藏在果皮中，而果肉和果皮中的抗癌物质更愿意协同作战，可以达到更好的效果。橄榄油烹饪带皮的土豆：土...
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![冬季科学育儿知识]( "冬季科学育儿知识")
- 1、冬季宝宝常见病总结季节交替，冬季宝宝特别容易患上一些疾病，家长务必做到心中有数，才能更好的保护您的宝宝。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如腮腺炎、水痘、流行性脑膜炎等。对患病的儿童要去医院正确诊断、及时治疗，重者应隔离观察，防止流行...
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![告别平坦：科学丰胸的最快方法]( "告别平坦：科学丰胸的最快方法")
- 导读：丰胸已经是一个长久的问题了！有人已经跳离苦海，有人依旧痛苦，现在的丰胸方法也是层出不穷，各式各样，但是在这个推耸科学的时代里，我们要用科学的方法丰胸，科学的方法才是最值得信赖和最有效果！小编就告诉大家怎样才是科学的丰胸方法吧！丰胸已经是一个长久的问题了！有人已经跳离...
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![美容护肤重在科学]( "美容护肤重在科学")
- 身体发肤受之父母，人的皮肤受遗传影响很大，且也是内脏健康状态的外在反映，但现代科技使美容护肤品的增湿、抗皱、增强弹性和新陈代谢功能越来越科学化，只要选择适合自己的护肤品和科学的保养方法，就可以延缓衰老。而一些专业正规医院推出的比较成熟的整容技术，如除皱、去脂、去...
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![科学健康的饮食小常识大全：你有多少不知道？]( "科学健康的饮食小常识大全：你有多少不知道？")
- 提要：早上醒来，先喝一杯水，预防结石，饭前吃水果，一个星期只能吃四颗蛋这些健康饮食常识你们知道吗？本文小编为大家带来科学健康的饮食小常识大全。如何健康地饮食其实有很多讲究，下面就让小编为大家介绍一下科学健康的饮食小常识大全吧。1、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。2、饭后...
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![科学丰胸的最好方法炼成诱人胸部]( "科学丰胸的最好方法炼成诱人胸部")
- 提要：性感的胸部非常诱人，怎样丰胸才能让胸部圆满呢？下面给大家介绍科学丰胸的最好方法，让胸部饱满傲人。丰胸的方法这么多，哪些科学有效的呢？有哪些最好方法？看看以下的介绍。（图片id：38614073，科学丰胸的最好方法）俯卧撑丰胸方法：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽...
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时髦范
