![香芹牛肉藜麦羹轻松度过多事之秋]( "香芹牛肉藜麦羹轻松度过多事之秋")
- 提要：秋天虽凉爽，但也变得非常干燥，令人非常的不舒服，想要轻松度过这个多事之秋，不妨多饮用香芹牛肉藜麦羹。下面为大家带来美味而滋润的香芹牛肉藜麦羹，除了可以滋润皮肤外，还可以补充精力。香芹牛肉藜麦羹所需材料原料：牛肉，藜麦辅料：胡萝卜，香芹，洋葱配料：黑胡椒粉，牛肉粉，盐，橄榄油，生...
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![通乳瘦身奶香木瓜银耳羹]( "通乳瘦身奶香木瓜银耳羹")
- 提要：大家都知道木瓜可以丰胸，今天小编给大家推荐一道奶香木瓜银耳羹，下奶催乳很有效哦！银耳含有大量胡萝卜素，有助于保持皮肤润泽细嫩，增强皮肤张力、消除皱纹的功效，看看这道奶香木瓜银耳羹怎么做。食材：木瓜1个，牛奶100g，干银耳半个，冰糖适量，莲子5g。步骤1、把银耳用温水泡泡洗净...
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![荞麦与燕麦有美容保健作用]( "荞麦与燕麦有美容保健作用")
- 导读：文章介绍了有保健作用的荞麦与燕麦随着生活水平的提高，人们逐步注意食物品种多样化。不过，往往只注意了副食如菜肴品种的多样化，却忽视主食品种的多样化。其实，主食品种多样化亦很重要，尤其应当改变单纯吃大米或面粉的习惯，尽量做到多吃五谷杂粮。诸如荞麦和燕麦就应当列为...
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![燕麦片能减肥吗：燕麦片怎样吃减肥]( "燕麦片能减肥吗：燕麦片怎样吃减肥")
- 导读：燕麦片能减肥吗？怎样吃才能减肥呢？下面就由小编来告诉大家怎样吃麦片减肥。燕麦减肥法在网络上很流行，到底燕麦片是否真的能减肥呢？又要怎样吃才能减肥呢？赶紧来瞧瞧。燕麦片的营养价值燕麦片是属于谷类食物，含有天然的维生素B1、叶酸、膳食纤维、氨基酸等，这些营养都是人体...
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![八宝豆腐羹：春季滋补佳品]( "八宝豆腐羹：春季滋补佳品")
- 提要：豆腐是大家都喜欢吃的食物，而且营养丰富，下面小编给大家推荐一款美味豆腐菜——八宝豆腐羹，赶紧试试。八宝豆腐羹营养丰富，是春季滋补的佳品，赶紧来试试吧！八宝豆腐羹所需材料原料：虾仁，豆腐，鸡胸肉，火腿肠，瑶柱，鸡蛋，黄瓜，玉米配料：胡椒粉，盐，蛋清，淀粉（图片id：50228761，八宝豆腐羹）八宝豆...
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![具美容功效的南瓜羹做法]( "具美容功效的南瓜羹做法")
- 提要：南瓜羹的做法很简单，味道嫩滑，入口绵滑，南瓜羹还有美容的功效，爱美的MM可不要错过。南瓜羹嫩滑爽口，相信很多人都喜欢吃，下面就跟大家分享一下它的做法，想吃的朋友现在就一起做吧！南瓜羹所需材料原料：南瓜配料：植物淡奶，椰浆，糖南瓜羹的做法1、把南瓜去皮洗干净，切块，放入锅里用大...
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![一天内吃燕麦的时间与燕麦的选择]( "一天内吃燕麦的时间与燕麦的选择")
- 导读：文章是讲述了吃燕麦的时间和怎样的燕麦对肥胖的人不好燕麦早上和中午最好。晚上因为热量还是比较大，而且淀粉含量不小，最好少吃。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β－脂蛋白，防止动脉粥样硬化。燕麦片所含的可溶性纤维是白米的12倍，是白...
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![燕麦怎么吃减肥又养胃：燕麦减肥吃法]( "燕麦怎么吃减肥又养胃：燕麦减肥吃法")
- 导读：燕麦有助于控制能量的摄入，可以减慢碳水化合物对血糖的影响，燕麦纤维能减轻饥饿的感觉，是有利于减肥，但是燕麦怎么吃可以减肥又能养胃。由于燕麦含有丰富的可溶性和不可溶性纤维，可以延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，燕麦和梗米一起搭配可以健脾胃又能减肥。为什么说燕麦可...
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![简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法]( "简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法")
- 提要：本期小编为大家分享简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法，营养又美味的菜谱很适合孕妇吃的喔！简单的蒸蛋加上牛奶和香蕉味道肯定更加香浓，下面小编就教大家简单牛奶香蕉蒸蛋羹的做法，一起往下看看吧。材料：牛奶200ml、鸡蛋50g、香蕉1根、枸杞子适量做法：1.首先鸡蛋磕破于碗中，打散然后...
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![虾皮鸡蛋羹补钙助增高]( "虾皮鸡蛋羹补钙助增高")
- 提要：虾皮的含钙量是很高的，日常中可以常吃虾皮补钙，虾皮鸡蛋羹是不错的补钙食谱。虾皮鸡蛋羹的做法很简单，妈妈们可以常做给孩子吃补钙哦！（图片id：36295938，虾皮鸡蛋羹）虾皮鸡蛋羹所需材料原料：虾皮，鸡蛋配料：盐虾皮鸡蛋羹的做法1、把虾皮洗干净，放入清水中浸泡软，捞出剁碎。2、把鸡蛋...
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![南瓜百合羹是怎么样的：南瓜百合羹的做法]( "南瓜百合羹是怎么样的：南瓜百合羹的做法")
- 提要：南瓜百合羹，金黄的色泽能刺激味蕾，可作为早餐或宵夜的甜品，那么南瓜百合羹是怎么样做的？南瓜百合羹，具有美容养颜、防癌抗癌等功效，下面让小编为大家介绍一下南瓜百合羹的做法。南瓜百合羹食材：南瓜50g、百合干10g、糖适量、藕粉1袋做法1、把南瓜去皮去籽，切成薄片码在盆子里...
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![四色补血羹：冬季御寒必备]( "四色补血羹：冬季御寒必备")
- 提要：女人冬季吃什么补血，补血的食物有哪些，这也是一门学问，看看我们推荐的这款四色补血羹。四色补血羹，以红枣为主，搭配了银耳、黑木耳、黑提干，一起看看做法。材料：红枣10个，黑提干30克，干黑木耳5克，银耳5克，冰糖或者红糖适量。（图片id：20781305，四色补血羹）四色补血羹的做法：1、黑木耳...
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![梦见卖小麦]( "梦见卖小麦")
- 梦见卖小麦是什么意思？梦见卖小麦，通常预示自己收入增加，或得到礼物。女人梦见卖小麦，预示你会得到别人丰厚的回报。职员梦见卖小麦，预示事业顺利，收入增多，生意顺利。梦见卖小麦的相关梦境梦见干瘪的麦子，则暗示你会遇到困难。梦见收获小麦，表示你付出的努力会取得成绩。梦见买小...
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![消暑降火荔枝玫瑰冻羹]( "消暑降火荔枝玫瑰冻羹")
- 提要：今天给各位带来的这道夏季甜品叫荔枝玫瑰冻羹，清甜爽口，而且消暑降火，味觉一级享受。用荔枝、玫瑰花干、蜂蜜做的这款荔枝玫瑰冻羹，不但美味，而且可以消暑，夏天怎么少得了它呢。食材：荔枝300g，蜂蜜适量，鱼胶粉15g，玫瑰花干适量。步骤1、荔枝剥好皮。2、去核掰成花型。3、玫瑰花...
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![吃燕麦减肥吗：燕麦减肥方法]( "吃燕麦减肥吗：燕麦减肥方法")
- 导读：燕麦是全谷物食品，富含膳食纤维，日常很多人都爱把燕麦片当早餐来吃，那吃燕麦可以减肥吗？怎么吃减肥呢？吃燕麦可以减肥吗？对于燕麦片的吃法，大部分人都直接食用，还有没有其他的吃法呢？一起来看看。相关热门文章推荐：燕麦片能减肥吗？燕麦片怎样吃减肥？燕麦减肥食谱大全减掉脂肪有益...
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![燕麦片的减肥吃法—五大燕麦减肥食谱]( "燕麦片的减肥吃法—五大燕麦减肥食谱")
- 导读：燕麦减肥是食物减肥中的一种，既健康又安全，今天就教各位燕麦减肥一天瘦一斤的方法，让身体自然而然瘦下来。燕麦与普通的小麦是完全不同的谷类，它的成分原始天然，下面来了解下燕麦减肥一天瘦一斤的方法是怎样的。燕麦片的功效与作用1、降低胆固醇燕麦片很适合老年人使用，对...
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![美容佳品：茉莉银耳雪梨羹]( "美容佳品：茉莉银耳雪梨羹")
- 提要：茉莉花一直以清丽的香味深受人们喜欢，如果茉莉花入膳，肯定非常甘甜幽香，下面让小编教大家做茉莉银耳雪梨羹。俗话说几颗杏桃三把火，日食数梨不为多，如果茉莉花配合雪梨一起熬粥煮羹，是美容的佳品，下面让小编教大家做茉莉银耳雪梨羹。茉莉银耳雪梨羹所需材料原料：茉莉花、干银...
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![燕麦减肥：燕麦的营养价值、减肥原理和几款燕麦减肥食谱]( "燕麦减肥：燕麦的营养价值、减肥原理和几款燕麦减肥食谱")
- 导读：文章介绍了燕麦减肥-燕麦的营养价值、减肥原理和几款燕麦减肥食谱21世纪，对于每个人来说什么最重要？当然是健康！健康的身体是自我发展的本钱。但是由于现今社会的快节奏的发展，导致人们饮食上呈现出吃饭时间无规律，高热量，高脂肪的现象，这直接的后果就是导致身体的肥胖，随之...
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![梦见麦子成熟自己割麦子]( "梦见麦子成熟自己割麦子")
- 运势不错，有好事情降临在自己的身边，有可能是家里有人要办喜事。梦见小麦代表的是丰收与财运。梦见小麦熟了，暗示您长期地努力付出，终于要得到回报了。梦见收割小麦，是好事、丰收的征兆，说明您的财运和事业，将会欣欣向荣。运势不错，有好事情降临在自己的身边，有可能是家里有人要办...
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![姬瞿麦姬瞿麦的养殖方法姬瞿麦的养护知识]( "姬瞿麦姬瞿麦的养殖方法姬瞿麦的养护知识")
- 姬瞿麦Dianthus，deltoids，L.别名：少女石竹、常夏、日暮草、瞿麦草、瞿麦花、美女石竹、西洋石竹分类：多年生草本花卉科属：植物界，被子植物门，双子叶植物纲，石竹科，石竹属盛花期：春季夏季姬瞿麦属于姬瞿麦科多年生植物，原产地分部于欧洲，西亚以及斯堪地那维亚半岛一带，希腊哲学家和自然...
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![梦见割麦子]( "梦见割麦子")
- 梦见割麦子之梦到割麦子单身者梦见去世的奶奶回来割麦子，表示着最近你有不好的爱情运势，在爱情上面不管可不可以成功都应该要付出真心对待对方，这也是对你自己一种负责任的表现。本命年的人梦见割麦子，表示着所有一切都挺平顺的，记住不要贪多贪大梦别人给自己水芹菜，有意想不到...
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![营养番茄燕麦蛋羹做法]( "营养番茄燕麦蛋羹做法")
- 提要：本期小编和大家分享营养番茄燕麦蛋羹的做法，美味又营养的菜谱赶紧一起学习吧。鸡蛋、番茄、燕麦都非常有营养，下面小编就教大家营养番茄燕麦蛋羹做法，还等什么？一起学习一下吧。材料：鸡蛋1个、番茄1个、即食燕麦30g、青菜2棵。做法：1.首先燕麦加一汤匙开水搅拌开。2.然后番...
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![燕麦粥不影响瘦身：确定喝燕麦的时间]( "燕麦粥不影响瘦身：确定喝燕麦的时间")
- 导读：文章讲述燕麦粥不影响瘦身-确定喝燕麦的时间问：一般说燕麦都是早上喝的。我想问问jj可不可以晚上喝燕麦和酸奶当晚饭呢？答：可以晚上喝。早上喝是因为比较方便，晚上如果有更美味的正餐，就没有人愿意喝燕麦片了。实际上燕麦片1包和酸奶1杯作为晚饭也很不错，对减肥没有坏处，热...
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![冬季清肺养肺：美味汤羹来叫阵]( "冬季清肺养肺：美味汤羹来叫阵")
- 提要：冬季清肺养肺成了大家的首要任务，汤羹是最好的食疗方法，赶紧过来看看冬季清肺养肺汤羹做法。清肺养肺汤羹做法简单，营养而美味，是冬季养生必不可少的，下面推荐的几款汤羹做法大家可要赶紧收藏起来，有空就煲一碗来喝。（图片id：42042223，冬季清肺养肺汤羹做法）冬季清肺养肺汤羹推...
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![燕麦粥减肥：教你如何做燕麦粥]( "燕麦粥减肥：教你如何做燕麦粥")
- 导读：文章是教你如何做燕麦粥燕麦粥减肥所需材料：燕麦少许（最好是原生燕麦，不是快熟的，在超市里买的那种散得就可以）。鸡蛋一个（打成蛋液备用），绿叶蔬菜一些（白菜、菠菜、生菜皆可，切成碎末）。做法：1、一碗冷水烧开。在水开后放入燕麦，不停搅拌，直到燕麦逐渐粘稠。2、将蛋液缓缓倒入，继续...
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时髦范
