![女人不补容易老：四十如何补]( "女人不补容易老：四十如何补")
- 导读：女人不补容易老。但补要合时、也要适量女人不补容易老。但补要合时、也要适量。举例说，当归滋阴，老一辈主张月经过后饮用当归红枣汤，补充失去的水分，不过，当归会刺激雌激素分泌，经常服用，可能出现细胞增生，引致肿瘤。四十出头补身补肾，有助于平稳过渡更年期；若待更年期综合症状...
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![儿童不吃补充食品的原因]( "儿童不吃补充食品的原因")
- 为什么孩子不吃补品父母经常会问这样的问题，为什么他们不想吃已经做好的美味呢？只有找到理由，父母才能更好地为孩子准备饭菜。环境和气候影响与成人一样，不同的环境和气候对孩子的食欲有显着影响。比如在炎热的夏天，孩子们不想吃太多的食物，父母可以为他们少吃点。如果孩子在恶...
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![金银蒜蒸鲜鲍补而不燥]( "金银蒜蒸鲜鲍补而不燥")
- 提要：金银蒜蒸鲜鲍营养价值很高，具有滋阴补阳功效，补而不燥，多吃也无妨哦！金银蒜蒸鲜鲍是一道广东传统经典的热菜，用蒜茸来蒸海鲜是广东人的一种重要烹饪方式，不妨学习下。用料：鲍鱼8只，食盐1/3茶匙，蒜1头，黑胡椒粉少许，植物油3汤匙。烹饪过程：1、鲍鱼用小刀切断底部的肌肉，去掉沙肠，洗...
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![虫草灵芝老鸭汤：不寒不燥益精补肾]( "虫草灵芝老鸭汤：不寒不燥益精补肾")
- 提要：虫草和灵芝都是能调节人体免疫力的名贵药材，而且其滋补功效也是一般药材无法比拟的，这道虫草灵芝老鸭汤不寒不燥，老少都适合喝。虫草灵芝老鸭汤有补肝肾、益精髓的功效，对于腰酸腿软等症都有很好的疗效，需要进补的不妨多食用这汤。虫草灵芝老鸭汤所需材料原料：老鸭，冬虫夏草...
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![不同肤质不同补水方法：油性中性干性过敏性皮肤的补水方法]( "不同肤质不同补水方法：油性中性干性过敏性皮肤的补水方法")
- 导读：四种不同肤质的不同补水方法，分析其缺水现象和护理补水方案。补水是每个季节都应该重视的问题，很多肌肤问题就是从缺水开始的，目前正值春季和夏季，补水应该根据不同肤质来使用不同方法。油性皮肤缺水表象：用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。护理对...
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![脱妆不用慌：眼妆补妆有技巧]( "脱妆不用慌：眼妆补妆有技巧")
- 导读：对于化眼妆，很多人都不难，但要长时间令妆容保持出门前一样的自然服帖是一件非常头疼的事情，下面小编给大家带来眼妆补妆技巧，赶紧来学习。辛苦化好的眼妆，到了中午就消失殆尽了，这可是很打击的一件事情，怎么才能让眼妆保持如初呢？赶紧来学习下面的眼妆补妆技巧。step1：用干净...
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![温补而不燥的鲍鱼粥做法]( "温补而不燥的鲍鱼粥做法")
- 提要：鲍鱼是海产贝类，用来煮粥，不但味鲜，而且营养丰富，是一道不错的滋补粥食。鲍鱼粥虽清淡，但营养非常丰富，特别是含有大量的蛋白质、钙等营养素，下面为大家带来鲍鱼粥的做法。（图片id：15258794，鲍鱼粥做法）鲍鱼粥所需材料原料：鲍鱼，大米，虾米，洋葱，鹌鹑蛋，小白菜配料：料酒，高汤，盐，姜，蒜鲍鱼粥...
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![蔬菜补铁效果也不差：孕妇不可忽略]( "蔬菜补铁效果也不差：孕妇不可忽略")
- 提要：孕妇补铁除了选择食用肉类，还可以多吃蔬菜补铁，一些蔬菜也含有丰富的铁。蔬菜也含有丰富的铁质，那么，孕妇补铁最佳蔬菜有哪些呢？听小编一一道来。孕妇补铁最佳蔬菜：油菜油菜含有丰富的维生素和各种矿物质，其中铁的含量也非常丰富，孕妇多吃油菜可以补充铁质的同时，其中的维生素...
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![孕妇补钙食谱：补钙不需药补]( "孕妇补钙食谱：补钙不需药补")
- 提要：孕妈妈在怀孕期间，钙的补充量需要非常多，如果钙不足，会影响胎儿的骨骼成长，孕妇补钙食谱，不但美味而且补钙效果非常好。下面给孕妈妈带来几款孕妇补钙食谱，孕妈妈们日常中不妨照着食谱做来吃。孕妇补钙食谱推荐酸奶布丁原料：酸奶，牛奶配料：水果，明胶粉，糖做法1、把牛奶倒入锅里，...
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![越补越虚的进补误区告诉你不要盲目进补]( "越补越虚的进补误区告诉你不要盲目进补")
- 提要：有些人发现自己不停地进补，为啥就是越补越虚呢？这就是因为大家走进了一些越补越虚的进补误区。进补时有哪些误区应注意呢？本文来跟大家说说哪些是越补越虚的进补误区，大家正确认识后，就不会再越补越虚了。越补越虚的进补误区一：不管什么补品都乱吃有些人认为自己身体太虚了...
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![红烧木耳排骨：补钙补铁不用烦恼]( "红烧木耳排骨：补钙补铁不用烦恼")
- 提要：红烧木耳排骨味道香酥，而且营养丰富，可补钙补铁，而且老少都适合吃。红烧木耳排骨相信很多人都喜欢吃，平常想要补钙补铁的朋友，不妨多做来吃。（图片id：8852370，红烧木耳排骨）红烧木耳排骨所需材料原料：排骨，木耳配料：油，盐，料酒，生抽，老抽，姜，蒜红烧木耳排骨做法1、把排骨洗干净，放入锅里...
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![冬虫夏草田鸡腿粥：补钙补营养不用愁]( "冬虫夏草田鸡腿粥：补钙补营养不用愁")
- 提要：营养不良？骨质疏松？不需整天吃药，冬虫夏草田鸡腿粥比药疗效果好，滋补身体又补钙。冬虫夏草田鸡腿粥的做法简单，只要按照下面的做法步骤，你也可以做出美味的冬虫夏草田鸡腿粥来。冬虫夏草田鸡腿粥所需材料原料：田鸡，冬早夏草，粳米，山药，枸杞配料：盐，姜冬虫夏草田鸡腿粥的做法1、把...
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![补钙不能盲目进行：盘点需要补钙的宝宝]( "补钙不能盲目进行：盘点需要补钙的宝宝")
- 导读：宝宝如果缺钙，就会影响宝宝的成长，但如果大量补钙，也会影响宝宝成长哦！所以，妈妈千万不能盲目给宝宝补钙，那么，哪些宝宝需要补钙呢？赶紧来看看。很多妈妈怕宝宝成长慢，就不停地给宝宝补充钙质，但是不是所有宝宝都适合补钙呢？哪些宝宝才需要补钙呢？下面为你总结一下。冬季出生的宝...
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![儿童不可乱补营养品]( "儿童不可乱补营养品")
- 根据统计，我国儿童的生长区间从6月开始就低于国际标准了，一直到青春期以后才有缓解趋势。据调查大部分原因应归咎于营养行为上的偏差。除了母乳的营养强度不高，或者换乳期喂养衔接不良等因素。还有一个最大的因素就是各种营养品或者补品的误导，导致的营养行为偏差。儿童不良...
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![秋天保湿补水作滴水不漏]( "秋天保湿补水作滴水不漏")
- 导读：秋天保湿补水作滴水不漏皮肤必须得到深层的滋养才能不干燥。一到秋天，一无所获的吸油面纸提出了新问题：干燥，干燥！女人补水，和男人进补一样，都是当务之急。□补水问答什么样的人需要补水？其实就像人需要喝水一样，任何人都需要补水，女人、男人都一样。补水是不是就是多喝水？多喝...
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![身弱压不住财怎么补救]( "身弱压不住财怎么补救")
- 身弱压不住财怎么补救，我们每个人无论是工作还是学习都要有个良好的身体，俗话说“身体是革命的本钱”，只有身体好了，周围的磁场才能变好，那么身弱压不住财怎么补救？身弱压不住财怎么补救1身弱压不住财如何补救在古代的八字算.命书中都说到“财旺身弱，富屋贫人”，意思是假如八字日...
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![冬季补血丰胸汤：补血丰胸两不误]( "冬季补血丰胸汤：补血丰胸两不误")
- 提要：本期小编为大家分享冬季补血丰胸汤的食谱，让你补血丰胸两不误，绝对不能错过哦！在寒冷的冬季，女人的身体是很需要进补的，下面小编就和大家分享冬季补血丰胸汤的食谱，赶紧一起来看看吧。（图片id：12680665，冬季补血丰胸汤）归耆鸡汤材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。做法：1、首先将...
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![十大补肾食物：男人不可不吃]( "十大补肾食物：男人不可不吃")
- 一、芝麻黑芝麻是比较好的补肾的食物，芝麻是属于甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。二、板栗板栗是我们在冬季的时候经常会食用的一种...
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![准妈咪要补铁：药补不如食疗]( "准妈咪要补铁：药补不如食疗")
- 提要：铁对准妈咪很重要，如果缺乏铁很容易患上缺铁性贫血症，所以，准妈咪要注意补铁。准妈咪如何补铁呢？补得过多对胎儿有影响，补得少又影响胎儿发育，下面就来跟各位准妈咪说说该如何补铁。准妈咪吃各种瘦肉补铁瘦肉中铁的含量虽然不高，但它所含的铁补身体吸收和利用率很高，而且瘦肉...
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![秋季喝汤养胃滋补两不误]( "秋季喝汤养胃滋补两不误")
- 提要：秋季适合喝什么汤，就喝大豆芽猪血汤，罗汉果瘦肉汤，花旗参麦冬汤。秋意正浓，又是一个喝汤的好时节，快来看看秋季喝什么样的汤最好吧，跟着小编寻找美汤。罗汉果瘦肉汤治咳化痰用料：罗汉果一个,猪瘦肉一斤，陈皮一小块做法：陈皮浸透洗净,罗汉果洗净，猪瘦肉洗净切块。然后把罗汉果和...
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![常见的补水保湿误区：注意：补水并不等于保湿]( "常见的补水保湿误区：注意：补水并不等于保湿")
- 导读：你以为补水和保湿是一样的吗？那你就错了，现在赶紧来看下我们常见的补水保湿误区有哪些吧！其实补水够了，并不代表肌肤就保湿了，下面本站Reiko就带你来科普一下我们常见的补水保湿误区有哪些？赶紧get√起来。现在，我们直入主题常见的补水保湿误区↓↓↓常见的补水保湿误区一：补...
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![不同肤质肌肤补水方案]( "不同肤质肌肤补水方案")
- 导读：问题一：踏入秋冬季，空气湿度亦随即减少，皮肤里的角质层不能即时调节到足够的保湿因子，皮肤便会容易感觉绷紧，尤其是干性皮肤，缺水情况直达顶点，在又红又痒之后，可能有脱皮和紧绷情况。问题二：油脂腺的活跃能力会在秋季时减低，脸上的油分便会减少，感到又干又紧，而干性及问题一：踏入...
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![皮肤干燥如何补水：不同肤质补水有妙方]( "皮肤干燥如何补水：不同肤质补水有妙方")
- 导读：很多妹子问到皮肤干燥该如何补水，这个问题？今天小编来帮助大家拯救沙漠肌，不同肤质补水有妙方。干燥的天气，皮肤容易缺水，即使使用喷雾也无法解决最根本的问题，赶紧来看看如何补水，缓解皮肤干燥。干性肌肤缺水原因干性肌肤缺水的原因是因为肌肤缺乏锁水的能力，肌肤含水量低导...
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![自然堂深层补水面膜：夏日补水不可少]( "自然堂深层补水面膜：夏日补水不可少")
- 导读：夏日肌肤补水必不可少！所以就需要用到面膜，快来看看本期推荐的自然堂深层补水面膜吧！面膜作为女生最常备的一款护肤品，尤其是夏日，更是必不可少！本期就为你带来自然堂深层补水面膜，一起去了解它的功效吧！免洗补水面膜自然堂深层补水面膜，富含多种矿物质及微量元素，增加肌肤的保...
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![吃什么补血：三款补血粥让你摆脱气血不足]( "吃什么补血：三款补血粥让你摆脱气血不足")
- 提要：补血对于所有的女性来说都是一件非常重要的事情，因为只有体内气血充足，才能够拥有一个红润有光泽的肌肤。那么，女性要如何补血呢？补血吃什么好？今天，小编就来和大家说说喝什么粥补血。女人只有气血充足之后才会美丽，而日常补血并不仅仅吃一些补血药品就可以了，可以通过喝一些...
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时髦范
