![产后怎样运动减肚子：45天收紧平坦小肚肚]( "产后怎样运动减肚子：45天收紧平坦小肚肚")
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![竹荪鸡片汤还你平坦小腹]( "竹荪鸡片汤还你平坦小腹")
- 导读：竹荪鸡片汤还你平坦小腹为了减肥，很多女士无所不用其极：节食、服食成药、做运动，以至到美容院做瘦身疗程等。不过节食或会导致营养失调，服用成药又怕有副作用，到头来得不偿失。广东人喜欢喝汤饮茶，中医更认为汤水及香茶有各种疗效，那些针对减肥瘦身的配方，会对瘦身人士有所帮...
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![多做瘦腹运动：恢复平坦小腰不是问题]( "多做瘦腹运动：恢复平坦小腰不是问题")
- 提要：四个瘦腹运动：高强度快步走、平衡锻炼、将重物高举过头顶、抬腿操。下面教你几个瘦腹运动，需要瘦腹的就不要错过了。1、高强度快步走每周坚持2到3次的高强度锻炼有助于瘦腹，而且每次坚持的时候不能少于半个小时，而且走路的速度也要很快，走路的速度最好可以让你顾不上说话，...
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![日常简单的丰胸方法：轻松告别平坦胸部]( "日常简单的丰胸方法：轻松告别平坦胸部")
- 提要：本期小编为大家分享日常简单的丰胸方法，让你轻松告别平坦胸部，一起来看看吧。想要迷人的事业线就要从日常开始保养，下面小编就和大家分享日常简单的丰胸方法，赶紧往下看看吧。（图片id：26964455，日常简单的丰胸方法）一：内衣穿着法1.上身微微往前俯倾，然后两臂屈肘打开，穿上内衣，扣...
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- 导读：满肚子的赘肉露出来真难看，怎么甩掉这些可恶的肉肉呢？下面小编给大家介绍瘦肚子运动方法，跟肥肉说再见。想要铲除肚腩赘肉，运动是最好的方法，一起来看看怎么做哦。NO.1仰卧起坐减肚子指数：★★★★★仰卧起坐能够充分锻炼腹部的脂肪，让腹部松垮垮的赘肉变得紧实起来。做法：仰...
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![瘦腹精油按摩图解打造平坦小腹]( "瘦腹精油按摩图解打造平坦小腹")
- 提要：小编带大家去看看精油按摩瘦腹图解哦，简单有效，要瘦腹的朋友赶紧试试！想不想拥有纤细迷人的小腹？瘦腹的方法有不少哦，下面小编就带大家去看看瘦腹精油按摩图解哦，想瘦腹的赶紧来看看吧！步骤一首先要选一款瘦腹精油哦，瘦腹达人在这里向各位推荐这款瘦腹精油哦，主要是因为效果好...
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![减肚子秘笈：2招式打造平坦腹部]( "减肚子秘笈：2招式打造平坦腹部")
- 导读：低腰裤的诱惑让人蠢蠢欲动，担心肚子上的赘肉露出来？不怕，小编和各位美眉分享减肚子的秘笈，让你马上拥有平坦小腹。想凸显自己的身材又不想腹部的赘肉影响身体曲线的姐妹们，快来看看下面的减肚子秘笈，帮你赶走腹部赘肉，随时展现迷人身姿。秘笈第一式：腹部减肥操揉擦腹部：仰卧在...
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![产后瘦肚子的方法重塑平坦小腹]( "产后瘦肚子的方法重塑平坦小腹")
- 导读：产后妈咪身材走形是最大的烦恼，怎么减肚子上的赘肉呢？其实瘦肚子并不难，掌握一些瘦腹方法就可以帮助恢复哦。产后减肥是新妈妈非常关心的话题之一，如何瘦肚子呢？下面给各位妈妈介绍产后瘦肚子的方法，恢复平坦小腹。体转两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向...
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![感情路上不平坦的星座配对]( "感情路上不平坦的星座配对")
- 第1名：彼此对恋情期待新式的双子男与巨蟹女因为双子男找的是红粉知音，不过巨蟹女要找的却是老公，根本上差距就是拿靼庄北辙，所以巨蟹女当发觉敌对的心是不定的时候，就会想很快临别，在外这个双子男已经是适婚年龄，何况要娶她，那就另当别论了。第2名：谬误不需不住的狮子男与天蝎女因...
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- 导读：上班族最容易引起肚子大腰粗，如何解决呢？下面小编就来教大家肚子大腰粗怎么减。肚子大腰粗怎么减呢？下面的几个妙招专针对粗腰大肚腩，赶紧跟着来学习吧！肚子大腰粗怎么减：运动篇减肚子瘦腰运动一：1、仰卧在床上，两手手指紧扣，然后枕在头下，两手臂打开。2、并拢双腿，然后向上方抬...
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- 导读：丰胸已经是一个长久的问题了！有人已经跳离苦海，有人依旧痛苦，现在的丰胸方法也是层出不穷，各式各样，但是在这个推耸科学的时代里，我们要用科学的方法丰胸，科学的方法才是最值得信赖和最有效果！小编就告诉大家怎样才是科学的丰胸方法吧！丰胸已经是一个长久的问题了！有人已经跳离...
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- 导读：瑜伽能够帮助MM们瘦肚子！现在，跟着瑜伽教练一起甩掉肚子的赘肉！瑜伽锻炼可以塑造出美好的体态，还可以起到减肥瘦身的作用！不少妹子们的肚子上都有烦人的赘肉，现在，跟着瑜伽教练一起做瑜伽，甩掉肚子上的赘肉！瘦肚子瑜伽招式一：首先，站立在地上，然后将双脚并拢在一起。接着，将双手举...
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时髦范
