![肾脏健康从娃娃抓起]( "肾脏健康从娃娃抓起")
- 儿童的脏器娇嫩，不良的饮食、生活都有可能会影响到孩子的肾脏健康。生活有哪些因素会对影响儿童的肾呢？蒋小云主任指出主要有三个方面：1．重口味或腌制的食品，吃得太咸、钠离子摄入太多不仅加重肾脏的负担，还是高血压诱发因素，因此，建议孩子饮食上清淡易消化，要注意少盐。2．过度剧烈...
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![正确选择水果：保证孩子健康]( "正确选择水果：保证孩子健康")
- 水果对身体的益处自然不用说，吃的话一般也不会引发病症，但是对于一些特殊的群体来说，比如拥有者特殊体质的孩子，这些人选择水果食用就需要格外谨慎了。医院儿科总是会接到一些因无选择性的食用瓜果而导致腹泻，过敏的患儿。家长在选择辅食的时候一定要注意了。水果虽然含有丰富...
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![你还在相信这些辐射：会影响胎儿健康？说你什么好呢！]( "你还在相信这些辐射：会影响胎儿健康？说你什么好呢！")
- 害怕辐射本人亲身经历，亲闺蜜一段时间根本找不到人，打电话不接、发消息不回，基本就是失踪状态，偶然回个电话绝对不会超过3分钟。为什么？因为她怀孕了，跟我讲，每天在公司把手机放在抽屉里，调静音~现代的人们每天生活在不安里，怕水污染、怕食品添加剂、怕雾霾、怕辐射……现代科技给...
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![健康乳房最喜欢你做的事]( "健康乳房最喜欢你做的事")
- 健康乳房喜欢：愉悦心情女性的乳房健康与心情紧密相关，所以，每当有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向医师寻求保健良方时，她总不忘告诫她们——每天对着镜子大笑3次。因为不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病，还会让这些良性疾病慢慢恶化。紧张的情...
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![夏天吃水果最健康？]( "夏天吃水果最健康？")
- 一、食用过多水果的坏处1、容易形成脂肪人体的每一个细胞都可以利用葡萄糖来转化成能量，但是果糖只能透过肝细胞分解。果糖在肝细胞内发生复杂的反应，结果只变成三酸甘油脂，形成脂肪。2、胰岛素会激升有些水果真的是高糖份，因此食用过多导致胰岛素的水平激升。胰岛素水平高，身...
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![选错袜子危害女人健康]( "选错袜子危害女人健康")
- 出现三种情况袜子就该淘汰1.失去弹性袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。2.脚后跟变薄，有破洞袜子穿久了必然会变薄，这也会导致脚跟受伤或起泡。3.穿上不舒服双脚有紧绷、刺痒，明显勒痕等不适感时，说明袜子不合适。如何...
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![老人健康饮食十宜]( "老人健康饮食十宜")
- 一，食物宜杂。没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。二，质量宜高。质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖...
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![健康睡姿：保母子平安]( "健康睡姿：保母子平安")
- 睡眠是大多数人每天都必须的，其中睡姿的不同也会影响到睡眠的质量。特别是孕妇的肚子隆起，睡眠质量问题就越发凸显。何种睡姿才是最适合孕妇朋友们的？本文就给你讲解几种睡姿，希望能帮助到您。妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，所以不能耽误。孩子在妈妈体内一天天长大，妈妈的睡...
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![孕吐：会影响胎儿健康吗？]( "孕吐：会影响胎儿健康吗？")
- Q1：怀孕为什么会呕吐？首先，怀孕后胚胎会产生一种叫绒毛膜促性腺激素（hcG）的物质进入到母体的血液中，再从尿液中排出，（验孕棒就是通过检测尿里的这个激素来诊断是否怀孕的啦！）。怀孕的头三个月里，随着胚胎一天天长大，hcG也会一天天升高，加上其他雌孕激素一并升高，就导致了恶心、呕吐、乏...
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![巧用安抚奶嘴：宝宝健康无忧]( "巧用安抚奶嘴：宝宝健康无忧")
- 1、安抚奶嘴对宝宝的口腔是否有害在之前的想法里面，大多数的中国妈妈都会害怕安抚奶嘴会影响宝宝的牙齿健康。但是事实上在国外的一些国家，安抚奶嘴的其实大多数人都已经已经尝试过并且证明有效果了，安抚奶嘴现在已经是每一个宝宝必备的用品，基本上有80％的宝宝起码一直用了几...
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![判断少儿健康的4大标准]( "判断少儿健康的4大标准")
- 躯体健康最重要。躯体健康主要是指身高、体重等，据对0-7岁儿童12年的监测，儿童的身高比12年前平均增长了2.3厘米，体重平均增长了1公斤多，这表明我国少儿身高、体重等正处于发展期。其次，有良好的抗病能力。随着生活水平的提高和医疗卫生条件的改善等，目前我国肺炎、腹泻等传染...
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![健康养生各种糊糊怎么吃]( "健康养生各种糊糊怎么吃")
- 目前市场上常见的糊状食品有芝麻糊、藕粉、杏仁霜、麦片、核桃粉、面茶等，这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多中老年人的喜爱。黑芝麻糊和豆浆兑着吃。黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和淀粉。黑芝麻粉的脂肪含量超过60%，主要为不饱和脂肪，还富含钙、磷、铁以及维生...
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![帮孩子护理好指甲：给孩子更多健康]( "帮孩子护理好指甲：给孩子更多健康")
- 1、指甲很容易藏东西孩子的指甲缝很容易藏进去东西，比如说灰尘、污垢、病毒和细菌等等，加上孩子也很喜欢把手放到嘴里吸吮，所以细菌这类的脏东西也就会更容易带到嘴里，从而侵入孩子的身体，导致孩子生病。经常护理孩子的指甲，可以有效避免孩子指甲缝里有残留的细菌，避免细菌危害...
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![剖腹产后吃什么有助于宝宝健康发育]( "剖腹产后吃什么有助于宝宝健康发育")
- 宝宝想健康，还要由妈妈的饮食来决定，剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉...
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![孕妇注意4点让胎儿健康发育]( "孕妇注意4点让胎儿健康发育")
- 孕妇注意4点让胎儿健康发育妊娠早期(1-3个月)胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。妊娠中期(4-7个月)此期应注意保护...
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![善良可以让你变得健康]( "善良可以让你变得健康")
- 善良让身心都受益美国作家马克·吐温把善良称作一种世界通用的语言，它可以使盲人“看得到”、失聪的人“听得到”。美国斯坦福大学慈悲心与利他主义研究教育中心(CCARE)发布的这项研究结果，更让我们看到了善良对人体健康的诸多益处。该研究显示，心存善良能够减轻疼痛感、加...
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![孕晚期健康安全关键报告二]( "孕晚期健康安全关键报告二")
- 数胎动胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。孕晚期是胎儿活动频繁的时期，孕妇的感觉也会很明显。产前检查的时候，医生会教你自我监护胎动的方法，好好学一下，在家里认真数胎动，根据胎动的规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上表明...
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![防止出生缺陷：教你生出健康的宝宝]( "防止出生缺陷：教你生出健康的宝宝")
- 1、出生缺陷多发生在第一妊娠期出生缺陷是一种并发症，它发生于胎儿的发育过程中，大多数的出生缺陷都发生在第一妊娠期。出生缺陷可能会带来身体外观或功能的改变，甚至导致死亡。准妈妈可以采取一些措施，以提高生下一个健康快乐宝宝的几率。2、防止出生缺陷（1）为你的宝宝计划出...
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![孕晚期做到这4点：胎儿出生后更健康！]( "孕晚期做到这4点：胎儿出生后更健康！")
- 多数的女性，不管你以前是什么样的，但是在怀孕后，那种母性就自然而然的流露了出来。为了胎儿能够健康发育，孕妇可以放弃很多自己喜欢吃的东西，喜欢做的食物。虽说到了孕晚期，胎儿很快就要出来了，但是孕妇还是会有很多的担心。事实上，在孕晚期做到这4点的话，能为胎儿营造一个健康舒...
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![婴儿胎记会影响美感：教你如何来健康除掉]( "婴儿胎记会影响美感：教你如何来健康除掉")
- 婴儿胎记可以除掉吗：胎记可在出生就有，也可能在初生后才慢慢出现，它的出现让不少家长比较担心，能不能去除是家长最关心的问题。那婴儿胎记可以除掉吗？我来说下！婴儿胎记理论上说是可以去掉的，但要具体看胎记的位置，面积，还有颜色。了解清楚胎记是什么性质的很重要。一般来说红色和...
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![3岁前塑造孩子健康人格]( "3岁前塑造孩子健康人格")
- 1、培养孩子养成良好的生活习惯发展心理学认为，心态决定命运，细节决定成败，习惯成就未来。良好的习惯的形成，往往在孩提时代。所以从小就让孩子养成良好的习惯，形成初步的时间和纪律观念。让婴幼儿按时起床、吃饭，如果孩子不配合，可以告诉孩子：爸爸妈妈要上班，不能迟到，而不要迁就...
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![健康晚餐有三大原则：伤人的晚餐吃不得]( "健康晚餐有三大原则：伤人的晚餐吃不得")
- 健康的晚餐要这样吃1、晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右，尽量不要超过晚上八点。八点之后最好不要再吃任何东...
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![教你看懂食物标签：妈妈再也不用担心我的健康]( "教你看懂食物标签：妈妈再也不用担心我的健康")
- 教你看懂食品标签学会看食品类别，食品标签上必然会标明食品类别，比如，饮料包装上注明“咖啡乳”，要确定其究竟是饮料还是牛奶产品，可查看标签上的“食品类别”，如食品类别注明“调味牛奶”或“调味乳”，则说明产品是在牛奶中加了咖啡和糖，而不是用水添加了糖、增稠剂、咖啡和少量...
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![大热天宝宝最需喝水6个时刻不要错过：要不然影响健康的]( "大热天宝宝最需喝水6个时刻不要错过：要不然影响健康的")
- 1.两餐之间喝点水在宝宝两餐之间要补点水。两餐之间给宝宝喝点水可以很好的补充孩子身体的体液，同时还不会稀释胃液影响到孩子的消化，也不会影响到食欲，同时还会促进宝宝的新陈代谢，以及起到清洁口腔的作用。2.吃辅食后宝宝吃完辅食后最好来点水。这个时候要求给宝宝喝白开水...
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![测试：你的恋爱心态健康吗]( "测试：你的恋爱心态健康吗")
- 当你的情人满心欢喜地要求你做一件你可能做不到的事情时你会怎样？1、满口答应且装出很愿意的样子2、稍微迟疑但还是很高兴的答应3、婉转地回绝请对方谅解4、一口回绝表示做不到答案1、满口答应且装出很愿意的样子很明显是个不敢坦白的人。当然不敢坦白的原因有很多也许是...
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时髦范
