![秋季润燥养颜少不了排骨莲藕汤]( "秋季润燥养颜少不了排骨莲藕汤")
- 提要：排骨汤是一道非常适合秋季饮用的汤水，不但好喝，而且还能清热润燥和养颜。下面为大家带来排骨莲藕汤的做法，让大家清爽舒心度过秋过。排骨莲藕汤所需材料原料：莲藕，排骨，香菜配料：盐（图片id：47344041，排骨莲藕汤）排骨莲藕汤的做法1、把莲藕去皮洗干净，切块，香菜洗干净切碎备用。2、...
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![补血养颜靓汤首选莲藕排骨汤]( "补血养颜靓汤首选莲藕排骨汤")
- 提要：莲藕具有很高的营养价值，和排骨一起煮汤能健脾胃，还可以补血养颜。莲藕排骨汤含有丰富的营养，很适合日常食用，想不想学呢？想的话，就跟小编一步一步来吧！（图片id：19970217，莲藕排骨汤的做法）第一步：首先要准备好村料哦！排骨500克左右，莲藕3节或4节，喜欢的就下多点，姜4片，盐，鸡精，把排骨洗...
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![莲藕烧鸭肉：营养又好吃]( "莲藕烧鸭肉：营养又好吃")
- 提要：莲藕的做法多种多样，用来烧鸭肉的味道也很不错，下面就教大家怎么做莲藕烧鸭肉。按照以下的步骤，跟着一步一步来做莲藕烧鸭肉，很快就学会这道菜，先准备好材料哦。主料：鸭肉300g、莲藕300g。调料：蒜、姜适量，盐1勺，豆瓣酱1勺，料酒10ml，糖0.5勺，生抽10ml，老抽5ml，食用油适量。1、鸭肉...
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![莲藕淮山排骨汤的简单做法]( "莲藕淮山排骨汤的简单做法")
- 提要：本期小编和大家分享莲藕淮山排骨汤的简单做法，赶紧一起来看看吧。莲藕淮山排骨汤不仅补肾、益气、而且还有润燥的功效，很是秋冬季饮用，下面小编就叫这款汤的做法，赶紧一起来看看吧。（图片id：51302937，莲藕淮山排骨汤）材料：排骨（约700g）、莲藕2节、生姜1块。做法：1.首先生姜刷干净...
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![春季怎样做莲藕好吃又健康]( "春季怎样做莲藕好吃又健康")
- 提要：莲藕营养丰富，有很好的养生功效，而且做法多种多样，下面教大家怎样做莲藕好吃。莲藕具有很好的药用功效，老少皆宜，春季怎样做莲藕好吃，快来看看怎么做。（图片id：7515116，春季怎样做莲藕好吃）莲藕功效生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血、化痰等功效，煮熟后具有健脾开胃、养血补虚、补...
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![满汉全席之莲藕团圆丸儿的做法]( "满汉全席之莲藕团圆丸儿的做法")
- 提要：莲藕团圆丸儿是满汉全席里的一道美食，美味可口，风味独特，一起来学习一下做法。大家想不想也来试试做满汉全席呢？这道莲藕团圆丸儿是满汉全席里的一道，有兴趣的一起来学学。莲藕团圆丸儿所需材料原料：猪肉，莲藕，鸡蛋，洋葱，西兰花配料：盐，白胡椒粉，番茄酱，泰式甜辣酱，水淀粉，蒜莲藕团圆...
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![润燥又滋补的莲藕腔骨汤做法]( "润燥又滋补的莲藕腔骨汤做法")
- 提要：秋季要多吃滋润和去火的汤水，下面介绍一款莲藕腔骨汤给大家，不妨试试。莲藕腔骨汤美味又润燥，一起看看莲藕腔骨汤的做法。莲藕腔骨汤所需材料原料：莲藕，腔骨辅料：姜配料：盐（图片id：19970217，莲藕腔骨汤）莲藕腔骨汤的做法1、把腔骨洗干净，斩块，把莲藕去皮洗干净，切块，姜切片。2、在锅...
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![【周一食谱】家常猪骨莲藕汤的做法]( "【周一食谱】家常猪骨莲藕汤的做法")
- 提要：今天为大家带来的是家常猪骨莲藕汤的做法，一起来看看吧。莲藕排骨汤是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系，不仅老少皆宜的，而且营养滋补，下面小编就为大家详细介绍这款汤的做法。猪骨莲藕汤猪骨莲藕汤的必备材料：主料：猪骨750克、莲藕500克、红枣20克、桂圆20克辅料：油10克、盐...
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![莲藕排骨汤补钙又美容]( "莲藕排骨汤补钙又美容")
- 提要：莲藕排骨汤是一道美味又有营养的汤，营养价值是非常高的，不但含有丰富的钙，还含有大量的胶原蛋白等营养物质。莲藕排骨汤也是一道普通的家常汤，营养价值是非常高的，下面为大家带来几款美味的莲藕排骨汤做法。莲藕排骨汤做法一原料：莲藕，排骨配料：盐，姜做法：把莲藕去皮洗干净切成...
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![猪尾煲莲藕汤的家常做法]( "猪尾煲莲藕汤的家常做法")
- 提要：猪尾煲莲藕汤是中国常见的一款美味汤水，今天小编就教大家猪尾煲莲藕汤的家常做法，一起来学习吧。莲藕具有清热解燥，止咳化痰的功效，搭配猪尾更是营养，下面小编和大家分享猪尾煲莲藕汤的家常做法，一起来看看吧。（图片id：20038940，猪尾煲莲藕汤）材料：猪尾骨600g、莲藕400g、生姜50...
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![滋补养生靓汤——莲藕猪手汤的做法]( "滋补养生靓汤——莲藕猪手汤的做法")
- 提要：秋天天气虽凉爽，但也是非常干燥的，秋季的饮食应以清热润燥为主，莲藕猪手汤是不错的选择，而且做法也是非常简单的。秋季也是吃莲藕的最好季节，做成一款莲藕猪手汤，非常的滋补，一起看看莲藕猪手汤的做法。莲藕猪手汤所需材料原料：猪手，莲藕，枸杞配料：盐，姜，黄酒（图片id：22962758，莲藕猪...
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![莲藕等五种养肺食物是秋季养生之宝应多吃]( "莲藕等五种养肺食物是秋季养生之宝应多吃")
- 提要：秋季应注意养肺，在日常生活中常吃润肺的食物，就可以安然度过秋季，那么，秋季应多吃哪些养肺食物呢？不妨来看看。润肺的食物有很多，那么，秋季应多吃哪些养肺食物呢？小编来跟大家分享。（图片id：7515116，秋季应多吃哪些养肺食物）秋季多吃莲藕养肺莲藕一身是宝，到了秋季，又是莲藕的上市...
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![莲藕排骨汤的不同做法大全]( "莲藕排骨汤的不同做法大全")
- 提要：下面为大家介绍莲藕排骨汤的5种不一样的做法。莲藕排骨汤具有清热消痰、补血养颜的作用，最适合冬季喝了。另外莲藕排骨汤的做法也不是千篇一律的哦，下面小编就教大家5种莲藕排骨汤不一样的做法。莲藕排骨汤的做法一：主料；排骨500g、藕500g辅料：胡椒粉、盐、葱、姜适量做法...
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![玉米莲藕排骨汤简单而不失美味]( "玉米莲藕排骨汤简单而不失美味")
- 提要：玉米莲藕排骨汤不但营养丰富，还美味可口，而且它的食疗功效更是一流的，可以健脾开胃、利尿祛湿等。玉米莲藕排骨汤也是一道普通的家常菜，玉米、莲藕和排骨一起炖，清香的玉米味，加入软绵的莲藕，味道真的美极了，想吃的就跟着下面的食谱来做吧！玉米莲藕排骨汤所需材料原料：莲藕，排骨...
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![莲藕腔骨汤：补脾胃不二之选]( "莲藕腔骨汤：补脾胃不二之选")
- 提要：莲藕的做法很多，可以炒、拌，也可以用来煲汤，下面就教你怎么煲莲藕腔骨汤。莲藕腔骨汤的材料不多，做法简单，一学就会，跟着来试试吧！主料：藕2根，腔骨2斤。辅料：盐适量，水3500毫升，姜1块。莲藕腔骨汤的做法：1、腔骨洗净，放在清水里浸泡一会，然后冲洗干净，把腔骨放进汤锅里，加入适量水，加盖...
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![莲藕香菇鲜鸡汤：由内而外调养祛痘]( "莲藕香菇鲜鸡汤：由内而外调养祛痘")
- 提要：大家是不是发现最近青春痘狂飙呢？春节大吃大喝，而且经常熬夜，再加上春季天气干燥，青春痘就横行了，但别担心，小编给大家带来莲藕香菇鲜鸡汤，让痘痘快速消退。莲藕香菇鲜鸡汤有清肺下火等功效，是祛痘食疗的明智选择，赶紧试试吧！莲藕香菇鲜鸡汤所需材料原料：鸡腿，莲藕，香菇，百合，淮山配...
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![家常番茄莲藕排骨汤的做法]( "家常番茄莲藕排骨汤的做法")
- 提要：本期小编为大家分享家常番茄莲藕排骨汤的做法，想学的朋友们一起来看看吧。番茄有健胃、消食积的作用，搭配莲藕排骨更是补肾益气，下面和大家分享家常番茄莲藕排骨汤的做法，一起学习一下吧。（图片id：48892797，番茄莲藕排骨汤）材料：排骨300克、西红柿1个、莲藕1个，姜适量，葱段做法：1...
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![清热养颜：花生莲藕排骨汤的做法]( "清热养颜：花生莲藕排骨汤的做法")
- 提要：今天小编为大家分享清热养颜的花生莲藕排骨汤的做法，很适合秋冬季的汤水喔！一起来学习一下吧。生莲藕排骨汤不仅有补血，清热的功效，对女孩子来说还有很好的滋补作业，下面跟着小编一起来看看花生莲藕排骨汤的做法吧。（图片id：22365416，花生莲藕排骨汤）材料：猪小排、莲藕、花生米...
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![润燥止渴：眉豆青橄榄莲藕汤]( "润燥止渴：眉豆青橄榄莲藕汤")
- 提要：本期小编为大家分享眉豆青橄榄莲藕汤的做法，润燥止渴很适合秋冬季喝的汤水喔！秋季用莲藕煲汤最适合不过了，下面小编就为大家分享眉豆青橄榄莲藕汤的做法，一起来看看吧。（图片id：19970217，眉豆青橄榄莲藕汤）材料：青橄榄12粒、眉豆50g、莲藕300g、猪扇骨400g。做法：1.首先眉豆洗...
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![滋阴润燥莲藕墨鱼大骨汤]( "滋阴润燥莲藕墨鱼大骨汤")
- 提要：墨鱼全身是宝，味感鲜脆爽口，具有较高的营养和药用价值，莲藕养胃滋阴，健脾益气养血，煲一款莲藕墨鱼大骨汤可以赶走冬天的干燥哦！莲藕、墨鱼、大骨都是好东西，用来煲汤不仅美味，而且营养价值高，看看莲藕墨鱼大骨汤的做法吧！食材：筒骨1根，胡萝卜2根，莲藕1节，干墨鱼10克。辅料：姜1块，盐适...
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![莲藕排骨汤秋天清热去火]( "莲藕排骨汤秋天清热去火")
- 提要：秋天上火，莲藕排骨汤可以帮您清热去火。虽然是秋天了，但是有时候煎炸吃多了，也会上火，上火喝什么汤，就喝莲藕排骨汤。莲藕排骨汤的食材原料：排骨500克，莲藕250克配料：葱，姜，盐，料酒。莲藕排骨汤的食材的做法1.排骨洗净，切成小块。莲藕洗净，切片。2.在砂锅倒入水，把洗净的排骨放进去...
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![莲藕怎么吃才最养生：莲藕的做法大全]( "莲藕怎么吃才最养生：莲藕的做法大全")
- 提要：莲藕既可以生吃也可以熟食，是家常菜之一，而且做法多种多样，怎么吃才养生呢，看看莲藕的做法大全吧。莲藕属于莲科植物，微甜而脆，是滋阴润燥的佳品，下面教大家莲藕的做饭大全，一起来学习下。莲藕入汤——清口更润燥鸭肉炖藕做法：选用新鲜的莲藕，老一点的鸭子，搭配黑木耳...
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![教你增高最佳食谱——莲藕排骨汤的做法]( "教你增高最佳食谱——莲藕排骨汤的做法")
- 提要：排骨莲藕汤是一道普通的家常汤水，汤鲜味浓，而且在夏天食用，还有清热消暑的作用。下面来教大家做美味的莲藕排骨汤，做法很简单的，只要按照下面的做法来做，就算是新手也可以做出美味的汤来。莲藕排骨汤所需材料原料：排骨，莲藕，枸杞配料：料酒，盐，姜，葱，香叶，桂皮，八角（图片id：19970217，莲藕...
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![家常莲藕花生排骨汤的简单做法]( "家常莲藕花生排骨汤的简单做法")
- 提要：莲藕有清热解燥，止咳化痰的功效，今天小编就和大家分享家常莲藕花生排骨汤的简单做法。莲藕花生排骨汤是广东人经常喝的食谱，下面小编就为大家分享家常莲藕花生排骨汤的简单做法，一起来看看吧。（图片id：43840158，莲藕花生排骨汤）食材用料：排骨500克、莲藕一根、花生适量、料酒...
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![梦见莲藕]( "梦见莲藕")
- 梦见莲藕是什么意思梦见莲藕，吉兆，会结交好友。病人梦见吃莲藕，代表你的身体会很快会恢复健康。未婚男女梦见藕，暗示着你会很快找到恋人。已婚女人梦见藕，是发财的预兆。梦见向陌生人赠送藕，说明你能靠朋友发财。未婚男女梦见挖藕，预示着会很快找到意中人。梦见吃莲藕，预示着你近...
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时髦范
