![微波炉清蒸鳕鱼的做法]( "微波炉清蒸鳕鱼的做法")
- 提要：秋季饮食应着重清淡，而这道清蒸鳕鱼虽然清淡，但营养丰富，大家不妨试试。下面为大家推荐一款非常适合秋季养生的美食，就是清蒸鳕鱼，有兴趣的不妨试试。清蒸鳕鱼所需材料原料：鳕鱼辅料：葱叶配料：料酒，蒸鱼豉油清蒸鳕鱼的做法1、把鳕鱼洗干净，沥干水，斩成块，把葱叶切成丝。2、把鳕鱼...
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![清蒸鲈鱼做法教你做清淡有营养的美食]( "清蒸鲈鱼做法教你做清淡有营养的美食")
- 提要：清蒸鲈鱼营养丰富，清淡可口，做法简单，我们日常可多做来吃。本文带来清蒸鲈鱼的做法，在夏天没胃口的朋友，不妨做来试试，可以开胃哦！清蒸鲈鱼所需材料原料：鲈鱼配料：胡椒粉，猪油，米酒，盐，蒸鱼豉油，姜，葱清蒸鲈鱼的做法1、把鲈鱼去磷、内脏和腮，洗干净，在鱼身上切刀花，把姜切丝，葱切葱花备...
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![美味推荐：清蒸山药怎么做好吃]( "美味推荐：清蒸山药怎么做好吃")
- 提要：山药用来清蒸营养价值是保持最好的一个方法，而且不容易上火，滋润养颜！山药用来清蒸很多人会吃过，但是怎么做，却把他们难倒了！山药怎么蒸才好吃呢？需要加配什么食物！清蒸山药的具体做法：【选材】新鲜山药1000克（即2斤）金糕50克桂花水10克青梅25克白砂糖适量【做法】1、先用清水把...
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![满汉全席之清蒸豆豉带鱼的做法]( "满汉全席之清蒸豆豉带鱼的做法")
- 提要：带鱼的营养非常丰富，这道清蒸豆豉带鱼既美味，又有营养，同时，也是满汉全席中的一道美食，有兴趣的一起来看看做法，自己也动手做来试试味道。下面带来满汉全席中的清蒸豆豉带鱼的做法，各位辣妈们，不妨做给小朋友吃，营养非常的丰富，味道也非常的棒。清蒸豆豉带鱼所需材料原料：豆豉，带...
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![健脑益智的清蒸草鱼做法]( "健脑益智的清蒸草鱼做法")
- 提要：草鱼就是要清蒸的好吃，营养也是最丰富的，做法也是非常简单的，很适合我们日常做来吃。本文带来清蒸草鱼的做法，想吃的朋友现在就跟着下面的食谱一起来做吧！很容易上手哦！清蒸草鱼所需材料原料：草鱼配料：生抽，料酒，盐，花椒，葱清蒸草鱼的做法1、把草鱼洗干净，在身上切刀花，沥干水备用，...
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![肉质细嫩的清蒸黄花鱼做法]( "肉质细嫩的清蒸黄花鱼做法")
- 提要：黄花鱼的营养很丰富，用来清蒸味道棒极了，而且做法非常简单，很适合日常做来吃。小编为大家带来清蒸黄花鱼的做法，如此营养丰富的美食，我们怎可错过呢？清蒸黄花鱼所需材料原料：黄花鱼配料：蒸鱼酱油，油，剁椒，盐，姜，葱清蒸黄花鱼的做法1、把黄花鱼去磷、内脏和腮，洗干净加盐腌片刻，把姜...
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![鲜嫩美味的清蒸桂鱼做法]( "鲜嫩美味的清蒸桂鱼做法")
- 提要：桂鱼是名贵的鱼，不但肉质鲜嫩，而且鱼刺很少，用来清蒸非常美味，而且做法很简单。清蒸桂鱼的做法很简单，肉鲜味美，而且清蒸可以保持桂鱼的美味，不让美味流失。清蒸桂鱼所需材料原料：桂鱼，青椒，红椒配料：料酒，盐，醋，蒸鱼豉油，姜，大葱清蒸桂鱼的做法1、把桂鱼去磷、内脏和腮，洗干净，在鱼身...
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![清蒸带鱼的做法]( "清蒸带鱼的做法")
- 清蒸带鱼的做法，带鱼的做法有很多种，我们可以根据自己的口味来做，很多带鱼的做法那叫一个美味，每一个出锅的带鱼都特别特别的想，每一个人吃了都会流连忘返，一起来看看清蒸带鱼的做法清蒸带鱼的做法1清蒸带鱼是以带鱼，葱主料制作的药膳。清蒸带鱼是最原汁原味的带鱼做法，口感清爽，...
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![清蒸多宝鱼有滋补健脑功效]( "清蒸多宝鱼有滋补健脑功效")
- 提要：清蒸多宝鱼营养丰富，肉质鲜嫩，清蒸的味道更好，营养更丰富。多宝鱼含有大量的胶原蛋白，有美容的作用，还可以滋补健脑和提高免疫力，我们日常要多吃，下面来跟大家介绍它的做法。清蒸多宝鱼所需材料原料：多宝鱼，红椒配料：蒸鱼豉油，植物油，料酒，盐，葱，姜，大葱清蒸多宝鱼的做法1、把多宝鱼...
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![清蒸波士顿大龙虾做法分享]( "清蒸波士顿大龙虾做法分享")
- 提要：大龙虾怎样做才好吃呢？当然是清蒸的了，下面就教大家做清蒸波士顿大龙虾。清蒸波士顿大龙虾的做法很简单，下面一起来学习清蒸波士顿大龙虾的做法。清蒸波士顿大龙虾所需材料原料：龙虾，韭菜配料：鸡精，淀粉清蒸波士顿大龙虾的做法1、把大龙虾洗干净，摆在盘里，然后放入锅里，大火蒸...
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![怎么做清蒸排骨最好吃：试试这样做吧~]( "怎么做清蒸排骨最好吃：试试这样做吧~")
- 提要：蒸排骨是家庭餐桌上一道比较简单的家常菜，同时的也被大家称之为是懒人菜，但怎么做的清蒸排骨最好吃呢？清蒸排骨怎么做才最好吃呢？经过小编的搜索，下面就为大家带来清蒸排骨最好吃的做法。1.【粤式蒸排骨】主料：排骨一斤、芋头半个、蒜头5颗。辅料：麻油1滴，生粉2勺，白砂糖10克，...
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![手把手教你上海菜中清蒸大闸蟹的做法]( "手把手教你上海菜中清蒸大闸蟹的做法")
- 提要：清蒸大闸蟹也是上海菜有名的菜，鲜美的大闸蟹令人吃过回味无穷，一起来看看清蒸大闸蟹的做法。想知道上海菜中清蒸大闸蟹怎样做好吃吗？一起来看看美食达人带来的做法。清蒸大闸蟹所需材料原料：淡水蟹配料：香油，酱油，醋，白糖，姜，葱清蒸大闸蟹的做法1、把淡水蟹清洗干净，再放入清水...
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![教你清蒸草鱼学做家常菜]( "教你清蒸草鱼学做家常菜")
- 提要：清蒸草鱼的做法很简单，想吃的就一起来学学吧。草鱼的肉细嫩，很多朋友都喜欢吃清蒸草鱼，但是不知道怎样做才好吃，现在就跟小编一起来学做清蒸草鱼吧。清蒸草鱼需要的材料原料：草鱼1条配料：葱丝，姜丝，香菜，大蒜两瓣，蒸鱼豆豉2茶勺，花椒少许，盐少许，料酒2茶勺清蒸草鱼的做法1.先把鱼...
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![浙菜葱油清蒸鲈鱼的家常做法]( "浙菜葱油清蒸鲈鱼的家常做法")
- 提要：葱油清蒸鲈鱼是清淡而有营养的浙菜中的一种，具有益智的作用。下面为大家带来葱油清蒸鲈鱼的做法，有兴趣的朋友现在就来试试吧！葱油清蒸鲈鱼所需材料原料：鲈鱼辅料：姜，葱配料：料酒，盐，调和油，生抽葱油清蒸鲈鱼的做法1、把鲈鱼清理干净，在鱼身上两面各划上几刀，把姜切片，葱洗干净切...
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![蒸桑拿者必看：高温蒸桑拿对身体利与弊~~]( "蒸桑拿者必看：高温蒸桑拿对身体利与弊~~")
- 导读：冬天很多人都喜欢蒸桑拿，往下看看高温蒸桑拿对身体的利与弊的相关知识，更多了解蒸桑拿，选择适合自己蒸桑拿的方式。冷飕飕的冬天很多人都爱上蒸桑拿，也是一种不错的放松方式，蒸桑拿可以排汗、排毒、瘦身和调血压的作用，跟随小编脚步告诉大家高温蒸桑拿对身体利与弊的知识。...
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![西葫芦蒸蛋脆鱿鱼：清热利尿消肿止渴]( "西葫芦蒸蛋脆鱿鱼：清热利尿消肿止渴")
- 提要：夏季又闷又热，让人特别烦恼，不怕，下面小编给各位推荐一款西葫芦蒸蛋脆鱿鱼，滋润过夏天。西葫芦含有丰富的维生素C和水分，西葫芦蒸蛋脆鱿鱼又脆又爽，很解腻呢。主料：西葫芦400g，鱿鱼300g。辅料：油、盐、苏梅酱、茄汁适量。（图片id：20786891，西葫芦蒸蛋脆鱿鱼）步骤1、将西葫芦刨皮切...
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![夏日清凉开胃推荐冬瓜蒸肉]( "夏日清凉开胃推荐冬瓜蒸肉")
- 提要：冬瓜有利水祛湿、消肿助消化的作用，非常适合夏天食用，大家不妨也来试试这款冬瓜蒸肉的做法。夏天一款清凉的菜有助于开胃，冬瓜蒸肉味道不错，值得推荐给大家，一起来学习冬瓜蒸肉的做法。（图片id：14706517，冬瓜蒸肉）冬瓜蒸肉所需材料原料：冬瓜，瘦肉配料：油，盐，胡椒粉，姜，葱，枸杞冬瓜蒸肉...
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![干马齿苋蒸肉有清热健脾之功效]( "干马齿苋蒸肉有清热健脾之功效")
- 提要：马齿苋可以新鲜吃，也可以干吃，今天给大家带来一款非常美味的家常菜——干马齿苋蒸肉。马齿苋营养丰富，而且有清热健脾的功效，一起来学习干马齿苋蒸肉的做法。干马齿苋蒸肉所需材料原料：猪腿肉，干马齿苋，腐乳汁蒸肉粉配料：盐，老抽，白糖干马齿苋蒸肉做法1、把猪肉洗干净，切厚片，把...
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![南瓜咸肉蒸膏蟹：蒸蒸美味更可口]( "南瓜咸肉蒸膏蟹：蒸蒸美味更可口")
- 提要：膏蟹又叫和乐肥蟹，膏满肉肥，吃起来爽口，今天就给大家支招南瓜咸肉蒸膏蟹的做法，喜欢的朋友不妨看看。过年来一份南瓜咸肉蒸膏蟹很很适合呢，既好吃又好看，招呼客人很大气，看看怎么做哦！主料：南瓜300克，梭子蟹1只。辅料：咸肉60克，姜2片，料酒1大匙，小葱1根，蒸鱼豉油1小匙，植物油1大匙。...
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![汗蒸桶]( "汗蒸桶")
- 汗蒸桶，也叫做汗蒸足疗桶，是汗蒸房的缩小版。汗蒸桶在现如今各大美容院都能看到，很多朋友为了方便做足疗，还会在家里也添置一个。那么，汗蒸桶的工作原理是什么呢？有什么功效呢？在中医看来，除了心脏之外，脚是人体最重要的部分，是“精气之根”。双脚之于人体，就像树根之于树木，人未老足...
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![韭菜粉条鸡蛋蒸包：口口清香]( "韭菜粉条鸡蛋蒸包：口口清香")
- 提要：这个时候的韭菜最好吃了，又鲜又嫩，今天我们来学做韭菜粉条鸡蛋蒸包，喜欢吃包子的朋友不要错过哦！韭菜粉条鸡蛋蒸包口口是韭菜香，看到就想吃了，赶紧来动手吧！主料：韭菜500g。辅料：油、盐、葱、姜适量，包子饺子馅调料、黑木耳、粉条、鸡蛋、香油、面粉、酵母适量。（图片id：19102309...
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![汗蒸减肥效果好吗：哪些人不宜汗蒸]( "汗蒸减肥效果好吗：哪些人不宜汗蒸")
- 导读：夏天要到来了，许多女性都纷纷开始想要减肥了，毕竟夏天是很难藏住肉肉的。而减肥的方法有很多，那么，汗蒸减肥效果好吗？汗蒸对人体有着很好的排毒排汗作用，人体经常排毒排汗是非常好的，能减少毒素堆积在体内。那么，汗蒸是否能起到减肥效果呢？接下来就让Audrey为大家解答这个问题...
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![粉蒸牛肉片：吃出蒸滋味]( "粉蒸牛肉片：吃出蒸滋味")
- 提要：牛肉有很多烹饪方法，今天我们要教大家做的是粉蒸牛肉片，有兴趣的朋友一起来吧！粉蒸牛肉片是很多茶楼的制作方法，看完下面的介绍就知道怎么做的了。材料：牛里脊300克，粉蒸肉、五香粉、蒸米粉适量，色拉油少许，烤肉酱2大勺。粉蒸牛肉片的做法：1、牛肉洗净逆着纹路切片，放在碗里，然...
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![如何蒸鱼更美味：蒸出美味鱼的小妙招]( "如何蒸鱼更美味：蒸出美味鱼的小妙招")
- 提要：本期小编和大家分享蒸鱼的小妙招，让你轻松蒸出回味无穷的味道，赶紧一起来看看吧。平时在家里如何蒸鱼更美味呢？下面小编就和大家分享蒸出美味与的小妙招，一起来看看吧。（图片id：41989703，如何蒸鱼更美味）撒盐法：首先将鱼洗净后控干，然后均匀地撒上细盐，抹遍鱼身，这样经过处理的鱼...
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![蒸桑拿的好处：蒸出健康]( "蒸桑拿的好处：蒸出健康")
- 提要：现在的都市白领很多都迷上了蒸桑拿，因为桑拿不仅可以减压、减肥还可以美白。蒸桑拿的好处有哪些呢？桑拿是一种对人体有益的特殊洗澡方式，现代人工作紧张，生活忙碌，偶尔到桑拿房去蒸一下，缓解一下压力，放松一下神经。今天小编给大家介绍下蒸桑拿的好处。蒸桑拿前要做的准备因...
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时髦范
