![儿童卫生保健知识]( "儿童卫生保健知识")
- 第一步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背...
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![幼儿园卫生保健工作总结]( "幼儿园卫生保健工作总结")
- 总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，它可以使我们更有效率，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。总结怎么写才不会流于形式呢？以下是小编精心整理的幼儿园卫生保健工作总结，希望对大家有所帮助。学校卫生保健教育...
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![学校卫生健康自查报告]( "学校卫生健康自查报告")
- 随着社会不断地进步，报告的使用频率呈上升趋势，报告包含标题、正文、结尾等。一听到写报告就拖延症懒癌齐复发？以下是小编为大家收集的学校卫生健康自查报告，欢迎阅读与收藏。学校卫生健康自查报告1我校自1985年建校至今，历经各届、各级党委政府的大力支持，学校经三次扩建占地...
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![养生保健的10大健康食物排行榜]( "养生保健的10大健康食物排行榜")
- 最新一期‘时代’杂志专刊介绍包括蕃茄等十项现代人最佳的营养食品，深受亚洲民众喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康有负面影响，建议减少摄取。报道说，多项研发发现蕃茄内含的Lycopene素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症...
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![养生保健：养生汤做法大全]( "养生保健：养生汤做法大全")
- 提要：所谓养生汤，顾名思义就是具有食疗、养生效果的汤品，那么养生汤有哪一些做法呢？养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，适合调养体质，养生保健，那么养生汤有哪一些做法呢？下面让小编为大家介绍一下。金针菇海带汤金针菇海带汤所需材料原料：海带丝、金针菇、胡萝卜配料：油、盐、...
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![冬季如何养生：冬季养生保健小常识]( "冬季如何养生：冬季养生保健小常识")
- 提要：本期小编为大家分享冬季养生保健小常识，绝对是不容错过喔！赶紧一起来看看吧。寒冷的冬季也要养生，那么冬季如何养生保健呢？下面小编就和大家分享冬季养生保健小常识，赶紧一起来看看吧。保护皮肤冬季寒冷干燥，皮肤中的水分散失就比较多，皮脂腺分泌自然就较少，皮肤就会容易出现...
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![五气养生保健康]( "五气养生保健康")
- 一是摄神养气：培养浩然之气，排除声色犬马等欲望，使“真气从之，精神内守”。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。一些贪官以权换钱，让贪欲牵着鼻子走，大肆贪污收受贿赂。原以为钱多了生活会怡然自得，实际上却常有惶惶之感，生怕有朝一日东窗事发遭受查处，使自己经常处于极...
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![女人春季必备的保健养生汤]( "女人春季必备的保健养生汤")
- 提要：春季是养生的好季节，女人想要美容养颜应该多喝汤，下面小编给各位女性推荐几道春季必备的保健养生汤。汤是营养丰富、易消化的食物，味道美味，吸收快，女人春季必备的保健养生汤，让你喝出好肌肤。春季女性养生汤一、红白果仁汤方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆...
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![冬季养生注意：冬季养生保健误区]( "冬季养生注意：冬季养生保健误区")
- 提要：本期小编为大家分享冬季养生保健误区，想要知道的朋友赶紧一起来看看吧，肯定对你有帮助喔！冬季养生保健误区很多人都不知道，想要知道自己在冬季保养哪里出错了吗？赶紧一起往下看看吧。常舔嘴唇很多人认为嘴唇干裂用舌头舔就可以湿润，其实结果回事适得其反。唾液是由唾液腺分...
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![冬季养生保健食谱推荐]( "冬季养生保健食谱推荐")
- 提要：本期小编为大家分享冬季养生保健食谱推荐，都是很适合冬天的食谱喔！赶紧一起来看看吧。冬季吃什么养生保健？下面小编就和大家分享冬季养生保健食谱推荐，赶紧一起来往下看看吧。莲藕炖排骨材料：猪肋排1000克、莲藕（取中节肥嫩的）1段、蘑菇、笋、豆腐、精盐、料酒、酱油少许、...
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![夏季如何养生：夏季养生保健小常识]( "夏季如何养生：夏季养生保健小常识")
- 提要：夏季如何养生呢？养生，指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。下面为你介绍夏季如何养生。夏天和冬天是一年中气温最极端的两个季节，也是对我们身体最大的考验的季节。在这两个季节里面，我尤其要注意自己的养生，下面小编就来介绍一下...
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![秋季养生保健小常识]( "秋季养生保健小常识")
- 有人说秋天是多事之秋，因为秋季是冷热交替的季节，人们稍有不慎就会诱发一些疾病的发生，那么秋季养生的小常识有哪些呢？“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。”秋季气候多变，早晚温差大，人们稍有不慎，就容易伤风感冒、肠胃不适，许多慢性疾病也往往从秋季开始复发或有所加重，并诱发其它...
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![每天只吃一餐：健康养生又保健]( "每天只吃一餐：健康养生又保健")
- 首先要在饮食上应变。一日三餐，是人们很久以来就流传下来的生活方式。不过，我发现，在西方风靡一时的“一餐疗法”，竟然和东方中医里的“损谷则愈”有着异曲同工之妙。中医在临床上讲究“辨证论治”、“辨因论治”，就是说，把病人的病因找出来，改变造成疾病的原因，从而祛掉疾病的总...
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![中年女性保健养生小妙招]( "中年女性保健养生小妙招")
- 提要：本期小编为大家分享中年女性保健养生的小妙招，女性朋友们绝对不能错过喔！赶紧一起来看看吧。女性无论到什么年龄段都是要保养的，下面小编就和大家分享中年女性保健养生小妙招，一起来看看吧。追求新知为了防脑衰老追求新知识，中年女性应该不断学习，这样才会使人感到心理上的...
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![健康保健和养生保健的区别辨析]( "健康保健和养生保健的区别辨析")
- 健康保健是现代医学技术与观点融合的结果，更面向于现代生物-心理-社会医学模式下的内外部因素结合在一起对群体进行疾病预防，更突出现代西医学理论对营养、运动、心理三方面的协调运作，用具体的常模大数据规定每个人的保健要求和正常范围，更落实于群体的共同改善；养生保健是中...
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![如何保持冰箱干净卫生]( "如何保持冰箱干净卫生")
- 提要：如何才能保持冰箱干净卫生呢？今天小编给大家讲一下保持冰箱干净卫生的方法冰箱已经是每个家庭必备的家用电器了，冰箱是我们存放食物的电器，而且冷藏的温度还不到0度，还是不能起到杀菌的作用，相反的如果不干净反而会容易滋生细菌，那冰箱要如何保持干净卫生呢？想要知道的朋友...
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![老年人秋季养生保健常识]( "老年人秋季养生保健常识")
- 提要：本期小编为大家分享老年人秋季养生保健常识，家里有老人的朋友们都来看看吧，绝对受益良多喔！秋季天气变化多端，老年人要做好秋季养生保健工作十分重要，赶紧一起来看看小编今天带来的老年人秋季养生保健常识吧。老年人保健方法：一、节饮食养肺生津老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱...
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![秋冬季保湿守卫战保持亮丽肌肤]( "秋冬季保湿守卫战保持亮丽肌肤")
- 导读：教你秋冬季皮肤怎样保湿最好，各种护肤小技巧让你保持亮丽肌肤！保湿守卫战打响！秋冬季的干燥是对皮肤的一大挑战，保湿工作成为重点，JMS一定要掌握几招保湿锁水的技巧哦！秋冬季皮肤保湿1、多喝水秋冬天斗比较干燥，一定要多喝水，保持肌肤的水分是保湿的关键，让身体24小时不缺水！最...
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![小满五行养生保健康]( "小满五行养生保健康")
- 木形人莫劳心多虑多吃黑木耳体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。生活调养：早睡早起，避免劳心思虑，暗耗阴液。可适当减轻运动量，以太极拳等静态运动为主，避免运动后大汗淋漓。饮食调养：可多吃清热养阴生津之品，如绿豆、冬瓜、黄瓜、荸荠、黑木耳、西红柿...
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![卫生健康先进个人事迹（精选6篇）]( "卫生健康先进个人事迹（精选6篇）")
- 在日常学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用事迹吧，事迹可以起到引导读者认识先进，学习先进的作用。什么样的事迹才是规范的呢？以下是小编收集整理的卫生健康先进个人事迹（精选6篇），希望对大家有所帮助。卫生健康先进个人事迹（精选6篇）1陈xx，女，汉族，xxx年3月出生，xxx年8月参...
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![秋季养生保健小常识：教你如何养生]( "秋季养生保健小常识：教你如何养生")
- 提要：秋季要如何养生呢？今天小编为大家分享秋季养生保健小常识，轻松叫你如何养生，赶紧一起来看看吧。秋天的到来，天气转凉，所以秋季更应该注意养生保养，下面小编分享秋季养生保健小常识，教你如何养生，一起往下看看吧。秋季，外界气候骤然变凉，而人体内的热量还在原来的位置，夏季时，人的...
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![宝宝春季养生保健小常识]( "宝宝春季养生保健小常识")
- 提要：虽然春天和风徐徐，但家长们对于宝宝的保健工作依然不能懈怠，那么宝宝春季养生保健的小常识有哪些呢？宝宝春季养生保健小常识几乎是每一个妈妈都应该知道的事情，如果你还没有了解，下面赶紧来看一下吧。宝宝春季养生保健小常识一：保护皮肤由于春季气候多变，所以宝宝的皮肤容易...
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![养生保健品有哪些：男士养生保健食品大全]( "养生保健品有哪些：男士养生保健食品大全")
- 提要：男士在日常生活当中，可以通过饮食进行养生，才可以让自己更健康强壮，那么养生保健品有哪些呢？饮食养生是最安全最常见的一种方法，下面让小编为大家介绍一下男士养生保健食品大全。男士养生保健食品大全1、1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多，所以建议男人每...
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![张卫健谢霆锋打王伯昭怎么回事：张卫健有孩子吗]( "张卫健谢霆锋打王伯昭怎么回事：张卫健有孩子吗")
- 导读：曾经轰动娱乐圈的张卫健跟谢霆锋打人事件是怎么回事？张卫健跟谢霆锋的打人事件是怎么回事呢？还有结婚那么多年的张卫健有自己的孩子了吗？一.张卫健谢霆锋打王伯昭怎么回事？张卫健跟谢霆锋曾经两人也是红极一时的当红小生啊，尤其是张卫健，在十几年前的时候，很多经典的作品都...
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![夏季养生保健小常识]( "夏季养生保健小常识")
- 提要：谚语说：“立夏不吃蛋，上坎滚下坎。”夏季天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时养生保健尤为重要，现在为大家介绍夏季养生保健的小常识。清燥解热是夏季养生保健的关键，盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，切忌...
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时髦范
