![2014新款暴龙太阳镜带上它你就是时尚领跑人]( "2014新款暴龙太阳镜带上它你就是时尚领跑人")
- 导读：2014新款暴龙太阳镜，带上它你就是时尚领跑人，暴龙太阳镜是时尚圈的宠儿，因为比普通太阳眼镜更具备时尚元素，在设计上更让人眼前一亮。2012新款暴龙太阳镜，经典的颜色搭配给你带来不一样的体验，在低调中显示出你的高贵气质。1、2012新款女士防紫外线暴龙太阳镜此款2012新款...
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![许晴高票领跑百花奖影后：自称非常享受每一个新角色]( "许晴高票领跑百花奖影后：自称非常享受每一个新角色")
- 提要：近日，许晴高票领跑百花奖影后，由最美花瓶到影后的蜕变，让粉丝们惊叹。日前，许晴领跑百花影后，随便游走在角色之中令人震惊，自称非常享受每一个新角色。第33届大众电影百花奖公布大众票选结果，许晴凭着《老炮儿》中惊人的表现，高票领跑，最终的结果是与赵薇、舒淇、余男、白百合...
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![时尚厚底系带坡跟鞋带你领跑今秋潮流风~]( "时尚厚底系带坡跟鞋带你领跑今秋潮流风~")
- 导读：厚底坡跟鞋不仅仅是一款增高的鞋子，也是一款引领你走上时尚潮流尖端的鞋款，必须人手一双！越来越多的潮人钟爱穿厚底坡跟鞋了，你还没一款吗？这期本站带来的时尚厚底系带坡跟鞋，相信你也有喜欢的！1、时尚厚底系带坡跟鞋一款时尚感十足的系带厚底坡跟鞋，完美的鞋楦设计，让你穿着...
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![《云画的月光》领跑月火剧：收视率突破了20%]( "《云画的月光》领跑月火剧：收视率突破了20%")
- 提要：近日，韩剧《云画的月光》一路领跑月火剧，收视率已经突破了20%，可想而知此剧深受人们喜爱。日前，《云画的月光》即使收视下降也稳居第一，朴宝剑或首破请回答魔咒。KBS2TV月火剧《云画的月光》已经更新到了第8集，收视率为19.7%，虽然明显有所下降，但是依然位居月火剧收视冠军，因...
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![吴莫愁领跑好声音学员身价高达47万：李代沫最可惜]( "吴莫愁领跑好声音学员身价高达47万：李代沫最可惜")
- 提要：《中国好声音》第三季即将在7月11日开启，而在前二季学员的身价调查中发现，吴莫愁依旧领跑学员身价。转眼又快到7月，而每到7月大家期待那转椅的综艺节目也开始了，在如今综艺节目遍地的情况下，《中国好声音》学员的价格又将会如何呢？吴莫愁在前二季学员中身价最高：《中国好声...
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![《爸爸去哪儿》王诗龄身价1500万领跑]( "《爸爸去哪儿》王诗龄身价1500万领跑")
- 提要：因为《爸爸去哪儿》而暴红的五位童星身价曝光，在王诗龄、kimi、张悦轩、田雨橙、郭子睿五人中，王诗龄一家以身价1500万领跑。王诗龄因为《爸爸去哪儿》而大受欢迎，最近，王诗龄、天天、森碟、Kimi等人的身价也被曝光，下面我们一起来看看。1、王诗龄一家：1500万据悉，因为《爸...
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![本年新款暴龙太阳镜带上它你就是时尚领跑人]( "本年新款暴龙太阳镜带上它你就是时尚领跑人")
- 导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比如胳膊肘，膝盖等去死皮，然后每天用稍热的水冲澡后，涂抹美...
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![奥斯卡小李子领奖结束长跑：盘点往日四次陪跑]( "奥斯卡小李子领奖结束长跑：盘点往日四次陪跑")
- 提要：2月29日，第88届奥斯卡金像奖颁奖典礼在洛杉矶举行，莱昂纳多·迪卡普里奥凭借影片《荒野猎人》卫冕奥斯卡影帝备受瞩目，结束了他影视生涯长达22年的追奥长跑，圆了奥斯卡梦，盘点他往日的四次追奥陪跑，下面一起来看看吧。2月29日，小李子卫冕第88届奥斯卡金像奖，结束了影视生涯长...
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![跑出来的美丽]( "跑出来的美丽")
- 导读：跳绳可谓是最容易有效的运动了，而且在家里也能做到，为了我们的美丽，坚持下去哦。现代人每天做运动的目标不仅仅是减肥了，更多时候是为了身体健康。而如今也有越来越多的都市白领，将跳绳作为一种平日里简单容易进行，并且能够实现自己美好身材梦想的生活方式。那么热爱生活的...
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![晨跑和夜跑哪个更减肥：晨跑要注意哪些事项]( "晨跑和夜跑哪个更减肥：晨跑要注意哪些事项")
- 导读：今天我们一起来了解一下，晨跑和夜跑哪个更减肥，想知道的朋友赶紧来哦！有人喜欢晨跑，有人喜欢夜跑，一般夜跑的朋友都是白天需要上班的，只有傍晚下班吃完饭之后才有时间哦！那么，晨跑和夜跑哪个更减肥呢？晨跑和夜跑哪个更减肥跑步是很好的减肥方式之一，不过，我们晨跑和夜跑所消耗的...
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![杨X奔跑发型：杨X跑男中的简单发型]( "杨X奔跑发型：杨X跑男中的简单发型")
- 导读：杨X绝对是不少人心中的女神~而她在一档很火的综艺节目【跑男】中简单又可人的发型是大家关注的焦点，现在就来看看她的发型大盘点吧~跑男这个综艺节目可谓是收视率大红呀~就连小编也是它的铁杆粉，每次更新都绝对会追着看，而杨X在跑男中的发型也是成为了大家的焦点，来看看A...
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![跑步机上如何减肥：跑步机减肥技巧]( "跑步机上如何减肥：跑步机减肥技巧")
- 导读：很多人都通过跑步机跑步来进行瘦身，那怎样使用，又如何减肥呢？今天小编就教大家跑步机减肥的技巧，快来看看。跑步机上如何减肥？以下的这些事项可以帮助到你，让你跑出好身材哦！怎样使用跑步机减肥做好准备运动慢跑前，全身站立，放松，活动腕关节和踝关节，运动3--5分钟左右，使身体肌肉...
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![Twins“LOL”巡演深圳火爆领跑：9月内地三城开唱]( "Twins“LOL”巡演深圳火爆领跑：9月内地三城开唱")
- 提要：近日，Twins推出最新双EP《LOL》，释放欢乐气氛，“LOL巡演”三城开唱啦，并且深圳站火爆领跑中。日前，TwinsLOL世界巡演火力全开，9月内地三城开唱，深圳火爆领跑，正在火热预售中。TwinsLOL世界巡回演唱会于2015年12月31日在香港红磡体育馆拉开序幕，演唱会将巡回多个城市及国家。9...
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![《奔跑吧兄弟》跑男减肥方法胜过上健身房]( "《奔跑吧兄弟》跑男减肥方法胜过上健身房")
- 导读：《奔跑吧兄弟》收视率爆表，几个男主角们的健硕身材令人垂涎，他们如何练就如此好的身材呢？赶紧来看看跑男们的减肥方法。相信大家都非常羡慕《奔跑吧兄弟》中各跑男的强壮身材吧！下面小编就为大家带来他们的健身减肥方法，赶紧收藏起来吧！邓超减肥方法：食物减肥增肌肉邓超虽然...
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![跑步减肥计划：什么时候跑步减肥效果最佳]( "跑步减肥计划：什么时候跑步减肥效果最佳")
- 导读：跑步减肥计划，什么时候跑步减肥效果最佳，可以在上下班的路上这段时间、不饱不肌的时候跑以及根据自己随意定时间来有计划地跑，这样效果都是不错的哦。减肥，你有计划了吗？不妨可以从跑步方面入手哦，跑步计划也要根据减肥效果最佳的时间来制定哦，小编今天就给大家介绍一下什么...
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![跑男第四季名单曝光：原班人马继续奔跑]( "跑男第四季名单曝光：原班人马继续奔跑")
- 导读：最近，传言说鹿X杨X将退出《奔跑吧兄弟》第四季把大家搞得人心惶惶，而导演组近日放话表示原班人马继续奔跑，鹿X杨X不会退出。最近，传言说鹿X和杨X将退出《奔跑吧兄弟》第四季把大家搞得人心惶惶，近日跑男第四季名单曝光，导演组放话表示原班人马继续奔跑，鹿X杨X不会退出。网上...
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![《麻雀》收视火爆一路领跑：李易峰演绎谍战演技获赞]( "《麻雀》收视火爆一路领跑：李易峰演绎谍战演技获赞")
- 提要：近日，《麻雀》收视火爆一路领跑，李易峰演绎谍战，凭着颜值已经能够撑起一半天。日前，《麻雀》收视火爆，李易峰演绎谍战演技获赞，堪称是鲜肉里的佼佼者。由实力演员李易峰领衔主演，根据编剧海飞的原著小说改编的青春谍战大剧《麻雀》自播出以来，收视率一路领跑连续破一，话题讨论...
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![梦见犯罪逃跑]( "梦见犯罪逃跑")
- 梦见犯罪逃跑，预示着做梦的人的运势很好，有人送给自己东西，自己去不知道是谁送的。考生梦见犯罪逃跑，预示着做梦的人的运势不好，考出的文科较差，因此需要好好复习文科方面的资料，希望下次的成绩能提升。单身的人梦见犯罪逃跑，预示着做梦的人的运势很好，遇到自己喜欢的对象，记得不要...
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- 1、跑步前要做好预备做有氧运动前充沛地将身体的潜在热能调整到预备状况，有利于身体内机能的调整，激起身体中的“GHRELIN”激素，推进脑内学习区域的神经细胞，必定程度上能够进步记忆力，慢跑前的预备动作你要会哦！站立，双手叉腰，替换活动踝关节，大概5-10分钟。热身运动能够进步肌肉...
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- 导读：跑步可以减肥，但是如何通过跑步减肥呢？有一种慢跑减肥法，下面本站cold小编给大家讲讲如何通过慢跑来达到减肥瘦身的效果。现在很多人通过跑步来进行减肥，但是跑步并不是跑的越快减肥效果就会越好，而是通过一种慢跑的速度来进行消耗体内的脂肪，那么如何通过慢跑来达到减肥瘦...
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![怎样跑步才能瘦腿：跑步瘦腿要点大全]( "怎样跑步才能瘦腿：跑步瘦腿要点大全")
- 提要：听说跑步减肥容易让小腿变粗？这恐怕是很多人都误解的问题，其实只是你没有掌握跑步瘦腿的要点而已。怎样跑步才能瘦腿？下面小编为大家讲解一下跑步瘦腿的要点大全，想减肥的朋友一起来看看吧！跑步瘦腿要点一：热身运动不可少众所周知，运动前做热身运动是必不可少的，尤其是在跑步...
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- 如果男性梦见原地跑步说明你的心情比较迫切，希望事情能快速进展。梦见自己原地跑步表明在你的心里存在着焦急、紧张等情绪。男性梦见跑步意味着自己不怕困难，工作和事业将会取得成功；如果女性梦见原地跑步暗示你不要掉入感情的漩涡之中。梦见和伴侣一起跑步预示着夫妻之间相...
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![跑楼梯可以瘦腿吗：跑楼梯的正确方法]( "跑楼梯可以瘦腿吗：跑楼梯的正确方法")
- 提要：现在嘛，大多数都是靠着电梯上下的了，因此很少有人会选择走楼梯的了，不过，其实我们可以通过跑楼梯来减肥哦，而且跑楼梯对瘦腿有着很大的好处。由于电梯的作用，走楼梯现在几乎是没有人这么做的啦，因为日常中都习惯坐电梯了，但是，如果我告诉你，跑楼梯可以瘦腿，你相信吗？一.跑楼梯可...
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- 梦见跑下坡路是什么意思？梦见跑下坡路，梦境不是太好，下坡有控制不住的意思，意味着梦者不能很好的控制当前的工作和生活，近期遇到了让你困难发愁的事，压力比较大。生活环境可能会大变样。孕妇梦见跑下坡路，要时刻注意自己的身体状况，一些小事都有可能会影响到你腹中的胎儿。外出者...
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![日常运动小常识：跑步会把小腿跑粗吗]( "日常运动小常识：跑步会把小腿跑粗吗")
- 导读：大多数人都觉得跑步会让小腿变得越来越粗，这是真的吗？跑步会把小腿跑粗吗？说起跑步，很多朋友都认为跑步会把小腿跑粗，即使采取了正确的跑步姿势，仍然有这种感觉，其实不然，下面请留意本文的具体讲解。跑步会把小腿跑粗吗？不会，跑步并不会把小腿跑粗。这是因为人体在经常跑步后，小...
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时髦范
