![小米鸡蛋粥有益气补血功效]( "小米鸡蛋粥有益气补血功效")
- 提要：春季坐月子也是一件非常辛苦的事，今天给大家带来小米鸡蛋粥，适合产后虚弱的产后妈妈食用。小米鸡蛋粥有益气补血、健脾胃的功效，非常适合产后妈妈调养身体食用。小米鸡蛋粥所需材料原料：小米，鸡蛋配料：红糖小米鸡蛋粥的做法1、把小米洗干净，放入锅里，加入适量清水煮开，再用小...
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![吃黄瓜鸡蛋也能减肥?]( "吃黄瓜鸡蛋也能减肥?")
- 导读：很多女生经常嚷着要减肥，但是却没有什么进展。听说鸡蛋黄瓜减肥法非常有用，到底是不是真的呢？让我以亲身经历来告诉你吧！本人身高1米6，原来的体重是120斤。使用鸡蛋黄瓜减肥法之后两个月瘦了8斤。鸡蛋黄瓜减肥法主要是以使用鸡蛋和黄瓜为主，饮食非常单调。其实，减肥贵在坚持...
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![西葫芦鸡蛋饼：明目降糖软化血管]( "西葫芦鸡蛋饼：明目降糖软化血管")
- 提要：西葫芦有提高免疫力的功效，而且富含水分，常吃还可以滋润肌肤，很适合夏天吃，今天就教大家做西葫芦鸡蛋饼。嫩嫩的西葫芦煎制成的鸡蛋饼，清香软糯，好好吃哦！食材明细：鸡蛋2个，西葫芦一小节，面粉3汤勺，食盐1/2茶勺。（图片id：53122654，西葫芦鸡蛋饼）做法步骤1、西葫芦洗净，擦成细丝。2、...
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![西红柿鸡蛋汤在冬季吃出光泽肌肤]( "西红柿鸡蛋汤在冬季吃出光泽肌肤")
- 提要：西红柿含有丰富的维生素，烹饪搭配当然就是鸡蛋了，做一道西红柿鸡蛋汤，美味又营养。西红柿鸡蛋汤有美容的功效，使皮肤更有弹性和光泽，爱美的女性可不要错过，一起来学学它的做法吧！（图片id：40178959，西红柿鸡蛋汤的做法）第一步：准备西红柿500克、鸡蛋3只，生姜1片，葱1棵，淀粉、油和盐适...
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![美容旺血红枣鸡蛋汤]( "美容旺血红枣鸡蛋汤")
- 提要：今天小编给大家带来一道养生汤——红枣鸡蛋汤，具有补中益气和养血，贫血和体虚有调养作用，很适合女孩子喝。红枣鸡蛋汤做起来超简单，而且食材也不多，想喝的朋友一起跟着做哦！食材：鸡蛋2个，红糖、桂圆、红枣适量。（图片id：14666884，红枣鸡蛋汤）步骤1、生鸡蛋先放入锅里煮熟。2、桂...
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![薄荷鸡蛋汤好吃吗：薄荷鸡蛋汤的家常做法]( "薄荷鸡蛋汤好吃吗：薄荷鸡蛋汤的家常做法")
- 提要：薄荷鸡蛋汤是由薄荷菜、鸡蛋、猪油、盐制作而成的一道汤，那么薄荷鸡蛋汤好吃吗？薄荷鸡蛋汤，简单又易做，味道非常好喝，下面让小编为大家介绍一下薄荷鸡蛋汤的家常做法。薄荷鸡蛋汤食材：鸡蛋2个、食盐适量、鸡精适量、芝麻油适量做法1、把薄荷叶清洗干净，备用。2、把鸡蛋打入...
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![孕妇营养知识：一天吃几个鸡蛋好？]( "孕妇营养知识：一天吃几个鸡蛋好？")
- 孕妇作为一个特殊的群体，在孕期的营养应当引起大家的重视，大家都知道，孕期吃鸡蛋对于补充营养有着很好的效果，可是鸡蛋的营养价值高，是不是就意味着可以随便吃呢？孕妇一天吃几个鸡蛋好？就让我们一起来详细的了解一下吧，给你创造更加良好的孕期营养。鸡蛋的组成成分较为复杂，卵黄和...
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![韩国鸡蛋面膜好用吗：最新韩国鸡蛋面膜推荐]( "韩国鸡蛋面膜好用吗：最新韩国鸡蛋面膜推荐")
- 导读：韩国的面膜种类繁多，让人目不暇接，那韩国鸡蛋面膜好用吗？对此面膜还不怎么了解的美眉赶紧来看看本文的介绍。鸡蛋是美容护肤圣品，那用含鸡蛋成分的面膜又如何呢？好用吗？一起跟着来了解。韩国toocoolforschool鸡蛋嫩滑保湿摩丝慕斯面膜这款面膜特含高保湿补水精华，温和无刺激...
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![时令蔬菜巧搭——香菇丝瓜鸡蛋汤]( "时令蔬菜巧搭——香菇丝瓜鸡蛋汤")
- 提要：秋季丝瓜特别多，这个应季的蔬菜有清热的功效，和香菇做成一碗香菇丝瓜鸡蛋汤是不错的选择。下面为大家带来香菇丝瓜鸡蛋汤的做法，大家不妨跟着来做。香菇丝瓜鸡蛋汤所需材料原料：香菇，丝瓜，鸡蛋配料：盐（图片id：31059589，香菇丝瓜鸡蛋汤）香菇丝瓜鸡蛋汤做法1、把香菇放入清水中浸...
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![益母草煮鸡蛋的功效与作用]( "益母草煮鸡蛋的功效与作用")
- 提要：益母草煮鸡蛋是一道汉族药膳，适用于月经先期有胸腹胀痛者，那么益母草煮鸡蛋的功效与作用均有哪些呢？相信很多女性痛经的朋友都知道，月经前及月经期除了要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是很不错的。今天小编就跟大家讲解一下关于益母草煮鸡蛋的...
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![食材搭配土豆和鸡蛋能一起吃吗]( "食材搭配土豆和鸡蛋能一起吃吗")
- 正确看待土豆和鸡蛋能一起吃吗对于这个问题，主要是看你是怎么吃，有些朋友吃出了问题主要是因为他们把发芽的或者发情的土豆和鸡蛋一块吃了，所以才会吃出问题，但是如果您正常的烹饪，土豆和鸡蛋在一块是可以的。土豆和鸡蛋能一起吃吗之前说土豆和鸡蛋不能同吃，主要是因为鸡蛋中有...
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![正确洗脸方法：轻松还你鸡蛋般肌肤]( "正确洗脸方法：轻松还你鸡蛋般肌肤")
- 导读：你的洗脸方法正确吗？本期小编为大家分享正确洗脸方法轻松还你鸡蛋般肌肤，一起来看看吧。洗脸是每天不做的事情，怎样洗脸才是正确的？下面一起来看看小编分享的正确洗脸方法吧。正确的洗脸方法：前提：适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。方法...
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![7日瘦身餐鸡蛋唱主角]( "7日瘦身餐鸡蛋唱主角")
- 导读：7日瘦身餐鸡蛋唱主角以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。沙...
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![鸡蛋祛斑的小窍门开启扫斑计划]( "鸡蛋祛斑的小窍门开启扫斑计划")
- 导读：下面这些超级实用的鸡蛋祛斑小窍门推荐给大家，让大家快速消除脸上的斑斑点点，收获蛋壳嫩肌。鸡蛋可以美容，特别是用来祛斑，效果可是顶呱呱的，小编今天就给大家搜罗了几个鸡蛋祛斑小窍门，赶紧来看看。鸡蛋祛斑小窍门一：醋蛋液把一个新鲜鸡蛋洗干净，放入干净瓶子中，然后倒入没过...
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![教你美味的韭菜鸡蛋饺子馅做法]( "教你美味的韭菜鸡蛋饺子馅做法")
- 提要：韭菜鸡蛋饺子很多人都喜欢吃，美味又健康，想要做一顿美味的韭菜鸡蛋饺子，就要先做好韭菜鸡蛋饺子馅了。韭菜鸡蛋饺子馅的做法很简单，下面来教大家几种韭菜鸡蛋饺子馅的做法，想吃美食的不要错过哦！韭菜鸡蛋饺子馅第一种做法原料：韭菜，鸡蛋配料：盐，香油，鸡精做法：把韭菜洗干净沥干水...
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![7天黄瓜鸡蛋减肥法]( "7天黄瓜鸡蛋减肥法")
- 导读：黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。黄瓜鸡蛋减肥法：关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法：黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已...
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![哪些食物不能和鸡蛋一起吃]( "哪些食物不能和鸡蛋一起吃")
- 1、鸡蛋的食用禁忌1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌，如果吃到这样的变质鸡蛋会...
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- 导读：1周减5KG美味鸡蛋瘦身法以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不...
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- 导读：你还在用传统的护肤方法？那你就Out了！快来试一试精油护肤的技巧！你还在使用传统的护肤方式吗？那你就Out了！如今，越来越多的女性喜欢使用精油护肤，能够让肌肤更加光滑细腻。在此，爱靓美肤达人给你带来精油护肤的技巧，让你的肌肤像剥开的鸡蛋壳一样光滑。精油推荐：静佳玫瑰精油静...
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![胡萝卜鸡蛋饼美味与降血压一并俱全]( "胡萝卜鸡蛋饼美味与降血压一并俱全")
- 提要：胡萝卜也是我们常见的普通蔬菜，但胡萝卜能有效防治高血压哦！大家不妨试试这道胡萝卜鸡蛋饼，在享受美味的同时，也能保健。胡萝卜鸡蛋饼可作为主食，可作为零食，是日常中降压的平民食用，一起来动手吧。（图片id：18310569，胡萝卜鸡蛋饼）胡萝卜鸡蛋饼所需材料原料：胡萝卜，鸡蛋，香肠配料：小...
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- 提要：鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、卵磷脂等其它维生素，鸡蛋最好煮熟吃，不要煎炸也不要生吃。另外，鸡蛋因其胆固醇多不宜多吃。我们平常经常吃到的鸡蛋有什么营养呢？下面来了解一下吧。鸡蛋的营养1、蛋白质鸡蛋含有丰富的蛋白质，主要有卵白蛋白和卵球蛋白。2、氨基酸鸡...
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![天啊：夏天吃鸡蛋竟能一周瘦10斤]( "天啊：夏天吃鸡蛋竟能一周瘦10斤")
- 提要：要减肥的MM们，不要再认为节食就能减肥了，其实在减肥的过程中只要吃对了食物，也是能减肥的，下面小编为减肥的MM们带来了一周的鸡蛋减肥食谱，一周瘦10斤，绝对不是吹的。鸡蛋不但能保护血管防止血管硬化，鸡蛋的蛋黄还含有一种叫卵磷脂的乳化剂，能让脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒，从...
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![鸡蛋这样做不止营养：还十分美味哦]( "鸡蛋这样做不止营养：还十分美味哦")
- 提要：鸡蛋基本是家家户户非常家常的食材，不管男女老少都皆宜吃的食物。其实鸡蛋只用水煮蛋就太过于单调了，其实鸡蛋还有非常多的做法哦。鸡蛋营养成分非常的高，对我们人体健康是起到非常大的作用。今天小编就给大家分享几种鸡蛋的做法，这样做出来的鸡蛋不单止营养，还十分的美味...
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![鸡蛋汤的做法：简单营养美味的6种鸡蛋汤做法]( "鸡蛋汤的做法：简单营养美味的6种鸡蛋汤做法")
- 提要：鸡蛋汤是我们餐桌上经常会吃到的一道汤谱，那这里小编就为大家带来一些关于鸡蛋汤简单营养美味的做法。鸡蛋汤是一道最适合健康养生的汤谱，下面我们一起来了解下，关于鸡蛋汤经典简单的做法。1.【竹笋鸡蛋汤】材料：鸡蛋3个，竹笋50克，银耳20克，鸡肉100克，油菜心100克，盐、料酒跟...
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![宝宝该怎么吃鸡蛋才更健康]( "宝宝该怎么吃鸡蛋才更健康")
- 鸡蛋中的蛋白质还具有修护受损的肝脏，提高人体免疫力;丰富的卵磷脂可帮助人类预防埃及粥硬化、鸡蛋中丰富的B族维生素还具有预防癌症，减少癌症死亡率的作用;总之鸡蛋是一种任何人和人群的延年益寿的保健鸡蛋，特别是对于成长发育中的孩子而言，适当的食用鸡蛋更有利于满足其生...
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时髦范
