![苦瓜怎么做好吃]( "苦瓜怎么做好吃")
- 苦瓜怎么做好吃，苦瓜原产印度尼西亚，宋元时期传入中国，如今分布于中国各地。苦瓜性湿耐热，病虫害少。苦瓜性喜温暖不耐寒，耐湿不耐涝，对土壤和空气的温度要求比较高，一起来看看苦瓜怎么做好吃苦瓜怎么做好吃11、家常炒苦瓜，吃起来开胃下饭，一点也不苦，一起来准备一下家常炒苦瓜的烹...
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![苦瓜减肥法一星期即见效]( "苦瓜减肥法一星期即见效")
- 导读：苦瓜减肥法一星期即见效最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？传说有效的食用数量：每天2—3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。目前身体...
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![推荐苦瓜汁饭后喝更健康]( "推荐苦瓜汁饭后喝更健康")
- 苦瓜汁是大家熟悉的一种蔬菜汁，服用苦瓜汁对我们健康有一定好处，这是健康的清热解毒食物了，但是在吃苦瓜汁的时候也要小心了，一定要学会合理的服用才行，同时我们还要对苦瓜汁有更多了解，那么具体苦瓜汁怎么服用比较好，一起看看吧。苦瓜汁是非常不错的，首先对苦瓜汁来说，我们首先要...
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![苦瓜降血糖吗]( "苦瓜降血糖吗")
- 苦瓜降血糖吗，苦瓜的热量低，有一定的降血糖功效，苦瓜素能够促进体内脂肪和多糖的分解与排出，苦瓜中的纤维素以及维生素有抑制人体内血糖的作用，可以减轻患者因血糖过高引起的不适症状，一起来看看苦瓜降血糖吗苦瓜降血糖吗1苦瓜的热量低，有一定的降血糖功效，苦瓜素能够促进体内脂...
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![苦瓜成熟了是不是甜的]( "苦瓜成熟了是不是甜的")
- 苦瓜成熟了是不是甜的，苦瓜熟透了，虽然味道甘甜，但是它的营养价值会随着苦瓜成熟过程发生转变，一般在成熟后，苦瓜里面的糖分会逐渐的积累，从而转变为黄色，一起来看看苦瓜成熟了是不是甜的苦瓜成熟了是不是甜的1苦瓜熟透了通常是甜的。苦瓜熟透了，虽然味道甘甜，但是它的营养价值会...
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![网友验证：苦瓜一周减5斤]( "网友验证：苦瓜一周减5斤")
- 导读：网友验证:苦瓜一周减5斤最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？正巧本编辑最近也在计划减肥，所以打算亲身一试。小资料苦瓜来源：为葫芦科植物苦瓜的果实。性味：苦、...
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![苦瓜排骨汤的做法做出消暑靓汤]( "苦瓜排骨汤的做法做出消暑靓汤")
- 提要：苦瓜排骨汤是经典的广东靓汤，其做法也非常简单，很适合夏天炎热的天气解暑食用。苦瓜排骨汤的做法很简单，小编今天和大家分享如何做出美味的苦瓜排骨汤，想知道的朋友一起来看看下面的食谱。苦瓜排骨汤所需材料原料：排骨，苦瓜配料：料酒，盐，鸡精，姜苦瓜排骨汤好吃而不小贵，保健功效...
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![冬瓜苦瓜减肥刮油圣品]( "冬瓜苦瓜减肥刮油圣品")
- 导读：冬瓜苦瓜减肥刮油圣品盲目吃减肥药的做法容易伤身体，建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法：生吃苦瓜苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌...
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![苦瓜是凉性还是热性]( "苦瓜是凉性还是热性")
- 苦瓜是凉性还是热性，苦瓜一般是寒性的，苦瓜不仅口味特殊，还具有丰富的营养物质。苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经具有降低血糖、促进食欲、美容等功效，一起来看看苦瓜是凉性还是热性苦瓜是凉性还是热性1苦瓜一般是寒性的。苦瓜为葫芦科一年生攀缘草本植物的果实，具有特殊的苦味，受...
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![苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂]( "苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂")
- 导读：苦瓜能抑制脂肪的吸收，消肿、祛暑，对减肥有利，今天小编给大家推荐几个苦瓜减肥食谱，让夏天更享瘦。苦瓜是消暑减肥的好食物，以下这几个苦瓜减肥食谱你不容错过。苦瓜减肥原因1、热量低，有饱腹感，抑制脂肪吸收。2、降火消肿、去热解暑，还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。3...
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![苦瓜的功效与作用]( "苦瓜的功效与作用")
- 苦瓜的功效与作用，苦瓜的功效有很多种，苦瓜当中包含的营养也非常的丰富，苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有益一起来看看了解一下苦瓜的功效与作用苦瓜的功效与作用1苦瓜的功效与作用是什么苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维...
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![闽菜苦瓜玉米煎蛋饼的家常做法]( "闽菜苦瓜玉米煎蛋饼的家常做法")
- 提要：苦瓜玉米煎蛋饼是闽菜中的家常做谱，几乎每人都会做，味道也是不错的哦！本文带来闽菜的苦瓜玉米煎蛋饼，有兴趣的朋友，跟着下面的食谱做来试试吧！苦瓜玉米煎蛋饼所需材料原料：鸡蛋，苦瓜，玉米配料：调和油，小麦面粉，胡椒粉，玉米粉，盐苦瓜玉米煎蛋饼的做法1、把苦瓜洗干净，剖开两半，再切成...
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![女性祛痘美颜必吃苦瓜猪肉汤]( "女性祛痘美颜必吃苦瓜猪肉汤")
- 提要：女人养颜抗衰老，不妨多喝苦瓜猪肉汤，可以让皮肤变得更有弹性，祛痘效果也非常好哦！女人要养颜不妨从饮食上调理，苦瓜猪肉汤就是一个不错的选择，下面为大家带来苦瓜猪肉汤的做法。（图片id：55629851，苦瓜猪肉汤）苦瓜猪肉汤所需材料原料：猪肉，苦瓜配料：盐，姜，清汤苦瓜猪肉汤的做法1、把...
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![苦瓜炒肉是炎夏消暑开胃的美食]( "苦瓜炒肉是炎夏消暑开胃的美食")
- 提要：苦瓜炒肉也是一道家常菜，苦瓜的甘苦味融入到肉的浓香味里，显得更美味。苦瓜炒肉的简单易做，小编今天就和大家分享一下苦瓜炒肉的做法，想吃的朋友来看看吧！苦瓜炒肉所需材料原料：苦瓜，里脊肉配料：油，盐，鸡精，花椒，辣椒，姜，蒜苦瓜炒肉有很高的营养价值，可以促进食欲，消暑下火，还有降血糖...
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![啤酒冰苦瓜开胃又解暑]( "啤酒冰苦瓜开胃又解暑")
- 提要：啤酒冰苦瓜有开胃解暑的功效，是夏季必选的美食哦！大家赶紧也试试。夏日啤酒与苦瓜更配哦！这款啤酒冰苦瓜非常适合夏季食用，有兴趣的赶紧来学习做法吧！啤酒冰苦瓜所需材料原料：啤酒，苦瓜配料：橄榄油，白糖，鸡精，盐啤酒冰苦瓜的做法1、将啤酒放入冰箱里冰镇备用。2、将苦瓜去瓤，切成...
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![清热解暑凉拌苦瓜的做法]( "清热解暑凉拌苦瓜的做法")
- 提要：苦瓜是健康食品大家都知道，夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，如凉拌苦瓜，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。不但维生素C含量居瓜类之首，而且它的核黄素与矿物质钙、铁、磷的含量也较...
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![皮蛋苦瓜汤别具食疗价值]( "皮蛋苦瓜汤别具食疗价值")
- 提要：皮蛋苦瓜汤美味可口，而且很有食疗价值，日常中我们可以经常做来吃。皮蛋苦瓜汤清淡爽口，并且可以降火开胃，下面来教大家做皮蛋苦瓜汤。皮蛋苦瓜汤所需材料原料：苦瓜，皮蛋配料：料酒，盐，味精，姜汁，葱汁（图片id：41178660，皮蛋苦瓜汤）皮蛋苦瓜汤的做法1、把皮蛋去壳，切成小块，把苦瓜洗干净，...
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![体验：夏日苦瓜减肥法]( "体验：夏日苦瓜减肥法")
- 导读：体验:夏日苦瓜减肥法一、在汉中，有一部分人怎么吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这事，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2到3根苦瓜，所以才那么苗条。当时采访时，导播卢笛小姐也试着咬了一口，苦得一脸痛苦。有一位姓孙的大娘，...
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![苦瓜怎么做不苦又好吃：去除苦瓜苦味方法介绍]( "苦瓜怎么做不苦又好吃：去除苦瓜苦味方法介绍")
- 提要：苦瓜怎么做不苦又好吃呢？今期小编教大家如何处理苦瓜可以去除苦味，快跟着小编学一下吧~苦瓜能够清热解毒，很适合夏天食用。但是苦瓜带着苦味，导致很多人不爱吃苦瓜，特别是小孩子，下面小编教大家几个方法让苦瓜做起来不苦又好吃。去除苦瓜苦味的方法：1、混炒法：将苦瓜和辣椒搭...
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![消暑祛湿的苦瓜排骨汤做法]( "消暑祛湿的苦瓜排骨汤做法")
- 提要：湿热的夏天，来一碗苦瓜排骨汤，不但消暑还祛湿，苦瓜排骨汤的做法很简单，大家有可以多做来吃。下面来教大家做消暑祛湿的苦瓜排骨汤，做法步骤很简单的，现在就来看看吧！苦瓜排骨汤所需材料原料：排骨，苦瓜配料：姜，盐，生抽，料酒，糖，胡椒粉，淀粉，姜（图片id：55629851，苦瓜排骨汤的做法）苦瓜排骨汤...
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![夏天降火多喝苦瓜凤梨汤]( "夏天降火多喝苦瓜凤梨汤")
- 提要：如果夏天饮食不当很容易造成上火，今天，小编教大家做苦瓜凤梨汤帮大家降降火！夏天，很多人都喜欢喝苦瓜凤梨汤，除了能降火之外还能帮助消化，那么现在跟着小编一起做这个苦瓜凤梨汤吧！（图片id：55629851，苦瓜凤梨汤）主要材料：苦瓜半条，新鲜凤梨半个，排骨适量，酒和盐少许做法步骤：1.将排骨...
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![想瘦身：试试苦瓜减肥食谱]( "想瘦身：试试苦瓜减肥食谱")
- 导读：苦瓜是样很好的减肥蔬果，消脂能力很强，但是许多人对那种苦味却不能接受。不用打新，今天本站给大家推荐的这两道菜可是没有苦味的，大胆放心去尝试吧！苦瓜是不错的减肥食品，低卡又能消脂，除了和其他蔬果打成汁来喝以外，还可以怎样烹调呢。小编告诉你。很简单就可以的，我们一起来...
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![列举苦瓜的五个营养价值&功效]( "列举苦瓜的五个营养价值&功效")
- 提要：大家都知道苦瓜是夏季清暑热的菜，但大家知道苦瓜的营养价值和苦瓜的功效吗？苦瓜的营养价值&苦瓜的功效有哪些呢？本文为你一一列举。苦瓜的营养价值&苦瓜的功效1：抗癌苦瓜可以抗癌防癌，因为苦瓜中含有一种奎宁，这种物质有抗癌，苦瓜还含有蛋白脂类的物质，可以有效刺激...
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![酿苦瓜怎么做：酿苦瓜的做法]( "酿苦瓜怎么做：酿苦瓜的做法")
- 提要：苦瓜既能清热消暑，又是解毒排毒的佳品，炎炎夏日能吃到如此清爽的菜，胃口也大增。酿苦瓜是道家常菜，下面看看酿苦瓜的做法。酿苦瓜色香味俱全，苦瓜具有促进饮食、消炎退热，防癌抗癌，降低血糖的功效。事不宜迟，立马介绍酿苦瓜的做法。主料五花肉300g，苦瓜250g，虾干50g，细盐适量。...
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![夏日苦瓜减肥食谱：低卡促进肠胃蠕动]( "夏日苦瓜减肥食谱：低卡促进肠胃蠕动")
- 提要：想吃美味的食物又担心会胖？夏天也没什么胃口，吃什么不会发胖又有可以增加食欲呢，今天就向大家推荐几款夏日减肥食谱吧！夏天天气炎热，口干舌燥的，喝汤就是个不错的选择哦，来看看下面的这几款夏日减肥食谱，既好喝又开胃。1、冰镇梅汁苦瓜材料：苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁...
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时髦范
