![一周瘦脸的最快方法塑造纤瘦小脸]( "一周瘦脸的最快方法塑造纤瘦小脸")
- 提要：想要胖脸变瘦脸，让小脸轮廓呈现？试下一周瘦脸的最快方法，用一周时间来做，有效提升轮廓。脸胖的妹子都想快速瘦脸，有什么方法可以实现呢？试下一周瘦脸的最快方法吧。一周快速瘦脸法：运动法剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，紧致脸庞。一周快速瘦脸法：产品法瘦脸果...
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![大学生春季减肥食谱：七天吃出纤瘦身材]( "大学生春季减肥食谱：七天吃出纤瘦身材")
- 导读：想在炎热的夏天穿上美衣，春天就要做好减肥工作了，那样才能尽情地展现自己窈窕的身材，今天就来分享下大学生春季减肥食谱，各位学生朋友赶紧看过来。说到减肥，除了运动外还可以从饮食下手，选择一些具有有减肥功效的食谱同样拥有好身材，一起来看看大学生春季减肥食谱有哪些。周...
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![经期可以做普拉提吗：正确练习塑造纤瘦美人]( "经期可以做普拉提吗：正确练习塑造纤瘦美人")
- 导读：经期可以做普拉提吗？月经期间进行适当的伸展呼吸运动，可以改善情绪，还能防止臀部、腿部脂肪的囤积，是可以的哦。经期可以做普拉提吗？普拉提有助于应对月经周期时的不适甚至疼痛，还能帮助有效瘦身呢。动作一：脚掌要绷直，将臀部抬至最高点时，身体要绷成笔直的斜线，保持10秒。动作...
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![快速瘦腿方法：纤瘦美腿show出来]( "快速瘦腿方法：纤瘦美腿show出来")
- 导读：夏天是展露双腿的季节，想穿热裤的妹子只要每天花一些时间出来瘦腿就可以轻松实现，一起来学习快速瘦腿方法吧！还在担忧自己的腿粗吗？赶紧来试试快速瘦腿方法，美腿马上就可以拥有哦！Step1：早上双脚延展运动刷牙踮脚尖1、身体挺直，脚跟并拢，脚尖向外微微打开，少于45度，收小腹，夹臀，脊...
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![侯佩岑携老公拍大肚照：怀孕7月仍纤瘦]( "侯佩岑携老公拍大肚照：怀孕7月仍纤瘦")
- 提要：日前侯佩岑携老公一起拍孕妇写真照，怀孕7个多月的侯佩岑身材依旧纤瘦，举手投足展现出时尚孕妈咪的风范，令旁人宛如见到“女神”降临。侯佩岑在今年2月份宣布造人成功，日前她携老公一起拍孕妇写真照，作为纪念，怀孕7个多月的侯佩岑身材依旧纤瘦，举手投足展现出时尚孕妈咪的风...
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![手指粗适合做什么美甲：这些款式很显纤瘦]( "手指粗适合做什么美甲：这些款式很显纤瘦")
- 导读：手指粗适合做什么美甲？这些款式就很显纤瘦，不信你来瞧一瞧，再大胆尝试一次，你就知道原来自己的手可以很漂亮。有些姑娘因为自己的手指粗而感到自卑，其实你们并不需要这样，只要做了这些很显纤瘦的美甲款式，你手部的缺点就能被掩藏好。手指粗适合做什么美甲根据服饰搭配规则来...
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![马思纯减肥方法：练出纤瘦美臂]( "马思纯减肥方法：练出纤瘦美臂")
- 导读：《左耳》里“黎吧啦”的饰演者马思纯以其率性的个性吸引了不少人的关注，为了演出角色的性感，她减掉了20斤体重，用什么方法呢？易胖体质的马思纯为了演好“黎吧啦”这个角色，很拼地减掉了体重，是什么方法让她减得那么快呢，一起来揭秘。马思纯减肥方法：手臂练习1、按摩肘关节做...
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![陶喆小16岁女友正面照首曝光：身形纤瘦外型亮丽]( "陶喆小16岁女友正面照首曝光：身形纤瘦外型亮丽")
- 提要：44岁的金曲歌王陶喆日前被曝7月将在海岛举办婚宴，近日，网上曝光了多张陶喆小16岁女友的正面照，照片中的她身形纤瘦，外型亮丽。44岁的金曲歌王陶喆日前被曝7月将在海岛举办婚宴，他今亲口证实婚讯，将在年底迎娶交往2年多、28岁的圈外女友Penny，近日，网上曝光了多张陶喆女友的正...
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- 导读：融入拼接款式细节的打底裤，因了其显瘦，所以秋天更是受到MM妹子们的喜欢和追捧。本文带来秋季显瘦拼接打底裤。想要显瘦是每一个爱美的妹子所想要达到的裤子效果。那么就让本站小编今天为亲爱的带来秋季显瘦拼接打底裤，修腿提臀还很显瘦！1、显瘦蕾丝裤有袋口处有着蕾丝拼...
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![呛口小辣椒蔚丹挺大肚拍写真：身材依旧纤瘦]( "呛口小辣椒蔚丹挺大肚拍写真：身材依旧纤瘦")
- 提要：呛口小辣椒中的姐姐蔚丹如今怀孕已有7个多月，近日她在微博中晒出一组孕期写真，身穿各款长裙出镜的她身材依旧纤瘦，被网友大赞“美翻了”。网络红人呛口小辣椒中的姐姐蔚丹3月份在微博宣布怀孕喜讯，如今怀孕已有7个多月，近日蔚丹在微博中晒出一组孕期写真，照片中，挺着7个月大...
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![谢楠孕肚明显仍纤瘦：独自采购拎重物]( "谢楠孕肚明显仍纤瘦：独自采购拎重物")
- 提要：日前有媒体拍到怀孕5个月的谢楠独自逛超市，谢楠虽然身材依然纤瘦，但孕肚已经很明显了。谢楠和吴京上个月在北京举行盛大的婚礼，并现场公布怀孕喜讯，如今谢楠怀孕已经将近5个月了，日前有媒体拍到谢楠独自逛超市，谢楠虽然身材依然纤瘦，但孕肚已经很明显了。谢楠孕肚明显仍纤瘦...
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![霍思燕产后复出：大秀美腿身材纤瘦]( "霍思燕产后复出：大秀美腿身材纤瘦")
- 提要：近日，霍思燕产后复出出席某品牌活动，当天霍思燕身穿连身裙修长美腿，即便记者一路跟拍，但霍思燕依然心情不错。近日，霍思燕以黑超遮素颜步出上海某酒店，产后复出不久已经完全瘦成一道闪电。当天霍思燕手拎大牌新款手袋，穿连身裙修长美腿，即便记者一路跟拍，但霍思燕依然心情不错...
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![阿雅产后登杂志封面：纤瘦身材羡煞众人]( "阿雅产后登杂志封面：纤瘦身材羡煞众人")
- 提要：台湾女星阿雅去年七月产下女儿Ava，正式升级当妈妈，产后阿雅火速恢复纤瘦身材，并推出专辑《女汉子》杀回乐坛，近日更登上某时尚杂志的最新一期封面大展辣妈风范，令人惊艳。台湾女星阿雅去年七月产下女儿Ava，正式升级当妈妈，产后阿雅火速恢复纤瘦身材，并推出专辑《女汉子》杀回...
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![春季减肥的最快方法拥有纤瘦身材]( "春季减肥的最快方法拥有纤瘦身材")
- 导读：春季到了，想穿上美美的春装尽显窈窕身姿就要从现在开始了，快来看看春季减肥的最快方法吧。春季不减肥，夏季徒伤悲，赶紧来学学春季减肥的最快方法，为穿上美美的衣服做准备。1、早上起来喝一杯温开水早上起来喝一杯温开水，不但可以暖胃，还能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，...
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![高腰百褶半身裙：穿出高挑纤瘦身材必备]( "高腰百褶半身裙：穿出高挑纤瘦身材必备")
- 导读：下面是本站小编带来的几款高腰百褶裙半身裙，小个子MM穿出高挑纤瘦身材必备美裙~说到高腰裙，绝对是小个子MM的最爱，它能让不够修长的身材视觉上达到高挑的效果，还会显得身材纤瘦哦！快来看看小编推荐的高腰百褶裙半身裙吧！1、个性印花百褶半身裙风格：个性、趣味适合年龄：22-32...
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![孙俪助阵《分手大师》首映：生完二胎身材纤瘦]( "孙俪助阵《分手大师》首映：生完二胎身材纤瘦")
- 提要：由邓超自导自演的喜剧《分手大师》23日在上海点映，邓超亲自到场宣传，刚生完二胎的孙俪也捧场造势，产后的孙俪恢复良好，身材依旧纤瘦。23日，由邓超自导自演的喜剧《分手大师》在上海点映，邓超亲自到场宣传，刚生完二胎的孙俪也捧场造势，令现场影迷尖叫连连，孙俪身着一袭紧身短裙...
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- 提要：简单实用的小方法教你如何瘦手臂，在家在办公室都可以进行哦！超级有效！手臂粗的mm赶快来！简单实用的小方法教你如何瘦手臂，在家在办公室都可以进行哦！超级有效！手臂粗的mm赶快来！伸展法瘦手臂身子保持挺直，双手十指交错，将掌心外翻，手臂使力后将双臂向前伸展抬至胸前，尔后将双臂向...
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![两个专业瘦臂动作打造纤纤玉臂]( "两个专业瘦臂动作打造纤纤玉臂")
- 导读：利用运动器械进行专业瘦臂运动，给您一双玉臂。利用运动器械进行上臂锻炼是一种非常有效的塑型方式。一定强度的器械力量训练，必能塑造出纤美的手臂。器械力量训练要采用小重量、高次数的训练方法。如果是家中练习，可以用装满水的矿泉水瓶进行训练，或是利用橡皮筋做拉伸练...
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![怎样瘦手：纤纤玉手是这样炼成的！]( "怎样瘦手：纤纤玉手是这样炼成的！")
- 提要：小编给大家介绍几种瘦手方法，有对手指进行按摩，举手，模仿弹钢琴动作和握拳伸展，瘦手效果都很好哦。谁不想拥有纤纤玉手，可是有时看到自己胖嘟嘟的手指，是不是感觉很苦恼？那现在呢，小编就给大家带来几种瘦手方法哦。瘦手方法一：对手指进行按摩先从指尖开始按摩直到手指底部，在按...
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- 导读：浴盐瘦手指、按摩瘦手指等都是家居瘦手指的方法，帮你塑造纤纤玉手！在瘦胳膊、瘦大腿的同时，我们也该瘦手指咯！在减肥的时候可不要忽略了肉呼呼的手指。小编教各位手指肥胖粗大的MM们如何家居瘦手指，让MM们轻松拥有纤纤玉手！1.家居浴盐瘦手指首先，盛一盆热水，然后往热水里加入...
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- 导读：低头看看你的手臂，纤纤玉臂吗？还是“蝴蝶袖”？都无所谓，今天小编教你弹力绳瘦手臂的方法，帮助大家快速的消除手臂上的多余脂肪，还你纤纤玉臂。正确的弹力绳瘦手臂，可以还你纤纤玉臂哦！你还在为你的“蝴蝶袖”烦恼吗？那就跟随小编一起动起来吧！道具：一根弹力绳弹力绳瘦手臂步骤：1...
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- 提要：快速瘦腿的营养食物，鸡蛋、白萝卜、木瓜、苹果、猕猴桃等，都具有惊人的瘦腿效果哦！瘦腿可以吃哪些食物呢？这个问题的答案还挺广的，可以通过维他命类、纤维素类以及维生素类等食物进行。快速瘦腿营养食物1：鸡蛋鸡蛋中蕴含了大量的维他命成分，包括维他命A、B1、B2以及一些铁质...
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![初秋瘦腿瑜珈：运动+饮食瘦出纤纤美腿]( "初秋瘦腿瑜珈：运动+饮食瘦出纤纤美腿")
- 导读：初秋如何瘦腿，当然少不了瘦腿瑜伽，小编给大家带来初秋瘦腿瑜伽，赶紧行动吧！进入秋季，长裤穿起的节奏，如何才能把裤子穿出性感，这就需要一双纤细而笔直的腿了，下面的初秋瘦腿瑜伽助你快速练就美腿。令腿部变粗的习惯1：久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。...
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![瘦手指按摩手法：纤纤玉指按出来]( "瘦手指按摩手法：纤纤玉指按出来")
- 导读：你是不是很羡慕别人有一双纤纤细指呢？你也可以的哦！只要每天花几分钟进行瘦手指按摩手法，就能拥有一双纤细的手指了。瘦手指按摩手法只需每天短短几分钟，就能实现你拥有纤长细指的梦想，快来试试吧！1、把双手用温开水清洗干净，擦干水，然后用指甲刀修整好手指，然后在双手上均匀...
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- 导读：瘦手指最快的方法，快速为你甩掉指尖上的肥肉，打造一双纤纤玉手！一双纤纤玉手让男性同胞们心动，一双纤纤玉手也是一个女人的魅力所在。现在，小编给大家送点“小福利”——教各位MM们瘦手指最快的方法，打造出一双纤纤玉手！1.做瘦手指运动是最快的瘦手指方法首先，用一只手的食指...
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时髦范
